 |
老人健康 _
健康知识 |
| |
![老人健康]()
|
| 老人养生如何保护自己的听力 |
|
| 老人养生：如何保护自己的听力。上了年纪之后，身体会出现各种衰退的表现，比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢？其实这是人家注意养生保健，下面我们就来介绍下老年人... |
|
| 2021-08-13 1661℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年人股骨头骨折后的护理要点 |
|
| 目录：第一章：中老年人股骨头骨折后的护理第二章：防中老年人股骨颈骨折第三章：过半中老年人患骨质疏松症女性更应注意预防中老年人是骨折的高发人群，因为中老年人的骨质疏松特别的严重，特别是中老年女性。... |
|
| 2021-08-13 5541℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 适合肥胖老年人的健身运动 |
|
| 一、初级阶段8周： 早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下： （1）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。 （2）放松走600～1000米... |
|
| 2021-08-13 5180℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 人老防耳背 |
|
| 目录：第一章：人老防耳背第二章：老人中风的5个前兆第三章：“老糊涂”可能是老年痴呆并不是所有的老人在上了年纪之后都会变得耳背，也有很多人老了也是耳聪目明的。这是为什么呢？如何才能有效预防老年人耳... |
|
| 2021-08-13 5077℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 维C会影响血糖尿糖化验 |
|
| 经详细询问，老李不但患有糖尿病，而且还患有脑血管硬化等疾病，医生不但让他服用治疗糖尿病的药物，还要他常规加服VC（维生素C）。原来正是这VC影响了化验结果。对于糖尿病病人来说，化验血糖、尿糖是常... |
|
| 2021-08-13 1227℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人健康 老年人养生应学会这些养生妙招 |
|
| 父母的健康是每个子女都非常关心的事情，夏季是许多的疾病高发的季节，老人健康是非常重要的！老人健康知识你们都了解哪些呢，平时大家都了解哪些老年健康常识呢？还不知道该怎么照顾父母的子女们赶紧来看看小... |
|
| 2021-08-13 2252℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人夏季锻炼注意5不宜 |
|
| 许多老年人夏季也积极健身锻炼，以达到强身健体、祛病延年的目的。但是由于夏季独有的特点，若方法不当，不但难以达到健身目的，反而会有害健康。不宜“迟”俗话说“一日之计在于晨”。夏日的清晨，空气清新，... |
|
| 2021-08-13 5158℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 助老年人滋阴补肾的搓脚方法 |
|
| 脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。下面介绍三种有助老年人滋阴补肾的搓脚方法：一、干搓用左手握住左脚... |
|
| 2021-08-13 5050℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人警惕废用性失能 保持晚年生命活力 |
|
| 许多人认为人老了该享福了，什么事都不用做了，这样反而会导致老年人出现废用性失能。其不仅会使关节和肌肉退化，而且会使全身功能减退，是老年人的大敌。世界卫生组织提倡积极老龄化，就是老年人要根据自己... |
|
| 2021-08-13 5319℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人学会识别保健品 不要甘做摇钱树 |
|
| 人到老年对于自己的健康看的比年轻人重很多，所以保健品推销商就趁机把老年人当成了摇钱树，这种以次充好的保健品屡见不鲜。老年人学会识别保健品不要甘做摇钱树于老人们而言，与其说他们是对保健品和仪器感兴... |
|
| 2021-08-13 1221℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中年人的牛奶膳食原则 |
|
| 中年人在生理上，既是生理功能全盛时期，也是开始进入衰老的过渡阶段。特别是更年期和更年后期，各器官的生理功能逐渐衰退，内分泌功能发生变化，人体的生化代谢及生理调节平衡受到影响，抗氧自由基的能力及免... |
|
| 2021-08-13 1413℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 如何为老人选配助听器 |
|
| 助听器是一种能提高声音强度的装置。它是用于聋人教育和提高聋人听力不可缺少的重要工具。有残余听力的耳聋患者，在经过药物治疗或手术治疗无效且病情稳定时，均可佩戴助听器。那么，应如何选择和佩戴助听器呢... |
|
| 2021-08-13 2703℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 糖尿病和胰岛素抵抗 |
|
| 糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的一种常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病患者若得不到有效的治疗，可引起身体多个系统的损害。糖尿病分1型糖尿病和2型... |
|
| 2021-08-13 2177℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年离退休心理 离退休的心理调适 |
|
| 离退休与必要的心理调适人都会老，这是会都无法抗拒的自然规律。进入老年，退出社会的工作岗位，退出家庭的主要地位，这是社会为老年人创造的安享晚年的打好时机，是社会进步的重要标志。然而，离退休前后往往... |
|
| 2021-08-13 4054℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 豇豆能治老年性便秘 |
|
| 豇豆营养丰富，每100克豇豆含蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克。它还含有丰富的B族维生素和维生素C，以及对人体有益的钙、磷、铁等矿物质。豇豆性味甘平，有健脾肾、生津液的功效，特别... |
|
| 2021-08-13 3554℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 改善睡眠的方法 睡前8个动作你做了吗 |
|
| 老人上了年纪比较容易失眠，那么如何改善老人的睡眠呢？有人说饮食调理有人说药物调理，那么最好最简单的方法是什么呢？一起来看下吧。老人上了年纪比较容易失眠，如能在睡前做以下8个小动作，能有助睡眠。1... |
|
| 2021-08-13 1509℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 常玩游戏可降低患老年痴呆症几率 |
|
| 在目前还无法有效治愈老年痴呆症的情况下，让老人学会多娱乐，保持大脑灵活，是对抗老年痴呆症的最理想方法。除了电脑游戏，老年人还可以买一些益智玩具，比如九连环等，老人如能经常玩玩，能有效地预防老年痴... |
|
| 2021-08-13 2258℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人饮食提倡“四多” |
|
| 在影响老年人健康长寿的诸多因素中，合理营养是极其重要的因素之一。专家对老年人的健康饮食提出了“四多”。（1）多吃鱼。鱼肉鲜嫩，宜于老年人食用。老人心脏学会2002年推荐成人每周至少吃两次高油脂的... |
|
| 2021-08-13 3677℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人如何穿衣对健康最有利 |
|
| 老年人抵抗力比较低下，所以日常生活要注意细节。尤其是穿衣服，对质地、大小和样式的要求更高了。老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着服饰... |
|
| 2021-08-13 1121℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人养生锻炼 老年人冬季锻炼七大需知 |
|
| 冬季老人想要身体锻炼，应该怎么做呢？在饮食和生活中需要注意的有哪些呢？冬季里天气也是比较寒冷，我在我们浑身的各个关节器官都会处于一个非常僵硬的状态，所以在平时的时候，冬季里老人要想养生锻炼的话... |
|
| 2021-08-13 1230℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 有钱难买老来瘦不是金句 消瘦老年人的饮食营养建议 |
|
| 老人晚年的身体健康，更需要做好饮食的调理。对老年人体重过轻或消瘦会增加骨质疏松、食道和胃肿瘤等疾病的风险。老年人随着年龄的增长，身体功能可出现不同程度的衰退，比如牙齿松动造成咀嚼功能下降，胃肠... |
|
| 2021-08-13 1302℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年的心理疾患 老年人记忆障碍的辅导 |
|
| 生活中，我们经常听到老人说：“我的记忆力这差，东西放到哪里一转眼就忘了。”老年记忆障碍通常是自然衰老现象。老人对陈年往事能记忆犹新，而对新近接触的事物或学习的知识却忘得快，尤其人名、地名、数字等... |
|
| 2021-08-13 2478℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年保健 6个保护老年人听力的方法 |
|
| 随着年龄的不断增加，老年人的身体器官功能开始下降，视力和听力的下降对老人日常生活有很大的影响，那该如何保护老人的听力呢？下面就为大家讲讲日常生活中保护老人听力的方法。避噪声老年人倘若长时间接触机... |
|
| 2021-08-13 5489℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人养生 老年人骨折吃它准没错 |
|
| 人到老年，骨质越来越差，不少老年人摔一跤可能就会骨折了。那么，老年人骨折吃什么好呢？老年人骨折吃什么好的快呢？带着这些疑问，一起到文中看看容易骨折的老年人养生方法吧！老年人补钙是一件大事，因为老... |
|
| 2021-08-13 4546℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人如何喝奶 老年人喝奶要注意方式 |
|
| 现如今的老年人，由于年纪原因，很多会出现钙质流失的现象，很多的老年人选择喝奶进行补充钙质。其实不知道的是，老年人喝奶也是应该注意方法的，下面就一起看看老年人喝奶应该注意什么？牛奶的营养价值是较高... |
|
| 2021-08-13 3636℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人怎样才能吃得香呢 |
|
| 高温影响了食欲和消化，时常听到有些老年人诉说自己“胃口不好”、“吃饭不香”。老年人怎样才能吃得香呢？1、情绪开朗，精神愉快，讲究用餐的心理卫生，吃饭时不想不谈不快之事，戒烟少酒，起居正常，这些都... |
|
| 2021-08-13 1473℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老年人保健 老年人养生的六大禁忌 |
|
| 老年人养生的六大禁忌。一道道的皱纹会爬满我们的脸庞，岁月总是会在身体上留下痕迹。随着年龄的增大，身体的各项机能都会发生改变。出现腿疼、腰疼、记忆力减退，甚至是老年痴呆等。其实这些症状是可以在日常... |
|
| 2021-08-13 1589℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 呵护我们的“第二个心脏” |
|
| 脚的肌肉因大脑、脊髓两大神经系统，才能巧妙地运动。我们能站、坐、跑、跳，也要归功于供给脚能量的微血管活动。从心脏流出的血液，沿着大动脉、动脉、小动脉、微血管、静脉、大静脉而循环。但是再怎么强的心... |
|
| 2021-08-13 4871℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 老人用电脑要防鼠标手 |
|
| 经常使用电脑的老人有时手指关节肿痛难耐，严重的还会患上滑囊炎。这个病的特点是：疼痛、肿胀、僵硬，手指伸展时偶尔会“咔吧”响一下。疼痛是因为肌腱滑动时牵扯了发炎和粘连的肌腱和腱鞘膜引起的。滑囊炎的... |
|
| 2021-08-13 1741℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![老人健康]()
|
| 中老年服用中草药要小心 |
|
| 现在的人是越来越注重自身的保健了，尤其是老人保健，老年人为了身体健康，经常服用中草药保健品，可以治疗老年慢性疾病。那么关于中草药的一些知识你又了解多少呢？如何煎好中药中草药品种繁多，汤剂为常用剂... |
|
| 2021-08-13 2057℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
|
|
|
