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老人健康 _
健康知识 |
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| 中老年人胸闷胸痛要紧吗 |
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| 特型演员古月、小品演员高秀敏、笑星侯耀文等公众人物先后突发猝死，令人意外而惋惜。事后证实，他们的死因均为心肌梗塞，即一种严重的心肌缺血性疾病。心肌缺血，顾名思义是保障心脏收缩的肌肉自身缺血。最常... |
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| 2021-08-13 2950℃
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老人健康
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| 老人便秘 老人掌握9原则排便更轻松 |
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| 便秘总是让老年人很尴尬，老年人肠胃功能下降，外加体内食物的堆积很容易导致便秘。那么，老人便秘怎么缓解呢？老人便秘吃什么好呢？下面，我们一起到文中看看，老年人便秘怎么办吧！老人饮食有讲究，想要身体... |
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| 2021-08-13 5514℃
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| 专家提醒“三高”老人的健康饮食原则 |
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| “三高”人群饮食总原则主食要定量，不可多吃也不可少吃。蛋白质要充足，同时保证优质蛋白质的摄入，如鱼类、禽类、瘦肉类、蛋类、大豆制品、脱脂牛奶等。少吃含脂肪、胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏、肉皮... |
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| 2021-08-13 5244℃
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老人健康
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| “松仁玉米”有效抗眼睛老化 |
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| 根据1994年哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此医学家也认为，玉米是抗... |
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| 2021-08-13 5205℃
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老人健康
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| 老人秋季安全饮食原则 |
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| 一、饥饱适度老人由于内分泌的改变和消化酶分泌的相对减少，对饥饱的调控能力较差，往往饥饿时会发生低血糖，过饱时会增加心脏负担。尤其是净素食老人，由于进食的全是植物性食物，耐饥性较差，因此应少食多餐... |
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| 2021-08-13 2555℃
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| 专家谈中老年心理 残疾人的心理保健 |
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| 一、残疾人的心理保健残疾是指由某种遗传或意外事故导致的某种身心缺损或功能丧失，如耳聋、失明、痴呆，以及断肢、瘫痪等症状。残疾对于一个人来说是非常痛苦的事，它不仅给人带来生活、工作中的不便，而且严... |
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| 2021-08-13 4218℃
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| 老年人补钙 老人补钙要注意这些 |
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| 老年人钙质流失快，如果不及时补钙，很容易导致各种骨骼疾病。那么老年人如何补钙效果比较好呢？补钙的食物又有哪些呢？今天我们就从老年人健康的角度出发，来了解一下老年人补钙的注意事项有哪些吧。老人补钙... |
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| 2021-08-13 3381℃
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| 中老年的心理健康 生命质量保证 |
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| 一、生命质量的健康保保证如何做心身健康的老人，在心理及身体两方面做一些健康指导。(一)身体疾病1、关于疾病(1)要重视定期体格检查许多危害老人生命的重疾病，在早期阶段常常因为症状(如疼痛等各种不... |
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| 2021-08-13 3096℃
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| 老年人皱纹多 养生贴士教你如何消灭它们 |
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| 目录第一章：老年人消除皱纹的方法第二章：老年人怎样消除脸上的皱纹第三章：老年人消除不同地方皱纹的不同方法皱纹是人老的标志，爱美也是人的天性，老年不例外，皱纹严重影响了老年人的美丽。那么，老年人的... |
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| 2021-08-13 1108℃
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| 老年人保健 老人春季养生谨记这些事 |
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| 人到老年，身体状况很是欠佳，春季，养生是老年人必做的事，那么，老年人养生吃什么好呢？老年人春季养生的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，春季老年人保健方法吧！春季，是老年人养生的最佳... |
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| 2021-08-13 5522℃
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| 老年人是否应该多喝牛奶 老人喝牛奶的八种禁忌 |
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| 牛奶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等很多营养素，对于成长中的孩子来说，是一种非常好的营养饮品，但老年人是否应该多喝牛奶呢？很多老年人一直没有养成喝牛奶的习惯，觉得牛奶不好喝，而且脂肪含量高，看起... |
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| 2021-08-13 3600℃
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| 老年人吃饱就睡易患吸入性肺炎 |
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| 吸入性肺炎是老年人的一种常见病，在就诊的老年肺炎患者中占到20%左右，常发生在睡眠中。这是因为老年人吞咽功能下降，反应比较迟钝，刚吃过饭就睡觉，食物反流进入肺部的可能性增加。如果带有胃酸的食物反... |
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| 2021-08-13 5754℃
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| 老年人夜间意外多 防病至关重要 |
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| 日常生活中，老年人夜间犯病的很多，且发病多数以心脑血管病变为主，关系到老人生命安危，尤其在冬春季节发病更多，稍一疏忽，即可造成意外事故。因此，做好老年人夜间保健至关重要。晚餐应素老年人的晚餐以素... |
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| 2021-08-13 2435℃
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| 老人护齿秘诀远离掉牙 |
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| 目录第一章：老年人如何保护牙齿第二章：老人牙齿保健要注意5大误区第三章：失牙老人的口腔保健和饮食营养第四章：老年人保护牙齿的方法人们常会说”老掉牙“人到了一定的年龄就会出现牙齿脱落的情况。老年人... |
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| 2021-08-13 1571℃
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| 中医治疗糖尿病足 老年糖尿病足的中医疗法 |
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| 在中医理论中，糖尿病足属于中医消渴病，这种疾病的治疗需要通过判断患者的五脏虚实，之后再对症用药。下面就为各位介绍关于治疗糖尿病足的中医偏方，糖尿病足患者不妨尝试尝试。中医辨证分型治疗糖尿病足中医... |
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| 2021-08-13 3381℃
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| 冬季如何养生 老人守护健康多吃7大素食 |
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| 老人的健康是每个子女都非常关心的事情，父母为我们操劳了一辈子，我们应该要多多关心父母的健康！你们知道老人冬季如何养生吗，有什么比较好的方法吗？还不知道该怎么照顾父母的朋友们赶紧来学习一下老年人冬... |
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| 2021-08-13 2827℃
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老人健康
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| 降血压的食物 老年人吃这些能降低血压 |
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| 当前社会，高血压病人有许多，特别是老年人，更是会觉得血压高对身体危害大，如何降低血压，有人会吃降压药，企图通过吃降压药降低血压。其实，在生活中，食用一些食物对于降低血压有非常好的帮助，下面就了解... |
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| 2021-08-13 1067℃
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| 预防老年痴呆 老年痴呆症预防有妙招 |
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| 越来越多的老人步入了老年痴呆的行列，严重的生活都不能自理。那么，怎样预防老年痴呆症呢？预防老年痴呆的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，老年痴呆症预防的妙招吧！目录1、老年痴呆吃什... |
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| 2021-08-13 5796℃
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老人健康
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| 改善老人睡眠的方法 |
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| 其实绝大多数老人的睡眠障碍无需药物治疗，可以通过改善睡眠习惯和进行心理调节来达到目的。建议老人采取下列方法改善睡眠：●每天有固定的时间做运动，睡前做2--4小时的轻微体力劳动，对睡眠有利。●调节... |
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| 2021-08-13 5083℃
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| 喝水的学问老人夏季这样喝水太伤身 |
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| 夏天到了，雨水多，天气也炎热，人体容易出现缺水的情况，所以在夏季要多饮水，这样可以及时的补充我们缺失的水分，那么老年人在夏季喝水该怎么喝呢？老人喝水怎样喝才是最健康的呢？一起跟随小编看看吧！老人... |
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| 2021-08-13 4760℃
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老人健康
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| 老人预防骨折六个秘诀 |
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| 实施骨折预防措施是治疗骨质疏松症的重要方法之一。根据国家健康协会的报告，骨质疏松症每年引发150万起骨折事件。受损的骨骼，不仅仅给人们带来痛苦，造成不便，很可能危及到人们的健康，有时候甚至对你的... |
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| 2021-08-13 1724℃
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老人健康
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| 老年人拿起“武器”抵抗记忆衰退 |
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| 老年人记忆力衰退，慢慢已经成为了大家所默认的，其实不然，记忆力衰退是可以被预防的，小编推荐一套，防止记忆力衰退的保健操，希望大家可以多做做。很多老人记忆力下降，便认为是上了年龄所致，其实并非如此... |
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| 2021-08-13 4907℃
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| 夏天无病三分虚 老年人安然度夏中医有妙招 |
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| 夏季，烈日高照，对老年人来说都是考验。人们常说夏天无病三分虚。对老年人来说，更加如此了。按照老年人的生理特点，在夏季主要是气虚、阴虚。下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 夏季气候炎热，机体需要... |
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| 2021-08-13 2032℃
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| 中年人如何补钙 让你拥有强壮的身体 |
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| 随着生活压力的越来越大，以前往往出现在老年人身上的病状，在中年人身上越来越多的出现，例如腿疼、腰疼、骨质疏松等骨科疾病，患有这些疾病的人往往是因为身体中缺少钙。那么中年人如何补钙呢？下面就让我们... |
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| 2021-08-13 2382℃
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| 老人晨练后别睡“回笼觉” |
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| 多老人有早起锻炼的习惯，但因为起床早，有些老人锻炼后有不同程度的疲劳感，会选择睡个“回笼觉”。专家提醒，这个习惯不好。之所以劝老人晨练后莫补觉，是因为锻炼过程中，肌肉骨骼活动加速，机体为使运动系... |
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| 2021-08-13 5242℃
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老人健康
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| 有氧运动健身降脂 |
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| 很多人都希望将减肥进行到底，为健康，为美丽，也为长寿。因为多项的实验证明，肥胖已经成为影响现代人健康的隐形杀手。肥胖不但影响外表，更会对人类的身体造成损害，引发一系列的心脑血管疾病、高血脂、冠心... |
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| 2021-08-13 3503℃
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| 胃口好的老年人才能寿命长 |
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| 俗话说，“安谷则昌，绝谷则亡”。也就是说，吃得下饭、胃口好，自然就能长寿。国外的研究同样证实了这一观点。用9年的时间，对1258名70—82岁的老年病人进行了跟踪研究后，以色列本古里安大学的丹尼... |
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| 老人养生15习惯要养成 |
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| 目录：第一章：中老年人养生要做到“十五常”第二章：老人养生五平衡第三章：怎样让老人睡个好觉老年人的生活都比较简单，不会因为工作的事情而导致情绪变化。只要日常生活中多注意养成一些好的习惯，健康长寿... |
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| 2021-08-13 3634℃
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| 老人 不宜大量喝浓茶 |
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| 上下几，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你悲伤;时而让你提心吊胆，时而又让你心平胸宽。客人光临，更是首先以茶款待。茶，与人们的生活密切相关。然而，如果饮茶过浓，就会伤... |
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| 2021-08-13 4237℃
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| 如何给老年人补钙 老人补钙的饮食原则 |
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| 人上了年纪之后，骨头就软了，这个所谓的软了，其实就是骨质中的钙含量少了，因此会出现骨质疏松等现象，当我们出现骨质疏松等现象的时候该怎么办呢，下面就为大家介绍下关于如何给老年人补钙的相关知识。老人... |
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| 2021-08-13 2824℃
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