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健康知识 |
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| 推荐7款电脑族养眼明目汤 |
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| 淮杞玉竹牛肉汤(明目补肝) 配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。 做法：将淮山、把子和玉竹分别洗净;牛肉洗净，切片;用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约... |
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| 2015-12-16 411℃
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电脑一族
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| 老年人睡眠不好如何调理 |
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| 老年人由于整天没有什么事情，所以很容易出现失眠的情况，晚上虽然早早的躺下，但是长时间都无法入睡，而且到第二天很早的时候就会醒来，这就严重影响了患者的身体健康，必须要尽快的进行调理。那么，老年人... |
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| 2015-12-16 170℃
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老人健康
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| 浅谈电脑一族该如何保护肌肤 |
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| 现在白领一般都要长期面对电脑上班，电脑辐射很大，对皮肤伤害更不用说了，经常使用电脑会有很多脏东西或者灰尘附着在脸上，所以关键是要清洗脸部，长期面对电脑的朋友们要保护好自己的脸，那么电脑一族的朋... |
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| 2015-12-16 742℃
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电脑一族
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| 预防老年痴呆的10种食物 |
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| 老年人如果不注意保健，就会容易出现老年痴呆的症状，久而久之就会影响到正常的生活，这可怎么办呢？在这里，要为大家盘点的就是预防老年痴呆的10种食物，快来一起看看都有哪些吧。 预防老年痴呆的10种... |
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| 2015-12-16 660℃
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老人健康
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| 了解电脑一族的保健方法 |
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| 电脑上班一族一天的大部分办公时间都对着电脑，皮肤当然受不了。长期面对电脑的辐射，很多职业女性的皮肤都变得很差，但是为了工作她们也无可奈何，对于久坐电脑前的上班族，该如何保健呢?看看下面这篇文章... |
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| 2015-12-16 284℃
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电脑一族
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| 老人咳嗽吃什么食疗比较好 |
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| 有的老人会不时的由于一些外界原因而导致咳嗽反复出现，而咳嗽也有很多种，有痰无痰的治疗方法都是不同的，那么老人咳嗽怎么办？咳嗽有哪些食疗法呢？ 皮蛋瘦肉粥 做法：皮蛋1只，瘦肉100克，大米75... |
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| 2015-12-16 912℃
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老人健康
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| 五种方法让上班族摆脱鼠标手 |
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| 保持正确的坐姿 长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在使用者的正前方的位置，键盘与鼠标不宜放得太高。键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下... |
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| 2015-12-16 565℃
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电脑一族
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| 老人便秘有什么调理方法 |
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| 老年人胃肠功能减弱，蠕动减慢，很容易发生便秘。便秘不仅会给老人带来腹胀等不适，而且用力排便还有引发心脑血管急症的危险，因此绝不可忽视老人便秘问题。 老人便秘要怎么办 1、揉肚子促进肠蠕动 每天... |
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| 2015-12-16 779℃
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人群
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老人健康
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| 电脑族保护自己眼睛的小妙招 |
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| 随着社会的发展，社会进入化时代，电脑对于人们来说越来越密切，工作生活都离不开电脑，尤其是年轻的上班族，每天长时间对着电脑，所以要保护好眼睛，下面一起来看看保护眼睛的一些小妙招吧。 电脑族保护自... |
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| 2015-12-16 167℃
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电脑一族
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| 能预防老年痴呆的几种方法 |
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| 现代人的生活习惯和方式的转变，极易发生脑供血不足，如电脑的应用，使更多的人长期处于一种坐姿，造成颈椎病的发生从而引发脑供血不足；另外长期驾车也易出现脑供血不足；长期的用脑过度、熬夜、情绪紧张焦... |
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| 2015-12-16 1014℃
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老人健康
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| 老人日常补钙吃什么食物好 |
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| 一般情况下我们饮食中含钙量已足够，但由于吸收量不够而导致缺钙，所以很多人通过钙片来补钙，现在补钙的药物广告更是铺天盖地。那么我们能否从食物中积极吸收应有的钙质。以下列举积累含钙丰富的食物： 1... |
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| 2015-12-16 291℃
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老人健康
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| 电脑一族抗衰老的四种方式 |
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| 天天面对电脑，身体和皮肤天天接收辐射，这样怎能不让衰老提前呢？所以电脑族抗衰老，可就需要一些技巧了。 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，... |
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| 2015-12-16 708℃
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电脑一族
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| 耳鸣吃什么食物食疗比较好 |
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| 耳鸣是生活中常见的一种症状，尤其是老年人。那么大家对耳鸣有什么了解呢？耳鸣症状的表现有哪些呢？耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医，也可多吃以下几种食物，补充营养，缓解耳鸣症状。一起来... |
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| 2015-12-16 425℃
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老人健康
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| 老人养生需要避开的四个误区 |
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| 很多老人热衷养生，可是却经常遇到误区。推荐几个方法可以帮老人们避开一些常见的保健误区。 1、跑不如走 运动有益长寿，但要量力而行。有些老人喜欢在晨练时快跑，这并不值得提倡。因为，跑步时机体耗氧... |
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| 2015-12-16 743℃
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老人健康
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| 老人冬季养生的几个方法 |
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| 天气一冷，大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来，老年人总是想着，多吃点热食就可以来保健保暖，但是其实不是的，尤其是吃火锅，会让老年人的保健大打折扣。那老人冬季要如何养生呢？ 老人冬季养生的几... |
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| 2015-12-16 498℃
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老人健康
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| 老人冬季饮食的六大原则 |
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| 老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。 冬季老人饮食... |
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| 2015-12-16 524℃
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老人健康
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| 有效缓解的六大食疗方 |
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| 女生一个月总有那么几天是不舒服的，那就是。是很多女人的烦恼，甚至是噩梦。那么如何缓解？缓解的方法有很多，食疗是一种健康、有效的方法，下面就为大家介绍六大有效缓解的食疗配方。 有效缓解的六大食疗... |
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| 2015-12-16 917℃
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女性健康
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| 女性贫血吃什么能补血 |
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| 贫血是很多女性非常容易得的一种疾病，女性由于生理的原因，贫血的症状比较普遍，本文跟大家谈一谈贫血吃什么好这个话题，究竟什么食物可以缓解女性这种普遍的贫血症状呢，一起来看看下文的介绍吧！ 1、大... |
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| 2015-12-16 972℃
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女性健康
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| 八大食物能远离冬天皮肤干燥 |
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| 进入寒冷、干燥的冬季，不仅空气的含水量下降了，人们的皮肤也容易变得干燥。冬季皮肤干燥怎么办？冬季皮肤干燥吃什么可以补水、保持水嫩肌肤？ 1、胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品&rdqu... |
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| 2015-12-16 437℃
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女性健康
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| 缓解女性经期暴躁的七大秘诀 |
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| 不少女性都有着这样的烦恼，生理期前一周，总会莫名的焦躁、易怒，甚至常感到情绪低落，连平时水嫩嫩的肌肤，也看起来黯淡无光。到了生理期更是不得了，下腹疼痛到连躺著休息都无法舒缓，还伴随著腰酸、腿酸... |
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| 2015-12-16 238℃
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女性健康
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| 越吃越大的八种食物 |
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| 吃什么食物能丰胸？怎样才能让自己的变大点呢？这是每位女生都有想过的问题吧，现在小编说说吃什么食物能丰胸。 帮助女性丰胸的食物 1、木瓜 木瓜是我国民间首选的丰胸食品，维生素A含量极其丰富，而缺... |
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| 2015-12-16 850℃
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女性健康
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| 常见补血食物 女性贫血吃什么好 |
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| 女人最需要补血，因为血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子等，血虚，在很大程度上影响女人的美丽。改善血虚状况，须从改善饮食做起。而很多人对食物补血并不是很清楚，不知道吃什么... |
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| 2015-12-16 227℃
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女性健康
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| 补血八强 女性贫血吃什么食物好 |
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| 大部分的女性都多少有贫血的症状，特别是在生理期过后，常常面有菜色。补血对女性非常重要，快将8大补血食材加入菜单，恢复好气色吧！ 黑木耳 低卡、高纤，质优减肥食材。每100g约含铁1.1mg，除... |
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| 2015-12-16 790℃
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女性健康
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| 女性冬天手冷是什么原因 |
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| 正值秋冬季节，容易骤变的天气还是让许多女性手冷。到底女性手冷是怎么回事呢？ 女性冬天手冷是什么原因 1、循环障碍 心脏衰弱、贫血、人体血管收缩，血液回流能力就会减弱，使得手特别是指尖部分血液循... |
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| 2015-12-16 220℃
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女性健康
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| 冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解 |
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| 很多人在冬天都有手冷的症状，那冬天手冷怎么办呢？如果想要缓解手脚冰冷的问题，可以试一下下面的食谱。 1、人参枸杞汤 加入1500cc的水和各5钱的人参、枸杞，用大火煮滚后，再用小火煮15-20... |
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| 2015-12-16 222℃
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女性健康
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| 男性肾虚吃什么食物强肾好 |
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| 男人作为社会的主力军，承受着各方面的压力，饮食养生是一个不错的选择。男人冬季要补肾，补肾是一个长久并且缓慢的工作，养生切勿操之过急否则很难达到养的效果。今天我就来为男人们推荐几种补肾的食物吧。... |
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| 2015-12-16 587℃
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男性健康
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| 男性养生就吃这十种黄金食物 |
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| 在这个快节奏的生活时代，男性的压力越来越大，因此男性养生保健成为是人们很关心的一个话题，如今又正值冬季，正是养生的好时节，而饮食身体健康的基础，所以男性要养生，不妨从食物上入手，10大黄金食物... |
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| 2015-12-16 888℃
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男性健康
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| 男性肾虚吃什么 推荐八款食谱 |
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| 男人想要强健身体最重要也是最核心的就是肾一定要好，肾不好时，很多难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。中医认为药补不如食补，那么男人肾不好吃什么好呢，下面小编就来介绍8... |
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| 2015-12-16 359℃
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男性健康
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| 男性肾虚吃什么 四种肉类必不可少 |
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| 肾虚在治疗之前，要找到原因，从根上避免，从食疗中补肾，那你们可知道男性如何补肾吗？对于冬季补肾时，可以吃什么食物，下面小编为大家推荐四种补肾肉类，一起来认识一下。 最适合男人补肾的4种肉 1、... |
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| 2015-12-16 645℃
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男性健康
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| 如何补肾壮阳 男性肾虚吃什么好 |
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| 补肾壮阳，男士们、太太们非常关心。太太们为了丈夫雄风不倒，小弟弟越来越坚硬，更持久；那么男人才能补肾壮阳呢？男人吃什么补肾壮阳最好？下面一起了解男性补肾壮阳必吃的食物吧！ 1、洋葱 罗马医生将... |
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| 2015-12-16 633℃
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男性健康
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