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健康知识 |
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| 老人养生误区 饮食并非越清淡越好 |
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| 老年人的各项身体机能会随着年龄的不断增长逐渐退化;很多老年疾病会慢慢的困扰着大家，动脉粥样硬化、骨质增生等等，都是老年常见病，因此，老年人日常生活中要做好养生工作，注意预防疾病。饮食调理是老年... |
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| 2015-12-13 628℃
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老人健康
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| 老人冬季养生护心小常识 |
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| 冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。 冬季容易... |
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| 2015-12-13 950℃
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老人健康
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| 老人吸烟太多会有哪些危害 |
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| 大多数人知道吸烟对健康有百害而无一利，可是烟民的队伍仍在壮大，并且越来越有年轻化和女性化。吸烟的危害特别是对老年人来讲有很大的杀伤力，所以建议老年朋友不要吸烟， 一、腰背痛： 腰背痛是老年人的... |
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| 2015-12-13 817℃
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老人健康
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| 老年人刚洗完澡别马上喝水 |
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| 老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易导致疾病发作。 浴室中的高温，会使人体大量出汗，导致身体丢失过多盐分。此... |
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| 2015-12-13 465℃
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老人健康
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| 老年人长期不吃早餐增加中风风险 |
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| 年轻人由于工作忙，往往忽略了早餐容易导致身体透支。而等到了老年时期，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢、老年病的形式表现出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或... |
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| 2015-12-13 854℃
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老人健康
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| 老年痴呆症的十个标准 |
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| 医学家发现，老年痴呆症与认碍症有关高血压、心脏病、糖尿病、肥胖症等会增加人们患上认碍症的风险，体育锻炼和健康的生活方式有益于减少患老年痴呆的概率。以下是老年痴呆症的十个标准： 1、高血压与心脏... |
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| 2015-12-13 722℃
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老人健康
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| 用心呵护家中的老年痴呆患者 |
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| 对于老年痴呆的患者，要从生活起居和饮食习惯细心料理。这样既可使患者与家属亲友保持亲密接触,也使患者家庭负担大为减轻。老年痴呆症患者居家养护应注意以下几点： 1、日常生活用品应定点定位摆放,让患... |
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| 2015-12-13 575℃
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老人健康
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| 人类健康如何防止抗老化？ |
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| 随着现代社会生活节奏变快，压力越来越大，除了紧张的工作之外，人体的衰老进程也会排上生活的日程表。下面介绍中年时开始要着手的5个抗衰老方法。 抗紫外线和防干燥。紫外线辐射是导致皮肤老化的罪魁祸首... |
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| 2015-12-13 694℃
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老人健康
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| 哪些坏习惯会损害老人的大脑健康 |
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| 疲劳思维： 长时间的强化用脑会使大脑消耗过大，导致脑功能弱化，从而使皮层下植物神经中枢收到制约，时间长了往往致植物神经功能紊乱。 饱食终日： 国外一些营养学家告诫人们，饮食过饱会损害大脑的功能... |
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| 2015-12-13 857℃
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老人健康
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| 冬天老人要预防哪些疾病 |
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| 老人冬季要预防哪些疾病呢? 第一要防胃病 原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。因此，冬季老年人要注意胃... |
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| 2015-12-13 154℃
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老人健康
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| 老人冬季洗澡要注意什么 |
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| 冬季，天寒地冻的，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点，而且每次的洗澡时间也会有意识地延长，感觉这样会很舒服，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。中医指出，老... |
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| 2015-12-13 327℃
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老人健康
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| 怎样护理老年咳喘患者 |
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| 咳喘是老年人的常见症状，如不注意治疗调护常常迁延难愈，影响老年人的生活质量。 随着年龄的增长，人体呼吸系统出现结构老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎缩而变薄，加温、湿化气体的功... |
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| 2015-12-13 188℃
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老人健康
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| 老人健脑益寿有哪些方法 |
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| 1、浴脑锻炼。 每日清晨起床后，宜到户外散步或做体操、打太极拳等，使大脑得到充分的氧气，唤醒尚处于抑制状态的各种神经和肌肉。 2、手指运动健脑。 手指功能的技巧锻炼可促进思维，健脑益智。 3、... |
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| 2015-12-13 750℃
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老人健康
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| 老人老寒腿怎么办？如何缓解 |
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| “老寒腿”带一个“老”字，让许多人误认为这是老年人的专利，其实并非如此。由于不注意保暖，一些年轻会受到老寒腿的困扰。一遇到低温天气，腿部会有肿胀... |
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| 2015-12-13 540℃
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老人健康
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| 老年人睡眠质量差 5招助好眠 |
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| 人老之后睡眠质量就容易下降，经常会出现晚上睡不着觉，白天却频频打瞌睡的状态。“睡不好、睡不饱”是年长者睡眠障碍中常见症状。老人睡不好还会影响身体健康，怎样才能帮助老人拥... |
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| 2015-12-13 747℃
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老人健康
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| 老人冬季睡前喝酒小心引发猝死 |
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| 不少老人晚上睡觉前有喝两杯酒的习惯，以为这样有助于祛寒、催眠、解疲。近年来研究证明，这是没有科学依据的。相反，老人如果患有心脑血管疾病，可能会引发脑出血或心脏猝死，应引起高度重视。 相关专家指... |
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| 2015-12-13 519℃
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老人健康
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| 老年人要护齿光刷牙还不够 |
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| 随着年龄的增长，老年人的牙齿和口腔黏膜会发生变化，即出现牙齿磨损、牙龈萎缩、多种口腔黏膜病出现等问题。如果想要继续保有一口好牙，老年人要做的口腔护理远比年轻人要多得多。我们都知道刷牙是最基本的... |
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| 2015-12-13 295℃
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人群
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老人健康
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| 老人要长寿 防病养生很重要 |
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| 老年人晚年身体健康容易打折扣，很大一部分原因是疾病所导致，尤其是年轻的时候就有一些疾病的人，由于不注意及时治疗，到了晚年之后还不好好的调养，那么就会引发旧疾，所以在晚年的时候一定要注意预防那些... |
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| 2015-12-13 757℃
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人群
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老人健康
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| 家长该教学生怎样保护眼睛 护眼六招 |
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| 驼背、躺着看书、玩电子产品……这些都让中学生们的视力越来越让人堪忧，作为家长，可以让孩子养成下面6个好习惯，毕竟眼睛可是要用一生的呀！ 姿势端正—&md... |
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| 2015-12-13 924℃
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学生健康
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| 学生运动猝死频发应如何提防 |
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| 人们习惯性的认为运动是好事，可以让身体更健康，却很少去了解自己的身体。有没有慢性疾病或者先天疾病，身体能承受多大强度的运动几乎一无所知。 运动猝死主要有心源性猝死和脑源性猝死。心源性猝死当中最... |
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| 2015-12-13 755℃
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学生健康
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| 学生校园健身应注意哪些? |
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| 如今国家提倡全民健身运动，学校里的学生们在校园健身时应该注意哪些事项呢？下面一一为您举出！ 量力而行防止伤害 目前我国学校体育教学大纲中的内容多为竞技体育内容。体育成绩考核时，要求极限强度达标... |
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| 2015-12-13 167℃
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学生健康
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| 学生视力下降该如何保健 |
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| 对于发育中的青少年来说医学上的近视治疗都不是很好治疗近视的办法，那么，对于青少年来说视力下降又该如何来保健呢？ 一、维生素A 维生素A缺乏的人们一般都会有在傍晚或晚上不好时视力不良有时还会有眼... |
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| 2015-12-13 527℃
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人群
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学生健康
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| 有助学生发育的几项健身运动 |
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| 少年儿童毕竟机体发育未成熟，各器官功能潜力还较薄弱,做运动的时候一定要注意适量! 一、长跑有助于生长发育 生理学家对儿童长跑进行过生理医学观察，发现经过一年长跑训练的儿童，身体发育正常，身高、... |
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| 2015-12-13 592℃
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人群
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学生健康
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| 学生开学谨防手足口病 |
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| 各地中小学陆续开学，手足口病预防再度成为关注焦点。据往年数据统计，在学校开学三个月内，都是手足口病等传染病的高发期。儿童医疗中心神经科主任医师表示，手足口病是肠道病毒引起的常见传染病之一，在夏... |
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| 2015-12-13 346℃
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学生健康
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| 电子产品影响学生脊椎发育 |
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| 智能、平板电脑等电子产品风靡全球，近年来连学生也加入“低头一族”。据新加坡“联合早报网”9月2日报道，一项调查发现，超过80%的10至15岁的学... |
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| 2015-12-13 647℃
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学生健康
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| 学生斜肩膀看书原是脊柱侧弯 |
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| 斜着肩膀看书原来是脊柱侧弯 一名高一学生，爸妈都是白领一族，平时工作、应酬都很多，没怎么过多关注孩子平时学习生活的坐姿等等。今年初，一次无意间阿华发现，咦，怎么孩子总喜欢斜着一边的肩膀看书、做... |
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| 2015-12-13 302℃
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学生健康
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| 想做学霸 9种食物提高智力 |
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| 1、芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。 2、糙米 增强肌体营养吸收能力的最佳途径是食... |
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| 2015-12-13 316℃
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学生健康
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| 学生视力下降不可盲目配 |
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| 眼科专家介绍，若发现孩子视力下降，切不可盲目为孩子佩戴近视，应及时带孩子到正规医院进行检查，经过对视力、眼位、眼底、双眼视觉、屈光度等全面检查后，实施对症治疗，以防对眼睛造成更大伤害，盲目佩戴... |
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| 2015-12-13 111℃
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学生健康
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| 男士剃须 男人剃须的正确流程 |
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| 男人为什么刮胡子？ 剃须是用剃须刀或者其他可以刮的东西把我们的体毛刮掉，把皮肤上长的很薄的那么一小层毛刮下来的过程。男人似乎永远都要剃须。洞穴里的人用石头作的刀来刮。 如果你不洗澡，你身上会变... |
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| 2015-12-13 614℃
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男性健康
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| 最让人难忘的校15种校园美食 |
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| 每个人都有一段青春回忆，每个人都有一段校园时光。在每个人的校园时代，都有难忘的美食，小编就为您介绍让人最难忘的校园美食吧。 1、章鱼小丸子：特别特别爱章鱼小丸子！特别特别爱上面的木鱼！特别特别... |
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| 2015-12-13 901℃
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学生健康
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