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人群 _ 健康知识 老人吃什么能提高睡眠质量        睡眠对老年人的健康来也十分重要的。生理学家认为60～70岁的老人每天应睡9～10个小时，而70～80岁的老人每天应该睡11～12小时，老年人和年轻人一样也需要充足的睡眠，这才是健康长寿之道。 ...  2015-12-16   157℃    分类： 人群  -  老人健康 电脑族应对眼睛疲劳有妙招        【日常妙招】 常用电脑的人，眼睛的损耗特别大，合理摆放电脑、安排作息可以缓解视疲劳。 1、作息保健 护眼要保证充足的睡眠，成人需约7~8小时的睡眠时间，而小孩则应在8小时以上。平日要有规律地安...  2015-12-16   432℃    分类： 人群  -  电脑一族 吃太饱对老人的健康会有哪些危害        有句话叫“人生难得老来瘦”，形容的就是现在许多肥胖的中老年人更容易患上这样那样的疾病。但是在我们的日常生活中，许多老年人有一个不好的习惯，就是喜欢吃过饱。他们往往想当然...  2015-12-16   649℃    分类： 人群  -  老人健康 上班族午休好处多 养生保健        午休的好处 1、振奋情绪，赶走抑郁 哈佛大学心理学家发现，午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力;斯坦福大学医学院的一项研究更是发现，每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。 2、降血压 阿勒格尼学院...  2015-12-16   127℃    分类： 人群  -  白领健康 预防上班族犯困小妙招        防困食物： 1、豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经...  2015-12-16   390℃    分类： 人群  -  白领健康 盘点上班一族颈椎保健的方法        保护上班族颈椎健康攻略。很多人都有颈椎的问题，尤其是上班一族。如果你不希望等到自己的身体出了大毛病再来寻找解决方法的话，不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿，纠正自己的生活习惯，防微杜渐，不要让...  2015-12-16   131℃    分类： 人群  -  白领健康 冬季老人养心的六大禁忌        冬天也是各种疾病多发的季节，尤其是对于老年人，很多老年病如老慢支、高血压、糖尿病、冠心病等，入冬后都有加重趋势。老人的健康是儿女们的幸福，所以老年人要更加注重保健护理，做到养心护心。 冬季老人...  2015-12-16   973℃    分类： 人群  -  老人健康 植物和茶都有防电脑辐射的作用        防辐射植物： 1、垂叶榕。 此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。此外，垂叶榕的小型叶片使它们成为房间里...  2015-12-16   354℃    分类： 人群  -  电脑一族 青少年为何会白了头        如今，由于人们不良的生活习惯或长期对着电脑导致颈椎问题越来越常见。然而近年来白发的现象也越来越常见，不仅包括老人白发同时也包括年轻人白发。 那么颈椎有病会导致白发的产生吗? 很多颈椎有毛病的人...  2015-12-15   212℃    分类： 人群  -  学生健康 中国抑郁症患者超2600万 警惕青少年抑郁        近年来，大学生的报道不断传出，甚至有的中小学生因为各种原因也选择，物质富足的当代青少年其实生活得并不快乐，他们的心理健康不容忽视。刘丹说，还有大家看到的“路怒症”、肥胖...  2015-12-15   560℃    分类： 人群  -  学生健康 中学生压力大易导致肾病        随着现在学业压力的增大，青少年面对越来越沉重的学业、升学等压力或者众多家庭为了培养高素质孩子，报名各种各样的培训、特长班，使青少年正常的生活规律得不到很好的匹配。更有些青少年更是成天沉迷于网络...  2015-12-15   425℃    分类： 人群  -  学生健康 诱发青少年狐臭的几个原因是什么        狐臭也叫腋臭，通常发出一种难为的气味，让人难以忍受。最近几年腋臭也是很多人易出现的一种疾病，腋臭也是属于常见的皮肤病。要想及时去治愈好腋臭，那么，了解到生活中诱发腋臭的原因也是非常有必要的。下...  2015-12-15   898℃    分类： 人群  -  学生健康 学生也要进补 红枣桂圆最适宜        补脑补气-桂圆鸡蛋汤神奇美胸餐:桂圆红枣汤小孩要进补红枣桂圆最适宜冬季是最适宜进补的季节，孩子体质差，想在冬季调理调理，听老人说人参不适合给孩子吃，但用人参须泡水能增强孩子体质，不知有没有科学...  2015-12-15   577℃    分类： 人群  -  学生健康 揭秘初中生的心理“需要”        家长，我们也不能只活在自己的世界里，正所谓知己知彼，方能百战百胜。下面分析的挺好的，至少我觉得是。希望和大家产生共鸣。 (一)初中生的“弱点” 学生知识的实有水准不能与...  2015-12-15   951℃    分类： 人群  -  学生健康 让孩子学会跑步中自我保护        有的大人在孩子跑步时，总有一种提心吊胆的感觉，生怕孩子跑步时会跌倒或跌伤，因此，只要看见孩子在跑，就立刻喊：“别跑！小心跌倒！”之类的话语。 这时，孩子总是很不情愿地停...  2015-12-15   231℃    分类： 人群  -  学生健康 怎样纠正学生的挑食、偏食习惯        怎样纠正孩子的挑食、偏食习惯?纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程，不能操之过急，可按以下方法来做： (1)找出孩子挑食、偏食的原因，是家长的影响还是饭菜做的不合口味等。 (2)...  2015-12-15   757℃    分类： 人群  -  学生健康 家长吸烟对学生有什么害处        吸烟已成为现代社会中的一大公害。在工业化的国家中有20%人的死亡是直接或间接地与吸烟有关。烟卷燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数对人体健康有害，如尼古丁、吡啶、氢氰酸、镉、煤焦油、一...  2015-12-15   968℃    分类： 人群  -  学生健康 孩子的十大毁牙习惯        俗话说，好习惯终生受用。可是爸爸们是否知道：有十个坏习惯可是会让好牙离您的孩子越来越远哟?乱舔舌头：孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头...  2015-12-15   668℃    分类： 人群  -  学生健康 家长禁止孩子在7岁之前玩电脑        2007年，针对儿童虚拟世界的创建达到爆发的地步，很多儿童都是诸如“企鹅俱乐部”、“网娃”、“芭比娃娃”等网站会员。专家...  2015-12-15   734℃    分类： 人群  -  学生健康 调理饮食 修复学生的肠胃        假期，你是不是不再严格控制平时不让孩子多吃的零食？是不是让孩子暂时放弃了一向遵守的作息时间？节后，你有没有发现孩子的胃口渐渐变差，消化(消化食品)系统也开始出现问题？这都是“过节&...  2015-12-15   225℃    分类： 人群  -  学生健康 学生手掌出现红点别大意        手足口病由肠道柯萨奇病毒引起，患者的鼻、咽分泌物和穿破的疱疹，以及具有传染性，多发于5岁以下的学龄前儿童，以夏秋季节多见，尤其6-8月份为发病高峰期。该病具有传播速度快、传播范围广、传播途径复...  2015-12-15   626℃    分类： 人群  -  学生健康 9种不宜让学生常吃的食物        医学专家在此提醒家长，以下9种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。 1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”腹痛腹泻，甚至引起骨病。 2、菠菜：菠...  2015-12-15   280℃    分类： 人群  -  学生健康 如何预防孩子得上扁平足        扁平足使孩童在步行或站立时，足弓下陷，腿部容易疲倦及疼痛，长远会导致其它后遗症，同时带有入字脚、后足外翻或X形脚。人从出生到长大，足部经过不同阶段的演变，而女童足部成熟最后的拐点一般是15岁，...  2015-12-15   385℃    分类： 人群  -  学生健康 怎么提高心理承受能力？        人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力学习，在学习中寻找乐趣，让单调乏味的学习充满生趣，...  2015-12-15   359℃    分类： 人群  -  学生健康 学生期间饮食调节        期间，正值夏季，在气候炎热的条件下，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生体液失调，代谢紊乱;同时，天热影响脾胃，减少胃液分泌，降低了消化能...  2015-12-15   225℃    分类： 人群  -  学生健康 影响学生心理行为因素        一、家庭环境 1、社会经济状况 一般认为，家庭社会经济状况较好的家庭，小儿的语言、适应能力和智力的发育均优于社会经济状况较差的家庭。在后者，家庭中所暴露出的紧张事件较前者为多;另外，在这种家庭...  2015-12-15   444℃    分类： 人群  -  学生健康 学生前家长最好不要说这些话        下面的几句话在考前最好不要对孩子说。 1、好好准备，争取来个超常发挥。 如果您这样说，孩子会想，如果我没有超常发挥，甚至是发挥失常了怎么办？反而会丧失信心，陷入抑郁的情绪中。 2、从小到大，学...  2015-12-15   769℃    分类： 人群  -  学生健康 常见职业健康体检项目        1、粉尘和接触烟气作业 体检内容：内科常规检查，五官，心电图，肝功能，血、尿常规，高千伏胸片，肺功能。 2、粉尘（铜烟）+噪声作业 体检内容：内科常规检查，五官，心电图，肝功能，血、尿常规，高...  2015-12-15   478℃    分类： 人群  -  特殊职业 七成教师处于亚健康状态 如何改善教师健康        有数据表明，约7成教师处于亚健康状态，高强度的工作给教师的生理和心理都造成了不小的压力。那么，教师工作中最主要的健康隐患是什么？应该如何改善呢？ 教师工作有三大特点：说话时间多、站立时间多、伏...  2015-12-15   661℃    分类： 人群  -  特殊职业 教师患癌几率高于常人10%        教师是“人类灵魂工程师”，他们为培养下一代不辞劳苦，默默奉献。但教师们的健康状况又如何呢？广东省教育工会的一份调查显示，广东高校教师约有10%基本健康，20%处于疾病状...  2015-12-15   950℃    分类： 人群  -  特殊职业 < 991 992 993 994 995 996 997 998 999 1000 > 上一页 首页 尾页 下一页

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