 |
人群 _
健康知识 |
| |
![人群]()
|
| 做健康又美丽的白领 杜绝这些坏习惯 |
|
| 白领们非常容易养成一些坏习惯，长时间就会影响我们的健康。下面来看看哪些坏习惯是白领们应该杜绝的，让健康和工作做到双赢。 电脑族保健 不要随处倒头就睡 忙碌的工作，让身体天天处于疲惫的状态，导致... |
|
| 2015-12-28 509℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领保健 办公室里多放些植物 |
|
| 哪些植物最适合放在办公室中呢？下面为大家介绍一些。 电脑族保健 1、文竹 文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空气中的细菌和病毒，具有保健功能，文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。 2、吊兰 吊... |
|
| 2015-12-28 264℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 工作族防止劳累 闻闻橙子就能够做到 |
|
| 下面就来为大家介绍为什么闻橙子能够让人不再劳累。 一缕薰衣草的花香可以让你马上心平气和，而橙子略带酸甜的味道则能令人精神一振。 日常生活中，很多人都体会到香味对人的情绪能起到很大的影响。建议大... |
|
| 2015-12-28 292℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领办公室该怎么锻炼自己的身体 |
|
| 白领在办公室还是需要想方法来锻炼自己的，下面就来为大家介绍白领办公室锻炼的方法。 1、梳头用手指代替梳子，从前额的发际处向后梳到枕部，然后以弧形梳到耳上及耳后。每次梳头10-20次，可改善大脑... |
|
| 2015-12-28 949℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领身体堪忧 该怎么保健 |
|
| 下面就来为大家介绍白领保健的几项运动。 一：头发头皮的 白领们脑力消耗特别大，根据中医理论脑为“君主之官，神明出焉”以及解剖上头皮与大脑间血行交通关系密切。采用木梳或手... |
|
| 2015-12-28 972℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 前列腺癌更“偏爱”老年人 |
|
| 前列腺是男性的“专属器官”，紧贴着、直肠，体积虽小，却常常隐藏着疾病的风险，前列腺增生、前列腺炎甚至前列腺癌的发病率都是逐年升高，尤其是前列腺癌，原本高发于西方发达国家... |
|
| 2015-12-28 195℃
分类：
人群
-
老人健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领如何日常饮食 枸杞坚果要多吃 |
|
| 白领缓解疲劳的食物 眼疲劳多吃枸杞 上班族成天盯着面前的电脑或者密集排列的报表，眼睛会觉得酸胀难忍。《本草纲目》中记载："枸杞，补肾生精，养肝明目。"食用枸杞可以减少紫外线，保护眼睛。 视神经... |
|
| 2015-12-28 915℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 白领职业病困扰多 中医五处缓解病情 |
|
| 上班族不妨常刮以下五处，可以缓解职业病。 刮眼周，能明目。 长时间面对电脑，容易眼睛干涩、视物昏花。可以用刮痧梳点按睛明穴，然后以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭，... |
|
| 2015-12-28 899℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中医支招白领如何对付“亚健康” |
|
| 如何才能调理出健康的身体呢?下文将为白领们中医支招对付亚健康！ 拔罐： 拔罐法又名“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其... |
|
| 2015-12-28 795℃
分类：
人群
-
白领健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 消除电脑族的眼睛疲劳的方式 |
|
| 下面就来为大家介绍几种消除眼睛疲劳的方式。 当你感到眼睛疲劳时，可以用指压眼角的方式松弛紧绷的肌肉，眼睛就会舒畅许多。之外，轻轻眉间及颧骨，也能防止肌肉紧张而导致的眼睛疲劳。 指压、眼周 1、... |
|
| 2015-12-28 514℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑族怎么缓解背痛 |
|
| 那么为了缓解腰背酸痛有什么方法呢？下面就来为大家介绍缓解腰背酸痛的方法。 下面这套操能为您排忧解难，使您神清气爽，活力再生。 1、掌心向上，将左手拇指轻轻向手腕扳动，换右手做，重复几次。 2、... |
|
| 2015-12-28 153℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑族润眼有妙方 中医来支招 |
|
| 下面就来为大家介绍电脑族润眼的一些方法。 一、喝一杯杞菊决明子茶 杞菊决明子茶：预防近视、防治眼疾。 配料：决明子、菊花和宁夏枸杞根据自己的口味感觉适量添加即可。 二、电脑族的提高抗压方法 人... |
|
| 2015-12-28 638℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑族如何正确面对五痛 |
|
| 下面我们就来看如何能缓解这些痛。 手痛 腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”），该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕... |
|
| 2015-12-28 316℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 常在电脑面前坐 保健身体很重要 |
|
| 要想成为一名健康的电脑族，还有一个非常重要的因素：要加强营养——根据自身的情况加强个人的营养。有的人可能会认为将营养与电脑联系起来非常奇怪，因为这毕竟不是传统意义上的工... |
|
| 2015-12-28 700℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 辐射无处不在 教你六大护身秘籍 |
|
| 网上关于辐射的说法有许多许多，辐射会导致癌症，会导致细胞病变，会令胶原蛋白死亡等等，简直让人谈辐射色变。其实这些说法，也并非是错的，但是如果要从实际的角度来说的话，就未免有点夸张了。 其实我们... |
|
| 2015-12-28 997℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 中医7步帮你治好干眼症 |
|
| 中医7步帮你治好干眼症 第一步：热毛巾敷眼10分钟 专家提醒：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。 第二步：滴眼水 专家提醒：眼水是否能润眼，要... |
|
| 2015-12-28 633℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑族必备的养生水果 香蕉可改善视力 |
|
| 下面就为大家带来了几款养生水果，可以启动养眼护眼，缓解疲劳，抗击辐射的作用。 葡萄：增强免疫 葡萄特别适合“懒惰”的人吃，因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽... |
|
| 2015-12-28 592℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑族必备的五款防辐射茶饮 |
|
| 下面就为电脑族介绍防辐射的养生茶饮！ 黄芪茉莉花茶 黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵... |
|
| 2015-12-28 448℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑一族养生须知 维生素护眼贡献大 |
|
| 下面看看小编总结的五类食物吧！ 1、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的。马偕医院台北院区营养课课长赵强指出，长时间盯着计算机屏幕，会大量消耗维生素A。最常见富... |
|
| 2015-12-28 271℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 电脑族必备的六款食材 喝茶明目抗辐射 |
|
| 吃点什么能够起到保健的功效呢？下面就为大家推荐排毒防辐射的食物。 1、绿色蔬菜 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”，碱... |
|
| 2015-12-28 526℃
分类：
人群
-
电脑一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男性更年期有症状 如何安稳度过 |
|
| 男性更年期的症状 1、肌肤老化 皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接著颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 2、心血管老化 随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜... |
|
| 2015-12-28 306℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 男性保健 男人40当心九大问题 |
|
| 1、肥肉多过肌肉 男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃肿。所以，要想做个“男人四十一枝花”的男人，风度翩翩，身材健硕可是很重要的。 2、眼神无力... |
|
| 2015-12-28 499℃
分类：
人群
-
男性健康
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 司机如何戒烟最有效？ |
|
| 那么司机如何戒烟最有效呢？下面就为您介绍司机如何戒烟最有效，供参考。 开车吸烟的危害 1、易燃易爆物 车内有不少易燃易爆物，如汽油、坐垫、电器装置、蓄电池、打火机、油箱等，上述物品均易被明火点... |
|
| 2015-12-27 554℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 经常开车该怎么保护眼睛？ |
|
| 饮食营养要照顾眼睛 平时注意饮食的选择和搭配，做到均衡饮食，不偏食，不挑食，多吃对眼睛有利的富含维生素和微量元素的食物，比如鱼、虾、瘦肉、动物肝脏、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜、各种水果，适当增加粗... |
|
| 2015-12-27 785℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 长时间开车时如何快速恢复精力 |
|
| 疲劳驾驶的健康的危害是很大的，而最有效的缓解长途驾驶的方式还是充足的睡眠。 第一招：辣椒 最好是又辣又麻的小辣椒，含在嘴里并把它嚼碎，人会倒吸一口冷气，马上变得很清醒，如果吃了还会犯困，那就再... |
|
| 2015-12-27 893℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 开车累该如何有效解决？ |
|
| 那么开车累该如何有效解决呢？下面就来具体看看开车累该如何有效解决吧！ 1、腰肌疲劳 驾驶者尽量避免长时间驾车，趁休息时做几节体操，弯弯腰、踢踢腿或深蹲腿3-6次；自我腰肌，用两个拳头指掌关节横... |
|
| 2015-12-27 563℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 五节课让你驾车给健康加分 |
|
| 据门的统计数据：我国每天在车轮下丧生者达200余人。除驾驶技术外，驾驶员身体健康潜在的一些问题往往是行车安全的隐患。 第一节给“运动缺乏症”补课 据医学调查，&ldqu... |
|
| 2015-12-27 837℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 牛人驾驶技术支招 先正确使用方向盘 |
|
| 下面，我们就来说明一下方向盘的操纵常识。 首先，我们来看看方向盘的正确握法。人们发现如果将方向盘看作钟表的盘面，左手握在九、十时之间，右手握在三、四时之间，双手呈左高右低状操纵方向盘最为合理。... |
|
| 2015-12-27 212℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 女性学车有哪些事项需要注意？ |
|
| 这两年男女学车学员的比例已经接近一半对一半了。报名学车的女学员中，年轻人居多，还有不少是大学生。从学习能力来看，女性比较细心，在还未掌握好技巧的情况下不会鲁莽尝试，听讲的过程比较认真，领悟能力... |
|
| 2015-12-27 804℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
| |
![人群]()
|
| 司机常见疾病问题及饮食指南 |
|
| 司机常见疾病问题及饮食指南 1、司机便秘 排便间隔时间多于3天或3天以上，就可能患上了便秘。如果毒存体内，影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。长期便秘，不能及时排出，会... |
|
| 2015-12-27 840℃
分类：
人群
-
有车一族
|
|
| |
|
|
|
