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人群 _ 健康知识 11招转眼让职场鸭梨变成浮云        如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的状态。那工作中，我们应该如何减压呢？ 职场中人对付、处理压力症，有必要掌握一些心理策略和科学方法。首...  2015-12-23   521℃    分类： 人群  -  白领健康 办公室杀手 电话排第一        Top1、电话机 它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。虽然打电话这个动作让你看起来很专业也很忙。但是如果保持15分钟，就已经开始消耗颈椎的组织液了；端肩姿势和不稳...  2015-12-23   313℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族为何越来越胖        1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导...  2015-12-23   526℃    分类： 人群  -  白领健康 电脑一族 善用午休为健康加分        对于大多数上班族而言，午休时间是短暂而又宝贵的，好好利用还能为健康加分呢。 聊天排解压力。即使手里的工作没有做完还没有做到尽善尽美，你也不要一推开饭碗就马上又投身紧张的工作。适当的神经系统调节...  2015-12-23   446℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族：中医调理治疗干眼症        干眼症如果不及时治疗，时间一长就会导致盲眼病。今天带大家来看干眼症怎么治疗。 角结膜干燥症俗称干眼症，是由于眼泪的数量不足或者质量差，导致的眼部干燥的综合征。严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。...  2015-12-23   435℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族养生先养“肝”        今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的...  2015-12-23   516℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑一族如何预防脱发        据研究表明，电脑族中脱发者较多，这主要是因为电脑族的用脑时间过长，加之注意力高度集中，使得大脑长期处于兴奋状态。久而久之，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，...  2015-12-23   983℃    分类： 人群  -  电脑一族 有车族注意：千万别让健康“超速”        下面四防提醒司机朋友注意身体保健。 一防：常开空调，头晕呕吐 夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。...  2015-12-23   969℃    分类： 人群  -  有车一族 电脑族颈椎健康五步走        由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的时候不知所措，对颈椎危害性的错误判断以及盲目地治疗也有加重颈椎病危害的趋势。 正视颈椎病的危害，运用科学的预防保健方法，才是保障颈椎健康的不二法门...  2015-12-23   531℃    分类： 人群  -  电脑一族 汽车的颜色能折射出车主的性格        汽车的颜色能折射出车主的性格 1、白色。开白色车的人希望展现一个年轻、现代、充满活力的自己。克莱蒙大学心理学博士指出，苹果公司正是出于这样的原因选择了白色作为主打色。纽约帕森斯设计学院色彩理论...  2015-12-23   839℃    分类： 人群  -  有车一族 司机久坐疼怎么办        下面就让编辑来为大家介绍司机久坐疼怎么办，看看吧。 1、调整坐姿 尾骨经常疼说明你的不良坐姿已经伤害了尾骨了，一定要保持正确的坐姿：头部和身体保持直线，稍微前倾。肘部应靠近身体，弯曲90-12...  2015-12-23   465℃    分类： 人群  -  有车一族 电脑族易伤眼 护眼先要保肝        今天我们从养肝开始，来看看，电脑一族要怎么养生。 “久视伤肝，久坐伤骨”。电脑一族长期坐在电脑前，眼睛盯着显示屏，长时间如此将会出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒，人的...  2015-12-23   144℃    分类： 人群  -  电脑一族 小妙招帮司机搞定眼睛不适        司机朋友们长时间注视路况，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉眼睛干涩，酸胀，视物模糊。 司机眼睛不舒服怎么办：滴眼水 眼水是眼科疾病...  2015-12-23   238℃    分类： 人群  -  有车一族 每日用电脑超3小时90%人患眼病        以下因素可致干眼症： 1、每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。 2、长期处于以下环境的人群，如经常乘坐飞机、空气干燥、使用空调、烟雾(吸烟)、紫外线、空气污染和高温可...  2015-12-23   792℃    分类： 人群  -  电脑一族 解惑：喝多少酒就达到酒驾标准？        在现实生活中大多数人对酒驾并不是特别清楚，有的人甚至不知道喝多少酒就达到酒驾的标准。今天就为大家解惑，我们一起来看看关于酒驾的那些事儿。 喝多少酒就达到酒驾标准？ 关于酒驾标准：酒后驾车是指驾...  2015-12-23   318℃    分类： 人群  -  有车一族 办公族30度俯看电脑可防眼干        眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。 同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。 眼睛缺水，不妨忙里偷闲 给双眼放个假 干眼症...  2015-12-23   499℃    分类： 人群  -  电脑一族 五种情况车内开空调条对健康有害        在这里介绍五种对身体有害的五种车内开空调情况吧。 1、停车开空调休息——错。 有的人为了缓解疲劳，或是停车等人，便把车停放在马路边上，紧闭门窗，打开空调，“...  2015-12-23   366℃    分类： 人群  -  有车一族 超速行驶十大危害你应该知道        1、司机视力下降 超速行车使车辆经常处于加速跟车和加速超车的状态，由于加速跟车的车距很近，驾驶员视线必然受阻，因而对前方情况视察不清，判断不准，盲目性大。 而且超速行驶使驾驶人的视力严重下降，...  2015-12-23   264℃    分类： 人群  -  有车一族 车里做这些事真的害死人        作为比较懂车的人，应该抛弃这些害人的东西，宣扬科学用车，展示成熟品位。下面就让我们一起来学习下车内不能做的事，祝你健康出行，度过一个愉快的旅行。 车里做这些事真的害死人 1、后窗边上的毛绒玩具...  2015-12-23   746℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族预防颈椎病的七个方法        颈椎病便是常见的病症之一，那么你知道有车族该如何有效预防颈椎病吗？ 1、中间休息 应增加休息和活动时间，以增强全身的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。 2、枕头合适 合适的枕头...  2015-12-23   507℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族该如何保护好双手        以前的汽车没有方向助力系统，开起车来十分沉重，手上磨起茧是常有的事，现在有了助力系统开车轻松了，但长时间驾驶以后，特别是女性娇嫩的双手还是有磨出茧子的可能，所以了解司机开车如何保护好手是很有必...  2015-12-23   446℃    分类： 人群  -  有车一族 熬夜司机该如何正确保健        一、是加强营养补充。应选择富含蛋白质、脂肪和维生素B的高热能食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等。也可吃些干果，如核桃、大枣、桂圆、花生等，这些可以起到抗疲劳的功效。 二、是加强体育锻炼。可根...  2015-12-23   780℃    分类： 人群  -  有车一族 开车时警惕的三个最危险时段        午间时分 上午11时至下午1时。经过上午的劳累，司机的大脑神经已趋疲劳，反应灵敏度减弱；加上有的长途车司机急于赶路，把本该吃饭的时间一拖再拖，有的干脆每天只吃早、晚两顿饭，中午时饥肠辘辘、腹中...  2015-12-23   792℃    分类： 人群  -  有车一族 五个养生妙招让开车族健康又安全        有车一族经常需要忍受汽车难闻的异味和令人呛口的尾气。那么有车一族应该如何养生预防疾病呢？下面，让我为大家介绍有车族的五个养生妙招。 1、饭后一个橙子 饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止...  2015-12-23   399℃    分类： 人群  -  有车一族 开车容易伤害身体哪些部位？        颈肩痛，腰痛 驾车时身体长时间处于呆板僵硬的状态，造成血液循环不畅，颈肩部与腰部肌肉长时间处于紧张状态，便会出现疼痛。颈部肌肉甚至会发生痉挛。手也会出现发麻、发凉或发胀等现象。 健康建议：尽可...  2015-12-23   852℃    分类： 人群  -  有车一族 按三个穴位能够治疗晕车呕吐        耳穴的按压手法 对“胃”进行的时候，用手指的指尖垂直按压于穴位上，力量由小到大，以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3～5分钟，休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的...  2015-12-23   899℃    分类： 人群  -  有车一族 司机眼睛不舒服怎么办        司机朋友们长时间注视路况，眨眼次数减少，眼表面长时间暴露在空气中，水分容易“蒸发”，就会经常感觉眼睛干涩，酸胀，视物模糊。 司机眼睛不舒服怎么办：滴眼水 眼水是眼科疾病...  2015-12-23   157℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族如何预防长时间开车犯困        勤开窗，吃些糖 开车时要怎样才能不犯困呢？首先要注意保证充足的睡眠，切忌疲劳驾驶。开车时，最好常开车窗，保持车内空气清新，这可以提高司机的注意力。 常备风油精和清凉油 在车上常备风油精和清凉油...  2015-12-23   691℃    分类： 人群  -  有车一族 有车族必备的两大健身运动        屈膝仰卧起坐 训练部位：腹肌。 预备姿势：身体平躺，双手交叉于胸前，两腿弯曲成90℃，脚掌平置于地面。腹肌力量不足者，可以采取比较容易的预备姿势，双手放在膝盖上，其余姿势相同。 如果已经有锻炼...  2015-12-23   470℃    分类： 人群  -  有车一族 司机必备九款养胃食谱        今天就为大家介绍九款养胃的健康食谱，让有车一族能够摆脱胃部不适的困扰，拥有健康的身体！ 1、苹果粥 做法：将苹果去皮，洗净，切块;大米淘净，放入锅中，加清水适量煮沸后，纳入苹果，煮至粥熟时下白...  2015-12-23   394℃    分类： 人群  -  有车一族 < 981 982 983 984 985 986 987 988 989 990 > 上一页 首页 尾页 下一页

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