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人群 _ 健康知识

教师该如何保护自己的声音     一、嗓音疲劳 嗓音工作超过一定的时间和强度以后，音量和音质下降的现象称为嗓音疲劳。疲劳是一种... 2015-12-24    544℃ 分类： 人群  -  特殊职业

教师养生要注意四大脆弱部位     脆弱部位一：咽喉 粉笔烟尘这东西让老师吃够了苦头，纷纷中了慢性咽喉炎的招。北京市一家小学的校... 2015-12-24    921℃ 分类： 人群  -  特殊职业

年底加班 别让“加班病”偷袭     肝脏保护重在“养”——应酬多，长期睡眠不足和... 2015-12-24    279℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室族午休必备的八种方法     如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作... 2015-12-24    965℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领颈椎病不要“忍无可忍再就医”     颈椎病又称颈椎综合征。它有三个特点：一是颈部症状轻，颈部以外症状重，患者往往想不到自己有颈椎... 2015-12-24    520℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场准妈咪需要改掉的坏习惯     保证适时适量的运动，防止浮肿 孕中期随着宝宝体重的增加，孕负荷也随之增大，尤其是对腿部的压力... 2015-12-24    481℃ 分类： 人群  -  白领健康

为上班族打造的“懒动作”     清晨，从拥堵的路上一直到办公室，可以做些简单的手指动作，如伸出双手，五指并拢。看到同事后，可... 2015-12-24    324℃ 分类： 人群  -  白领健康

不可错过的办公室健身法     下面的“健身法”简便易行，在办公室中就能达到健身的目的，大家不妨一试... 2015-12-24    841℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族别拿疲劳不当病     “唉，累死我了!”有些人不禁发出这样的感慨。现代生活给人们带来的疲劳... 2015-12-24    332℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃九大忌 上班男士请注意     养胃九大禁忌： 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边... 2015-12-24    660℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领男士如何保持精力旺盛     白领男士如何保持精力旺盛： 控制酒量 酒精让你产生蒙蒙睡意，但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠... 2015-12-24    751℃ 分类： 人群  -  白领健康

长坐办公室呼吸方法要正确     白领人士，因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制... 2015-12-24    822℃ 分类： 人群  -  白领健康

鼠标键盘隐藏细菌比马桶多     有调查显示，电脑键盘由于很少清洗，每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，... 2015-12-24    954℃ 分类： 人群  -  电脑一族

电脑族用眼水滴几次不伤眼     眼部出现干涩不适，用滴眼液缓解眼部症状是一个好习惯，但一定要注意眼水的类型，有些类型的眼水一... 2015-12-24    201℃ 分类： 人群  -  电脑一族

电脑族白领护睛的小秘笈     电脑族白领护睛的小秘笈： 1、间歇休息 短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远... 2015-12-24    131℃ 分类： 人群  -  电脑一族

除掉电脑族脸上的红疹红斑     皮肤科专家认为，这是由于电脑在开机时会产生静电，而静电作用对皮肤有伤害，静电会使荧光屏吸附灰... 2015-12-24    121℃ 分类： 人群  -  电脑一族

下雪天开车 你需要注意哪些     1、冰雪路行车，所有的技巧总结就是一个字“慢”：速度慢、转向慢、慢刹... 2015-12-24    445℃ 分类： 人群  -  有车一族

司机嗓子痒咳嗽如何进行饮食调理     下面就来给大家盘点一下司机嗓子痒咳嗽怎么办，看看吧。 1、萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克。... 2015-12-24    610℃ 分类： 人群  -  有车一族

冬季安全驾驶有哪些技巧需要讲究     下面为大家总结了一些冬季安全驾驶技巧，看看吧。 1、匀速直线 冰雪路面行驶更需要驾驶员集中注... 2015-12-24    917℃ 分类： 人群  -  有车一族

怀孕期间开车该注意哪些     下面就来说说准开车出行要注意哪些事项，以保证自身和胎儿的安全。 端正坐姿，安全带一定要系 首... 2015-12-24    205℃ 分类： 人群  -  有车一族

女性驾车都该注意哪些细节     注意衣着、鞋 如果留长发，驾车时最好把头发扎起来或临时固定住。这样就防止了因头发遮挡视线发生... 2015-12-24    912℃ 分类： 人群  -  有车一族

有车族为什么容易肠胃亚健康     ⑴司机开车时精神高度紧张，如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊... 2015-12-24    397℃ 分类： 人群  -  有车一族

“司机病”要防治 远离痔疮颈椎病     专家认为，这些疾病与职业有一定的关系，同时也与不良生活方式有关，比如久坐、紧张、疲劳、饮食无... 2015-12-24    974℃ 分类： 人群  -  有车一族

开新车需提防四种疾病偷袭     首先，应开窗通风防“中毒”。刚开上新车人，由于这段时间天热开着空调无... 2015-12-24    696℃ 分类： 人群  -  有车一族

天冷驾车该如何护好脚？     选好鞋要选择合脚的鞋，一般尺码要稍大一些(约大0.5～1.0厘米)，这样不仅穿着舒适，而且还... 2015-12-24    285℃ 分类： 人群  -  有车一族

危害！开车族女性憋尿     开车族女性憋尿危害多 常憋尿的危害： 1、常常强迫性憋尿，排尿这些肌肉会变得松弛，日后很容易... 2015-12-24    878℃ 分类： 人群  -  有车一族

冬天该如何洗车最好？     冬天为什么需要洗车？ 冬天的雪很多，雪对于车漆的损害是非常大的，如果连续几天都有降雪，等到过... 2015-12-24    218℃ 分类： 人群  -  有车一族

开车头晕该如何缓解？     在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒乘晕宁，小儿酌减。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代... 2015-12-24    475℃ 分类： 人群  -  有车一族

冬季开车妙招防范静电     什么是静电？ 静电，是一种处于静止状态的电荷。干燥天气里，晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到&l... 2015-12-24    931℃ 分类： 人群  -  有车一族

有车族易受到哪些危害     那么，有车族的健康隐患有哪些？下面就来一起盘点吧。 养生保健：耳朵很 原本耳聪目明的你，在驾... 2015-12-24    354℃ 分类： 人群  -  有车一族

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