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人群 _ 健康知识

九个保健妙招保证教师健康     弹脑：端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚... 2015-12-23    353℃ 分类： 人群  -  特殊职业

5方法教你摆脱办公室头痛     人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里... 2015-12-23    949℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室健身帮你拿掉啤酒肚     这里为己有上述不良体形的男士们开个处方，推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要... 2015-12-23    534℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族用脑过度？教你如何缓解身心疲惫     一般情况下，人们比较注重减轻体力劳动强度，改善劳动环境，注意劳逸结合和其它心理卫生要求，这对... 2015-12-23    821℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族必备的5个健康午休方法     选择1：午间放松法只有想不到没有做不到 如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大... 2015-12-23    982℃ 分类： 人群  -  白领健康

健脑术：为上班族的大脑充电     如果工作总是无法达到最佳状态，很大程度上是由脑力下降所引起的，因为大脑中有1000亿个神经细... 2015-12-23    327℃ 分类： 人群  -  白领健康

骑车走路去上班 须防皮肤受损     在骑车或走路途中，上班族朋友得提防以下“灾难”。 (1)冷风的 干燥... 2015-12-23    220℃ 分类： 人群  -  白领健康

专家支招防治职场的五种压力病     “30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多白领的口... 2015-12-23    147℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族五脏养生法     一、顺应四季调五脏 对现代人来说，健康是赢得一切的基石，如果失去了健康，拥有一切也是枉然，所... 2015-12-23    267℃ 分类： 人群  -  白领健康

游泳有利于白领缓解颈椎疼痛     适当游一下泳不但可以防治颈椎病，还对全身运动系统起到帮助。下面向大家推荐夏季游泳保健法。 脊... 2015-12-23    261℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族零碎时间保健法     走班快乐步行上下班 上下班正遇交通高峰时间，步行不但可免去挤公车之苦，而且能够增强心肺功能。... 2015-12-23    860℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场中人谨防“胃肠职业病”     专家认为，上班族在紧张的工作状态下要特别注意自己的胃肠，否则功能性消化不良、肠易激综合征和消... 2015-12-23    148℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族表情淡漠易暴躁     屏幕脸：电脑导致的心理障碍与人格异常 “屏幕脸”是一种形象的说法，它... 2015-12-23    420℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室丽人必知护肤法则     一、彻底清洁肌肤 身处职场的OL们每天处于封闭的空调环境中，面对“电脑、打印机等... 2015-12-23    587℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族适当“拉筋”治疗亚健康     不良生活方式使“筋缩”提前到来 什么是筋缩？ 在医学古籍中，古人将筋... 2015-12-23    239℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场减压新招数介绍     为什么我们越来越厌倦工作？ 小A是某机关单位财务科的，平时日常事务比较繁琐，天天对着一堆数据... 2015-12-23    619℃ 分类： 人群  -  白领健康

走班族 享“瘦”生活     “走班族”正在流行 在交通还不发达的年代，很多人都羡慕可以开车上班的... 2015-12-23    489℃ 分类： 人群  -  白领健康

最适合上班族的潮流运动法     一、逛街 1、适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。 2、理由：这是最受女性欢迎的休闲方式... 2015-12-23    346℃ 分类： 人群  -  白领健康

高！工作减肥两不误     作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子... 2015-12-23    466℃ 分类： 人群  -  白领健康

影响职场女性心理的因素     影响职场女性心理健康的主要原因存在四点因素。 工作压力 工作压力大主要是因为工作任务繁重，使... 2015-12-23    825℃ 分类： 人群  -  白领健康

你需要的办公室午睡健康知识     不如尝试中午小睡片刻，效果要比喝提神饮品要好的多哦！ 办公室五条午睡要点 1、睡前不吃油腻食... 2015-12-23    1001℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室10步养生操预防亚健康     为您推荐一套简单的养生操，简单易学，没有场地的束缚，从容而又节省时间，帮助您在忙碌的办公生活... 2015-12-23    861℃ 分类： 人群  -  白领健康

11招转眼让职场鸭梨变成浮云     如果你一直把这些压力都埋在心里不去解决的话，你的生活会过得很痛苦，甚至会使自己面临濒临崩溃的... 2015-12-23    521℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室杀手 电话排第一     Top1、电话机 它可能让你：听力下降、强直性脊柱炎、患因颈椎劳损而导致的高位瘫痪。虽然打电... 2015-12-23    313℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族为何越来越胖     1、工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上... 2015-12-23    526℃ 分类： 人群  -  白领健康

电脑一族 善用午休为健康加分     对于大多数上班族而言，午休时间是短暂而又宝贵的，好好利用还能为健康加分呢。 聊天排解压力。即... 2015-12-23    446℃ 分类： 人群  -  电脑一族

哭泣对女性的两大好处     哭，是伤心了、受委屈之后最常见的表现。‘男儿有泪不轻弹’这句俗话相信... 2015-12-22    470℃ 分类： 人群  -  女性健康

女性心理压力大容易造成的疾病     职业白领族是我们这个时代的一个特殊群体，随着社会的发展和进步，这个群体越来越庞大，竞争意识的... 2015-12-22    688℃ 分类： 人群  -  女性健康

女性压力大如何缓解     都市人群压力大，经常强迫自己做一些非必要的事情，或者长时间从事某种职业，工作中有些潜移默化的... 2015-12-22    761℃ 分类： 人群  -  女性健康

八卦利于女性心理健康 你今天八卦了吗     研究人员发现，女性一旦听到什么八卦新闻，就难以克制与别人分享的。心理专家指出，只要八卦得适当... 2015-12-22    885℃ 分类： 人群  -  女性健康

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