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人群 _ 健康知识 巧克力或有效缓解帕金森症状       帕金森又称震颤，是因为人体内一种叫多巴胺的化学物质缺失，造成运动功能和精神活动的调节失控的运动障碍性疾病，也是中老年人最常见的中枢神经系统变性疾病。而多巴胺是一种神经传导物质，能够治疗抑郁症。多...  2016-01-08   573℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人睡前莫陷入五大陷阱       一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。二、忌睡前饮浓茶...  2016-01-08   940℃    分类： 人群  -  老人健康 老人必知长寿养生穴       冬天的脚都是凉的，甚至是冰的，这是很多人的常见现象，青年女性较为多见，中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致，脚冷是常见表现之一。治疗脚冷，中医介绍主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代...  2016-01-08   153℃    分类： 人群  -  老人健康 “懒”人有懒福的长寿经       “懒”人有懒福虽说努力上进是社会的主旋律，但早在20世纪初，德国生理学家·卢讷就已指出，过快的生活节奏、剧烈的运动、过度紧张焦虑都会消耗我们的“...  2016-01-08   385℃    分类： 人群  -  老人健康 最不靠谱的长寿谣言       快乐者一定能长寿“笑一笑，十年少”，意指人常欢乐可延年益寿。然而，事情并非绝对如此。研究证实;人越快乐，对人和事物的主观臆断越偏执。因为他们总有一种“对什么事都无所谓”的心态，结果他们进行分析思...  2016-01-08   613℃    分类： 人群  -  老人健康 素食能让人长寿吗？       在这个“环保”、“低碳”越热越热的年代，素食主义也似乎格外活跃起来。除开自然方面的陈述，素食主义者最常见、也是对于多数人最有吸引力的理由是“素食者更加健康长寿”，而反对素食最常见的理由则是“素食...  2016-01-08   339℃    分类： 人群  -  老人健康 世界长寿新知 长寿秘诀你可知       女性散步半小时防乳腺癌南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现，经常参加中等强度体育锻炼的女性死于乳腺癌的可能性降低了33%，而那些锻炼量最大的女性死于乳腺癌的可能性会减半。中等强度的体育锻炼...  2016-01-08   1004℃    分类： 人群  -  老人健康 世界长寿地域长寿的秘诀盘点       中国女性长寿的秘诀：唱出心声在广西巴马，那里的女人90%都能享受90年以上的生命。这个地方的女性之所以长寿，缘于她们对有交流意义的唱歌的喜爱。通过唱歌，她们得以表达内心的情感，促进了免疫系统，也...  2016-01-08   433℃    分类： 人群  -  老人健康 简单易学的八种道家养生术       拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑力衰退、增强记忆力的作用。练习方法：坐于椅子上或站立，双眼平视前方，全身放松。然后举起双臂，用双掌同时拍打颈部，左手拍打左侧颈部，右...  2016-01-08   676℃    分类： 人群  -  老人健康 长寿之乡的长寿食品       1、玉米制品过去老百姓食物不丰富，大多以粗粮、蔬菜为主，玉米糁就是其中一种。这玉米糁首选一种叫“大金黄”的玉米为好，这种玉米粒大，饱满，颜色金黄，用它制成的食品，清香，清...  2016-01-08   637℃    分类： 人群  -  老人健康 皇宫里的9大长寿美食       清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1~2个...  2016-01-08   273℃    分类： 人群  -  老人健康 养生抗衰老的9大佳品       褐米许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益于降低胆固醇水平，减...  2016-01-08   465℃    分类： 人群  -  老人健康 人是怎么悄悄变老的？       衰老是自然规律，无法避免。但人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。那么从现在开始，就时刻留心这些不经意出现的信号吧。视...  2016-01-08   897℃    分类： 人群  -  老人健康 你有长寿的潜质吗？       你有长寿潜质吗？上个世纪中，人类的平均寿命增加了30年，这可以说是人类五历史中最大的进步。而百岁老人的人数从1990年到2000年间也增加了51%。如何解释这些巨变呢？健康、教育、疾病预防和治疗...  2016-01-08   805℃    分类： 人群  -  老人健康 老人脾气变坏 或是疾病作怪       如果发现老人脾气突然变坏，不能掉以轻心，有些疾患会让他们易怒暴躁，作为儿女必须要了解。血糖不稳，喜怒无常血糖升高会引起机体代谢功能紊乱，影响B族维生素的吸收甚至导致人体内B族维生素的缺乏。当老人...  2016-01-08   487℃    分类： 人群  -  老人健康 老人防跌倒的10个小窍门       据统计，每13秒钟就会有一位老年人因为跌倒而被送往急诊室，使得它成为老年人意外死亡的最主要原因。然而，这些事故中的大多数是可以预防的。近日，“生活科学”网站刊登了俄亥俄州立大学康复医师乔·罗森塔...  2016-01-08   266℃    分类： 人群  -  老人健康 5大减重陷阱 准银发族别愈减愈胖       罹患代谢症候群，未来出现三高疾病、心脏病和脑中风的风险，是一般人的2至6倍，让许多准银发族对体重和腹部尺寸锱铢必较，但获得SNQ国家品质标章认证的台北医学大学体重中心发现，临床常见准银发族在健康...  2016-01-08   157℃    分类： 人群  -  老人健康 如何改善晚年       北京读者王先生问：我今年80岁，老伴77岁，平时身体健康，就是力不从心，大约每月一次，感觉非常疲劳，困难，老伴干涩，不能完成。请问要怎么调理？专家解答：80岁以上的老人，力不从心比较常见，应当放...  2016-01-08   625℃    分类： 人群  -  老人健康 运动可以降低老年患癌的风险       一项新的调查研究得出：对于中年朋友来说，健壮程度越高，他们将来得肺癌与直肠癌的风险就会相应降低。同时这项研究还发现健壮程度越高，日后患癌症与心血管疾病病亡的风险也会相应降低。相关文章发表在3月2...  2016-01-08   533℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人练冥想 睡眠质量好       一项调查显示，55岁以上人群中，半数存在睡眠问题。南加州大学的科学家近日发现，因焦虑、神经症、睡眠呼吸暂停综合征等原因失眠的人，可通过正念冥想改善睡眠质量。研究者选取了49名睡眠质量不佳的老年人...  2016-01-08   504℃    分类： 人群  -  老人健康 晚年生活牢记8道防线       防线一：65岁开始防跌倒有数据显示，我国65岁以上的社区老年居民中，21%～23%的男性和43%～44%的女性曾跌倒过，其中，约20%～30%的跌倒会造成老人中度以上的损伤。因此，从65岁开始必...  2016-01-08   925℃    分类： 人群  -  老人健康 老人最该警惕的疾病信号       经常打瞌睡、总感觉口渴、常常流鼻血……这些的小细节往往不会引起人们注意。不过对于老人，这些变化可能是患上某些疾病的信号。因此，从现在开始，好好留心一下老人日常生活的细节，为他们的健康保驾护航。常...  2016-01-08   779℃    分类： 人群  -  老人健康 用几分钟换几十年的长寿       睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过...  2016-01-08   177℃    分类： 人群  -  老人健康 人到中年 牢记八个戒律       戒发怒愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动。南方医科大学中西医结合医院心血管科学术带头人周迎春教授指出，人在发怒时，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心...  2016-01-08   972℃    分类： 人群  -  老人健康 世界长寿老人的忠告       橄榄油、葡萄酒和幽默感是我的长寿三宝。———珍妮·卡尔门，122岁虽然法国的长寿明星珍妮·卡尔门早在1997年8月4日就已去世，但...  2016-01-08   284℃    分类： 人群  -  老人健康 常迷路 小心老年性痴呆       讲述一位女性与阿尔兹海默症（老年性痴呆）抗争故事的《依然爱丽丝》今年获得了第87届奥斯卡金像奖最佳女主角奖，在即将举办的第五届北京国际节上，这个与疾病抗争的故事再次受到热议和关注。“很多医生看了...  2016-01-08   148℃    分类： 人群  -  老人健康 食用钙越多越易得眼部黄斑病       与此同时，来自眼科学学会临床发言人，同时也是北卡州视网膜玻璃体协会的一员，RahulKhurana博士则认为这项研究属于试探性的分析而已。（RahulKhurana博士本人没有参与这项研究）&l...  2016-01-08   995℃    分类： 人群  -  老人健康 9位老人的长寿启示       挑战高空跳伞、与鲨鱼共舞的百岁老人哈伍德：想做的事情不要拖。这位来自南非的老奶奶在今年自己百岁生日时，身披降落伞，与15位亲朋好友一起从飞机上跳伞，随后又在网笼里与大白鲨游泳。这位老奶奶的跳伞举...  2016-01-08   525℃    分类： 人群  -  老人健康 九旬老人如何控糖       如今我已过90，身体硬朗，而在40年前我就被确诊为2型糖尿病，当时医生对我说：糖尿病要伴随终身，只有自己掌握控糖规律才能管好血糖，于是我在医院用一周时间学习糖尿病自我控制。做菜调味全部不用白砂糖...  2016-01-08   700℃    分类： 人群  -  老人健康 如何才能长生不老？       人为什么会变老？对于人类来说，如何才能长生不老真的是一个令人着迷的问题。但是至今为止都没有一个让人满意的。最近，来自德国柏林的科学家进行了一项研究，在解答人类衰老的谜题上又迈进了一步，他们发现衰...  2016-01-08   291℃    分类： 人群  -  老人健康 < 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 > 上一页 首页 尾页 下一页

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