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人群 _ 健康知识 老人喝热姜粥能暖胃 暖胃的方法        胃病是一种常见的疾病，很多老年人患有慢性胃病，再加上冬季寒冷，容易出现胃痛的症状。 那么，老人想要暖胃要吃什么呢？ 喝热姜粥 高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗净后加水熬粥，快熟时，加...  2016-01-10   768℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季老人养生3个小妙招 7个养生禁忌        冬季天气寒冷开始变的懒惰起来，而且抵抗力也有所下降，尤其是老年人，他们的运动量也有所减少，因此老人养生成为人们探讨的热门话题，那么冬季老人如何养生呢?中医推荐三个小妙招。 一、早搓手 早晨起床...  2016-01-10   767℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季早睡的好处有哪些        冬天是一个日短夜长的季节，因此在这样的季节，为了自己的健康，要养成早睡的好习惯，尤其是对于老人们来说更是如此，那到底老人冬季早睡的好处有哪些呢？一起来看看吧。 1、降低心血管疾病的风险 研究发...  2016-01-10   623℃    分类： 人群  -  老人健康 当心5种原因让老人突然跌倒        当心5种原因让老人突然跌倒 感觉功能下降 随着年龄的增长，人的感觉功能和对的敏感性会不如从前，这也是衰老的表现。其中，双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降，也很难分辨出地表是硬还是软。 肌...  2016-01-10   371℃    分类： 人群  -  老人健康 糖尿病老人怎么吃才健康        老人年纪大了，患病的概率也随之增大，因为老人的身体机能不比年轻的时候，但是老人还是要格外注意自己的身体健康状况。听说吃糖和糖尿病并没有直接关系，虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因...  2016-01-10   488℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生三秘诀 老人谨慎吃水果        人老了，自然会更加注重养生问题，小编偷偷告诉你，老人养生的秘诀是什么，一起来看看吧。 秘诀一、食粥非常适合老年人 古人认为，粥乃世间第一补人之物。食粥，历来为养生家所重视。粥，易于消化，调剂口...  2016-01-10   700℃    分类： 人群  -  老人健康 老人洗澡有六忌 不宜空腹洗澡        洗澡是我们生活中很平常的事儿也是一件很容易发生意外的事情。因此，老年朋友们就需要在洗澡时特别小心，尤其是注意某些必要的禁忌，以便于安全的洗澡。那么具体老年人洗澡的禁忌有哪些呢老人洗澡有哪些禁忌...  2016-01-10   774℃    分类： 人群  -  老人健康 老人太瘦有危害 当心引发疾病        由于肥胖会引起高血压、高血糖、高血脂等问题，因此，很多老年朋友们都很刻意的在减肥。其实，对于老人来说，太胖确实不好，但是太瘦了也很容易引起健康危机。 一起来看看老人太瘦有哪些危害吧？ 1、太瘦...  2016-01-10   135℃    分类： 人群  -  老人健康 老人为什么会手抖 怎么做才好        两手颤抖，让不少老年人为之烦恼，吃饭、做事都会受到影响。中医专家建议，老年人可做些手部的锻炼，以缓解此症状。 老人手抖的原因 1、老年人手抖又被称为老性震颤。其病根多在大脑。由于服细胞的衰亡，...  2016-01-10   529℃    分类： 人群  -  老人健康 老人如何护理保健消化道        俗话说：吃的好、睡的好生活才会更美好，老年是如此。随着老年人的消化道能力逐渐减弱，老人的吃饭消化就成一个严重的问题。那么，有什么方法可以帮助老人解决消化道问题呢？ 1、注意饮食卫生 平时一定要...  2016-01-10   227℃    分类： 人群  -  老人健康 老人听力不好咋办？预防方法要做好        老人常常会感觉自己的耳朵不好使，别人讲话要是不大声一点，自己根本就听不清楚。老人要如何保护自己的听力，才能确保自己的耳朵好使呢？ 1、避噪音 如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉...  2016-01-10   205℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃这十种调味料能长寿        调味料，大家都知道，是用来调剂食品味道的物品。那么，你听说过调味料可以长寿吗？小编也好奇的紧，一起来瞧瞧，究竟是什么调味料能长寿。 1、花椒 花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的...  2016-01-10   284℃    分类： 人群  -  老人健康 有助老人降血脂的饮食习惯        不少老年朋友都存在血脂高的问题，高血脂的老人在饮食方面有很多禁忌，需要每天坚持控制才不会令指标上升。那么，老人如何降血脂？一起来看看吧。 1、每天一个苹果 苹果含有丰富的果胶，有降胆固醇的功效...  2016-01-10   682℃    分类： 人群  -  老人健康 推荐老人养生保健四道美食        春节将至，各种美食好料来袭，但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦，适当的进补对身体有益处，但若是大量进补，当心身体虚不受补，反而有害。推荐老人养生保健的四道美食，一起来看看吧。 一、白果...  2016-01-10   927℃    分类： 人群  -  老人健康 老人健康饮食有“十要”        老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制，那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？ 1、饮食要热 老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其...  2016-01-10   553℃    分类： 人群  -  老人健康 老人坚持十个饮食习惯 长寿不是梦        健康长寿是每个人的梦想，对于老年人而言，这种长寿心理更加强烈。其实想要长寿并不困难，首先要注意日常饮食习惯。下面就是养生专家总结的10个饮食习惯，只要坚持下去，长寿不是梦。 1、用凉开水泡红茶...  2016-01-10   581℃    分类： 人群  -  老人健康 老人这些情况不能吃葱        从是日常的调味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。我们做菜的时候常常会不自觉的就加点葱进去，不管是增色也好增味也好，葱已经成为了日...  2016-01-10   702℃    分类： 人群  -  老人健康 饮食误区 老人饮食有哪些误区        身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。 1、完全拒绝吃肉和海鲜 老年人的身体...  2016-01-10   781℃    分类： 人群  -  老人健康 六样食物帮助老人养好身体        老人对饮食有着严格的要求，稍有不慎就会对健康造成严重的影响。山珍海味虽然可口，却不一定健康。那么，老人养生吃什么好呢？粥护胃补元气， 1、松子清肠润肌肤 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向...  2016-01-10   662℃    分类： 人群  -  老人健康 老人早餐应三宜三不宜        宜热 冬天的早餐宜热，温热、柔软的食物有助全身回暖，而寒凉的食物则会加重胃肠道。 宜软 现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地...  2016-01-10   832℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃这些食物或致毒 用前热水焯        许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物，其实不然，日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。因此，老人吃这些菜时，最好用热水焯一下。 1、四季豆 如...  2016-01-10   385℃    分类： 人群  -  老人健康 老人饮茶养生有九个禁忌        生活中有很多人都喜欢喝茶，特别是老年人。饮茶是老年人养生的一种方法，有助于老年人健康长寿。但是饮茶不当将会造成严重的伤害。 那么老年人饮茶养生注意什么呢？ 一、忌空腹饮茶 空腹饮茶，茶性入肺腑...  2016-01-10   457℃    分类： 人群  -  老人健康 老人吃这些能提高免疫力        老年人的消化功能较差且饮食摄入减少，建议适当补充富含抗氧化营养元素的多种维生素矿物质补充剂，如善存银片，其配方为老年人度身定制，满足身体的需要。 营养是免疫力的基础。 1、首先，保证优质蛋白质...  2016-01-10   311℃    分类： 人群  -  老人健康 老人运动七要诀 四肢交叉更健康        生命在于运动，想要保持健康年轻，运动是不可少的。坚持运动，不仅能让老人身体行动变得轻松自如，还能抗衰老。老人运动有七个要诀，掌握科学方法让你更健康。 1、深蹲动作要掌握要领 对于老年女性来说，...  2016-01-10   781℃    分类： 人群  -  老人健康 警报！老人运动有五戒        老人希望自己健康，普遍都会去运动，因为只有运动才会让全身的血液更加快速的流淌。但是老年人的体质已经不能跟年轻时候比较了，所以有些运动并不适合老人做的，在平时的运动过程中要注意。那么，老人运动时...  2016-01-10   411℃    分类： 人群  -  老人健康 老人冬季养生运动要注意什么        冬季天气寒冷而且比较干燥，老年人在冬季一定要注意自己的日常保健。那么，老人在冬季要如何养生呢？一起来了解下吧。 1、重视饮食调理 中医素有“虚则补之”、“寒...  2016-01-10   638℃    分类： 人群  -  老人健康 电脑族需进行七大营养补充       如今不论是我们的工作还是生活都离不开一些电子设备，当然这些虽然说给我们的生活带来了极大的方便，但是它们也让我们的眼睛疲惫不堪，所以平时我们除了注意呵护之外，电脑一族还应该及时的补充七种营养。1、...  2016-01-10   967℃    分类： 人群  -  电脑一族 “电脑族”多发6种不适 认清症状各个击破       电脑已成为了我们工作的重要工具，白领们在享受电脑给工作带来的便利时，却也往往遭到了“电脑病”的侵袭：如颈椎病、干眼症、鼠标手、萝卜腿正“来势汹汹”地向我们靠近，你察觉了吗？了解“电脑病”及其防治...  2016-01-10   733℃    分类： 人群  -  电脑一族 白领养生：常用电脑“偷走”维生素A       生活中，有这样一群“小偷”，它们不喜欢金银珠宝，也不稀罕电脑，真正让它们感兴趣的是你体内的营养素。跟这群“小偷”扯上关系，你即使吃得再营养，也很难拥有健康。本期，我带大家认识一下这帮从你体内偷走...  2016-01-10   477℃    分类： 人群  -  电脑一族 如何降低电脑辐射 可试试这7招       我们都知道电脑会产生辐射，但很多人由于工作等原因不得不每天面对电脑，因此这时能给的建议就不再是远离电脑，而应该从如何降低电脑辐射着手。要防辐射或者降低电脑辐射对人体的危害，可从7个方面来做。电脑...  2016-01-10   293℃    分类： 人群  -  电脑一族 < 951 952 953 954 955 956 957 958 959 960 > 上一页 首页 尾页 下一页

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