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健康知识 |
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| 老人保健 健身注意七不宜 |
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| 1.急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次。每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。2.单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人。最好... |
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| 2021-08-13 3920℃
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老人健康
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| 老年人患高血压 须知的9点常识 |
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| 目录：第一章：老年人患高血压须知的9点常识第二章：测血压左右胳膊都要测第三章：高血压并非高血压病老年人是高血压的高发人群，老年人高血压的症状是什么？老年高血压患者需要注意哪些日常的保健常识呢？下... |
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| 2021-08-13 5818℃
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老人健康
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| 老人足跟痛可寻因 |
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| 1、足跟脂肪纤维垫炎简称“跟垫炎”，跟垫是由弹力纤维分隔，包绕脂肪组织而构成，有防震作用。脚跟部被硬物硌伤或长期、受风着凉使跟垫发生炎症。临床表现为足跟疼痛、肿胀，有浅在压痛。2、跖腱膜炎跖腱膜... |
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| 2021-08-13 2112℃
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老人健康
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| 老人无故消瘦 可能患甲亢 |
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| 俗话说“有钱难买老来瘦”，但67岁的何婆婆近半年来体重减轻了14公斤，却在医院检查出患了甲状腺功能亢进。5月25日至31日，是国际甲状腺联盟在全球范围内发起的首个“国际甲状腺周”。统计显示，目前... |
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| 2021-08-13 4323℃
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老人健康
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| 急性腹型 高脂血症综合征 |
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| 概述急性腹型-高脂血综合征（AcuteAbdomen-HyperlipemiaSyndrome）又称家族性高脂蛋白血型Ⅰ型、家族性高乳糜微粒血症、原发性家族性高脂血症、肝脾肿大性脂质沉积症、高胆... |
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| 2021-08-13 3228℃
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老人健康
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| 老年人保健 老年人喝这些汤身体更加健康 |
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| 家里有老年人，是全家之福，步入晚年的老年人身体免疫力开始下降，对于调节、保健身体会有极大不便，老年人保健全家人应该给予足够多的关心。在秋天，天气干燥，老年人在调节身体过程中或多或少会遇到一些困难... |
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| 2021-08-13 1871℃
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老人健康
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| 起床先做六个动作 |
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| 一夜睡眠后，老年人常常会感到头部和颈部肌肉僵硬，四肢酸软。某杂志刊文指出，不妨趁起床，在床上进行几分钟简单易行的运动，不仅能解决当下的困扰，长期坚持还能起到明显的养生保健功效。1.仰卧侧屈仰卧在... |
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| 2021-08-13 1200℃
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老人健康
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| 揭露老人长寿的秘诀 |
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| 父母给了我们生命，养育了我们成长。当他们老了，也就到了我们反哺的时候。那么关于老人心理这一方面，我们该有哪些了解呢？老人怎么样能长寿，怎么能不计较又或是什么时候会情绪低落？下面和小编一起了解一下... |
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| 2021-08-13 4792℃
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老人健康
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| 老年气管炎要这样保健 |
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| 老年气管炎要这样保健 由于环境的污染，空气质量很差，老年人喜欢户外活动散步，常常会因此而吸入很多有害的物质，这种情况特别容易引起老年支气管炎。如果老年人患有感冒什么的可影响呼吸系统的疾病，也... |
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| 2021-08-13 1899℃
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老人健康
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| 老年人养生 经常腿部锻炼可恢复活力 |
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| 春天是万物复苏的季节，很多人都加入到养生的行列当中去，特别是现在的老年人。那么老年人应该如何养生呢？他们在平时如何锻炼能够恢复活力呢？今天百红鸟健康网的小编就来告诉你老年人经常腿部锻炼可恢复活力... |
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| 2021-08-13 2949℃
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老人健康
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| 老人健康 老人补血吃什么好 |
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| 中老年人是我们日常生活中，特别需要关心的一种群体，中老年人的身体健康是我们时刻都要注意的。那么，如果中老年人贫血怎么办呢？老年人补血的食物有哪些？接下来就让我们一起了解一下吧！老人补血吃什么好中... |
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| 2021-08-13 5507℃
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老人健康
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| 老人要小心街市综合征 |
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| 爱逛街的老人时间别太长：1.拥挤：拥挤会使老年人产生心理紧张，行动时必须注意街道上来往的行人和车辆。挤车时为避免相互碰撞，老年人的身体被迫保持某种不舒适的姿势，极易引起肌肉酸胀麻木。2.空气污染... |
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| 2021-08-13 4439℃
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老人健康
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| 老人养身保健 为什么是9原则 |
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| 向您您家中都会有老年人吧，他们为了自己的孩子真的是奔波了一辈子了，身体也在被时间无情地折磨。其实，他们需要的并不是孩子的生活费，而是需要一些保健的方法，促进自己的身体健康。由于对保健知识的缺乏，... |
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| 2021-08-13 2318℃
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老人健康
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| 老人牙痛防心绞痛 |
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| 退休工人老陈夜里突然牙痛，早晨起床后痛得更厉害。随后来到医院五官科查治，经医生检查，牙齿既无龋洞、牙周炎，牙龈也不红肿，一时难以找到牙痛原因，就转诊到内科。医生详细询问病史和检查后，认为牙痛可能... |
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| 2021-08-13 1454℃
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老人健康
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| 做个快乐长寿老人 |
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| 小时候的我们快乐很简单。随着年龄的增长，压力责任什么都要管。那么，怎样做个快乐幸福的老人呢？做个快乐幸福的老人面对不可逃避的衰老、死亡，如何快乐、幸福地度过晚年，是每一位老年人都要面临的现实问题... |
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| 2021-08-13 2337℃
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老人健康
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| 老年人发热不可忽视 |
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| 最近加利福尼亚大学的医学家们提出告诫：当老年人发热或有功能状态的急骤变化时，必须尽快明确病因，尽早给予正确治疗。因为研究人员经大量的临床观察发现，老年人因感染性疾病时，发热可不明显或不发热，因此... |
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| 2021-08-13 1910℃
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老人健康
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| 巧治老年人便秘 奶蜜葱汁适用于老人习惯性便秘 |
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| 老年人巧治便秘的方法有哪些？老年人如果想要治疗便秘的话，只用药是可能会有副作用的，所以一般建议患者可以先到医院检查一下，排查器质变，然后对症用药，此外还需要通过饮食治疗、运动治疗、心理治疗等方... |
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| 2021-08-13 5929℃
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老人健康
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| 老人久坐当心坐骨结节滑膜炎 |
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| 文化馆的王老师虽然已年逾花甲，但身体仍健壮，头脑清醒，思维敏捷，每天笔耕不辍。这段时间王老师正忙着写一部中篇小说，夜以继日地在电脑前伏案工作。当他骑着自行车满怀喜悦地去编辑部送稿子的时候，突然感... |
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| 2021-08-13 4081℃
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老人健康
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| 老人健康饮食的10要点 |
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| 老年人怎么吃才健康，这是子女们最为关心的话题。对此，专家指出，健康的饮食在于平衡膳食。既不缺乏，也不过剩，才是健康饮食的关键。一、饭莱要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年... |
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| 2021-08-13 4891℃
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老人健康
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| 提醒 老人不适宜网球运动 |
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| 老张今年68岁，热爱运动，尤其是网球，年轻时便开始打，每周两次，身体也因此很健康。可不久前，陪着球友打球，在接球时，他一面不断快速后退，一面仰头看球，一个不小心，后仰着摔倒在地。幸好他反应快，双... |
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| 2021-08-13 3742℃
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老人健康
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| 老年人常饮白开水对身体有益 |
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| 不少老人长期以茶代水在记者接到的“水谱”中，很多人能正常饮用白开水，但有一些老年朋友、尤其是男性老年朋友非常偏爱喝茶，还有一部分人只要喝水就泡上茶，经常以茶代水。以下是我们摘录的几则“水谱”：孙... |
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| 2021-08-13 2927℃
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老人健康
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| 老人健身 注意锻炼与健身的方式与方法 |
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| 如今的老年人不是跳舞就是打太极，休闲锻炼项目比较丰富。不过如果你只知道赶潮流，却不花费时间去学习科学方法，这是得不偿失的！老年人通过体育锻炼，以此来增强抵抗力，延年益寿，是种不错的办法。然而，... |
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| 2021-08-13 4504℃
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老人健康
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| 对保健品说拜拜 老人并非是那么好骗的 |
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| 老年人被忽悠的现象现在普遍存在，很多人为此懊恼不已，但是又没有好办法。有些家里老人甚至迷恋上保健品。商家吹嘘老年人补钙等等，老年人天天关注着保健品排行榜，明明自己吃不完还是不停的买。家人反对还招... |
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| 2021-08-13 3376℃
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老人健康
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| 老年人多动动腰老的慢 |
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| 随着年龄的增长，我们的身体不可避免地出现老化。以前能扛起一袋大米，现在随便提点东西都觉得累;以前身姿轻巧，现在连弯个腰都觉得难。其实，虽然老化是生命更迭不可避免的过程，但如果好好“保养”，减... |
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| 2021-08-13 4380℃
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老人健康
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| 如何预防血管性老年痴呆症 |
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| 如何预防血管性老年痴呆症 临床研究证实，血管性痴呆症的实质是脑动脉硬化，是由于血管管腔狭窄、血管弹性减弱造成脑组织供血不足，脑细胞发生缺血、缺氧性坏死造成的。对痴呆症既往病史的研究发现，脑血... |
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| 2021-08-13 5933℃
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老人健康
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| 老年斑真难看可别长了 |
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| 虽然生活越来越好，但是人们的健康状态却没那么乐观，老年斑也开始年轻化，年纪明明还没那么大，老年斑都已经在脸上浮现了，这真是让人悲伤。那么要怎么预防老年斑呢？先来看看老年斑都有哪些1.老年性雀斑老... |
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| 2021-08-13 5489℃
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老人健康
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| 老人用眼药竟引发心肌梗塞 |
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| 老人用眼药应多加小心，因为滴用10%浓度的新福林眼药水有可能诱发心肌梗塞。眼药滴入眼内，将通过结膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而进入全身循环，老年谢能力弱，药物很容易在体内潴留而引起中毒反应。据调查... |
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| 2021-08-13 1907℃
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老人健康
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| 人老腿先衰 腿脚养生有三宝 |
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| 俗话说，人老腿先老，为什么这么说呢？因为从中医的角度来看，人体12条经脉有一半经过我们的腿，当我们的进入衰老期时，这些经脉的气血已经不足了，我们的腿早就缺乏气血的滋养，因此比人老的还快。另外，我... |
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| 2021-08-13 4933℃
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老人健康
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| 7饮食法缓解老年便秘 |
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| 很多的老年朋友都会有便秘的困扰，你知道老人便秘该如何调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以缓解老人便秘的方法，正在遭受着便秘困扰的老年朋友们赶紧跟着小编去下文瞧瞧吧！便秘怎么调理一：设定喝水计划。... |
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| 2021-08-13 5626℃
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老人健康
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| 老年生活中的健康大敌 |
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| 在我们的生活中就出现了这样一些怪现象：不少人离退休前工作紧张、休息时间少，身体还是好好的，离退休后反而精神健康状况不如以前。原来这是消极的“自我暗示”在作祟。调查资料表明，有44％的人不能适应离... |
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| 2021-08-13 4417℃
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老人健康
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