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人群 _ 健康知识

老年人养生 这些营养元素少不了    天气渐渐暖和了，不少老年人都开始活动胫骨了，这是老年人养生的好时机。那么，老年人养生吃什么好呢... 2021-08-13    4590℃ 分类： 人群  -  老人健康

时令瓜果老人度夏好伙伴    夏季炎热，老年人饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好，时令瓜果是老年人度夏好伙伴。西瓜为瓜... 2021-08-13    1818℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健身重视有助于心血管健康的运动 应避免的锻炼方式     很多老年人都是有早期的习惯的，不仅是睡眠时间长短的问题，锻炼身体的方法是关键。对于身体机能开... 2021-08-13    2731℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年女性容易骨质疏松    骨质疏松是衰老的表现河南洛阳正骨医院骨质疏松科主任孔西建介绍，骨质疏松是以骨强度下降、骨折风险... 2021-08-13    4077℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人腿抽筋怎么办    1、足尖运动。脱鞋站立（为防跌倒，可手扶桌椅或其它固定物），脚尖着地并尽量将脚后跟抬起，持续1... 2021-08-13    3200℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人疑虑太多也是病    目录：第一章：老人“没病找病”也是病第二章：老年人常上网能延年益寿第三章：七招预防中老年人“跟... 2021-08-13    1656℃ 分类： 人群  -  老人健康

想要长寿 守好内关穴保心脏    日子过的好了，人就想要活得久一点。如何保证能有个健康的身体呢？健康还是要从心脏做起。而中医保健... 2021-08-13    2735℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人情绪不好 丢失营养    着名家庭经济学家海伦・科特雷克，在《通向健康之路》中，较为详尽地剖析了负绪影响体内营养素吸收利... 2021-08-13    3432℃ 分类： 人群  -  老人健康

饮食健康 老人的养生饮食要点    俗话说的好，民以食为天。老年人想要身体健康，首先要保证自己的饮食健康，吃得好了，营养均衡身体自... 2021-08-13    3604℃ 分类： 人群  -  老人健康

前列腺增生危害着老年人     前列腺增生危害着老年人 前列腺对人体的作用，不仅仅是制造了前列腺素和前列腺液，而且还具有控... 2021-08-13    4054℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应警惕癌症    在癌症的病因中，有80%来自外界致癌因素，其中大部分是化学性致癌因素。人生活和工作在这种环境中... 2021-08-13    5468℃ 分类： 人群  -  老人健康

关心老人从合理膳食开始    人口老龄化已经成为当前社会常态，生物个体的逐渐衰老，是自然界不可避免的自然发展规律，也是人生一... 2021-08-13    1151℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人贫血多吃鱼类会更好     老龄人为何老贫血 贫血是很多女性和中老年共同的健康困扰，女性贫血我们多半能理解，那么老龄人... 2021-08-13    2275℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人度夏养“气阴”    夏季气候炎热，机体需要通过分泌汗液来达到散热的目的，而汗液的大量丢失又会引起机体内气、血、津液... 2021-08-13    5243℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人过冬需先呵护五大器官    冬季气候寒冷，老年人由于身体各器官功能衰退，体温调节和耐寒能力下降，各种慢性疾病容易复发，所以... 2021-08-13    3329℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡前喝水防脑血栓    有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。脑血栓的发病时间多在清晨至上午期间，说明血粘度... 2021-08-13    4180℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人长期喝粥不利于长寿 老年人长寿饮食原则     作为老人，一般的牙口都不是很好，遇到这样的情况，饮食需要好消化，吃粥就是老人的主食，这样好消... 2021-08-13    3508℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人痴呆用药须中西合璧    老年痴呆如何选用中西药老年痴呆是大脑慢性功能障碍，起病较隐蔽，早期不易发现。由于老年人口不断增... 2021-08-13    3934℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年高血压的特点及治疗药物    由于老年高血压病的病程长、临床症状少且进展缓慢，因此极易被人们所忽视。许多老年高血压病患者都是... 2021-08-13    2284℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何补钙 长寿就吃这些菜    父母的健康是子女们最关心的事情，但是老人们在生活中会遇到各种问题，缺钙是最常见的！老人如何补钙... 2021-08-13    1310℃ 分类： 人群  -  老人健康

春季老人养生 护好膝盖身体棒    目录：第一章：春季老人养生护好膝盖身体棒第二章：春季老人养生老人需要“编外”营养素第三章：老人... 2021-08-13    5952℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人照镜子是对自身的一种认可 要多试试     当镜子将容貌姣好、笑靥动人的一幕呈现在面前时，你不免顾影自怜、信心大增。可一旦韶华逝去，镜子... 2021-08-13    5098℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何有效预防老年性脑血栓     如何有效预防老年性脑血栓 脑血栓是缺血性脑血管病中常见的类型，由于供应脑的动脉因动脉粥样硬... 2021-08-13    3673℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎样保持良好心情    人的一生中，心理上的不平衡、情绪上的不稳定谁也难免，即使是心理医生和我们从事保健工作多年的人，... 2021-08-13    1572℃ 分类： 人群  -  老人健康

失眠怎么办 8个小妙招帮你缓解失眠    研究发现中国近四成成年人都失眠，那么成年人晚上失眠怎么办呢？下面百红鸟健康网为您分析成年人晚上... 2021-08-13    4285℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病的病因病理 如何预防老年糖尿病    糖尿病是老年常见疾病，除了遗传因素之外，这种疾病的发生与我们的生活习惯以及饮食习惯有密切的关系... 2021-08-13    2159℃ 分类： 人群  -  老人健康

高血压：老人身边的杀手     “生活不规律或劳累过度极易造成血管痉挛，导致血流不畅。如今，心脑血管疾病已不是中老年人的专... 2021-08-13    5854℃ 分类： 人群  -  老人健康

延缓老年人衰老的六个举措    老人应该多加注意日常的生活习惯，提高警惕，预防疾病，延缓自身衰老。一、多摄入蛋白质食物人体内有... 2021-08-13    3331℃ 分类： 人群  -  老人健康

老寿星问鼎华山的秘诀    目录：第一章：老寿星问鼎华山第二章：退休生活的选择第三章：爱美老人更健康第四章：“老年漂”寻根... 2021-08-13    5877℃ 分类： 人群  -  老人健康

要抓住起床前黄金十分钟    老人养生要抓住起床前的“黄金十分钟”。最美不过夕阳红，对于退休在家的老年人，养生成为很多人重要... 2021-08-13    4081℃ 分类： 人群  -  老人健康

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