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健康知识 |
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| 老人穿衣忌“三紧” |
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| 专家提醒，老年人切忌穿狭窄瘦小的衣服，尤其忌领口紧、腰口紧、袜口紧，以免皮肤缺氧，影响身体健康。据中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会苗懿德教授介绍，领口紧会影响心脏向头颈部运送... |
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| 2021-08-13 2872℃
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老人健康
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| 中老年人减肥 老年人该怎么瘦身甩脂 |
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| 都说有钱难买老来瘦，可见很多的老年人都有肥胖的困扰，很多的中老年人都在寻找适合自己的减肥方法！你们知道中老年减肥该从哪些方面入手吗，中老年减肥方法有哪些呢？中老年怎样减肥才是比较健康的呢，下面就... |
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| 2021-08-13 1335℃
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老人健康
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| 老年人痴呆 怎么帮父母远离老年痴呆 |
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| 现在越来越多的老年人都患上了老年痴呆，老人痴呆的原因有哪些呢，生活中大家对于老年痴呆有多少了解呢？老人痴呆的预防该怎么做呢，现代医学对于老年痴呆的治疗又有哪些呢，下面就和小编一起来看看中药治疗老... |
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| 2021-08-13 3129℃
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老人健康
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| 老年人疾病 爸妈不得病都是这样做的 |
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| 父母的健康是子女们最关心的事情，相信每个人都想给父母创造一个健康幸福的晚年！但是老人疾病的种类是非常多的哦，老人慢性疾病有哪些呢，生活中大家对于老人常见呼吸道疾病有多少了解呢？一起来看看详细的介... |
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| 2021-08-13 4786℃
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老人健康
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| 高血脂者不宜多吃瘦肉 |
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| 目前社会上广泛流传这样一种观点，认为肥肉脂肪中含有大量饱和脂肪酸，对人体有害，常食肥肉会使人发胖，会引发体内血清胆固醇值提高，从而引发高血脂、动脉粥样硬化、脑溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦... |
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| 2021-08-13 2663℃
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老人健康
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| 中老年人补钙 老年人补钙的三大注意事项 |
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| 老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身体虚弱，免疫力下降等问题，此时的老年人应该注重钙物质的摄取和吸收，下面小编为大家介绍一些补钙的方法和... |
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| 2021-08-13 3774℃
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老人健康
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| 帕金森患者应坚持长期服药 |
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| 不少帕金森患者确诊后接受了药物治疗，但由于疗效欠佳等原因遗憾地放弃或中断服药。其实，这其中有很多问题原本是可以解决的。在帕金森病治疗之初，医生为了确定患者是否能适应抗帕金森病药物，往往会从小剂量... |
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| 2021-08-13 4498℃
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老人健康
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| 老年人正确应遵循锻炼六法则 |
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| 老年人运动不仅仅可以锻炼身体，延年益寿，但是老年人锻炼也有法则，违背了这些法则可能起不到正面的效果，反而对身体有害。老年人随着年龄的增加，身体各方机能逐渐减退，抵御疾病的能力也随之减弱。为了延年... |
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| 2021-08-13 3698℃
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老人健康
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| 老年人春季疾病预防注意事项 |
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| 老年人春季需要多预防一些传染性疾病，老年人春季疾病预防需要注意什么呢？现在为大家介绍的春季老年人疾病预防注意事项，特别是老年人春季疾病预防五忌。老年人春季疾病预防应注意：一忌生冷食品。在春天，老... |
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| 2021-08-13 5559℃
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老人健康
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| 吃什么补钙 老人补钙吃什么好 |
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| 每个子女都希望自己的父母能够度过一个健康幸福的晚年，但是很多的老人都会出现骨质酥松的症状，你们知道老人吃什么补钙吗？老人补钙的最佳时间又是什么时候呢，今天小编就给大家详细的介绍一下中老年人究竟该... |
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| 2021-08-13 2176℃
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老人健康
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| 老年人失眠的原因 治疗老年人失眠有偏方 |
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| 在日常生活中，失眠是一种很常见的情况。可以说是青少年、中年人以及老年人都会出现失眠的状况。那当老年人出现失眠是什么原因引起的呢？老年人失眠又应该怎么办呢？那今天小编就来为大家一一介绍一下，同时还... |
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| 2021-08-13 5347℃
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老人健康
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| 老年人睡太多的危害 提高老人睡眠质量有四宝 |
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| 部分上了年纪的人会发觉，自己每天起得越来越早，甚至是半夜就已经睡不着了。他们会开始担忧，自己的睡眠时间越来越短，是不是身体出现问题了？其实不必担心，不同年龄阶层的人对每天睡眠时间的需求是不一样... |
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| 2021-08-13 1452℃
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老人健康
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| 糖尿病患者谨防心脑血管疾病的偷袭 |
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| 急性心肌梗塞的发病有两个显着的特点，二是一天之中早晨多。是什么原因造成这种季节和时辰的规律呢？天气寒冷，人体交感神经兴奋，使血管收缩，血压升高，心率加快；血中纤维蛋白原水平增高，纤溶活性下降，使... |
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| 2021-08-13 1680℃
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老人健康
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| 老人尿失禁 预防尿失禁需这样做 |
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| 尿失禁可能发生在各种年龄层，但是常以老年人更为常见，那么老人尿失禁怎么办呢？尿失禁的原因有哪些呢？下面我们就来详细的了解下，也了解一下尿失禁的治疗方法有哪些。老年人尿失禁的原因很多，所以我们在预... |
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| 2021-08-13 2910℃
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老人健康
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| 老年人服药注意事项 老年人用药最好别超过五种 |
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| 老年人用药需要重视起来，尤其是对于中老年心血管病患者，应定期在医生指导下整合常备药，进行必要的减药，以减少用药风险。最好一次不超过3-4种，最多不宜超过5种。老年人用药最好别超过五种一位60多岁... |
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| 2021-08-13 1945℃
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老人健康
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| 老人饭后做四步 助消化保健身体 |
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| 大家都说“饭后百步走，活到九十九。”的确饭后正确的养生习惯对保健身体健康是很有用的。老年人因为肠道消化能力变弱，需要在饭后做一些事情来助消化。下面我们就来看四步，其能帮助老年人增强体质，延年益寿... |
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| 2021-08-13 4654℃
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老人健康
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| 老人哭笑无常是病吗 |
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| 假若一个人遇到伤心的事情不哭，高兴的事情不笑.甚至无动于衷、毫无表情，那么，他就无法向外界表达自己的感情了。但是表达感情要适度，要区别不同的时间、地点、场合和要有节制，这是一般正常人都能做到的。... |
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| 2021-08-13 2555℃
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老人健康
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| 推荐专属老年人的健体养生操 |
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| 大街小巷我们都能看到中老年广场舞，运动锻炼身体的场景。可是却没有个明路看不明白。老年人健康操如何做呢？分享专属老年人的“健肺操”。“健肺操”从字面意思理解就是：有助于肺部健康的运动，确实今天小编... |
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| 2021-08-13 3461℃
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老人健康
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| 治疗老年人腰痛的保健要诀 |
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| 传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。“站如松，坐如钟”是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累... |
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| 2021-08-13 5531℃
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老人健康
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| 老年人爬山锻炼的好处 中老年人登山不可不知的十件事 |
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| 老年人如果在身体允许的情况下爬山，那么会让身体更加强健，因为爬山的好处多到数不清，赶紧来具体了解下。经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调... |
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| 2021-08-13 3957℃
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老人健康
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| 老人补充蛋白 数鸡蛋羹最好 |
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| 对不少老人来说，“吃好”不难，但“吃对”可就不容易了。因为身体机能的衰退，会让他们摄入营养素的量和方式都发生变化。比如，对于蛋白质的摄入，《中国居民膳食指南（2007）》就提出，老年人蛋白质合成... |
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| 2021-08-13 5224℃
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老人健康
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| 老年人适当节食有益长寿 |
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| 《内经》中说：上古之人“尽终其天年，度百岁乃去”的经验之一，就是“饮食有节”。饮食有节，包括饮食有规律，定时定量，不过饥过饱？澄锏闹掷嘤肱氲饕？侠恚？黄？龋？黄？车饶谌荨？老年人节制饮食尤为重要... |
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| 2021-08-13 1572℃
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老人健康
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| 延缓心理衰退 刻不容缓 |
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| 人们常说，人老，心不老，老年人让自己保持一个健康，年轻的心理是很重要的，年轻的心理可以让你乐观，生活也更轻松。如何让老年人保持年轻的心理，减缓心理衰退呢，小编推荐四招可缓解心理衰老。老人在心理发... |
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| 2021-08-13 1554℃
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老人健康
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| 老年人肢颤不要恐慌 |
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| 老人们十分害怕自己肢体颤抖是患有像帕金森病这样严重的疾病，其实，肢体震颤大部分是生理因素或精神因素造成的，真正由疾病引起的只是少数。正常人的四肢、头部、舌、躯干也存在着震颤动作。年轻时这种震颤动... |
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| 2021-08-13 1693℃
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老人健康
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| 老人脚肿 6大原因导致老人脚肿 |
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| 老人脚肿，相信很多人都是有见过这种情况的。那大家可否知道老人脚肿是怎么回事呢？知道老人脚肿应该怎么办呢？知道老人脚肿吃什么好呢？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友不妨... |
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| 2021-08-13 2379℃
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老人健康
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| 如何治疗便秘 老人便秘吃什么好 |
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| 很多老年朋友们都遭受着便秘的困扰，你知道老年朋友们便秘怎么调理吗？今天小编就为大家推荐一些可以治疗老年便秘的方法，帮助老年人摆脱便秘的困扰！让我们一起往下看看吧。如何治疗便秘1、早晚散步或慢跑，... |
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| 2021-08-13 1081℃
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老人健康
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| 老人保健 10大长寿习惯排行榜 |
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| 我们总是上了年纪后才知道健康的重要性，总想让自己多活几年。一个人能否长寿不仅自己的身体素质有关，还和自己的日常生活习惯有着密切的联系。为什么一些人就能活到一百岁，下面小编就来教你秘诀：老人保健：... |
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| 2021-08-13 4367℃
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老人健康
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| 吃什么补肾 老人吃7果 |
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| 补肾不只是年轻人需要干的事情，老人同样也需要补肾，你知道老人该如何补肾吗？老人吃什么补肾呢？今天小编就为大家推荐一些适合老人补肾的食物，希望能够帮助老人拥有健康的身体！补肾的食物梨子性凉，味甘，... |
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| 2021-08-13 3856℃
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老人健康
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| 老年人在家穿什么样的拖鞋好 |
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| 很多人在外出后回到家就是换上舒适的拖鞋，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢？为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那... |
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| 2021-08-13 1369℃
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老人健康
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| 过度看护降低老人自理能力 |
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| 第三届世界华人地区长期照护会议上，上海市老龄科研中心副主任、华师大人口研究所桂世勋教授公布了一组对沪上近2000位老人展开的5年追踪调查数据，结果显示，由于家人的“过度看护”，与子女一起居住的老... |
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| 2021-08-13 5779℃
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老人健康
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