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人群 _ 健康知识

吃粗粮对老人身体的好处 老人食用要粗粮细作     老年人的健康身体需要做好保障，因为这些对老人的身体健康，长寿是非常的重要。饮食的选择上，大家... 2021-08-13    4853℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人退休后怎样运动养生    到了年龄了，要退休了，很多老年人会有心理落差，以前每天都是忙前忙后的去上班，现在突然间闲了下来... 2021-08-13    5538℃ 分类： 人群  -  老人健康

橙色是对老人最健康的颜色 老人橙色养生法推荐     老人想要好好的养生，是最需要方法的。近年来，多项国际研究赋予橙色越来越多的健康意义，而中老年... 2021-08-13    2560℃ 分类： 人群  -  老人健康

秋老虎来袭 老人不渴也应多喝水防热中风    夏秋交替气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大，老年人由于皮肤汗... 2021-08-13    2238℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人坐骨神经痛 适当运动伴针灸    老年朋友很多都对坐骨神经痛不陌生，其中绝大部分是由于坐骨神经一部分及周围结构的病变(如腰椎肩盘... 2021-08-13    2996℃ 分类： 人群  -  老人健康

量力而行 中老年朋友饮食的特点    45～60岁的中老年人要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如：对于早老性痴呆病，建议服用含... 2021-08-13    1497℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人预防高血脂的五个方法    脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中... 2021-08-13    3984℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防老年人健忘 可用六个妙招    预防老年人健忘可用六个妙招。为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可... 2021-08-13    5178℃ 分类： 人群  -  老人健康

三部帮你缓解中老年人慢性头痛     三部帮你缓解中老年人慢性头痛 为了防治中老年人慢性头痛，专家编制了一套头痛健身操。中老年人... 2021-08-13    2212℃ 分类： 人群  -  老人健康

家里太乱也能导致老年人抑郁症    现在的老多是独生子女较多，也有很多是跟自己的子女生活，而子女们因为忙于工作生活，很多时候对老人... 2021-08-13    2950℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年补钙 老人健康补充钙质远离三个误区    父母的健康是子女们最关心的事情，相信很多的子女都希望给父母提供一个健康幸福的晚年！但是老人总会... 2021-08-13    5853℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应该如何补钙    我和老伴都是60多岁的人了，除了有点眼病外，我们尚无别的病。都说年老需要补钙，除食补外还需吃些... 2021-08-13    3343℃ 分类： 人群  -  老人健康

痛风“偏好”嗜酒肉者    在沪召开的“中国第一届饮酒与健康国际研讨会”上，上海健康教育与健康促进合作中心公布的一项调查惊... 2021-08-13    3571℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人吃完冷饮喝杯温水    很多老年人为了一解暑热，也会时不时买些冷饮来吃。但老人的身体脏器机能已经逐渐减退，吃这些冰凉的... 2021-08-13    2185℃ 分类： 人群  -  老人健康

戴假牙并不是一劳永逸的事情 老人戴假牙的注意事项     假牙是很多老人日常生活所需，牙齿一旦脱落，咀嚼食物就成为一件不可能的事，只能吃一些软食。但是... 2021-08-13    5192℃ 分类： 人群  -  老人健康

如何提高睡眠质量 九个方法让你拥有好睡眠    睡眠对于老年人的健康有着很大的影响，但是很多老年人都被睡眠不足的问题所困扰着。那么老年人应该如... 2021-08-13    4843℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年要正视生活嬗变 中老年的情绪和情感    情绪、情感与心理健康人对事物的态度的体验，是人的需要得到满足与否的反应。情绪和情感有别于认识活... 2021-08-13    2223℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人房间至少装三盏灯    在老年人的房间最好不要挂大灯，因为老人习惯起夜，如果在半夜突然遇到特别刺眼的灯光，会影响到他们... 2021-08-13    2007℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人吃坚果可以减缓视力衰退 老年人应选择的坚果     坚果里面的营养物质是非常多的，如果经常食用一些坚果的话，不仅可以补充身体里面的维生素，对于以... 2021-08-13    5874℃ 分类： 人群  -  老人健康

合理搭配饮食 拒绝老年痴呆    目录第一章：调好饮食远离老年痴呆第二章：老年性痴呆10大诱因第三章：老年性痴呆患者日常生活5注... 2021-08-13    3206℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人运动应注重质而不是量    运动有益身体健康，这个大家都知道，很多老年人都坚持天天去运动，但是适量的运动才能保持身体健康，... 2021-08-13    4869℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生益寿 好良策    1、常梳头每日至少要保持梳发两次，每次60多梳，可明目、清脑、祛风、活血、增进肾功能，防脱发，... 2021-08-13    2689℃ 分类： 人群  -  老人健康

养花三注意 爱花老人要牢记    目录第一章：老人养花的三注意第二章：老年人养花注意花毒第三章：老人必知家居养花禁忌老人们喜欢养... 2021-08-13    4788℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健穿衣也很重要    合理的饮食，对健康的影响已经日益受到人们的重视，但是，穿衣对人们健康的影响却在现实生活中很少为... 2021-08-13    4416℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 老年人练气功好吗    随着年龄的增加，儿女们都已成家立业，老人们闲着没事，都喜欢一些户外运动，比如说气功，早晨聚在一... 2021-08-13    4748℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人溃疡病防治九决    1、保持乐观情绪，正确对待疾病，避免过度紧张，注意劳逸结合，生活规律，保证足够睡眠，以维持高级... 2021-08-13    5899℃ 分类： 人群  -  老人健康

痛风与哪些因素有关    （1）与肥胖有关。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿... 2021-08-13    3409℃ 分类： 人群  -  老人健康

寂寞的巢穴 空巢老人苦楚知多少    所谓空巢，即“空寂的巢穴”，比喻小鸟离巢后的情景，现在被引申为子女离开后家庭的空虚、寂寞的状态... 2021-08-13    3420℃ 分类： 人群  -  老人健康

糖尿病和纤维素    纤维素是多糖化合物。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。纤维素的作用：①有助于肠内大肠杆菌... 2021-08-13    5099℃ 分类： 人群  -  老人健康

生活中怎样防范高血压    人们在出现心梗、心衰等急症时方知高血压“第一杀手”的后果与危害。平素无声无息的高血压，其实与我... 2021-08-13    3337℃ 分类： 人群  -  老人健康

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