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人群 _ 健康知识 老人养生 如何做到到老不驼背       日常生活中经常看到很多老人，到老了要靠拐杖行走，或者背弯的都直不起来了，尤其是在农村地区。那么，是不是每个老人到老了都会这样啊？下面小编就来给大家推荐老年人到老不驼背的四个建议：老人养生：如何做...  2021-08-13   2658℃    分类： 人群  -  老人健康 这10个动作中老年人做最危险 爸妈却还在做       吃饭狼吞虎咽、兴致高时嗓门高八度，这些对年轻人再平常不过的事情，对老人来说却暗藏风险。随着年龄增大，骨骼变“松”、关节变“硬”、肌肉变“少”、心脑血管变“脆”，生活中一些不经意的小动作，都可能成...  2021-08-13   3297℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人冬季洗澡不宜频繁       冬季洗澡不宜过于频繁，特别是老年人，不但应减少洗澡的次数，而且在洗澡以后还应养成及时补水的习惯。冬季气温变化快，洗澡后如果不注意保暖，容易诱发呼吸道疾病，老年人和孩子的抵抗力差，应该适当减少洗澡...  2021-08-13   1236℃    分类： 人群  -  老人健康 百岁长寿老人们的养生共同特点       长寿并非无迹可寻，全世界百岁寿星的生活中都有他们的共同点，例如环境，长寿老人都是居住在山清水秀，气候宜人的地区等等。如何养生可以学习下百岁老人们的方法。有人搜集整理了我国和世界诸多国家共计128...  2021-08-13   1827℃    分类： 人群  -  老人健康 推荐老年人饭后养生四招       老年人随着年龄的增加，身体各项功能会逐渐衰弱，再加上身体抵抗力的下降，会比较容易受到一些疾病的侵袭。为了保证自己的身体健康，饭后要学会四招。饭后先漱口古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口...  2021-08-13   3937℃    分类： 人群  -  老人健康 老人补钙时要多喝水       钙制剂的吸收取决于钙的溶解度、钙质的来源等。许多钙制剂都是一些微溶性或者可溶性钙盐，如果加大水量，可以在一定程度上增加钙质的溶解度，由此增加吸收率。因此，补钙的老人应注意多饮水。此外，有慢性胃炎...  2021-08-13   5211℃    分类： 人群  -  老人健康 老人要跨越5道坎       清晨多危险行动宜缓慢许多老年人本来就患有高血脂、高血糖、高血压等疾病，夜晚经过七八个小时的呼吸、排汗、排尿等消耗，体内水分大量流失，血液黏稠度增高，清晨极易出现心脑血管血流不畅或停滞，引起心肌梗...  2021-08-13   5665℃    分类： 人群  -  老人健康 预防老年肺炎有窍门       医学发展到今天，肺炎不再是让人谈虎色变的不治之症，在适当抗生素和对症治疗下，一般十天至两周即可康复。但肺炎为什么会频频光顾老年人，而且成为老年人畏惧的“杀手”呢？据统计，肺炎已成为80岁以上老人...  2021-08-13   3290℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人如何预防流感       老人是流感袭击的重要对象。因此，此群体的预防工作尤其重要。老年人预防流感要注意以下几点；注意天气变化，随气温变化随时增减衣服；饮食营养丰富，多饮白开水；加强锻炼，提高抗病能力；在流感高发期，尽量...  2021-08-13   1362℃    分类： 人群  -  老人健康 粗粮虽好小心过量伤害老年人身体 适合老年人的粗粮饮料        粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材，也是在养生食材中必不可少的，但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗？有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服？粗粮要怎样吃呢？下面跟着小编一起来看看在吃粗粮的时候要注意...  2021-08-13   4275℃    分类： 人群  -  老人健康 糖尿病与骨质疏松之间的微妙关系       糖尿病和骨质疏松一直困扰着老年人，然后这两种疾病治疗起来相对复杂，且很难根治，如何防治，糖尿病吃什么好也就成了人们关注的热点。在临床上，骨质疏松和糖尿病存在着非常密切的联系。1型糖尿病的患者一般...  2021-08-13   5853℃    分类： 人群  -  老人健康 老人夜里总是睡不好该怎么办        老人夜里总是睡不好该怎么办 不少老人总是夜晚失眠，浅睡易醒，这样白天就会感到手脚酸软，浑身乏力。可别小看失眠这个问题，久而久之就会造成老人神经衰弱，影响记忆力。那么，老人夜里总是睡不好该怎么...  2021-08-13   5615℃    分类： 人群  -  老人健康 研究称中老年人饭前喝水有助于减肥       据英国媒体8月23日报道，一份研究表明，饭前喝水可以帮助人们减肥。弗吉尼亚州的科学家在对48名55-75岁的老年人进行为期12周的研究后发现，餐前喝两杯水可以帮助减肥者平均减去5磅体重。研究人员...  2021-08-13   4438℃    分类： 人群  -  老人健康 单身老人自我保健要注意“三调节”       现在单身老人在增多，由于长期与群体隔绝，心理上容易产生孤独、苦闷感。单身老人的这种孤独、苦闷感，对环境和自己身体各方面变化的不适应感，可以通过心理调整来消除。自我实现调节单身老人一定要调整好心态...  2021-08-13   3625℃    分类： 人群  -  老人健康 传承的春季养生法       春季养生，老人需要注意，今天小编向大家介绍几种老人早春养生法，让您为一整年的健康打下基础。第一步：融入自然以“养神”春天，大自然生机勃发、蛰虫苏醒，一派欣欣向荣。亦应顺应春天阳气升发，万物始生的...  2021-08-13   2230℃    分类： 人群  -  老人健康 骨关节炎患者慎用抗炎止痛药       抗炎止痛药的确对缓解骨关节炎症状有很大帮助，但必须谨慎使用。有关专家建议：阿司匹林、消炎痛和萘普生等药物对病情改善效果不佳，并且副作用大，不宜作为骨关节炎的止痛药物，特别是不能长期服用。氯灭酸、...  2021-08-13   5686℃    分类： 人群  -  老人健康 衰老是人类的大敌 我们没有注意到的衰老表现        衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！ 身体发沉，走不动路。 俗话说：“...  2021-08-13   4598℃    分类： 人群  -  老人健康 青柿子可降低血中胆固醇       研究人员采摘三成熟的柿子处理后制成干燥粉末，然后按粉末占饲料总量10％的比例将其掺入高脂肪、高热量的饲料中，并喂给实验鼠。14周后，这些实验鼠与饲料中不含青柿子粉末的对照组实验鼠相比，其血液中胆...  2021-08-13   5601℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人吃什么能够提高免疫力        老年人吃什么能够提高免疫力 1、鸡蛋 许多人都对鸡蛋没有好感，但鸡蛋却是人体卵白质和叶黄素很好的泉源，它可以防止我们的眼睛患上白内障。科学家们通过研究发现，多吃鸡蛋还可以预防血栓的形成，大大...  2021-08-13   2494℃    分类： 人群  -  老人健康 手抖的原因 这些原因易使中老年人出现手抖       人到了一定的年纪及周围环境的变化，自身的手部会不自觉出现手抖的现象，尤其是中老年群体对于这一现象的出现千万不要忽视，很有可能是疾病导致的。所以，在下文中主要告诉大家中老年人手抖的原因是什么。中老...  2021-08-13   3586℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人要摒弃六种不健康心理       企盼长寿和青春永在是潜藏在每个老年人心底的一种美好愿望。从黄帝到秦始皇、汉武帝，历代可以呼风唤雨的帝王都希望长生不老。然而，人生如草木，有生也有死，“修短随化，终期于尽”，谁也挣不脱这个被生死锁...  2021-08-13   2648℃    分类： 人群  -  老人健康 藻类食品与老人保健       海洋藻类植物紫菜、龙须菜、裙带菜、羊栖菜、马尼藻、海带等，含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素和人体必需的磷、镁、钠、钾、钙、碘、铁、硅、锰、锌等矿物质，其中有些成分是陆生蔬菜所没有的。研究发现经...  2021-08-13   5197℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年常见心理疾患 老年期综合征       老年期综合征抑郁和焦虑老年期综合征就是在这种情况下应运而生的一个术语，它涵盖了老年期的许多常见病，认知功能损害、失禁、视听缺陷、骨质减少(骨质疏松和骨折)、跌跤、运动功能受损、溃疡、营养不良。如...  2021-08-13   5229℃    分类： 人群  -  老人健康 暴饮暴食能导致心率失常       年轻时从不知道疲惫，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。心脏是生命的原动力，如果它跳得太快、过慢或忽快...  2021-08-13   5141℃    分类： 人群  -  老人健康 7招帮助老年人健康养老       目录：第一章：看轻“生老病死”乐享晚年生活第二章：保持好奇心可延缓衰老第三章：老人保护自己要学会妥协第四章：中年睡眠障碍或预示老年痴呆人老了，很多时候聚在一起聊天的话题就离不开生死了。有些老人虽...  2021-08-13   2202℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人过年注意事项       新年的脚步临近了，孩子过年添岁，老人迎春添寿。有不少老年人开始忙碌起来，他们准备年货乐此不疲。每到春节正是乍暖还寒时，也是感冒、流感、肺炎的多发季节，老年人忙过年一定要注意身体，过上一个和和美美...  2021-08-13   2881℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人失眠 老人失眠的注意事项       失眠已经成为老年人群中的一种通病了，但其实失眠对于身体健康的影响极大。那么导致老年人失眠的原因有哪些呢？老年人失眠怎么办呢？今天我们就一起来了解一下老年人失眠的注意事项有哪些吧。老人易失眠的原因...  2021-08-13   1371℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人肺炎如何治疗 有效治疗老年人肺炎       肺炎是我们生活中一个比较常见的病症了，而老年人由于身体虚弱就更加比较容易出现肺炎的情况，那么老年人肺炎如何治疗呢、肺炎会传染吗、肺炎的症状是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。肺炎是我们当今社...  2021-08-13   1260℃    分类： 人群  -  老人健康 老人想长寿睡前做6事       长寿是每个人的梦想，你知道老人们想要该如何做吗？哪些方法能够帮助老人们长寿呢？什么食物老人吃了能够长命百岁呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助老人们长寿的方法，还在等什么，赶紧去学学吧！如何长寿...  2021-08-13   2776℃    分类： 人群  -  老人健康 高龄长寿老人养生四大禁忌       人们通常认为：岁数越大疾病越多。其实不然。人体的生理变化是分阶段的。80岁以后，人的机体进入“衰老”阶段，就出现了一个相对平稳的没有大起大落的生理时期，许多中青年和老年前期的常见疾病反而减少或消...  2021-08-13   5977℃    分类： 人群  -  老人健康 < 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 > 上一页 首页 尾页 下一页

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