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人群 _ 健康知识

牛奶是老年人的长寿食品    国际上65岁以上人口占全部人口比例7%以上，定义为老龄化社会，我国60岁以上老人2亿多，已进入... 2021-08-13    5594℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人失眠怎么办 治疗老人失眠的小方法    现在不仅仅是年轻热容易失眠了，就连已经到了安享晚年的老经常性失眠的，那是什么原因引起的呢？您知... 2021-08-13    4948℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 莫要忽视睡觉流口水的诱因    随着年龄的增加，身体素质不仅会降低，还会出现很多坏习惯。有些老年人会在睡觉时流口水，很多人不会... 2021-08-13    2058℃ 分类： 人群  -  老人健康

蛋白质与高血压的关系    蛋白质是生命活动的最重要的物质基础，从每个细胞的组成到人体的构造，从生长发育到受损组织的修复，... 2021-08-13    5160℃ 分类： 人群  -  老人健康

吃盐过多会导致高血压    国家卫生署（NIH）心脏、肺和血液研究所营养学家EvaObarzanek博士指出，所有人，尤其... 2021-08-13    4698℃ 分类： 人群  -  老人健康

空巢老人怎么应对心理危机    现在由于儿女工作比较忙等其他原因家庭中空巢老人越来越多了，空巢会给老年人的心理带来不小的创伤，... 2021-08-13    3737℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人骨折吃什么好 吃啥有助老人骨折恢复    老年人的骨骼在随着年龄的增长会有变的脆弱的情况，许多老年人不小心就会有骨折的情况，那么大家知道... 2021-08-13    1242℃ 分类： 人群  -  老人健康

春季老年人该如何养生     春季老年人该如何养生 春季是各类疾病的高发期，老年人作为身体机能脆弱的群体，在春季一定要注... 2021-08-13    3971℃ 分类： 人群  -  老人健康

最适合老人的居家锻炼法    对大多数65岁以上人群而言，锻炼都是安全的。即使是患有心脏病、高血压、糖尿病和关节炎的老年能安... 2021-08-13    4127℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人按年龄饮食    因此，要根据所患的疾病和身体健康状况合理膳食，如，建议服用含有抗氧化物的维生素E，能减缓这种症... 2021-08-13    1239℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人消化不良适合食用的粥类 老年人克服胃胀七原则     中医认为，消化不良属于运化功能减退，患者多脾胃亏虚，所以一般会予以健脾益气，助运化的药物，如... 2021-08-13    3867℃ 分类： 人群  -  老人健康

安享晚年的终极秘诀    在人生最后一程难免会碰到一些意外，假若能以平和心态对待之，完全可以从容度过难关，幸福安度晚年。... 2021-08-13    5974℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要注意身体姿势的正确    老年人随着年龄的增加，组织逐渐脱水，弹性减低;骨质疏松，强度及韧性差，负重的下肢弯曲;椎间盘发... 2021-08-13    2661℃ 分类： 人群  -  老人健康

音乐可以提高老人的记忆和思维    当人类上了岁数之后无论是在心理还是视觉空间的判断都会有所下降，学习音乐可以大脑发育，从而降低老... 2021-08-13    2283℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人补钙 通过食补更健康    老年人随着年级的增大，吸收能力的下降，体内大量的钙营养被消耗，这老年人此时很容易得骨质疏松，身... 2021-08-13    5282℃ 分类： 人群  -  老人健康

睡梦中大喊大叫可能是帕金森病的前兆    德国科学家称，在夜间睡梦中大喊大叫或乱踢乱打可能是帕金森病的前兆，这种病的潜伏期往往长达5至1... 2021-08-13    4488℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年远离四大“反常”因素 健康自然来    看多了男性、女性的保健，我们是不是该关注一下老年人的健康保健呢？本文为你揭秘老年人需注意的四大... 2021-08-13    1670℃ 分类： 人群  -  老人健康

常做有氧有助改善老人失眠 提升老人睡眠质量的方法     想要老人健康长寿，睡眠问题是最重要的。老年朋友的睡眠时长短，但是只要每天的睡眠时间不低于6个... 2021-08-13    1915℃ 分类： 人群  -  老人健康

脚部的健康也是不可忽视的重点    老年人要时刻关注自己身体的变化，以检测疾病是否入侵，但是老年人有注意过自己的脚部吗？其实脚部的... 2021-08-13    4659℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人多开口说话有利于身心的健康    一、开口说话，能“锻炼”脑细胞。当嘴巴一张一合，通过面部肌肉的运动和神经反射大脑，可使脑血管在... 2021-08-13    1676℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人脂肪肝的预防    脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%～4%，如果脂... 2021-08-13    3684℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年常见病防治慢性支气管炎    什么是性慢性支气管炎？性慢性支气管炎是我国的常见病和多发病，北方多于南方，临床上以咳嗽、咯痰为... 2021-08-13    2383℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 小满节气老年人养生攻略    小满是夏季的第二个节气，这个节气后，雨水量逐渐的增多，老年人要格外注意了哦！那么，老年人小满养... 2021-08-13    2510℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人冬季保健注意战略    老人年龄渐大，体质虚弱，抗寒能力较差，更需注意保养身体。医学认为，冬季养生应敛阴护阳，养精蓄锐... 2021-08-13    1410℃ 分类： 人群  -  老人健康

秘方助老年人年轻十岁    目录第一章：让老人可以年轻10岁的秘方第二章：老人养生抗衰老的“黄金点”第三章：影响老人长寿的... 2021-08-13    5083℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人如何预防老年痴呆症     老年人如何预防老年痴呆症 1、避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片，除非另有医嘱。大部... 2021-08-13    3687℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防老人中风 远离8个误区    预防中风，需谨防以下8个误区：误区一血压正常或偏低不会中风因为血压正常或低度低的脑动脉硬化病人... 2021-08-13    5568℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人睡前锻炼要讲究 仰卧起坐会引发脑出血    老人睡前运动要注意强度去年“小品大王”赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会... 2021-08-13    4728℃ 分类： 人群  -  老人健康

中年人群警惕“年龄恐惧症”    对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像大明这样，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困... 2021-08-13    5351℃ 分类： 人群  -  老人健康

入秋老人出游宜选择平原    专家建议老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。医院刘副主任医师指出，老... 2021-08-13    2234℃ 分类： 人群  -  老人健康

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