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人群 _ 健康知识

心理保健 老年心理保健指导    老年心理保健指导老年期是指从60岁或65岁起到生命结束为止的时期。这是生理发展和心理发展明显衰... 2021-08-13    4588℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人运动后气短如何应对    近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短... 2021-08-13    2702℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人如何预防低血压    年龄越来越大，疾病对老年人生活造成的影响就愈明显。老年人低血压是老年人的一种常发病，其分为原发... 2021-08-13    5705℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年补钙 老人科学补钙是关键    人到中老年，首要任务就补钙。不少老年人腿脚不便、骨质疏松等都是因为缺钙而导致的。那么，中老年补... 2021-08-13    3209℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人保健三件宝    老人身边常备几件保健的小工具，对健康大有益处。此类保健工具，最好不要过于复杂，操作方便最关键。... 2021-08-13    2959℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人治好肩周炎的动作    治好肩周炎的动作？肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致... 2021-08-13    3177℃ 分类： 人群  -  老人健康

多走路 老脑更灵活    近年来不断有研究报告证实，像走路这样的有氧运动能有效额叶。人类脑神经细胞活动随年龄增加而衰退，... 2021-08-13    3751℃ 分类： 人群  -  老人健康

难以置信六招长寿秘诀    1.家里不请钟点工对302名成年人进行的调查研究显示：每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户，... 2021-08-13    4973℃ 分类： 人群  -  老人健康

谁说晚年不能练肌肉？晚年健身的方法     谁说晚年不能练肌肉？晚年健身的方法 要想健身？运动强度要达标 一般把运动分为低等强度、中等... 2021-08-13    1834℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人夜半抽筋处理方案    寒冷、熟睡后长时间的下肢弯曲或突然伸腿等，往往可以诱发小腿抽筋。专家提醒这些老年朋友，可采取如... 2021-08-13    4503℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年人夏季重在养心安神    夏季适合养心，所以中老年人夏季重在养心安神，在进补之余，还应学会自我放松的精神疗法。此类常选用... 2021-08-13    2445℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健身有讲究 五个方面要谨记    随着年龄的增加，老年人的身体素质、各个器官以及体力、耐力等都会随之下降。但很多老年还是比较晨练... 2021-08-13    5261℃ 分类： 人群  -  老人健康

失眠怎么办 小妙招让中老年睡的香    失眠对人体健康有着很大影响，尤其是中老年人，这对他们是非常不利的。但是失眠怎么办呢？中老年失眠... 2021-08-13    4407℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人要慎用优降糖    优降糖是第二代的磺脲类口服降糖药，药理研究证明，其能胰岛素分泌。有确切的降血糖作用，是第一代磺... 2021-08-13    1359℃ 分类： 人群  -  老人健康

食欲不振 增强老年人食欲的方法    俗话说得好，“民以食为天”，很多老年人经常会出现食欲不振的情况，仅仅把吃饭当作是一项任务，这很... 2021-08-13    6001℃ 分类： 人群  -  老人健康

年纪大了声音变老 简单运动让声音不老     人老了皮肤会产生皱纹，那是外观的老化，一清二楚。声音老化虽然看不到，却听得到，同样清清楚楚。... 2021-08-13    4415℃ 分类： 人群  -  老人健康

专家称经常晒太阳可治疗高血压    专家指出，如在户外晒10分钟太阳，血压可下降6毫米汞柱。对此，现在不少高血压病人和高血压的高危... 2021-08-13    5936℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健 老年人如何预防高血压    很多人都会“谈高血压色变”，是高血压让很多原本幸福的家庭少了很多笑声！高血压是中老年人的常见病... 2021-08-13    4734℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人热衷打太极拳健身 常打太极拳对老人的9大好处     细心的人会发现，现实生活中有不少老年人热衷于打太极拳健身。既然健身方式那么多，为什么老年人独... 2021-08-13    5336℃ 分类： 人群  -  老人健康

七方彻底击退老年痴呆    如何预防老年痴呆已经成为老龄化社会必要重视的新话题，老年痴呆严重危害老年人健康，那么该怎样预防... 2021-08-13    3174℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人补钙 老人补钙常吃5种食物    老年人容易患骨质疏松，因此，老年人补钙就显得尤为重要了，那么，老年人如何补钙呢？老年人补钙吃什... 2021-08-13    2628℃ 分类： 人群  -  老人健康

有效预防老年性便秘的方法 合理平衡饮食     老人因为年纪的增长，出现的消化问题，常见的就是便秘的问题，这对老人的饮食和身体，影响都是很大... 2021-08-13    4303℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人不渴也要喝水    最近，全国各地出现了高温天气，局部地区高达40℃。医院里热中风病人明显增多。医生说，其中缺血性... 2021-08-13    4379℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人慎选降压药    引发高血压的因素有精神、情绪波动、饮食含盐量高、吸烟、饮食不节、遗传因素、内伤虚损、职业环境等... 2021-08-13    4930℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人住高楼并非一个好选择 防治高楼综合征方法     城市里，房子越盖越高。原先住在低矮老房子，甚至平房里的老人，也有不少迁居进了高层小区。老人住... 2021-08-13    4806℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人的长寿饮食要点    老人的身体自所存在的素质在不断的降低，因此想要健康长寿生活就必须注意养生保健，特别注意调整饮食... 2021-08-13    3121℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年养生 谨记戴假牙的注意事项    人一旦上了年纪，头发不仅会白掉、牙齿也会掉光。牙齿掉光后，吃饭会很费劲，这样会间接影响到老年人... 2021-08-13    4934℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生注意事项    我们国家的医学认为，春季是万物生发的季节。天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年... 2021-08-13    3694℃ 分类： 人群  -  老人健康

空腹血糖损害和糖耐量损害    空腹血糖损害的诊断标准是空腹血糖有所升高，在110～125毫克／分升之间，同时餐后2小时血糖也... 2021-08-13    1792℃ 分类： 人群  -  老人健康

良好心态坚持锻炼    随着年龄的增长，人身体各器官的机能逐步退化，尤其是心肺功能衰减，腿部力量减弱……这似乎是自然界... 2021-08-13    5760℃ 分类： 人群  -  老人健康

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