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人群 _ 健康知识 老年养生 谨记戴假牙的注意事项       人一旦上了年纪，头发不仅会白掉、牙齿也会掉光。牙齿掉光后，吃饭会很费劲，这样会间接影响到老年人的身体健康。所以很多老年人会选择戴假牙，那么，戴假牙需要注意哪些事项？下面小编就来介绍下。老年养生谨...  2021-08-13   4934℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人养生注意事项       我们国家的医学认为，春季是万物生发的季节。天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人在春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点，宜导春阳之气，以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以...  2021-08-13   3694℃    分类： 人群  -  老人健康 空腹血糖损害和糖耐量损害       空腹血糖损害的诊断标准是空腹血糖有所升高，在110～125毫克／分升之间，同时餐后2小时血糖也升高但又低于诊断糖尿病的标准，即在200毫克/分升以下。糖耐量损害则是空腹血糖不能诊为糖尿病（即＜1...  2021-08-13   1792℃    分类： 人群  -  老人健康 良好心态坚持锻炼       随着年龄的增长，人身体各器官的机能逐步退化，尤其是心肺功能衰减，腿部力量减弱……这似乎是自然界不可阻挡的规律。如何延缓衰老，这是摆在每一个50～60年龄段人面前必须回答的问题。我常年不生病、不吃...  2021-08-13   5760℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人胃下垂体育疗法       老年人的胃下垂常因胃肠蠕动减弱，消化功能障碍，全身机能下降所引起，因此，也常伴有腹部胀闷、消化不良、便秘、消瘦、容易疲劳等症状。此时，随着全身机能水平的下降，腹部肌肉无力，腹腔韧带松驰，使胃离开...  2021-08-13   2993℃    分类： 人群  -  老人健康 确保中老年健康睡眠的养生宝典       目录第一章：中老年睡眠应注意哪些第二章：中老年失眠的催眠法第三章：中老年睡眠不宜做哪些事第四章：老年人午睡益处多多人到老年身体的各个器官的功能都在慢慢得减退，睡眠质量也在逐渐下降。而好的、健康的...  2021-08-13   5323℃    分类： 人群  -  老人健康 如何治疗老人失眠 4妙招快速缓解老人失眠       年纪越大，就越睡不着，很多老年人都有失眠的困扰。晚上没睡好，一天都没有精神了，让家里的小的非常担心，所以我们要想办法让老人睡好，不再失眠。现在小编就为大家介绍可以帮助老人缓解失眠的四个小妙招，大...  2021-08-13   2182℃    分类： 人群  -  老人健康 很多人走进祛除老年斑的怪圈       人过50就容易在身上，手上，张出老年斑，虽然对身体没有太大影响，但是很不美观，所以很多人想尽办法祛除老年斑，导致很容易走进祛除老年斑的误区。长了老年斑虽然对健康没有多大的危害，但这一块块或深或浅...  2021-08-13   2629℃    分类： 人群  -  老人健康 老年突发病需牢记的“四不得”       哮喘病――背不得李大伯长年患有慢性喘息型支气管炎。一次，因天气骤冷，李大伯突发哮喘病，呼吸困难，其子见状赶忙将他背到医院抢救，然而，被背到医院时老人已停止了心跳。据医生分析，是“背送”这一不当的...  2021-08-13   4978℃    分类： 人群  -  老人健康 老年朋友警惕“忘性大”       人到老年，生命之河已由青春时激情澎湃的溪流瀑布汇成烟波浩淼、舒缓流动的大川大江，即将平静地入海。安度晚年，回味一生的丰富阅历，实乃“最美夕阳红”的人生幸事。然而，一些老年人却常常忘性很大、丢三拉...  2021-08-13   2607℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人便秘吃什么 推荐6款清肠润道食疗方       老人肠道蠕动缓慢，身体的新陈代谢功能下降，久而久之会导致便秘，那么，老年人便秘吃什么呢？老年人便秘怎么办呢？这些都是老年朋友们比较在意的话题，下面，小编将带您到文中看看，治疗老年人便秘的方法有哪...  2021-08-13   3655℃    分类： 人群  -  老人健康 老人养生晨跑要注意6个方面       老年人退休在家很没有意思的，于是很多人会喜欢上晨练，其中跑步是一些老年人比较喜欢的。跑步对老年人身体有很大的益处，不仅可精神百倍，还能预防各种疾病的发生。但老年人身体器官和组织的衰退，需要在跑步...  2021-08-13   2628℃    分类： 人群  -  老人健康 低血压病人的饮食搭配       1。如兼有红细胞计数过低、血红蛋白不足的贫血症，宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12较多的食物，如瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆以及各种新鲜蔬菜、水果等。2。莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，...  2021-08-13   3546℃    分类： 人群  -  老人健康 老年缺铁性贫血       贫血是一种症状，在许多疾病中均可见到。贫血是指循环血流中红细胞或血红蛋白低于正常值，男性红细胞数少于400万／mm3，血红蛋白量少于12g％；女性红细胞数少于350万／mm3，血红蛋白少于10．...  2021-08-13   2283℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人感情饥饿的消除之道       目录第一章：关注老人感情饥饿第二章：帮助老人解除感情空虚第三章：如何消除“老年人奢侈恐怖症”子女们工作在外，多少老人独守空房，因此会觉得空虚、寂寞。这些孤独的情愫不利于老人身体健康。那么，如何消...  2021-08-13   2348℃    分类： 人群  -  老人健康 预防老年人幻听耳朵 常揉揉耳朵更能健康长寿        老人随着年纪的增长，听力开始下降，这对老人的日常行动也是不方便的，开始出现幻听该怎么办呢？老人出现幻听可能是因为精神紧张，或者是会受到严重打击导致的。对于幻听如何做好预防？下面跟随百红鸟健康网...  2021-08-13   2365℃    分类： 人群  -  老人健康 抗氧化剂改善糖尿病肾病症状       研究人员对69名2型糖尿病患者进行研究，评价维生素C和维生素E、镁、锌等有协同作用的混合物疗效。患者随机接受只补充维生素、只补充矿物质、同时补充维生素和矿物质或者安慰剂治疗。3个月后，只补充维生...  2021-08-13   3014℃    分类： 人群  -  老人健康 七小事助老人健康长寿       按时休息生活中，很多人都是感觉累了才去休息，其实，这时休息已为时过晚。因为，当人感到累的时候，疲乏已到相当程度，这时休息需要较多的时间才能消除疲劳。过度的疲劳为疾病留下了隐患。而工作一段时间就休...  2021-08-13   4133℃    分类： 人群  -  老人健康 心脑血管疾病的预防 中老年人如何预防       心脑血管疾病是中老年人常见疾病之一，那么要如何预防心脑血管疾病？以下从饮食起居、运动习惯、药物等方面阐述中药粘人预防心脑血管疾病的注意事项，希望能帮助您。一、饮食多样化正常人的血液呈弱碱性，其p...  2021-08-13   1627℃    分类： 人群  -  老人健康 看国外老人是怎样养生       向英国老人学分类饮食英国近期推出了《居家老人膳食指南》，将老人必吃的食物分为5类：1.主食，包括各种面点和薯类。2.肉食，包括畜禽肉、鱼、蛋等。3.蔬果，每天不少于5种，每种约80克，包括新鲜蔬...  2021-08-13   2932℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人保持身体健康小窍门       人到老年，身体的各个器官都逐步老化，年轻时过度透支的身体也渐渐显示出其副作用的一面。于是，如何保养身体、保持健康成为了老年人最为关注的话题。一。应注意合理饮食随着年龄的不断增大，身体机能逐步减弱...  2021-08-13   1602℃    分类： 人群  -  老人健康 老年性炎的护理宝典       目录第一章：老年性炎的护理注意事项第二章：老年性炎的饮食注意事项第三章：几种老年性炎治疗方法各不同炎不是年轻女人的专利，老年会患有炎为老年性炎，多常见与绝经后的中老年人。那么，老年性炎的治疗方法...  2021-08-13   5626℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人常会遇到的亚健康征兆竟是它们       中国是一个人口大国，拥有着超过十三亿的庞大人口，同时我国也是一个老龄化越来越严重的国家。根据国家的相关数据表明，60岁以上的老人数量已经占到了总人口数量的15%以上，要知道国际上对于老龄化国家的...  2021-08-13   2590℃    分类： 人群  -  老人健康 最益老人健康的食物       1、褐米。许多人都认为吃糖会发胖从而逃避进食含糖量高的食物。但专家们认为糖对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益降低胆固醇水平，...  2021-08-13   2944℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人患低血压都有什么症状        中老年人患低血压都有什么症状 餐后低血压 在每次进餐后还有部分老年人会出现有头昏、困倦、乏力、心率加快、血压下降等症状，而大约过半小时时间后这些症状便可以得到有效的缓解。这是我们常说的餐后低...  2021-08-13   5639℃    分类： 人群  -  老人健康 脑卒中的危险因素       脑血管疾病是一组由于各种原因引起的脑血管循环障碍，表现为局灶性神经功能缺失，甚至伴发意识障碍，因其发病突然亦称为脑血管意外或脑卒中。它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口眼歪斜、言语不利、半身不遂或无...  2021-08-13   2072℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人要重视低血压       纤瘦的马老太一直以自己没有高血压这一富贵病而庆幸。一天，马老太从椅子上站起来时，突然感到眼前黑蒙蒙、摇晃晃的，视物不清，天旋地转，身体支撑不住跌倒在地上。虽然片刻醒过来了，下肢股骨胫却骨折了。家...  2021-08-13   2873℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人的日常养生宝典       目录第一章：防驼背老人多做正驼操第二章：中老年人暂停锻炼或停止运动的指征第三章：规律让老年人婚姻更幸福第四章：老人夜尿多中药能调治第五章：早期老年性白内障的保健人到了中老年身体个器官功能就会不断...  2021-08-13   3467℃    分类： 人群  -  老人健康 老年男性养生 正确的养生才能保护身体        男性开始衰老的时候，对身体的保健工作，大家就应该重视，做好治疗预防都是很重要的环节。平时大家需要掌握一些健康的养生机会，做好身体的保健，这对男性的健康才有不错的保障。其实养生的方式有多种多样的...  2021-08-13   3993℃    分类： 人群  -  老人健康 痴呆老年人的五大禁忌       1.忌精神、喜怒无常、惊恐思虑等。人到老年之后，气血亏虚、营卫不调，五脏六腑功能日益衰退，如在这个自然衰老过程中受到外界的不良精神后，容易发生老年性痴呆。老年人应以积极的心态，做到乐观、愉快、宽...  2021-08-13   1358℃    分类： 人群  -  老人健康 < 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 > 上一页 首页 尾页 下一页

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