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健康知识 |
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| 老年长寿者会有的11个特征 |
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| 老年长寿者会有的11个特征。年轻的时候总是在“浪费”生命，觉得我还这么年轻，想干就干什么，不珍惜健康……到老了才会发现健康如此重要。很多人都想知道究竟人类长寿的秘密是什么？下面小编就来给你介绍有... |
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| 2021-08-13 2862℃
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老人健康
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| 老人如何安睡到天亮 |
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| 目录：第一章：怎样让老人睡个好觉第二章：睡觉五戒律您遵守了吗第三章：老人10食物让您睡到天亮人到了老年，最痛苦的莫过于睡觉睡不踏实，总是睡到半夜就再也睡不着了，这可怎么办呢？小编教你几招，帮你安... |
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| 2021-08-13 2134℃
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老人健康
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| 老年性高血压的护理 |
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| 老年人高血压常常导致中风、冠心病、心肌梗塞及心力衰竭，故做好护理工作尤为重要。1、正确测量血压应在不同时间多次测量，测量部位固定于一则肢体，通常选右上臂测量，以减少误差。剧烈运动后应将测量时间推... |
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| 2021-08-13 3562℃
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老人健康
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| 中老年人的心理养生 中老年有哪些心理表现 |
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| 一、平常心人的生命本轮已经走过了大半，无论过去有多少是与非、对与错，都已经是无法改变了。“白发渔樵江渚上，笑看秋月对与错。古今多少事，都付笑谈中。“人生短短几十年都已经是历史的瞬间，不管怎样的沉... |
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| 2021-08-13 3871℃
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老人健康
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| 老人缓解腰背痛有三宝 |
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| 有的老人经常背部酸痛，可查来查去都找不到原因，其实就是因为床垫太软。睡觉时，脊椎若不能获得床垫给予的适当支撑，而整晚处于不当弯曲的状态，长期这样睡，背部当然会酸疼。因此，如果床垫真的很软，可以在... |
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| 2021-08-13 2853℃
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老人健康
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| 老人要健康长寿先护肾 |
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| 中医五行学说则认为，肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。提拉耳尖法用双手拇、食指夹捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦1... |
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| 2021-08-13 4489℃
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老人健康
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| 中老年补钙产品 人到中年如何选择补钙产品 |
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| 现在市场上的补钙产品越来越多，相信补钙的重要性是大家都知道的，那么面对琳琅满目的中老年人补钙产品该做出怎样的选择呢？中老年人又应该如何补钙呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看吧！目前市... |
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| 2021-08-13 4009℃
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老人健康
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| 老年人养生准则 强荐“四梢”养生法 |
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| 目录：第一章：老年人养生准则强荐“四梢”养生法第二章：老年人养生保健的八项建议第三章：春天老人如何养生一旦进入老年之后，身体机能各方面都开始下降了，因此一定要做好养生保健工作。老年人养生怎么做呢... |
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| 2021-08-13 3377℃
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老人健康
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| 可以引起腿痛的颈椎病 |
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| 颈椎病是中、老年人的常见病之一。颈椎在长期的生活工作中受到各种因素的，如颈椎部受风寒、外伤、老化及劳损和不正确的睡眠姿势、工作姿势等，都可导致颈椎生理曲度改变和颈椎间盘、关节、韧带等组织的退行性... |
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| 2021-08-13 5844℃
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老人健康
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| 老人长期喝粥的不利排毒 |
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| 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会苗懿德教授说，根据对粥、饭、馍等食物消化吸收情况进行的研究，粥的糖吸收率为.5%、饭的为99.5%、馍的为99.9%;粥的蛋白质吸收率为56.... |
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| 2021-08-13 2310℃
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老人健康
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| 造成老人口干的原因 老年人的日常口腔护理方法 |
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| 老人半夜或者是白天，都睡经常的感觉到嘴巴很干，这是什么原因呢？现在的老人都有出现口干现象，为之在日常会不自觉的进行饮水频繁，为之给老人的身体和生活都带来极大不利影响，其实造成老人口干的和唾液腺... |
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| 2021-08-13 3073℃
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老人健康
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| 老人早餐宜迟不宜早 |
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| 晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身体机能减退，消化系... |
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| 2021-08-13 4264℃
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老人健康
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| 老人老花眼的自我护理六法 |
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| 1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。2、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。3、正确掌... |
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| 2021-08-13 3683℃
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老人健康
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| 老年人八招养肾护脏 |
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| 养肾八法，来帮忙。下面就为大家介绍一下。老人八招养肾护脏1.握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体... |
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| 2021-08-13 3446℃
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老人健康
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| 老人头晕 老人头晕警惕这些疾病 |
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| 大多数老年人都或多或少有头晕的症状出现，老人头晕是什么病呢？老人为什么会头晕呢？老人头晕是怎么回事？老人头晕怎么办呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗老人头晕的方法有哪些吧！老人年纪大了常... |
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| 2021-08-13 2424℃
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老人健康
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| 老年人选择手杖的六大要素 需要用拐杖的六类老人 |
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| 老人行动不是很方便的时候，需要借助一些工具进行行走，这个时候的手杖就是很重要的选择，可以帮助老人行走，还能帮助老人锻炼一下。大家都知道这个拐杖就是老年人常见的一种用品，而且人到老了以后走路不稳... |
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| 2021-08-13 1471℃
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老人健康
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| 详解老年人心理抑郁的诱因 |
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| 老人养生：详解老年人心理抑郁的诱因。随着年龄的增大，心里想的事情会越来越多，再加上有的人在晚年的时候会失去和自己相伴一生的老伴儿，就孤单单的剩下自己一个人。这样就导致老年人患上抑郁的人是越来越多... |
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| 2021-08-13 4089℃
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老人健康
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| 老人秋季上火怎么办 5招去火快 |
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| 老人秋季上火怎么办春去秋来，又是一年。秋天是一个金色的季节，也是一个干燥的季节，在这季节皮肤是干燥的，嘴唇是干燥的。胃里面也火烧似的，总想吃点凉的东西，可是吃了之后胃更加的不舒服了，医生说这是上... |
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| 2021-08-13 2624℃
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老人健康
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| 老人养生 冬季穿衣有讲究要“对症” |
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| 三九天一年当中最冷的时候，通常我们会将自己包裹的很严实，尤其是老年人。老年人因为身体抵抗力低，很容易受到疾病的侵袭，所以在穿衣上会有所讲究。比如说肾功能差的老人上厕所频率高，枕边可备一件厚点的外... |
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| 2021-08-13 3032℃
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老人健康
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| 喝醉酒怎么办 中老年醉酒不能相信解酒药 |
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| 年关将至，不少人为了迎接亲戚朋友家里已经备足了烟酒，少喝几杯有益身体健康，但是过度饮酒便会影响身体健康。那么，老人喝醉酒怎么办呢？喝酒的危害有哪些呢？下面，一起到问中看看，老年人养生的方法有哪些... |
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| 2021-08-13 1725℃
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老人健康
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| 老人肥胖易致六类疾病 |
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| 中、老年人肥胖，易患各种疾病，影响健康。主要有：1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的... |
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| 2021-08-13 3081℃
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老人健康
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| 秋季老人生痰可中药热熏 |
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| 老人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因感冒而生痰。中国中医科学院老年病研究中心刘征堂副主任说，痰多要调理肺，多食用银耳、百合... |
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| 2021-08-13 2389℃
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老人健康
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| 手上长老年斑怎么治 这个方法也能治老年斑 |
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| 在我们现实生活中，有许多人都会长老年斑的。而且有些人老年斑长在脸上，有些人则长在手上。那手上长老年斑应该怎么治呢？长老年斑应该怎么办呢？又应该如何预防老年斑呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感... |
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| 2021-08-13 5204℃
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老人健康
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| 夏秋季是老年人感染性腹泻高发季节 |
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| 夏秋季是感染性腹泻的高发季节，老年人消化功能减弱，抵抗力降低，是急性腹泻的高危人群。很多人发生腹泻之后，因惧怕再次腹泻，通常自我采取“饥饿疗法”，但江苏省人民医院专家表示，秋季老年人要防腹泻，但... |
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| 2021-08-13 5360℃
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老人健康
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| 老人休闲防止过度 |
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| 跳舞追求难度刘师傅退休后坚持跳舞3年，身体比以前好多了。前不久，刘师傅又开始学跳难度较大的快三和探戈，老伴提醒他要量力而行，刘师傅硬是不听，还准备参加老年舞蹈比赛。之后不幸的事情终于发生了，抢救... |
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| 2021-08-13 3308℃
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老人健康
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| 老年人吃果酒对身体好 |
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| 在近几年的国内市场上，出现了越来越多的果酒，如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱，恐怕哪个国家也比不过。在，几乎所有的水果都可以制成果酒。营养学家指出，与白酒、啤酒相比，果酒的营养价值更高，对... |
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| 2021-08-13 2708℃
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老人健康
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| 老人呵护眼睛的小妙招 |
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| 远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液... |
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| 2021-08-13 4219℃
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老人健康
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| 老人好睡眠 远离春季多发病 |
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| 目录第一章：好睡眠防范老年多发病第二章：促进老人睡眠法宝第三章：饮食调理提高老人睡眠质量老人睡眠问题一直备受社会关注，没有好的睡眠就美有好的身体抵抗力机会招来疾病威胁，尤其是在这个春季疾病多发的... |
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| 2021-08-13 4254℃
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老人健康
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| 如何排出身体致衰老毒素 |
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| 自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病，也是造成人体衰老的最大因素。适量的自由基有好处，可保护身体免受化学物质等外来物的侵害作用。但是身体... |
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| 2021-08-13 1436℃
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老人健康
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| 老年人便秘 如何预防老年人便秘 |
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| 随着年纪的增长，身体机能也越来越慢，不少老年人出现便秘的现象，或许也跟老年人服用的各种药物对胃肠的有关，那么，老年人便秘怎么办呢？老年人便秘吃什么好？下面，就跟着小编一起来看看，治疗老年人便秘的... |
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| 2021-08-13 2440℃
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老人健康
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