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健康知识 |
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| 老人睡前锻炼要讲究 仰卧起坐会引发脑出血 |
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| 老人睡前运动要注意强度去年“小品大王”赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会的关注。这提醒人们：健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。俯卧撑既锻炼了肩关节和... |
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| 2021-08-13 4728℃
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老人健康
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| 中年人群警惕“年龄恐惧症” |
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| 对于许多中年男人而言，最看重的是事业上的成就。像大明这样，事业上没有特别突出的成就，或者遇上困境、瓶颈，都会对自己年龄渐大、事业未成的境况产生悲观、消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”，也就是心... |
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| 2021-08-13 5351℃
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老人健康
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| 入秋老人出游宜选择平原 |
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| 专家建议老人出游、锻炼一定要谨慎，尤其不能选择登山这类比较激烈的运动。医院刘副主任医师指出，老人的身体机能和所适合参加活动的项目与年轻人相比有很大差别，因此老人尽量不要选择激烈的登山运动，因为登... |
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| 2021-08-13 2234℃
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老人健康
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| 抗击衰老 老年人越活越年轻的招数 |
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| 目录第一章：让老人越来越年轻的妙招第二章：加快老人衰老的因素都有哪些第三章：老年人要怎么对抗衰老人到老年身体就逐渐的开始衰老，但也有一种说法是越活越年轻。那么，老年人如何越活越年轻呢？老年人的抗... |
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| 2021-08-13 4821℃
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老人健康
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| 解读老人日常养生秘笈 |
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| 目录第一章：老人长寿要有“十伴”第二章：老年人三误区第三章：莫让“旱情”坑害你第四章：如何应对夜间小腿抽筋人到了老年，年龄的增长身体各机能的下降，老人生活就会出现诸多不便，因此，老人养生保健更为... |
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| 2021-08-13 5439℃
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老人健康
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| 用新的理念安排退休生活 坦然接受年龄保持心态年轻 |
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| 退休就像人生的转折点。退休前，每天上班忙忙碌碌，为了家庭、为了亲人而打拼。退休后，突然闲了下来，该怎么过呢？思来想去，之前的几十年我们已经过完，精彩不精彩的都无法改变，未来的日子才是我们人生的... |
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| 2021-08-13 2841℃
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老人健康
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| 老夫妻 要幸福多包容 |
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| 老夫老妻，在一起几十年都恩爱如初，到晚年却总是争吵不断。这是为什么呢？其实，老夫老妻要多包容，可能到晚年的生活已经没有年轻时精彩了，但是两个人的互相包容，一样能给彼此带来幸福！老夫妻要幸福多包容... |
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| 2021-08-13 1750℃
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老人健康
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| 春天养生遵循“六不” |
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| 春季从立春之日起，到立夏之日止，自然界阳气升发，万物复苏。此时老人养生要注意保护体内阳气，避免做耗伤阳气的事情。专家提醒老人，尤其要掌握“六不”原则：不“冷”。春夏养阳，老人在春季应该积蓄身体的... |
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| 2021-08-13 3316℃
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老人健康
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| 老年养生 常吃一物越吃越健康 |
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| 春季是老年养生的黄金时期，老年人的健康才是子女的心愿，健康的饮食习惯有助于老年人的身体健康，那么，老年人吃什么食物对身体好呢？下面，我们一起到文中看看，生活中有哪些健康饮食吧！日常生活当中，我们... |
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| 2021-08-13 3628℃
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老人健康
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| 生活中有一些防治老年斑小窍门 |
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| 生活中有一些小窍门，对防治老年斑很有效，老年朋友不妨一试。生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用... |
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| 2021-08-13 3173℃
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老人健康
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| 老年性紫癜不可怕 |
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| 目录：第一章：老年性紫癜不可怕第二章：百年老药阿司匹林的不同用法第三章：气管异物异物堵喉间生死一瞬间最近刘奶奶很困惑自己的身上长了紫色的斑，医生告诉她这是老年性紫斑，没有什么什么危险，只要平时在... |
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| 2021-08-13 2431℃
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老人健康
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| 老人心理保健四有五要 |
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| 老年人的心理健康是儿女们心头挂的大事，那么老年人心理健康需要注意那些呢？下面一起来看看这篇老年人心理健康得注重四有五要：老年人心理健康得注重四有，是指有个老伴、有个老窝、有点老底、有几个老友。有... |
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| 2021-08-13 2524℃
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老人健康
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| 夏季如何养生 老年人夏季养生注意事项 |
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| 时光飞逝，转眼间我们就迎来了炎热的夏季。夏天的高温天气很容易导致老年人没有胃口吃饭，时间长了很容易影响到老年人健康。那么老年人夏季如何养生呢？有哪些养生常识呢？就让我们来了解一下吧。老年人夏季养... |
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| 2021-08-13 2285℃
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老人健康
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| 高血压治疗的六大误区 |
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| 误区之一。高血压病人症状的轻重与血压高低程度不一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状；相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血... |
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| 2021-08-13 3365℃
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老人健康
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| 老了要重视保养肌肉 减少衰弱避免骨折摔跤 |
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| 老年人摔跤对健康影响很大，特别是发生骨折，所带来的身体健康、经济和精神影响都是极坏的。老年人摔倒和肌肉衰退有关，肌肉与骨骼健康唇齿相依，做好营养摄入有助预防老年肌少症，减少衰弱才能避免骨折摔跤... |
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| 2021-08-13 5996℃
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老人健康
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| 冠心病青睐企业“高层” |
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| 调查显示。对北京、上海、河北和武汉等地年龄小于40岁的人的动脉粥样硬化发病情况进行调查发现，发病年龄最小的为16岁，高分布人群在20岁到30岁之间，其中男性比女性高4．9位。年轻人冠心病占总发病... |
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| 2021-08-13 3716℃
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老人健康
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| 老人读书有益健康 |
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| 人总要老的，到了时候就要把岗位让给年轻人，这些道理我也懂得。但是真的离开工作岗位时，我却不免感到失落。在岗时我是宁愿挣死牛，也要车上坡，为此党和人民给了我不少荣誉。这样拼命工作，健康怎能不透支。... |
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| 2021-08-13 5549℃
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老人健康
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| 如何应对老年高脂血症 |
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| 老年人得了高脂血症，除了积极药物治疗外，合理饮食也是促进和维持脂质代谢平衡的重要措施。因此，老年人要驾驭限制总能量、低脂低胆固醇饮食、高纤维饮食、饮茶戒烟限酒、优化生活方式这“五套车”。一、限制... |
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| 2021-08-13 5966℃
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老人健康
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| 老年痴呆患者应多吃猪血 |
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| 老年痴呆患者应多吃猪血 为什么老年痴呆患者应多吃猪血？据测定，每百克猪血中含蛋白质19克，高于牛肉，瘦猪肉和鸡蛋中的含量，且极易消化吸收。并且其脂肪的含量极少，每百克中仅含0.4克，是瘦猪肉... |
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| 2021-08-13 3225℃
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老人健康
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| 老年斑怎样去除 吃这些食物竟可以去除老年斑 |
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| 生活当中人到了一定的年纪就会长出老年斑，而长出老年斑是需要想方法去除的，那么老年斑怎么去除呢？如何去除老年斑比较好呢？今天就为大家介绍几种方法！下面大家就一起来看一看吧！吃这些食物竟可以去除老年... |
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| 2021-08-13 4696℃
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老人健康
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| 预防老年痴呆要做到8点 少量喝酒 |
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| 预防老年痴呆要做到8点少量喝酒。老年痴呆是很多将老的人担心会发生的事情，老年痴呆主要症状就是失语、失用、失认以及记忆障碍等，老年痴呆会对老年人的日常生活造成很大的影响。如何预防老年痴呆的发生？下... |
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| 2021-08-13 4929℃
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老人健康
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| 老人养生 防治老花眼要学会六招 |
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| 我们身边的很多老年人，上了年纪之后，就会出现老花眼。老花眼是一种生理现象，不是病理状态，是人们步入中年后必然出现的视觉问题。同时也是身体开始衰老的信号之一。老花眼是可以防治的，下面我们就来看六招... |
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| 2021-08-13 2310℃
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老人健康
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| 老人用眼药引发心肌梗塞 |
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| 眼药滴入眼内，将通过结膜微血管、鼻粘膜、咽部吸收而进入全身循环，老年谢能力弱，药物很容易在体内潴留而引起中毒反应。据调查发现，在165名滴用噻吗心安眼药水的老人中，有10%的人出现了幻觉、抑郁、... |
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| 2021-08-13 2379℃
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老人健康
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| 体内缺维生素D 老人易摔跤 |
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| 摔个跟斗对年轻人来说不算什么事，但如果是身体衰弱的老人就可能导致重伤甚至死亡。澳大利亚科学家新发现了一个使老年人容易跌倒的危险因素Ｄ。西澳大利亚大学的科学家在最新一期《老年病学学会杂志》上报告说... |
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| 2021-08-13 4443℃
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老人健康
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| 为什么会长老年斑 长老年斑是因为这个原因 |
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| 老年斑是一种常见的皮肤疾病，相信许多人对此都是知道的。那大家知道为什么会长老年斑吗？知道长老年斑应该怎么办吗？知道吃什么不长老年斑吗？如果不知道的话，那今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋... |
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| 2021-08-13 2432℃
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老人健康
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| 中老年冬季晨练要注意 |
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| 由于老年人身体年龄生活等各方面因素，造成老年人养生要注意的事项很多，老年人一定要选择适合自己的锻炼方式，也要结合各方面的天气因素，不要因小失大！冬季猝死高发季，天冷老人晨练谨慎点好。昨日，媒体报... |
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| 2021-08-13 5562℃
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老人健康
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| 老年糖尿病前期不能忽视 |
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| 与非老年糖尿病病人相比，老年糖尿病病人心、脑、肾并发症多，老龄相关的多器官功能损害常见，低血糖易感性增高，低血糖所致脑损害易发生，且病情严重。在“老年糖尿病前期”就积极加以防治，可有效控制老年糖... |
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| 2021-08-13 1776℃
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老人健康
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| 老人多梳头有利于健康 |
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| 每天都要梳头，梳头能梳出个“好心情”，我这里用“梳头”而不用“梳发”，为什么？因为梳头能起到、作用，它可以头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。... |
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| 2021-08-13 4829℃
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老人健康
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| 中老年养生 适合老年人养生的饭菜特点 |
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| 中医详解适合老年人养生的饭菜特点。随着年龄的增加，身体素质会一天一天的下降。有一天牙齿不仅会松动，甚至是掉光。随着老年人消化功能的降低，老年人的饭菜就要更加用心。有关专家指出，老年人饭菜要具备八... |
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| 2021-08-13 3409℃
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老人健康
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| 老人视力突然变“好”要警惕 |
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| 眼科专家提醒，正常来说视力变好应该是好事，但对于老年人来说未必都是如此，视力突然变好有可能是白内障加重。 老人能穿针，是返老还童？ 据廖婆婆介绍，自从十多年前老花眼后，看书看报对她来说一直是... |
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| 2021-08-13 2212℃
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老人健康
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