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健康知识 |
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| 揭开老年人长寿养生秘诀 |
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| 老年人长寿养生秘诀是进补对季节变化易发的疾病可趁伏天病情稳定时，予以辨证调补，即所谓冬病夏治，以防患未然，达到治本效果。进入老年，由于“五脏皆虚”，所以老年之疾虚证居多。在治疗上应“虚者补之”。... |
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| 2021-08-13 2152℃
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老人健康
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| 老人当心七癌症吃出来 |
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| 根据专家的研究显示，7类癌症与平时的饮食习惯或多或少的有些因果关系，所以中老年人癌症预防一定要从日常生活做起，一起来看看如何预防癌症吧！1.肠癌红肉油炸或烧烤后，会产生异环胺类化合物，导致肠癌。... |
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| 2021-08-13 4540℃
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老人健康
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| 专家谈中老年心理的健康 中老年人际关系 |
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| 人际关系中知觉偏见的纠正人际知觉是指我们对人与人之间关系的知觉，包括自己与他人关系以及他人与他人的关系。人际知觉是在人际交往中形成的，并明显地受到人的情感成分的影响，在此基础上会形成对一个人的态... |
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| 2021-08-13 1324℃
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老人健康
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| 老人健康长寿守则 远离4大饮食恶习 |
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| 目录第一章：影响老人寿命的四大恶习第二章：老人长寿11个饮食秘诀第三章：老人要长寿牢记5个“不能等”长寿是每个人的愿望，尤其是老年人这种愿望更迫切。饮食和人们的身体健康密切相关，健康饮食是长寿必... |
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| 2021-08-13 3942℃
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老人健康
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| 工作压力可导致血压上升 |
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| 研究结果表明，对工作感到力不从心的职员可能更容易在上班时间出现血压升高。研究人员发现，工作过度紧张与舒张压（DBp）升高有关。DBp指的是心脏跳动间期的血压，而收缩压（SBp）指的是心脏收缩时的... |
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| 2021-08-13 2581℃
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老人健康
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| 老年人跳舞“五大注意” |
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| 目录：第一章：老年人跳舞“五注意”第二章：老人心事儿女知多少第三章：老人注意5点有利健康跳舞是现在越来越时髦的话题，很多老年人都选择晚间跳舞来打发时间，你知道老年人应该如何跳舞吗？怎么跳才能更有... |
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| 2021-08-13 5167℃
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老人健康
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| 老人养生 如何拥有孩子般的心态 |
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| 很多时候有人会用老小孩这个词来形容一些比较快乐的老年人。孩子的心理是最简单的。人到老年的时候也应该如此，简简单单的才是幸福。老人养生如何拥有孩子般的心态常听人说，“老小老小”，意思是“老人如小孩... |
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| 2021-08-13 5973℃
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老人健康
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| 老年人补钙 老人吃什么补充钙元素 |
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| 人体缺少任何一个元素都是不可以的，因为所有的元素都有它一定的作用的，比如说钙元素，那您知道老年人补钙的方法有哪些吗？您知道老年人补钙吃什么好吗？今天小编就为您介绍一下有关老年人补钙食品的知识，感... |
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| 2021-08-13 4913℃
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老人健康
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| 老人的人生养生智慧 |
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| 现代人越来越忙碌，就像上紧了发条的闹钟，一刻不停地运转前行，错过了天空中的星星，忘记了眼前美丽的风景，疏忽了挚爱的亲人和家庭。为什么非得像永不停止的陀螺呢？有人逼着我们不要停下来吗？或者，永远旋... |
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| 2021-08-13 2691℃
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老人健康
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| 老年人降压吃什么好 高血压的饮食 |
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| 父母为我们辛苦了一辈子，每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年！现在很多的老年人都有高血压的情况，高血压的饮食该怎么搭配呢，高血压的症状是哪些呢，其实生活中的饮食就和高血压有密切的关系... |
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| 2021-08-13 3584℃
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老人健康
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| 跌倒成老人死亡第六大杀手 |
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| 冬天老人四肢灵活性不好，容易发生跌倒伤害。据统计，在我国，每年有20%的老年人发生过跌倒，跌倒的发生率与年龄呈正比，70岁以上者占25%，75岁以上则上升到35%。更糟糕的是，跌倒还会引起骨折，... |
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| 2021-08-13 5250℃
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老人健康
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| 老年人闭目养生十五法 |
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| 闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;... |
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| 2021-08-13 4596℃
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老人健康
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| 中老年人健康知识 步入中年要常查“心” |
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| 专家简介：张敏州主任医师，教授。世界中医药学会联合会心血管病专业委员会副会长，中国中西医结合学会心血管病专业委员会副主任委员，中医药学会急诊分会副主任委员，广东省中西医结合学会危重病医学专业委员... |
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| 2021-08-13 4379℃
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老人健康
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| 为什么人老人心理抑郁容易被忽略 |
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| 为什么人老人心理抑郁容易被忽略 1、被药物引发 许多老年人需要规律地服用多种药物以治疗自己的躯体疾病。有些药物能加重或引起类似抑郁症的症状，如心血管药物（心得安、利血平）、激素（肾上腺素、糖... |
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| 2021-08-13 4622℃
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老人健康
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| 七趣是老人养生助手 |
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| “七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。情趣：哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一... |
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| 2021-08-13 4296℃
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老人健康
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| 老年人高血压的自我保健 |
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| （1）饮食要合理老年高血压病人选择食物时，应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。主要食用植物油，如花生油、菜籽油、豆油等，适当限制动物脂肪和胆固醇的摄入，... |
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| 2021-08-13 5681℃
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老人健康
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| 老人健康必知 伤不起的“隐” |
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| 目录第一章：伤不起的“隐”第二章：几种老年常见疾病的康复锻炼第三章：老人轻松12招让心脏病远离你老年人的身体就是存在很多健康隐患，疾病接踵而至，那么，中老人易患的疾病有哪些？如何克服疾病？下面就... |
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| 2021-08-13 1611℃
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老人健康
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| 老年人保持心情愉快能长寿 |
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| 要想得到快乐，在现实生活中还必须做到：乐于接受别人的建议、帮助和忠告;必须诚实和富于正义感;热心帮助别人，善于宽恕和同情他人，给别人欢乐和幸福的同时，自己也会从中得到欢乐和幸福。1、至少要有一种... |
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| 2021-08-13 3540℃
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老人健康
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| 老年夫妻分居并不科学！ |
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| 老年夫妻分居并不科学！ 很多夫妻到了老年会出于各种原因分室而居，但是专家提出，从养生角度来讲，这样是对身心健康极为不利的。 1、老年夫妻在精神上需要相互慰藉老年人情绪易出现波动。特别是退休在... |
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| 2021-08-13 4647℃
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老人健康
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| 老年人补钙 老年人缺钙吃什么好呢 |
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| 每个子女都希望能够给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是老人身体状况越来越差，会出现许多的情况，老年人缺钙是常见的情况！你们知道老年人补钙吃什么好呢，中老年人补钙需要注意些什么呢？还不知道的朋... |
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| 2021-08-13 5642℃
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老人健康
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| 老人饮食应以什么为主 |
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| 常言道，“冬令进补、三春打虎”。“老人冬季饮食养生应以‘温补’为主”。冬季寒冷干燥，体质相对较弱的老年人，阳气更易虚，怕冷就是其中的具体表现之一。“虚邪贼风，避之有时。”老年人机体适应性和抵抗力... |
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| 2021-08-13 3013℃
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老人健康
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| 10种推拿法 助老人养生健脑 |
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| 目录第一章：老人养生健脑必学的10种推拿法第二章：十指梳头功提神醒脑解疲劳第三章：老脑健康的行为法则老人随着身体各器官功能的下降，身体健康也存在一定的威胁。尤其老年人的脑部保健很关键，拥有健康的... |
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| 2021-08-13 3373℃
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老人健康
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| 谨记防治老年斑的四个误区 |
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| 谨记！防治老年斑的四个误区。一些人将老年斑称之为“寿斑”，有关研究表明，这个名实不符，其并非是长寿的标志。老年斑，全程是“老年性色素斑”，一般出现在面部、额头、背部以及颈部等。对于老年斑的防治，... |
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| 2021-08-13 4684℃
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老人健康
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| 得低血压症如何是好呢 |
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| 低血压症一般有两种类型，也称为直立性低血压，多发生于由平卧位、坐位突然起立时或者长时间站立之后，引起血压急剧下降，其主要原因是由于老年人神经调节功能低下，动脉硬化，大脑供血机能减退。另一种是排尿... |
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| 2021-08-13 5495℃
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老人健康
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| 中老年提高免疫力 如何增强中老年免疫力 |
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| 许多人在年轻的时候积极的拼搏，到最后年纪大了，身体非常的不好，冬天怕冷夏天怕热。这其实是免疫力低的症状，要想能够在年纪大后仍然可以拥有好的身体，除了在年轻的时候注意自我的保重之外，还要在年老的时... |
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| 2021-08-13 5934℃
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老人健康
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| 老人吃早餐要遵循这些原则 |
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| 老人吃早餐要遵循这些原则 1、宜软不宜硬 在早晨，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红... |
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| 2021-08-13 5387℃
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老人健康
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| 假牙绝对不是装点门面 不戴假牙导致营养不良 |
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| 一项研究发现，全口无牙同时不戴假牙的老年人中，有近三成因不能咀嚼，影响食欲导致营养不良；全口无牙但戴假牙的老人，营养不良的机会锐减一半。由此可见，假牙对于老年人来说，绝对不是“装点门面”的可有... |
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| 2021-08-13 4410℃
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老人健康
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| 老年人亚健康自测方法 |
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| 老年人亚健康自测方法 1、排便异常 正常人都有一定的大便习惯，中老年人如果两个月内排便的习惯发生了很大的变化，时而便秘，时而腹泻的情况，时而两三天才会排一次便，有时却一天两三次或更多地排便，... |
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| 2021-08-13 4868℃
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老人健康
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| 老年人健康知识 股骨头坏死要做哪些检查 |
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| 临床发现，股骨头坏死在早期治疗的治愈率很高，而且大部分早期患者只需采用保守治疗即可，所以，对付股骨头坏死的最好办法便是早发现早治疗。那么，早期股骨头坏死有哪些症状呢，要做哪些检查呢？股骨头坏死的... |
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| 2021-08-13 4968℃
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老人健康
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| 如何排毒 长寿老人如何排毒养生 |
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| 老年人的健康是每个子女的心愿，人到老年，体内垃圾堆积成山，不及时排出很容易生病。那么，老年人吃什么排毒好呢？老年人如何排毒呢？下面，我们一起到文中看看，老年保健的方法吧！身体健康长寿的老人都是体... |
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| 2021-08-13 1541℃
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老人健康
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