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人群 _ 健康知识

蛋白质对血压的影响    蛋白质是生命活动的最重要的物质基础，从每个细胞的组成到人体的构造，从生长发育到受损组织的修复，... 2021-08-13    1449℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人应该多吃益生菌    营养对老年人至关重要，益生菌可以促进老年人吸收营养。老年人朋友的人体代谢功能降低，其中消化系统... 2021-08-13    3628℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 专家建议用亚麻枕或草枕    目录：第一章：老年人养生专家建议用亚麻枕或草枕第二章：老年人养生失眠也许是用错了枕头第三章：老... 2021-08-13    4714℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人视力忽变明应防白内障    花眼是一种眼部自然的生理老化现象，一般从四五十岁便会慢慢出现，而且会贯穿之后的晚年生活。所以在... 2021-08-13    5182℃ 分类： 人群  -  老人健康

漫谈血脂和高血脂症    随着人民生活水平的提高和冠心病患者的增多，血脂和高血脂症已成为人们的主要保健话题。不少中老年朋... 2021-08-13    3624℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年性白内障    多吃含维生素C、E的食物因为维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少和氧对晶体的损害。富含维... 2021-08-13    4418℃ 分类： 人群  -  老人健康

警惕白内障背后的其他眼病    刘大爷的视力一年不如一年，他到几家医院去看过，都说是白内障。一天他来到我的门诊，我仔细检查了刘... 2021-08-13    4735℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年心理保健要点    目录第一章：老年人的心理特征第二章：老年人心理变化的具体表现第三章：老年人的心理保健措施人到老... 2021-08-13    4326℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人饮食的10个注意点    1、质量宜高质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注... 2021-08-13    3494℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人怎样补钙？这些补钙食物要多吃    人一旦上了岁数，骨骼越来越脆，很多老年人都出现了骨质疏松的现象。那么，老年人怎样补钙效果好呢？... 2021-08-13    5786℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人便秘怎么办？教你如何缓解便秘     老人便秘怎么办？教你如何缓解便秘 1、香菇做汤 将干香菇放入热水中浸泡20分钟～30分钟，... 2021-08-13    4388℃ 分类： 人群  -  老人健康

预防老年痴呆八项注意    1．戒除烟酒。香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物质，酒中的甲醇等杂质，会使脑神经纤维发生颗粒空泡样... 2021-08-13    1099℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人健康关注 预防大脑衰老必学的六个有效妙招    老年不想让别人看到自己的衰老状态吧？对于老年朋友来说，能够自理自己的生活就是最大的幸福。老年朋... 2021-08-13    5763℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人保健常识 老人散步有讲究    随着年龄的增加身体素质会下降，老年人能选择的运动方式就会很少。散步是老年人常用的锻炼方式，散步... 2021-08-13    1506℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人视力突降 警惕7病    目录：第一章：老年人视力突然下降要警惕第二章：老年人视力突变好患白内障可能增大第三章：老年人的... 2021-08-13    3762℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人腿抽筋自我治疗方法    常见疾病年纪大了，时常会出现腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，我除了在日常生活中及时补钙之外，... 2021-08-13    5989℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘老年人养生的误区     揭秘老年人养生的误区 1、听不如唱 听个小曲儿排遣寂寞，是不少老年人的爱好。但如果要达到延... 2021-08-13    3892℃ 分类： 人群  -  老人健康

果汁钙片搭配食用能促进钙质吸收    补钙是防治骨质疏松症的重要方法，然而很多老年人吃钙片后常会出现恶心、呕吐、胃口变差以及胃肠不适... 2021-08-13    4864℃ 分类： 人群  -  老人健康

十个保健招有利长寿    1.多走路运动是永葆年轻的唯一方式。大量研究发现，锻炼可以改善心情、提高智力、促进平衡和骨质健... 2021-08-13    2757℃ 分类： 人群  -  老人健康

揭秘最有效保长寿的方法     揭秘最有效保长寿的方法 刷牙时练习提肛 吸气时收腹、提肛，呼气时放松。此动作连做10~20... 2021-08-13    4177℃ 分类： 人群  -  老人健康

中老年的科学饮食 老年养生必备8大食物    现在的许多中老年人都有大大小小的疾病，怎样才能保证中老年人的健康呢？其实小编觉得日常的饮食习惯... 2021-08-13    3933℃ 分类： 人群  -  老人健康

无名火小心脑血管    事后虽能认错，但经常“旧病复发”。老伴说他像个小孩，与7岁的孙子打扑克也会较真，甚至赌气。加之... 2021-08-13    2464℃ 分类： 人群  -  老人健康

推迟老人心理衰老妙方    个人有了进取心、理想，并充满希望和奋发向上，就能老而不衰，充满活力。老年人最好正视现实，向往未... 2021-08-13    2188℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人常吃香蕉好处多    香蕉主要优点包括以下几种：促进排便顺畅香蕉含大量的水溶性纤维，可以帮助肠内的有益菌生长，维持肠... 2021-08-13    2806℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人七大部位很易出事    人随着岁月流逝，都会走上衰老的必经过程，但不同部位的衰老速度有快慢之分。那么人体最容易衰老而且... 2021-08-13    3202℃ 分类： 人群  -  老人健康

老人养生 散步谨记四要领    “最美不过夕阳红”，人生中比较美好的一段时间应该是老年的时候。但当我们变老时身体也会出现各种问... 2021-08-13    4495℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人健康养生的“勤”与“戒”箴言    目录第一章：老年日常保健养生的七子箴言第二章：老人保健中的“勤”与“戒”第三章：如何判断中老年... 2021-08-13    3476℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人长寿养生18建议    目录第一章：老人长寿秘诀18条第二章：步行叩击穴位可长寿第三章：老人健康长寿实际是简单的事长寿... 2021-08-13    2036℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人养生 长寿的老人都爱吃这个    人到老年，最重要的就是身体健康了，越来越多的老年人开始注重养生了，那么，老年人养生吃什么好呢？... 2021-08-13    1526℃ 分类： 人群  -  老人健康

老年人安然度夏 防暑降温择时而出     今年的夏天来得格外早，气温早早就飙升到了40摄氏度。随之而来的七八月“上烤下蒸”的天气状况，... 2021-08-13    5424℃ 分类： 人群  -  老人健康

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