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人群 _ 健康知识

上班族的营养美食    养颜食物——新鲜果蔬推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰... 2021-08-13    3066℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 OL养生保健注意6要点    白领每天都有很多的工作十分的繁忙。白领们千万不要因为工作忙碌，就把自己的身体健康抛在一边。只有... 2021-08-13    1045℃ 分类： 人群  -  白领健康

Office一族的排毒妙招 抵抗粉尘    目录第一章：最适合Office一族的排毒妙招第二章：都市白领的五大排毒方第三章：白领排毒5诀窍... 2021-08-13    4141℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生5招 舒体提神排毒素    对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白... 2021-08-13    1727℃ 分类： 人群  -  白领健康

快速减肥 助上班族快速减肥的方法    上班族由于工作繁忙，每次都会订餐吃，外面的饭菜调味料口味重，越吃越想吃，长期以往，身材走了样。... 2021-08-13    4456℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领正确的坐姿 坐姿不对危害多    白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率... 2021-08-13    5960℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场女性需避免6个错误    愈来愈多女性在学业与工作领域丝毫不让须眉，甚而到后来职位与收入比男性高……女白领职场发达忌讳几... 2021-08-13    5798℃ 分类： 人群  -  白领健康

饭后助排便 OL五招摆脱久坐而肥的命运    久坐办公室的Office族，每天吃完饭是不是就乖乖地回到座位上继续工作了？然后有一天，你突然发... 2021-08-13    2130℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的养生枸杞粥怎么做    在中医的理论里中，枸杞是一种具有强韧生命力的植物，很适合用来消除疲劳，它含有多种的维生素、氨基... 2021-08-13    3812℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领着装中健康杀手    杀手1：紧身很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身。的确，那样的束身衣... 2021-08-13    1591℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领头痛急需解决 注意坐姿和运动    目录第一章：揭秘白领头痛高发的诱因第二章：白领救星8个治疗头痛的秘诀第三章：职场白领头疼难题解... 2021-08-13    2362℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必备 11种“电脑病”危害我们的健康    白领一族在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了『电脑病』的困扰：颈椎病、乾眼病、鼠标手、... 2021-08-13    4838℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场高压易“伤”心 运动睡眠可缓病    办公室养生学之养胃坚果当道，汤水滋润长时间的伏案工作，最能让身体补充营养的当然是吃。还记得薯片... 2021-08-13    5472℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 5招帮你解决腰酸背痛    现在上班族由于长时间的面对着电脑，长时间的保持相同的动作，这样会让身体出现各种情况，这也就是大... 2021-08-13    4558℃ 分类： 人群  -  白领健康

护眼小技巧缓解白领眼睛疼    目录第一章：6个小技巧助你缓解眼睛疼第二章：白领如何保护眼睛第三章：哪些方法有助于白领保护眼睛... 2021-08-13    1131℃ 分类： 人群  -  白领健康

盘点职业病 生活习惯不良症    症状：提早衰老并出现了糖尿病、高血压及神经衰弱等一些本来与上了年纪的人有关的疾病。病因：白天工... 2021-08-13    1370℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室必备的营养小零食    办公室零食有时比正餐还重要！营养师特别推荐了办公室零食、低糖、低脂肪、低卡路里的特点，让你既能... 2021-08-13    4102℃ 分类： 人群  -  白领健康

三个小建议帮助OL一族远离腰酸背痛    办公室一族长期对着电脑久坐，尤其是工作繁重的时候，更是一整天都没有怎么离开过座位。这样久坐则容... 2021-08-13    5525℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 注意七大健康细节    目录第一章：白领族需注意的七个养生细节第二章：白领女性身体调理之饮食推介第三章：白领养生“坏习... 2021-08-13    2298℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族眼睛疲劳 这么做轻松应对    每天繁重的工作会让我们觉得很疲惫，尤其对于眼睛的使用，让眼睛的负荷越来越大，随之就是眼睛的疲劳... 2021-08-13    5258℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领减肥 三大减肥运动助白领燃脂    很多上班族都非常关注减肥瘦身的相关知识，想要找到有效的方来实现自己的减肥目标。所以今天小编就为... 2021-08-13    3666℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族在办公室里吃饭不利健康    因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫... 2021-08-13    5263℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领7个小妙法 办公室里悄悄瘦身    如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公... 2021-08-13    3215℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族回家切记别总坐沙发    近年来，上班族脊柱疾病呈上升态势，全国委员、中国中医科学院望京医院骨科主任温健任医师为健康时报... 2021-08-13    5874℃ 分类： 人群  -  白领健康

几个小动作帮白领轻松减压     几个小动作帮白领轻松减压 白领的压力之大是我们通常人无法想的，虽然我们每个人都有压力，也都... 2021-08-13    5267℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领用心理养生 捍卫身心健康走出逆境     办公室白领该如何应用心理养生来捍卫身心健康呢？痛哭也是一种自我心理保护措施，能使不良情绪得以... 2021-08-13    5491℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室急救法OL美丽不打折    生活中磕磕碰碰难以避免，尤其是常Office的白领们，怎能不？小伤口，指甲断裂，眼线糊掉……点... 2021-08-13    4992℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场白领10种危险生活方式    危险方式1：极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了... 2021-08-13    3356℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕 让女人短命的办公室恶习    恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电... 2021-08-13    2647℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜后疲劳怎么办 五食谱助你抗疲劳    加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营... 2021-08-13    2795℃ 分类： 人群  -  白领健康

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