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健康知识 |
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| 超级白领瘦身方法 时刻都在减重 |
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| 如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗……每天正常应该喝8... |
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| 2021-08-13 5341℃
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白领健康
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| 上班族防癌要牢记4点 |
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| 现在的人们越来越关注癌症了，你知道该如何预防癌症吗？上班族预防癌症的方法有哪些呢？今天小编就为大家推荐一些上班族预防癌症的方法，让每个上班族都能够远离癌症！癌症预防1、晚餐不宜太丰盛专家表示，对... |
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| 2021-08-13 5339℃
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白领健康
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| 缓解视疲劳 这样的方法可以缓解视疲劳 |
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| 对于我们人来说，眼睛是至关重要的一个身体器官，我们的眼睛可以帮助我们看见多彩缤纷的世界，那么大家知道缓解视疲劳的方法有什么吗，眼睛疲劳要怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下吧。在现代电子设备充足... |
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| 2021-08-13 4318℃
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白领健康
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| 职业女性经常性掉发的原因 脱发的饮食调理 |
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| 一些职业女性会经常性的掉发、脱发，不管是洗头还是梳头时总是一抓一大把，这样的现象恐怕会让女性朋友们感到恐惧吧，到底是什么原因会让头发大把脱落呢？下面感受到百红鸟健康网了解一下吧！ 一、长期使... |
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| 2021-08-13 2135℃
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白领健康
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| 轻轻松松学七招 赶走隐患和疲劳 |
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| 现代化快节奏的生活，碰上炎热的夏季与昼长夜短，随着周身环境气温的不断升高，工作的时候难免会昏昏欲睡状态不佳，此时不仅需要你工作刻苦努力和你的聪明才智，旺盛的精力也是必要的重中之重，以科学的方法调... |
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| 2021-08-13 3876℃
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白领健康
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| 白领健康保健的10个重要时间 |
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| 目录第一章：白领健康保健的10个关键时间第二章：探秘白领自毁健康“5宗罪”第三章：8食物缓解白领压力每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业人士的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用... |
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| 2021-08-13 4713℃
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白领健康
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| OL久坐不动导致多种疾病 |
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| 女性懒，不喜欢运动。女白领因为工作原因，运动的可能性更小。这种久坐不动的习惯，幸运的的只会导致肥胖，严重的会让你的受损，让你患上宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等各种疾病。女白领们要注意多多... |
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| 2021-08-13 2432℃
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白领健康
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| 饭后千万不要立即工作 |
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| 一位在某私企工作的30多岁患者，自己诉说头昏沉不适已达数月，失眠、精神紧张、记忆力下降、全身乏力甚至反应迟钝。患者来到医院就诊时，神经内科主任医师仔细询问病情和检查之后做出诊断，该患者是由于长期... |
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| 2021-08-13 1605℃
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白领健康
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| 白领女性长期久坐易不孕 白领保持健康小贴士 |
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| 白领女性，由于长期久坐，前及期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，形成内膜异位症，这些... |
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| 2021-08-13 4648℃
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白领健康
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| 七妙招防止白领过劳猝死 |
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| 在我们的印象中，员工猝死时有发生。这些猝死员工因过劳死，早早结束了自己年轻的生命，令人叹息与惋惜。据一项统计，北京知识分子平均寿命从10年前的58-59岁降至53-54岁;新闻工作者在40-60... |
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| 2021-08-13 3353℃
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白领健康
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| 4坏习惯吞噬白领健康 食疗应对 |
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| 目录：第一章：白领4个习惯很伤身对症食疗化解健康危机第二章：白领养生要警惕！这13件事做了会短命第三章：上班路上3恶习毁掉白领健康没得商量白领们的时间总是很紧凑，没有办法单独的用某些时间来做一些... |
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| 2021-08-13 1074℃
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白领健康
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| 上班族10招养生很轻松 |
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| 上班族一般每天都要工作8个小时或者更长的时间，这么长时间的负荷身体很容易出现问题，今天就教上班族养生的方法，可以让上班族工作养生两不误的养生之道哦！一起来看看吧！1.小口喝水喝水时最好小口小口地... |
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| 2021-08-13 5075℃
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白领健康
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| 当代上班族健身的七则 |
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| 总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……很容易患上肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾病。应当坚持锻炼，消除疲劳，远离疾病。现介绍一些适于工作节奏快的简易、有效的健身方法。一、叩头。... |
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| 2021-08-13 1437℃
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白领健康
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| 最不忍拒绝请假条 快忘老公长啥样想去看看 |
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| 今天下午，网上出现了一张影响力不亚于“想去看世界”这个辞职信的请假条，但看完之后给人带来的只有心酸。据@中国交通报的报道，朋友圈里出现了一张令人唏嘘不已的请假条：假条内容是“快忘了老公长啥样了，... |
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| 2021-08-13 1336℃
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白领健康
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| 久坐白领最理想6减肥法 |
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| 1.注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。... |
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| 2021-08-13 5153℃
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白领健康
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| 减肥方法 上班也能做的瘦身运动 |
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| 很多人都会对自己身上的赘肉厌恶至极，恨不得一下子甩掉这些肉才好。那么，上班族如何减肥呢？有助上班族减肥的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族减肥方法有哪些吧！由于平时工作压力大，运动量... |
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| 2021-08-13 5970℃
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白领健康
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| 乡愁综合症如何治疗 |
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| 乡愁综合症是近些年来在一线城市较为常见的疾病，但是很多人都不知道为什么会得乡愁综合症，那乡愁综合症是什么呢？乡愁综合症如何治疗呢？想知道的人都可以来看看。什么是乡愁综合症？其实乡愁综合症指的是在... |
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| 2021-08-13 3759℃
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白领健康
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| 白领各时段健康养生法 |
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| 白领的工作越来越多，压力也越来越大，出现了不少健康问题。他们领取高薪，却不是时间的富翁，那么如何在快节奏的工作中拥有健康呢？小编告诉白领们一些健康知识，一天该如何度过才能养生保健。白领，这个职业... |
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| 2021-08-13 5450℃
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白领健康
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| 上班族久坐不动健身无用 小心导致4大健康问题 |
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| 午休时你可能会去健身，回家后也步，但是，如果你大部分的时间“坐着”，你的努力不会有什么效果。久坐不动不但使你的颈背部疲劳，还会增加患高血压的风险，也会使新陈代谢减慢，体重增加。问题一：腰围和体重... |
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| 2021-08-13 4033℃
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白领健康
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| 白领脖子“伤不起” |
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| 目录第一章：四种坏习惯让年轻白领脖子“伤不起”第二章：白领来做脖子操第三章：养生药膳脖子不再痛颈椎既是人体非常脆弱的部位，脖子疼更是上班族最苦恼的问题，忙碌的工作压力使得他们的颈椎也处于紧张状态... |
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| 2021-08-13 3089℃
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白领健康
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| 上班族减肥 这样吃宵夜不胖还能减肥 |
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| 上班族已经被公认为肥胖群体了，吃的多，运动的少，导致体内脂肪越来越多。那么，上班族减肥方法有哪些呢？上班族晚上吃什么减肥呢？下面，我们一起到文中看看上班族减肥的最好方法吧！宵夜越来越被上班族所青... |
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| 2021-08-13 2253℃
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人群
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白领健康
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| 上班族的一项法宝敲击手三里 颈背不再酸痛难忍 |
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| 长期伏案工作或者经常打电脑、驾车的人，长期保持一个姿势不动，颈、肩、背以及肘、腕部容易出现疲劳不适症状。这主要是因为颈背部以及上肢长时间保持一个姿势，导致肌肉组织紧张，血液流通不畅，再加上不注意... |
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| 2021-08-13 3903℃
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白领健康
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| 上班族饮食恶习 |
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| 很多上班族的胃部或多或少都有一些毛病，这跟他们的饮食习惯有着莫大的关系，那么上班族都有哪些饮食恶习呢？下面就来看看吧！进食速度过快很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快... |
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| 2021-08-13 4231℃
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白领健康
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| 办公室男人处世原则 |
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| 同事关系好，本是好事。但是同事交往最好不要伪装真诚。每个人都是不可能选择同事的，所以，你不能对同事有过高的期望值，大家在一起工作，差不多就行了，因此何必伪装真诚呢？伪装的永远是假的，假的真不了，... |
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| 2021-08-13 5898℃
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白领健康
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| 上班族的营养美食 |
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| 养颜食物——新鲜果蔬推荐理由：新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素，它能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老... |
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| 2021-08-13 3066℃
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白领健康
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| 白领养生 OL养生保健注意6要点 |
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| 白领每天都有很多的工作十分的繁忙。白领们千万不要因为工作忙碌，就把自己的身体健康抛在一边。只有拥有健康的身体，工作才会更加的有效率。所以白领们要好好的养生。今天小编就为大家推荐一些白领养生的一些... |
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| 2021-08-13 1045℃
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白领健康
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| Office一族的排毒妙招 抵抗粉尘 |
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| 目录第一章：最适合Office一族的排毒妙招第二章：都市白领的五大排毒方第三章：白领排毒5诀窍长期坐在办公室里的白领们每天得到大量毒素的入侵，严重危害身体健康，因此，排毒就成为白领们的首要任务。... |
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| 2021-08-13 4141℃
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白领健康
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| 白领养生5招 舒体提神排毒素 |
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| 对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白领怎样养生才好呢？今天小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道。1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，... |
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| 2021-08-13 1727℃
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白领健康
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| 快速减肥 助上班族快速减肥的方法 |
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| 上班族由于工作繁忙，每次都会订餐吃，外面的饭菜调味料口味重，越吃越想吃，长期以往，身材走了样。那么，上班族如何快速减肥呢？上班族减肥的最好方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，上班族怎样快速减... |
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| 2021-08-13 4456℃
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白领健康
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| 白领正确的坐姿 坐姿不对危害多 |
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| 白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正影响身体健... |
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| 2021-08-13 5960℃
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白领健康
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