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人群 _ 健康知识

亚健康状态下的具体表现有哪些    说起亚健康这个词语，大家并不陌生，如果说亚健康状态的具体表现，相信很多人都不是很清楚。说的通俗... 2021-08-13    1490℃ 分类： 人群  -  白领健康

拯救白领 赶走5种“怪毛病”    目录第一章：养生秘方赶走白领5种"怪毛病"第二章：上班族养生五招调节身心第三章：白领易忽视的健... 2021-08-13    4855℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室里蹲一蹲 轻松解疲劳    在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里，蹲，可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人，蹲... 2021-08-13    4398℃ 分类： 人群  -  白领健康

给所有上班族的6个健康小贴士    上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢... 2021-08-13    4742℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领健康养生 9招让你久坐不伤身    这年头的小白领个个在办公桌前一坐就是一天，坐得时间久了腰也酸了、腿也变粗了！白领们，你们知道有... 2021-08-13    2601℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL丰胸的最快方法    OL们每天都很忙碌，没有太多的时间去丰胸，你知道OL们该如何丰胸吗？哪些丰胸方法是适合OL们的... 2021-08-13    5004℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族这样做是在减寿！     上班族这样做是在减寿！ 1、晚餐太丰盛 危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛... 2021-08-13    1245℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族趴桌子睡觉不利脊椎 小心睡出四种病    午睡是很多人的习惯，尤其是在学生时代，学校一般都有午休的规定，进入职场以后，很多还保留着这样的... 2021-08-13    1861℃ 分类： 人群  -  白领健康

导致上班族肥胖的不良习惯    上班族的很多女性总会抱怨自己又长胖了，明明每天都工作都很晚，而且身心感到很疲惫，为什么体重还是... 2021-08-13    4212℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健须作息有度 适量运动有助缓解疲劳    大脑是人体代谢最活跃的器官，像白领的工作，都是在大脑的高度兴奋活动中进行的。她们白天工作一天，... 2021-08-13    4293℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜OL该怎样内调外养    熬夜前要吃一点热的东西，哪怕是一碗热的方便面也是很好的，当然热牛奶也不错，但是不要吃难以消化的... 2021-08-13    4779℃ 分类： 人群  -  白领健康

得了白领健忘症怎么办    白领健忘症是什么？白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，白领健忘是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白... 2021-08-13    4348℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场人与亚健康关系最密切    其实，生活中我们都知道，基本上跟亚健康画上等号的都是职场人士，而我国许多专家都主张应当将亚健康... 2021-08-13    1490℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族消除疲劳26条养生妙计    目录第一章：上班族赶走疲劳的26条妙计第二章：办公族消除疲劳的四动作上班族每天都会坐在办公室里... 2021-08-13    2542℃ 分类： 人群  -  白领健康

八招缓解办公室综合症    经常久坐在办公室里，很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态，若长期坐视不理，很容易会引起肩周炎... 2021-08-13    4286℃ 分类： 人群  -  白领健康

怎样与厌恶的同事相处    在办公室上班有时感觉和出演一部肥皂剧差不多——当你身处办公室时，所有真实生活中的麻烦事和痛苦似... 2021-08-13    2155℃ 分类： 人群  -  白领健康

选对姿势 久坐族也能永葆青春    随着现代社会生活压力的增大，越来越多的人一天中除了睡觉以外的其他时间都在坐着，被迫成为了“久坐... 2021-08-13    4860℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族怎么减小肚子？    上班族减小肚子从清晨开始，每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸。这样不但对... 2021-08-13    1589℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生 6坏习惯毁掉健康身体    白领每天都十分的忙碌，所以要注意身体健康。因为身体是的本钱嘛！那么白领养生要注意些什么你知道吗... 2021-08-13    2028℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领头痛的原因和治疗方法    经常在办公室工作的白领一族们，经常头痛似乎成了家常便饭，并且头痛吃什么药都不管用，要说是身体不... 2021-08-13    3502℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥 上班族白领的“减脂计划”    随着工作压力的加大，很多上班族有时会一整天都坐在电脑前忙碌，而忽视了对自己的。那么上班族如何减... 2021-08-13    4742℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族熬夜要如何保健    很多上班族因为工作繁忙，所以常常需要熬夜，而熬夜对身体的危害是极大的，那么上班族熬夜该如何保健... 2021-08-13    5264℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族的午餐搭配秘笈 吃出健康身体    目录第一章：上班族午餐要科学搭配第二章：上班族午餐搭配误区第三章：上班族的午餐科学第四章：上班... 2021-08-13    1546℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领5大伤胃饮食习惯 你有几条    有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率3... 2021-08-13    4543℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族四大恶习如何修复    都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速;办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快... 2021-08-13    4899℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 六个动作帮你呵护健康    很多上班族都因为太过忙碌而不能经常进行运动，久而久之就会形成对健康的威胁，那么有没有什么不受场... 2021-08-13    1484℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何养胃 白领护胃牢记“4戒”    上班族因为工作十分的忙碌，很多的人都患上了胃病，你知道上班族们该如何养胃吗？上班族在养胃的时候... 2021-08-13    3454℃ 分类： 人群  -  白领健康

11个小技巧舒缓OL颈椎病疼痛    长期的埋头工作，导致颈椎疼痛，其实，有时抽空挺胸抬头，左顾右盼，可以保持颈椎、脊柱的肌张力，实... 2021-08-13    4434℃ 分类： 人群  -  白领健康

3招助白领缓解酸痛 摆脱颈箍咒    白领上班族因为长期一个姿势，很容易导致颈部的不舒服，颈椎病就会来找你啦！那么我们该如何保养颈椎... 2021-08-13    2868℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作午餐怎么吃？午餐不宜吃得过饱    对于上班族来说，一顿优质丰富的午餐，很多时候都是个奢侈的事情。上班时，如果只在办公室吃简单的午... 2021-08-13    3903℃ 分类： 人群  -  白领健康

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