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人群 _ 健康知识

加班族不可不知的三大养生术    经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜... 2021-08-13    3806℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族应补充“阳光维生素”    深夜12点，刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗，不禁感叹：这班上的，真是不见天。其实，... 2021-08-13    3945℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室一族如何解“秋困”    秋乏，源于体内阴阳失衡办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就... 2021-08-13    1106℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室久坐族如何拯救酸痛的腰    办公室久坐族你的腰是不是常常酸痛不适，不能长时间保持坐位，需要不断地变换姿势，说明你的腰患上了... 2021-08-13    2922℃ 分类： 人群  -  白领健康

拒绝亚健康 OL职场抗压完全手册     1、工作压力大 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力... 2021-08-13    1389℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族简单实用养生法    十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时... 2021-08-13    3184℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领失眠怎么调理 2妙招助入眠    很多的白领们，因为工作压力大，都会有失眠的困扰，你知道失眠怎么调理吗？今天小编就为大家推荐一些... 2021-08-13    2208℃ 分类： 人群  -  白领健康

最实用的白领解压法有哪些    一直以来，白领，一直是引人羡慕的代名词，一提起白领，脑袋里是摩天大厦写字楼，冷气机，白衬衫，高... 2021-08-13    2837℃ 分类： 人群  -  白领健康

想长寿先“练腿” 白领办公时如何练腿    据相关报道，老年人的腿部健壮能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在... 2021-08-13    3808℃ 分类： 人群  -  白领健康

颈椎病 办公室流行病    近年来，颈椎病就像传染病一样在年轻人尤其是办公室里的年轻白领当中蔓延开来，办公室里到处都是嚷嚷... 2021-08-13    1068℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室最佳保健法 饮水排毒    办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并... 2021-08-13    4745℃ 分类： 人群  -  白领健康

写字楼白领防感冒要多通风    出门需穿外套，办公室里却得“打赤膊”。昨日，白领赵小姐在天涯网上发帖，称自己所在的网络公司的办... 2021-08-13    1168℃ 分类： 人群  -  白领健康

搜索依赖症是怎么回事    搜索依赖症，相信许多人都听说过，虽然这并不是真的病，但是也需要提高大家的警惕，那搜索依赖症是怎... 2021-08-13    1565℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族白领别拿疲劳不当病    疲劳分为几种类型一是体力疲劳。多见于体力劳动者，乃是繁重的体力劳动或过强的体育运动所造成。表现... 2021-08-13    2945℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族的七色醒脑瑜伽    工作高度繁忙，每次去健身房都要鼓足勇气，给自己一个不躺在沙发上享受DVD的理由。如果能够一边工... 2021-08-13    2886℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族感冒后需注意三大禁忌    感冒了，还要继续上班。头痛、咳嗽、四肢无力……春节前工作压力较大，感冒频袭工作狂，感冒虽不是什... 2021-08-13    3633℃ 分类： 人群  -  白领健康

四字诀呵护OL脆弱颈椎    在夏季里，不仅我们的肠胃比较脆弱，容易腹泻，而且我们的颈椎也变得容易闹脾气。今天小编来教大家一... 2021-08-13    2813℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领男人该如何养身    成功白领男人的身体似乎更值钱。咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲... 2021-08-13    5291℃ 分类： 人群  -  白领健康

八大妙招助白领缓解腰疼    症状：颈、肩、腰部疼痛致病原因：如果使用电脑时高高地架着胳膊，低着头，并且在桌子下艰难地跷着二... 2021-08-13    1353℃ 分类： 人群  -  白领健康

适合在公司午睡的有效妙招 正确午睡的注意事项     很多朋友日常上班的时候，都需要在公司午睡，中午没有那么好的午睡条件，你就只能趴在桌子上睡觉。... 2021-08-13    5717℃ 分类： 人群  -  白领健康

压力大怎么办 上班族缓解压力的方法    现在的工薪族都有一个明显的感觉压力太大。每天除了应对恼人的交通状况之外还要面对高强度工作强度、... 2021-08-13    4590℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族应多做颈椎运动    颈椎病的发生和发展，还会导致其他系统一些疾病，如动脉硬化、高血压、冠心病、头痛头晕等，严重影响... 2021-08-13    1496℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场减压 轻松的应对工作减压法     作为职场人，大家对于竞争的压力，对于自己的工作能力是需要一步步的加强，不然下一个失业的就是自... 2021-08-13    3108℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族防辐射必吃六种食物    那么上班族怎么有效防辐射呢？通过食疗当然最好不过，今天小编就给大家推荐六种食物，帮助你有效防辐... 2021-08-13    4077℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领女性如何面对心理危机     白领女性如何面对心理危机 1、处理好事业与家庭的关系。 事业与家庭并非不相容，很多名人就处... 2021-08-13    3783℃ 分类： 人群  -  白领健康

养胃的方法 10妙计帮上班族养胃    因为饮食的不规律，很多的上班族都患上了胃病，你知道如何养胃吗？养胃的方法有哪些你知道吗？今天小... 2021-08-13    3463℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT一族必须吃的护眼粥    护眼粥黑豆枸杞粥眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味... 2021-08-13    5382℃ 分类： 人群  -  白领健康

九个技巧助白领族缓解眼睛疼痛    现在办公场所几乎每家公司都有电脑，电脑辐射很强，时间久了眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些... 2021-08-13    1288℃ 分类： 人群  -  白领健康

杏仁益寿豆浆美颜 OL养生吃这些    随着生活节奏的不断加快，越来越多的健康问题困扰着广大时尚年轻的上班族，于是乎我们要懂得健康饮食... 2021-08-13    3677℃ 分类： 人群  -  白领健康

OL饭后八件事不可缺 OL饭后5种有益健康的零食     追求美丽是每个女性的天性，对于ol们来说，美丽更是不可缺少的，想要变的漂亮，只要饭后做好这八... 2021-08-13    4337℃ 分类： 人群  -  白领健康

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