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人群 _ 健康知识

职场精英必备4类抗压食物    争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三... 2021-08-13    2825℃ 分类： 人群  -  白领健康

惊！九成的上班族都会患上这种病    根据最近的调查数据显示我国颈椎病患者的发病率一直是居高不下的，愈来愈多的人深受颈椎病的折磨。如... 2021-08-13    4742℃ 分类： 人群  -  白领健康

防范疾病白领应提高保健9常识    整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况，却往往熟视... 2021-08-13    3328℃ 分类： 人群  -  白领健康

揭秘白领减压养生的十个招数     揭秘白领减压养生的十个招数 1、放松全身 将全身分为若干段，然后自上而下进行分段放松。其顺... 2021-08-13    3574℃ 分类： 人群  -  白领健康

夏季养生 10大恶习让白领折寿    白领们非常的繁忙，你知道白领们夏季养生应该做些什么吗？关于白领夏季养生的小常识你又知道多少呢？... 2021-08-13    3675℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班一族如何健康饮食    城市白领中工作压力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、过劳等使身体或心理均受到损伤，生物年龄... 2021-08-13    1704℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室白领七妙招防背痛    当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都... 2021-08-13    4360℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领必修的健康四项基本原则    “我的亚健康状态很厉害！”一周前，郑州电视台政法频道一记者在自己的微博中这样写道。而5月23日... 2021-08-13    3682℃ 分类： 人群  -  白领健康

瘦腰6妙招 上班族摆脱水桶腰    ·4招加强腰腹肌肉减脂肪·如何瘦腰4种食物来助你瘦腰成功·饮食减肥健康又美丽·怎么瘦腰4款强效... 2021-08-13    5590℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族减肥方法 让你保持完美的身材    现在的上班族由于有很少的时间运动，久而久之其身材就会慢慢的走形了，因而，上班族减肥这样的话题越... 2021-08-13    2772℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生秘籍    写字楼里的上班族们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究。好静不好动，这就比较容易和肥... 2021-08-13    4039℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族如何缓解眼睛疲劳？    上班族眼睛疲劳多半是长时间面对电脑工作导致，所以眼睛干涉、疲惫，针对这个问题，要采取针对性的方... 2021-08-13    3204℃ 分类： 人群  -  白领健康

三直角原则 白领坐姿也有“潜规则”    不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，... 2021-08-13    5588℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领八减寿习惯你占几条    目录第一章：办公一族的八大“减寿”习惯第二章：上班族“短命”饮食3大误区第三章：最伤白领健康的... 2021-08-13    3540℃ 分类： 人群  -  白领健康

健康必知让白领亚健康7大恶习    当白领们遭到身体小病痛的困扰时，总会埋怨自己的“体质”。事实上那些不舒服的小病痛，往往是来自于... 2021-08-13    2005℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室美眉如何正确补水保湿    目录：第一章：办公室女性正确补水保湿指南第二章：办公室女白领护肤宝典第三章：最适合办公室女人的... 2021-08-13    2901℃ 分类： 人群  -  白领健康

减肥食谱 上班族吃这物排毒又瘦身    上班族缺少运动，长期的食物堆积很容易导致肥胖。那么，上班族减肥的方法有哪些呢？上班族减肥食谱怎... 2021-08-13    3406℃ 分类： 人群  -  白领健康

勇于做个挑战者 白领健康8招式    放弃无意义的固执有些人总想得到一切，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱... 2021-08-13    3977℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领心机运动午餐后健身减肥    白领丽人心里都有一个减肥梦，别管嘴上是不是承认。谨记这几个小心机，让你在午饭后一边放松一边减肥... 2021-08-13    1492℃ 分类： 人群  -  白领健康

熬夜职场OL应怎样内调外养    办公室美眉每天要应付众多的工作，时不时还要加班熬夜。OL熬夜时应该如何调养呢？熬夜前要吃一点热... 2021-08-13    4231℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族保健5动作 赶走头昏脑胀    很多上班族，由于整天都面对电脑，常常会出现头昏脑胀、双眼酸痛的不适感，究其根本原因，就是活动量... 2021-08-13    1491℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领保健防职业病“来袭”    如今不管是头疼还是鼠标手、颈椎病等都爱找上年轻忙碌的白领们，这就要求白领们要有保健措施，谨防疾... 2021-08-13    4129℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领速效减压法    白领减压工作时间养身心工作的情绪和环境，影响健康深远。上班族协会最近做了一项全国性调查，结果发... 2021-08-13    2774℃ 分类： 人群  -  白领健康

养生秘方 有效抗击白领疲劳    目录第一章：OL必知！4种简单缓解疲劳法第二章：白领四种消除疲劳的饮食法第三章：可以快速缓解疲... 2021-08-13    3924℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领养生保健秘方远离健康杀手    目录第一章：白领保健窍门7小招摆脱健康杀手第二章：寒冬最适合白领养生“课间操”第三章：白领保健... 2021-08-13    5851℃ 分类： 人群  -  白领健康

警惕白领最易惹上的九种疾病    白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛…亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，... 2021-08-13    2758℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领太“宅” 身体健康从何保证    目录第一章：白领做宅男宅女健康隐患必知道第二章：白领宅男宅女得病分析第三章：宅男宅女养生法十招... 2021-08-13    5827℃ 分类： 人群  -  白领健康

什么小动作助上班族养生保健    许多在办公室工作的人，因经常久坐，头部处于前屈位，使颈部血管受压，以致脑部血流受到限制，造成大... 2021-08-13    1637℃ 分类： 人群  -  白领健康

久坐上班族 吃6种食物提升免疫力    如果你目前还没这条件，那么，在平时饮食中要多选择下面几种食物，不仅可以促进肠道蠕动，改善长期便... 2021-08-13    5193℃ 分类： 人群  -  白领健康

残害白领健康十大杀手    工作、家庭、复杂的人际关系，让现代女性承受着巨大的压力。都市白领丽人们总是忙于工作而忘记了自己... 2021-08-13    4052℃ 分类： 人群  -  白领健康

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