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人群 _ 健康知识

什么是鼠标手 这样做远离鼠标手    随着时代的化发展，现代人更多的是通过电脑完成手上的工作。在我们忙碌的同时，一些人因为不好的工作... 2021-08-13    5834℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领的正确午餐应该怎么吃    中餐厅好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量：650K。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆... 2021-08-13    5760℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午餐少碰麻与辣 水果零食当午餐不健康    对于很多白领来说，午餐真是个经年累月难解决的老大难问题：吃盒饭吧，肉类或隔夜菜多，新鲜绿叶蔬菜... 2021-08-13    3114℃ 分类： 人群  -  白领健康

三类职业人士需警惕癌症    国际癌症研究机构通过对大量职业病调查和医学研究报告成果得出结论：油漆工、消防员和夜间工作者这三... 2021-08-13    2528℃ 分类： 人群  -  白领健康

如何缓解办公室坐出来的病    颈椎病——头晕、头疼人们一向认为颈椎病是老年病，可是现在逐渐有年轻化的趋势，三四十岁就出现颈椎... 2021-08-13    2073℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族孕妈咪必备健康零食    每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了... 2021-08-13    2369℃ 分类： 人群  -  白领健康

职场OL怎么样预防职业病    外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过... 2021-08-13    1017℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族千万不能“坐”以待毙    随着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下1... 2021-08-13    4751℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领一族 最佳保健法饮水排毒    办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不... 2021-08-13    2240℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族补“阳光维生素”    深夜12点，刚刚加完班的某外企高管段女士看着满天的星斗，不禁感叹：这班上的，真是不见天。其实，... 2021-08-13    3749℃ 分类： 人群  -  白领健康

工作压力大 请看白领减压七建议     毫无疑问，现在的都市白领生活节奏非常快，大多生活在一定的压力之下，诸如失业、升职、调薪、办... 2021-08-13    5957℃ 分类： 人群  -  白领健康

远离8大忌 白领女性越活越年轻    白领女性做的工作从来都不比男人少，工作节奏也日趋紧张，精神上就容易产生巨大压力，身体上的超负荷... 2021-08-13    5948℃ 分类： 人群  -  白领健康

浓妆艳抹危害大 上班族10坏习惯    目录第一章：浓妆艳抹危害大上班族10个坏习惯一定要改第二章：白领女性潜在四大健康隐患第三章：四... 2021-08-13    2841℃ 分类： 人群  -  白领健康

三直角原则 白领坐姿也有潜规则    不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，... 2021-08-13    2932℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族注意三大恶习危害健康    白领一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好... 2021-08-13    2140℃ 分类： 人群  -  白领健康

缓解疲劳上班族午睡的五大好处    睡眠和饮食是养生的两宝。说到睡眠，就不能不提午睡。午睡作为日常休整身体的重要途径之一，有着不可... 2021-08-13    3803℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公族八大花样午休法    对于很多白领来说，中午休息的时间一般来说，都会有1个小时左右的自由支配时间，1个小时，说短不短... 2021-08-13    2483℃ 分类： 人群  -  白领健康

莫让白领女性成为便秘新贵族    目录第一章：便秘最喜欢缠上的白领女性第二章：解决都市白领的便秘招式第三章：白领便秘吃什么好？人... 2021-08-13    5767℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领午睡有十大好处    1.减轻压力。静静地蜷缩在地板上的阳光里或者在办公桌上小睡一会儿，都能令人感觉到放松。如果有条... 2021-08-13    2186℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族养生 白领的4大坏习惯修复建议    由于现在生活节奏的加快，使得很多上班族白领都是吃快餐，然而快餐不仅没营养还是垃圾食品，但是对于... 2021-08-13    4878℃ 分类： 人群  -  白领健康

办公室女性如何防止背部疼痛    观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴... 2021-08-13    5427℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族必学5招摆脱“颈”箍咒    电脑前坐久了，是不是常有头晕、视力模糊、手臂感觉？以为只是累了，其实是颈椎问题找上门了，颈椎劳... 2021-08-13    4184℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族吃什么防辐射？    上班族长期面对电脑，辐射会导致长痘痘，面色变黄，皮肤粗糙，上班族防辐射很重要。上班族吃什么防辐... 2021-08-13    5562℃ 分类： 人群  -  白领健康

上班族抗疲劳的七个方法    很多上班族八个小时的工作时间都是在办公室里度过，久坐不动对我们来说是常事。长久不动对我们的血液... 2021-08-13    2197℃ 分类： 人群  -  白领健康

5种缓解眼疲劳的方法    白领女性经常要面对着电脑屏幕工作，很容易造成眼睛疲劳，那么如何缓解眼疲劳，小编为你提供5种缓解... 2021-08-13    5521℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族八大坏习惯会影响生育    今年处于生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生产的夫妇也正在加紧准备明年生孩子。对于长期加班出... 2021-08-13    2510℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领慎防“情绪性失眠”    刚刚公布的包括上海在内的六城市普通人群失眠现状调查显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50... 2021-08-13    5618℃ 分类： 人群  -  白领健康

胃酸怎么办 上班族17个胃酸护理要点    上班族整日里饮食不规律或餐饮不当就容易导致胃酸胃疼胃胀，那么上班族胃酸胃疼怎么办呢？下面百红鸟... 2021-08-13    4507℃ 分类： 人群  -  白领健康

IT族常仰头观天可防病    专家介绍，文字工作者伏案时脊骨肌肉处于高度紧张状态。随着年龄的增长，颈部及背部的椎间盘还会水分... 2021-08-13    1119℃ 分类： 人群  -  白领健康

白领族如何抵消工作中的心理压力    现在不管是一线城市还是二线城市，都有面对来自工作中的压力，而白领一族又要如何做来抵消心理压力呢... 2021-08-13    3445℃ 分类： 人群  -  白领健康

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