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人群 _ 健康知识 女人吃什么食物能够补气养颜？        栗子富含碳水化合物，能给人体提供更多的热能，帮助人体更好的进行新城代谢，具有益气补脾的作用，而且栗子所含的不饱和脂肪酸具有抗衰老、延年益寿的作用。红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸，赖氨酸可促进人...  2015-10-18   525℃    分类： 人群  -  女性健康 女性养颜补血应该吃什么食物？        芦荟又称“自然界的绿色黄金”，从上个世纪80年代开始全球出现了“芦荟热”，还没有发现哪一种植物像芦荟具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌...  2015-10-18   186℃    分类： 人群  -  女性健康 平内分泌问题全靠它们-银杏果改善内分泌        食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。食物对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。 ...  2015-10-16   1002℃    分类： 人群  -  女性健康 女性好气色的食疗方：七锦糯米粥        关于女性来说，有一个好的日子习惯比其他啥都好。女性朋友因为某些缘由，正在平常日子中的注意事项较多，所以杰出的日子习惯至关重要。有规则的起居、及时的进行维护等都很有必要，而吸烟、熬夜都是女性抗变...  2015-10-16   810℃    分类： 人群  -  女性健康 能提升女性性的食疗方        韭菜250克，河虾50克，葱、姜、盐、糖等调料各适量。将韭菜洗净切成1寸长，河虾去须枪洗净。烧热锅，加入食油烧至80度，、姜炸，再放入韭菜、河虾爆炒，加盐、糖、酒等调料调味，炒至菜熟虾仁即可。...  2015-10-16   292℃    分类： 人群  -  女性健康 高铁食物可缓解贫血-女性预防疾病的食物        大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。雌激素是女性体内重要的性激素，当它在血液中低于正常水平时，会使女性的生殖功能和性功能都受到影响，还会使心脏失去保护。每天喝500毫...  2015-10-16   154℃    分类： 人群  -  女性健康 如何缓解女性冬季手脚冰凉？        时序入秋，气温逐渐降低，这个时节对于有手脚冰冷困扰的人来说，相当苦恼。许多手脚冰冷的人会选择以进补来改善体质，尤其姜母鸭、十全大补汤经常上桌；然而，现代人的饮食已经高热量、高油脂，加上缺乏运动...  2015-10-16   916℃    分类： 人群  -  女性健康 女性养气血的绝招：多喝水喝对水        樱桃富含铁，铁质可以让女孩气色红润;石榴含有的维生素C含量比苹果高1~2倍，多吃可以帮助身体和皮肤抗氧化。最新研究发现，维生素C可以扩张皮肤血管，促进血液循环，使人体内的热能尽快地散发出来，从...  2015-10-16   138℃    分类： 人群  -  女性健康 玫瑰花茶能够调理经期疼痛        预防，要从初潮之前开始积极进行，直至绝经之后方可避免的发生。特别是中年妇女，不要错误地认为自己没有病就放松警惕，这一阶段多是继发性的高发病阶段，必须注意个人卫生，正确采取预防措施，倘若发生病后...  2015-10-16   301℃    分类： 人群  -  女性健康 女性养生明星食物：爱护吃什么？        中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2―3次即可，每次10―3...  2015-10-16   495℃    分类： 人群  -  女性健康 女性如何补血？排卵期丹参补血        阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。...  2015-10-16   675℃    分类： 人群  -  女性健康 女性多吃这些食物年轻十岁！        苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有&ldquo...  2015-10-15   485℃    分类： 人群  -  女性健康 贫血有什么危害？女人什么时候补血补气最好？        枸杞是一种性味甘、平，具有补肝肾、明目、润肺功效的补阴。常常被当作滋补调养和抗衰老的良。想迅速恢复气色同时好好调养自己？很简单，一碗枸杞银耳羹就搞定啦。事先将一小块银耳泡软泡开，去根后放在锅里...  2015-10-15   639℃    分类： 人群  -  女性健康 女性滋阴补血的秘方：羊骨粳米粥的做法        制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。功效是补肝益肾，养血理...  2015-10-15   900℃    分类： 人群  -  女性健康 哪些女人最需要补钙？喝酒者要补钙        骨架小的人，骨骼的总重量自然不高，可以流失的骨质也少。不过，这并不意味着骨架大就不会骨质疏松。到35岁左右，人体的骨密度达到最高点，也就是“峰值骨量”。此后，骨质开始流...  2015-10-15   785℃    分类： 人群  -  女性健康 内分泌失调的原因-内分泌失调吃什么？        可以说，心理是导致内分泌失调的重要病因，尤其是生活在快节奏的大城市中的女性，更是要承受来自各个方面的压力，所以这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调...  2015-10-15   714℃    分类： 人群  -  女性健康 女性防脱发补肾食疗方：羊骨粥        花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，做到养血生发，适于身体虚弱者的生发、乌发...  2015-10-15   830℃    分类： 人群  -  女性健康 女性常吃这些食物让你年轻20岁！        葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1.B2.B6.C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。而葡萄籽提取物原花青素是一种高效的自由基清除剂，如果能...  2015-10-15   825℃    分类： 人群  -  女性健康 鸡蛋膳治疗-怎么办？        双手相叠置于小腹中间，具置是肚脐至外之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹...  2015-10-15   533℃    分类： 人群  -  女性健康 女人滋阴补肾的方法：喝莲子桂圆汤        脚是号称人体的第二心脏，其实泡脚养生由来以久，对于肾虚及有需要滋阴补肾的人群而言日常要选择搓脚的方式起到滋阴补肾的作用，如将双脚浸泡中温水之中，泡至发红然后用手用力的进行搓动100次，直到脚冰...  2015-10-15   717℃    分类： 人群  -  女性健康 女人怎么补肾？女人补肾茶饮推荐        阳虚者，滋阴，腰越来越痛；阴虚者，补阳，腰越补越酸。补不如食补的道理人人都知道，可是面对各种各样的肾虚，又是各有各的补法的。植物类食品：芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等；动物类食品：羊肉、泥鳅...  2015-10-15   969℃    分类： 人群  -  女性健康 白带多是什么回事？豆花粥治疗白带异常        说起扁豆，大家肯定不陌生，但白扁豆花，大家都注意过吗?它也是可入的——味甘性平，有健脾和胃的作用。像女性白带过多，有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾，都会令白...  2015-10-15   395℃    分类： 人群  -  女性健康 女人养生多喝四红粥让你青春永驻！        所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红...  2015-10-14   254℃    分类： 人群  -  女性健康 女性补血养颜的方法：五味子人参猪脑汤的做法        每天一定要补充睡眠，一定要睡美容觉，不要熬夜，晚上睡觉前给做点脚底，平时补充维生素，不要吃的东西，不要吃油炸的东西，不要吃太多酱油，酱油会让皮肤暗淡，有条件的话买点护肤品，在晚上睡前用，给皮肤...  2015-10-14   611℃    分类： 人群  -  女性健康 吃什么能够增强女人性能力？        甜甜的小葡萄，这对于广大女性来说无疑是非常喜欢食用的一种水果。其实，好吃的葡萄产品因为它丰富的果糖、葡萄糖、木糖、苹果酸、草酸、柠檬酸及各种维生素及微量元素，正是女人强壮体魄、提高性机能的上佳...  2015-10-14   860℃    分类： 人群  -  女性健康 女性吃坚果能增加“”        最好多吃些富含L-精氨酸的食物，如麦片、花生、腰果、牛奶、绿色蔬菜，根类菜等。研究发现，L-精氨酸可以改善男性的性功能，虽然还没有对女性做过类似研究，不过要知道，女性同样也会，特别是口周围的肌...  2015-10-14   198℃    分类： 人群  -  女性健康 女性贫血吃什么好？女性贫血食疗方        排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞，红枣，当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护...  2015-10-13   227℃    分类： 人群  -  女性健康 为什么你变成了黄脸婆？因为脾虚的原因        如果脸色开始变得萎黄、没有光泽就需要调理脾胃，中医认为脾主运化，即脾具有将饮食水谷消化成精微物质与糟粕，并将其中的精微物质传输至全身的生理作用。不少现代女性的生活习惯不科学，比如吃泻瘦身、节食...  2015-10-13   959℃    分类： 人群  -  女性健康 女性气血不足的原因-如何改变气血不足？        血液是生命之本。对女性来说，血液影响肌肤、毛发、五官，也是美丽之本。血液不安，我们就会相应受扰。请对号入座，从根本入手，调养血液的虚实平衡。干燥秋冬，有些花草蔫了，有的却像没事儿一样。最根本的...  2015-10-13   927℃    分类： 人群  -  女性健康 女性的黄金食物：百果王红枣        红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，又名大枣，与桃、梅、杏、李（或栗）并称“五果”，维生素含量极高，民谚“...  2015-10-13   777℃    分类： 人群  -  女性健康 < 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 > 上一页 首页 尾页 下一页

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