如果脸色开始变得萎黄、没有光泽就需要调理脾胃，中医认为脾主运化，即脾具有将饮食水谷消化成精微物质与糟粕，并将其中的精微物质传输至全身的生理作用。不少现代女性的生活习惯不科学，比如吃泻瘦身、节食减肥、熬夜等，都会脾胃运化功能，导致人从食物中吸收的营养不能很好地输送到全身。
为什么你变成了黄脸婆？
脸色是身体健康的晴雨表。健康的气色标准应该是：红黄隐显，明润而有光泽。肤色偏白的，应该在净白里透出红晕和光泽；肤色偏黄的，应该在黄中透出金黄光泽。如果脸色开始变得萎黄、没有光泽就需要调理脾胃，中医认为脾主运化，即脾具有将饮食水谷消化成精微物质与糟粕，并将其中的精微物质传输至全身的生理作用。不少现代女性的生活习惯不科学，比如吃泻瘦身、节食减肥、熬夜等，都会脾胃运化功能，导致人从食物中吸收的营养不能很好地输送到全身，体内的毒素不能快速地排出体外，原本健康的肤色就会变得晦暗而萎黄。
“黄脸婆”的称谓不仅是一种审美警示，更是一种健康提醒，它在提示你，你已经开始脾虚了。
如果你已经出现了“黄脸婆”的倾向，可以长期服用的物有两种——补中益气丸和人参健脾丸，这两种在店里都可以买到。
补中益气丸是直接补脾气的，人参健脾丸则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以一直说它是“脑力劳动者的常用”。补中益气丸则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，就可以长期用补中益气丸。
生黄芪当归调理
专家提供了一个适合女性的益气养血妙方，对调整肤色相当有效，临床上许多女性服用三个月到半年后，都有不同程度的改善，具体如下：生黄芪15克，当归10克，每天煮水喝，每次煮之前用水浸泡1个小时，煮15分钟左右即可。
这个方子一般女性都能耐受，但是如果你属于以下两类女性，就需要进行调整：
第一，黄芪虽然补气，但是一些肠胃功能虚弱的人服用后可能出现不耐受，不耐受的表现可能是胃口不好，也可能是肚子胀，如果出现这些情况，需要适当减少或者不用黄芪。
第二，由于黄芪和当归都略偏温性，体质本来偏热的女性服用后，如果脸上长出疙瘩，那么可以另外再加配连翘5~10克，可以抑制热性反应。此外，也可以喝点菊花茶，有助于清火。
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