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人群 _ 健康知识 女性补血食疗方：红枣山汤        将黑豆、何首乌、红枣、生姜分别洗净，黄鳝去除内脏洗净，用开水焯。将全部原料一齐放人沙锅内，加少量清水，开大火煮沸后，改用文火煲2小时，加入食盐、鸡精调味。“冬吃一枝参，夏吃一条鳝&...  2015-10-07   146℃    分类： 人群  -  女性健康 女性气色不好怎么办？适当的运动        很多女性以工作繁忙为由，没有进行午休，但越来越多的研究发现了每天中午小睡对健康的近期和远期益处。即使是办公桌上的小憩，都能让我们放松一下疲惫的身心，也会对下午保持精力有帮助。午间小睡可以让大脑...  2015-10-06   499℃    分类： 人群  -  女性健康 女性喝什么酒好？酒怎么做？        酒量小的人，可加入适量冰糖（或蜂蜜），或按1：10的比例兑上适量的温开水，搅匀后再饮用。有酒精过敏的人就不能喝酒了。配制酒一般选用酿制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、烧酒）、黄酒或南方人喜爱...  2015-10-06   212℃    分类： 人群  -  女性健康 中老年人前列腺增大该如何护理        前列腺增大是男性老年人常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。所以日常的护理很重要，老年人预防前列腺增大要防止受寒、绝对忌酒、改善饮食结构、及时排尿、不可过劳、不可久坐等。 前列腺增大的护...  2015-10-05   691℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人降血压吃什么食物最好        高血压患者的康复需要从生活的各个方面进行全方位的治疗，其中通过饮食调养来帮助患者控制血压是非常重要的。高血压患者要善于发挥饮食治疗高血压的积极作用，让自己在每天的日常饮食中轻松治疗高血压。 有...  2015-10-05   564℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人健康长寿科学养生三大原则        老年人是人生历程的最后阶段，对于科学养生所选择的途径有较大的复杂性，人与人所处的区域、地位、环境，甚至年龄、性别、体质、爱好有很大差异，因此，每个人在养生之道上应该因人而异。但人生历程中的三大...  2015-10-05   717℃    分类： 人群  -  老人健康 白领男士如何让自己保持精力旺盛        每个人都想一直处在巅峰状态，都想有活力。而现在很多男人在办公室一坐就是七八个小时，如果不能保持正确的姿势，反而会觉得更乐观、精力旺的朋友或同事人见人爱，他们积极的情绪总能感染周围的人。 让男人...  2015-10-05   850℃    分类： 人群  -  白领健康 女人吃什么食物能够增强免疫力？        蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体...  2015-10-04   896℃    分类： 人群  -  女性健康 男性补肾壮阳食谱：双耳汤的做法        猪瘦肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。可先将海参洗净，切丝。猪瘦肉洗净，切丝。大枣去核，洗净。把全部用料放入炖盅内，加开水适量盖好，小火隔开水炖2～3小时，调味后即可。 男性补...  2015-10-03   939℃    分类： 人群  -  男性健康 气血不足有什么表现？如何养出好气色？        饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤，导致生成气血的能量和原料不足，时间久了，引起气血亏虚。 ...  2015-10-03   741℃    分类： 人群  -  女性健康 妇科体检有哪几个认识误区        妇科体检认识误区你有几个？ 误区一：“只有已婚女人才做妇科体检。” 妇科专家提示各位女性：不是只有已婚女人才做妇科体检 妇科专家说，一个未婚女性去做妇科体检就会被认为做...  2015-10-03   612℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人常见的10大饮食误区        尊老爱幼向来是我们民族的传统美德，慈祥、智慧、勤俭节约等温暖美好的字眼总是和老人联系在一起。怎样才能让老人吃的健康少生病？怎样才能切实提高老年人的生命质量？ 相信大家都知道对于老年人而言，饮食...  2015-10-03   895℃    分类： 人群  -  老人健康 男性吃什么对生育能力好？        超重和肥胖问题也会导致生育问题，因为肥胖会导致荷尔蒙紊乱。正确的饮食并且要平衡好热量的摄入与运动。少吃加工食品，多吃安全的食品，如新鲜水果，蔬菜，全谷物等，选择健康的脂肪和瘦肉蛋白。 男性如何...  2015-10-02   274℃    分类： 人群  -  男性健康 男性如何饮食才健康？过度食肉小心心脏病        为了更好的能量、体重以及预防疾病，男性应该多吃全谷类食物，如全麦面包、面食、麦片、糙米、燕麦、大麦、水果和蔬菜等。这些都是高纤维的食物，帮助控制饥饿感和饱腹感，并且能够抵御某些癌症，如前列腺癌...  2015-10-02   669℃    分类： 人群  -  男性健康 女性需要补充什么？女性饮食需要注意什么？        当女性达到生育年龄时，他们需要吃足够的叶酸来降低新生儿出生缺陷的风险。这一阶段要求是每天至少摄入400毫克的叶酸。每天确保从强化食品或补充剂中摄取适量的叶酸，此外，还可从不同的食物中摄取叶酸，...  2015-10-02   580℃    分类： 人群  -  女性健康 40岁的女性吃什么保养效果最佳？        麦片是属于粗纤维的食物，其不仅含有丰富的纤维、碳水化合物，而且对于限制人体脂肪转化为营养物的能力也具有很大的帮助的，所以对于女性而言每天适当吃点麦片绝对是保持好身材的选择。 40岁的女性吃什么...  2015-10-02   178℃    分类： 人群  -  女性健康 女性吃什么能够补血？西红柿来滋润你！        要想生成红细胞，必须要有蛋白质的加入，牛奶恰恰能发挥补充蛋白质的作用，把荷兰芹捣碎后，加入适量牛奶，最后再加些蜂蜜调味，这样制成的饮品补血的同时还能消除荷兰芹的特殊味道。 女性吃什么能够补血？...  2015-10-02   691℃    分类： 人群  -  女性健康 脸色暗黄是为什么？气虚吃什么好？        女性脸色暗黄多是因为气血两虚所导致，所以需要食用益气活血的食物、物调理身体，不过不宜大补，否则效果适得其反。益气活血的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，重要中有党参、黄芪、当归、熟地等，中的服用...  2015-10-02   451℃    分类： 人群  -  女性健康 气血不足吃什么？黑枸杞补血        八珍汤有人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙甘草共八味材，因此得名“八珍”。这几味中，人参、白术、茯苓、甘草补气，当归、川芎、芍、地黄养血，其补血与补气是同...  2015-10-02   679℃    分类： 人群  -  女性健康 女性阳气不足应该怎么补充？        要注意下半身保暖，衣着最好少穿短裙、短裤，必须要穿的时候最好搭配；夏天最好少穿凉鞋，“凉从脚起”要小心折寿；此外，每天晚上都最好用热水泡泡脚，可以改善局部血液的循环，祛...  2015-10-02   763℃    分类： 人群  -  女性健康 女性必知的5个尴尬处理方法        不管怎么避免，以下几种的尴尬总有一种（或几种）发生在你身上，尽早学习处理方法有益无害。 女性私密的尴尬是很少被提及的话题，因为你会觉得它们难以启齿，但是如果你已婚或者有固定的男友，这些发生在两...  2015-09-30   401℃    分类： 人群  -  女性健康 啤酒肚的男人易？如何减掉啤酒肚        减肥不再是女性的专利，男性同样有这方面的需求。现在很多爱美的男性朋友都想要知道男人如何减掉将军肚，将军肚听上去好听，但是看上去却不是那么的好看了。因此很多的朋友都想要知道男人减掉将军肚的方法。...  2015-09-29   822℃    分类： 人群  -  男性健康 白领警惕！不良坏习惯影响大脑亚健康        大家是不是会发现自己有时候会变得特别的“健忘”？！比如刚出门下楼后就会想自己刚刚有没有锁好门？比如出门后走了很远就在想自己有没有带钥匙？比如过了一两天后才想起自己要做的...  2015-09-29   779℃    分类： 人群  -  白领健康 都市白领一族亚健康的N宗“最”        近年来，关于白领问题的大事件确实不少，各类事件风起云涌，了人们的眼球，也引起了大众对于白领现状的反思，下面，就让我们一起来盘点一下关于白领的N宗“最”吧！ 白领亚健康的...  2015-09-29   716℃    分类： 人群  -  白领健康 摆脱“鼠标手”的方法有哪些？        手指及连带的肌肉、神经、韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管。经常用电脑的人手指总反复点击鼠标，让这些组织处于不间歇疲劳状态，会使腕管神经受到损伤或。此外，使用鼠标时，其高度会导致腕关节背屈...  2015-09-13   339℃    分类： 人群  -  电脑一族 8个征兆证明你就快提前衰老！        曾经嗜糖如命，巧克力、甜点来者不拒，有多少能吃多少，甚至能当正餐。现在的你对甜食已没了那份热爱，该吃饭就吃饭，甜点只是偶尔尝几口。这说明你意识到身体需要，不敢放纵折腾自己了。 8个征兆证明你就...  2015-09-07   585℃    分类： 人群  -  女性健康 男人长寿吃什么？松子助强身        珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。松子热量较...  2015-09-06   450℃    分类： 人群  -  男性健康 红酒并非女人专属 男人喝红酒的好处        很多男人都会有心血管方面的疾病，而红酒能提高人体血液中高密度的脂蛋白的浓度，还能防止胆固醇的堆积，这样对血管内膜就能起到一个保护的作用，因此日常喝红酒可以预防心血管痢疾，同时防汉动脉硬化。从而...  2015-09-05   401℃    分类： 人群  -  男性健康 男性喝酒能有效预防糖尿病？        红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长...  2015-09-05   882℃    分类： 人群  -  男性健康 男性不宜多吃豆腐-豆腐对男性的危害        在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮增多...  2015-09-04   436℃    分类： 人群  -  男性健康 < 1091 1092 1093 1094 1095 1096 1097 1098 1099 1100 > 上一页 首页 尾页 下一页

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