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人群 _ 健康知识 白领睡前不能吃哪些食物        大家都知道，不充足的睡眠不仅会使我们精神萎靡，增加我们的健康风险。还会使我们健忘迟钝，影响我们的判断思维能力。小编认为，睡眠不足不光是精神心理上的问题，而且和睡前饮食也有很大的关系。 睡前不能...  2015-12-04   504℃    分类： 人群  -  白领健康 老年人运动别乱来        想要长寿健康，许多老人选择的方法就是锻炼身体，因为身体机能的下降是所有衰老的最直观表现，缺乏运动让老人觉得体质下降很快。不过老年人在运动的过程中需要避免一些问题，才能够真正健康运动。 戒负重练...  2015-12-04   405℃    分类： 人群  -  老人健康 为什么现在白领容易得胃病        以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大，胃病反复发作要人命。但是现在，白领已经取代了司机的位置，成为了胃病一组的主力军。白领患胃病的原因是什么呢？ 导致白领成为胃病一族的主要的四个因素 1、工作...  2015-12-04   660℃    分类： 人群  -  白领健康 白领预防中暑吃什么食物好        夏季是四季中最炎热的季节，现在已经进入小暑，高温天导致很多人除了中暑现象，因此，夏季的时候我们注意防暑降温，饮食是很重要的一部分，下面我们来看看防暑食疗方都有哪些。 1、冬瓜粥 材料：冬瓜50...  2015-12-04   742℃    分类： 人群  -  白领健康 夏秋交替老人警惕心血管疾病        立秋过后，秋天就带着它的风采来到我们的身边，天凉好个秋，秋天是丰收的季节，对于养生来讲，秋天就是藏的季节，是收敛的季节。人们的身体也开始储存能量和营养，准备迎接冬天的到来，天气也在逐渐的转凉，...  2015-12-04   871℃    分类： 人群  -  老人健康 白领要如何预防红眼病        红眼病大家都知道是一种传染病，对于根源很多人还是莫不着头脑。但是今天我就要告诉大家，我们长期为伴的电脑键盘既然是罪魁祸首。也成了细菌滋生的一个温床，在办公室里面肆意的传染，那么我们到底应该如何...  2015-12-04   903℃    分类： 人群  -  白领健康 老年人跑步有哪些益处        其实谁都知道，跑步是一种对身体极为有利的运动，年轻人通过跑步可以让自己的身体更加健壮，可以让自己的身体更加的结实，而对于老年人来说，长期坚持跑步则会让自己更加的健康，长期进行中长跑锻炼使肺功能...  2015-12-04   693℃    分类： 人群  -  老人健康 白领内分泌失调有什么表现        如今，许多女性因为内分泌的问题引发身体其他疾病，所以女性需要了解导致内分泌失调的原因。因此，对于一些不知道内分泌失调的表现的MM们要关注这方面的健康资讯。如果想要了解内分泌失调的表现的女性朋友...  2015-12-04   813℃    分类： 人群  -  白领健康 上了年纪容易患的眼部疾病        眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠（角膜）经常受到眼睫毛，眼泪涟涟，眼白（球结膜）发红充血，引起浅层角膜炎。严...  2015-12-04   265℃    分类： 人群  -  老人健康 日常上班族养胃小妙方        许多上班族每天为工作忙忙碌碌，不记得照顾自己，饮食非常不规律，这样长时间下去就都得了胃病。当然，养胃的方法有很多，那么上班族如何养胃好呢？下面我们就给大家详细来介绍。 1、适当补充维生素C 维...  2015-12-04   340℃    分类： 人群  -  白领健康 白领眼睛疲劳喝什么茶好        对于上班族来说，长时间的面对电脑，眼睛难免会经常感到疲劳，甚至还会造成视力下降。而保护眼睛不仅仅是滴点高级眼水就可以，如果能从饮食配方上加以改善，也许能收到持之以恒的效果。那么今天就让我们来探...  2015-12-04   238℃    分类： 人群  -  白领健康 老人养生需要格外注意的4点        人至老年，新陈代谢不如年轻时活跃，身体各种机能都随之下降，失眠、抵抗力下降、消化不良、贫血等各种不适症状相继出现。但是由于老年人的身体器官都已经老化，在养生方面应不同于中青年，须格外注意。老年...  2015-12-04   808℃    分类： 人群  -  老人健康 白领在酒桌上如何喝酒不会醉        醉酒伤身又误事，最好少喝或不喝，但是在职场上混，总是免不了要喝酒应酬，因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身”，还是很必要的。下面我们就来看看有哪些喝酒技巧，可以让你在尽兴...  2015-12-04   980℃    分类： 人群  -  白领健康 老人踢毽子的害处        踢毽子是童年时期最喜欢玩的一项体育运动之一，不过现在也有很多老年人喜欢踢毽子，尤其是现在天气变暖了，我们看到在广场上踢毽子的老人更多了。对于中老年人来说，尤其是有膝关节病史的人，如外伤、摔过、...  2015-12-04   320℃    分类： 人群  -  老人健康 职场白领早餐怎么吃        随着时代的进步，职场女性早餐什么时候吃最好，越来越引起了职场女性的关注，但很多女性对该方面的了解却知之甚少，下面就让我们一起来看看吧。 第一步，早餐前一杯水。 女性早餐吃什么好呢？其实，我们人...  2015-12-04   779℃    分类： 人群  -  白领健康 老年人骑自行车的好处        我们都是提倡老年人可以骑自行车进行锻炼的，骑自行车运动是一种非常好的有氧运动,对人体的作用，可以与慢跑、健身游泳相比。老年人骑自行车运动能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性，因此看看骑车运动需...  2015-12-04   685℃    分类： 人群  -  老人健康 危害健康的办公室坏习惯        谁都想要健康的身体，可是人们却每日做一些危及健康的事情，当然，这些危害都是日渐积累到最后才会爆发它的威力。如果你不想生病，那么以下这些小事可别做了。 1、揉眼睛 犯困时，或是看书、使用电脑过久...  2015-12-04   746℃    分类： 人群  -  白领健康 老人运动的六个原则        生活中有很多的老年人喜欢运动，这样对身体条件有好处，而且有助于抵抗病毒增强体质，但是在做运动的时候，也要注意些事项，虽然运动可以保健养生促进身体健康，但是也要遵循一些原则，那么，老年人运动需要...  2015-12-04   313℃    分类： 人群  -  老人健康 白领养生的十个最佳时间        1、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。这时口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易使牙齿受损害。 2、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上...  2015-12-04   170℃    分类： 人群  -  白领健康 老人减少骨折的方法        科学家认为，每天只需要“跳行”两分钟就可以强健骨骼，减少摔倒造成骨折的风险。并且，坚持一年就可以改善骨骼密度。无论是老化还是骨质疏松造成的骨骼变薄，骨折的风险都会增加。...  2015-12-04   301℃    分类： 人群  -  老人健康 白领男性肾虚吃什么补肾        肾虚是常见的困扰健康的疾病之一，导致肾虚的原因有很多，那么男人肾虚怎么办？肾虚吃什么食物补？肾虚吃什么补？ 男性补肾吃什么好 1、黑芝麻 黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就...  2015-12-04   759℃    分类： 人群  -  白领健康 白领久坐容易伤害哪些部位        为了生计不得不上班维持家庭开销，对于办公室白领来说，每天盯着电脑接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上空调房里氧气缺少，让整个身体产生疲劳。专家表示，久座办公室白领以下4大部位容易，一起往下看看...  2015-12-04   176℃    分类： 人群  -  白领健康 老年人怎么保护膝盖        很多老年人都有膝盖不好的问题，有些和下肢肌肉力量薄弱相关。日常生活中如果多些静力训练可以有效保护膝盖。 静力训练，作为一种对抗阻力的方法，最常用的动作是靠墙蹲，可以强化大腿肌肉。这些肌肉也是跑...  2015-12-04   526℃    分类： 人群  -  老人健康 经常喝碳酸饮料容易伤精        多数男人对喝水没什么兴趣，即使运动出汗多时，也爱喝饮料。然而，多喝饮料可能会引发泌尿系统结石，增加肾脏的负荷，也会损精伤精。 碳酸饮料 碳酸饮料中大多添加碳酸、柠檬酸、乳酸成分，会使人体体液处...  2015-12-04   756℃    分类： 人群  -  白领健康 老人长期吃胃药小心骨质疏松        长期吃胃药小心骨质疏松 质子泵（PPI）广泛应用于消化性溃疡、胃食管反流病等与胃酸分泌相关疾病的治疗。临床常见药物有雷贝拉唑、奥美拉唑等。它们还常被用于治疗幽门螺杆菌感染和消化道出血。 临床研...  2015-12-04   765℃    分类： 人群  -  老人健康 白领日常要如何缓解便秘        你知道威胁白领健康的头号杀手是谁吗？保健专家告诉你，就是便秘问题。从白领保健的角度分析，便秘会成为上班族的健康噩耗。究竟，便秘对上班族的健康会有哪些影响？下了详细介绍。 正常排便次数应该是多少...  2015-12-04   932℃    分类： 人群  -  白领健康 白领应该要如何正确的午睡        专家表示，午睡是一个养生的好习惯，午睡一会，可在短时间提升“精气神”，从而减轻各种精神压力，降低疾病缠身的几率。 但许多白领伏案而睡的方式反而对身体不好：长时间把头部枕...  2015-12-04   579℃    分类： 人群  -  白领健康 白领午睡别犯3个错误 科学午睡的方法        午睡是一个养生的好习惯，通过短暂的休息过后，能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们，你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔! 错误午睡 1：坐着或趴着打...  2015-12-04   135℃    分类： 人群  -  白领健康 白领女性要如何缓解头痛        如今，有不少的上班族存在眼胀、头痛的问题，面对这一种职场状态，可能是因为女人在办公室呆久了的缘故。所以，上班族长期久坐不动可能也会觉得全身乏力，甚至头疼。女性面对头痛现象怎么办呢？这就是需要掌...  2015-12-04   464℃    分类： 人群  -  白领健康 白领熬夜后一定要吃早餐        很多人因为工作原因通常会熬夜晚起，所以经常不吃早餐，会对身体有影响吗？早餐应该怎样吃才会比较好？看看介绍介绍。 早餐一定要吃 早餐对我们一天的生活工作来讲都至关重要，所以俗话说：早要吃好，午要...  2015-12-04   362℃    分类： 人群  -  白领健康 < 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 > 上一页 首页 尾页 下一页

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