用心给您提供健康知识，让您知道多一点，身体更健康! - 百红鸟健康网 手机浏览 加入收藏

当前位置 > 首页 > 人群

人群 _ 健康知识 老人做公交怎么保护脊椎        老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要注意以下几点。 ...  2015-12-04   130℃    分类： 人群  -  老人健康 女性怎么喝汤更营养健康        中国人喜欢煲汤，也喜欢喝汤，认为喝汤有益身心健康。所以对于女性朋友来说，喝汤不妨要营养而且要健康哦。 在我们所吃的各种食物中，汤是既富于营养又最易消化的一种。营养学家的一项调查表明，在6万多接...  2015-12-04   338℃    分类： 人群  -  女性健康 克服老人健忘的4个妙招        1、常回忆各种密码 如今生活中，上网登录、银行卡、信用卡等都设有密码。专家建议，设定密码时，很多人爱用家里电话或生日。虽然好记，但是安全系数非常小。字母加数字的密码安全系数更大，但是记忆难度也...  2015-12-04   213℃    分类： 人群  -  老人健康 女性常喝酸奶可预防妇科炎症        益生菌有益肠道早就不是秘密，但是它们还有很多其他的好处，提高免疫力、控制炎症防感染等，对女性来说，益生菌应该成为每天都需要摄入的健康饮食，不管是通过酸奶、泡菜、牛奶或者服用补充剂来获得。 帮助...  2015-12-04   434℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人跳广场舞真的安全吗        现在广场舞是最接地气的舞蹈形式了，也是深受中老年朋友的追捧，特别是老太太，年轻的时候没有机会接触舞蹈，退休闲下来有大把的时间追求自己的爱好了。广场舞节奏欢快，步法简单，是许多老人饭后消遣的运动...  2015-12-04   1006℃    分类： 人群  -  老人健康 冬季女性怎么饮食防治感冒        冬季天气寒冷，免疫力下降，因此容易发生感冒。所以说怎么在用语治疗感冒的同时，不妨合理饮食保健吧！ 1、警惕饮食难消化 选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。 2、警惕饮食太油...  2015-12-04   258℃    分类： 人群  -  女性健康 老人要怎么保护心血管健康        合理的膳食搭配 粗细搭配。食物多样化，粗细粮可互补;另外，粗粮与副食搭配，粗粮内的赖氨基酸含量较少，可与牛奶等副食搭配补其不足。荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，...  2015-12-04   120℃    分类： 人群  -  老人健康 哪些食疗方可应对急性乳腺炎        急性乳腺炎多发于产后，不利于身心健康。那么不妨选择这些食疗方让产后远离乳腺炎也不会危害宝宝健康哦。 1、蒲公英粥 原料：蒲公英60克金银花30克粳米50～100克。 制作：先煎蒲公英、金银花，...  2015-12-04   555℃    分类： 人群  -  女性健康 老人眼睛模糊小心四种眼病        人一到老，什么病都会出来，我们不要责怪自己年轻时不爱惜自己的身体。把握当下才最重要。到底是什么让老人的眼睛视线模糊，难道仅仅是衰老吗？答案不得而知，但我们要多留几个心眼，这样才能有备无患。 一...  2015-12-04   550℃    分类： 人群  -  老人健康 哪些饮食原因导致女性脱发        现代女性开始有脱发的烦恼。其实除了环境等因素导致脱发，其实饮食等原因也有可能引起脱发哦。女性朋友们要注意哦。 脱发原因之一：主食和水果蔬菜摄入不足 历代养生家一直提倡健康的饮食需要&ldquo...  2015-12-04   920℃    分类： 人群  -  女性健康 适宜老年人运动的方式        人到了老年之后，就会感觉到自己的身体明显不如从前，而且，身体素质也会有下降的现象，所以，大家需要注意人体的变化，不同年龄段老年人选择的运动方法也不同，这样有助于促进血液循环，避免带来更多影响，...  2015-12-04   545℃    分类： 人群  -  老人健康 女性如何自我调理预防贫血        女性因为生理原因容易导致贫血，所以对于女性来说，日常生活中，如何自我调理，合理饮食，才能很好的预防贫血。 1、生活的调理： 保持心情舒畅，避免剧烈活动、劳累。改变应缓慢进行，以免产生急性脑缺血...  2015-12-04   453℃    分类： 人群  -  女性健康 如何提高老年人免疫力        注意增强心理免疫力 大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。 积极乐观的精神、心理状态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到保护机体的作用。而消极悲观者的免疫多反应迟钝、功能较低...  2015-12-04   547℃    分类： 人群  -  老人健康 女性经常性便秘的原因是什么        便秘的现象时有发生，可能仅仅是由于最近的饮食不当，或是摄取的水分过少的原因。但是，如果你经常出现便秘的症状就要引起重视了，尤其是女性朋友。女性保健专家表示：经常便秘很有容易引起患上附件炎疾病，...  2015-12-04   271℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人不宜坚持做的运动        老年人生活中应该注意一些锻炼方法，我们会经常的见到路边有很多的老年人在锻炼，但是，锻炼不一定就有利于身体健康，错误的锻炼反而对身体不利，所以，老年人需要注意一些锻炼事项。老年人不宜长期坚持的三...  2015-12-04   329℃    分类： 人群  -  老人健康 经常加班要如何做好保健        身为加班一族，工作强度大，更要掌握一些必要的保护身体的措施，以尽量减少加班中的健康损耗。 1、及时补水 加班会消耗身体大量的水分，应该及时补充。 2、合理加餐 半夜饿了，一定不要吃方便面，最好...  2015-12-04   548℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人打太极拳能预防心脏病吗        老年朋友适合慢节奏的运动，传统的以慢为佳的运动要数太极拳了。太极拳在中国是一种普遍知晓的武术，不但可以锻炼身体，更加可以调节心绪，特别受到广大老年人的喜爱，每天清晨或傍晚在许多公园里都能看到他...  2015-12-04   514℃    分类： 人群  -  老人健康 上班族体检必做的一些项目        普通内外科查体、五官科、妇科检查 你知道吗?一般医院的体检机构，都会设置医生查体一项，千万不要小看这个普通查体，一些小毛病，都可以通过查体来得到线索，所以一定要格外重视。告诉您一个小窍门，如果...  2015-12-04   782℃    分类： 人群  -  白领健康 白领午休的好处有哪些        午休，顾名思义，就是在中午的时候，给自己留有一定的休息时间。保健专家认为，对于都市上班族来说，要想远离疾病困扰，每天都应该进行午休。究竟，午休对于白领保健来说，是有多么重要呢？下了具体介绍。 ...  2015-12-04   312℃    分类： 人群  -  女性健康 白领缓解压力有哪些方法？        白领工作压力大，往往就会因为压力大而导致失眠等问题。白领平时要怎么减压呢？让自己每天保持轻松的状态去工作。 1、坚持体育锻炼 现在很多人对于锻炼的缺乏最大借口恐怕就是时间和环境的缺乏了，其实这...  2015-12-04   971℃    分类： 人群  -  白领健康 午睡趴着睡觉有什么危害        现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不...  2015-12-04   810℃    分类： 人群  -  女性健康 10个小方法让老人记忆力不减退        1、唠叨有助长记性 唠叨，在某种程度上帮助女性延长了记忆和寿命。唠叨在语言运用中也是重复说某一个事情某一个人，经常地重复当然必须加深唠叨人对某一事或某一个的关注和记忆。专家认为，女性比男性更乐...  2015-12-04   419℃    分类： 人群  -  老人健康 日常白领吃什么能抗辐射        白领一族生活中一个巨大的人群，很多大白领出现了亚健康的症状，给我们的生活、健康带来了极大的威胁。白领一族在工作生活中会收到很多的辐射，电脑，，打印机等，那么吃什么能抗辐射呢？ 黑芝麻 功效：增...  2015-12-04   120℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族治疗失眠的几个方法        睡眠是人身体的自然反应，不要人为地去控制它，应采取顺其自然的态度。对睡眠过分关注，失眠者在后经常为睡不着而担心，进而引起对睡眠的恐惧和紧张，这被称为对睡眠的预期性焦虑，情绪焦虑会引起人体生理代...  2015-12-04   786℃    分类： 人群  -  女性健康 老年人登山爱好者需要注意的事项        登山是一种对身体很有益处的健身运动，不过，这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说，还是有很多危险的。因此，老年朋友们在进行这登山运动时，一定要注意一些必要的事项。以下五个，就是典型的老人...  2015-12-04   140℃    分类： 人群  -  老人健康 上班族午睡的技巧有哪些        虽然有的上班族为了下午精力充沛，中午也会在办公室睡一会，但之所以下午依旧犯困，归根结底还是因为你的午睡不健康。 上班族午睡的3大技巧 1、应该睡的舒适 最好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放松...  2015-12-04   116℃    分类： 人群  -  白领健康 白领哪些不良习惯会伤害        大多数白领女性整天面对一台电脑，保持一个姿势，做一种工作。在这种状态下，如果不注意一些细节问题很容易会出现各种各样的毛病，影响健康。 白领女性5个不良姿势影响健康 1、扣肩 扣肩就是背挺不起来...  2015-12-04   760℃    分类： 人群  -  女性健康 老人对补钙方法存在3个误区        老年人一旦患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，最明显的表现就是剧烈的疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，不及时治疗还容易致残。因此老人们对骨质疏松都心存恐惧，于是许多老年人开始盲目补钙。但要知...  2015-12-04   696℃    分类： 人群  -  老人健康 白领女性喝红茶有什么好处        每个人都在寻找适合自己的养生方式，尤其是白领保健措施中，每个人都是希望可以做好养生措施。因为养生的措施是女性不能忽略的。但是，在寻找适合养生的过程中，女人应该选择哪些措施呢？专家解释，喝红茶是...  2015-12-04   764℃    分类： 人群  -  白领健康 老年人饭后百步走好不好        生活中有很多的老年人会出现锻炼误区，有一些老年人在饭后会进行锻炼，剧烈的锻炼容易影响到胃肠功能消化，早晨起的太早，也不利于身体健康。生活中不要剧烈的活动，那么，老年人的锻炼误区有哪些? 饭后运...  2015-12-04   1012℃    分类： 人群  -  老人健康 < 1031 1032 1033 1034 1035 1036 1037 1038 1039 1040 > 上一页 首页 尾页 下一页

选择知搜栏目 关闭   生活 健康 人群 饮食 母婴 美容 减肥 病症 养生 运动 本站推荐：