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人群 _ 健康知识 老年夫妻同床睡的好处有哪些        根据相关的调查研究证实，在老年夫妻当中，有约四分之一会分床睡。其实，尽管老年夫妻早已没有了当初的激情，但是同床睡对于彼此的健康都是很有帮助的，甚至还会起到养生保健的功效呢。 那么，老年夫妻同床...  2015-12-09   848℃    分类： 人群  -  老人健康 老人关节不好的罪魁祸首是什么        颈椎病、椎间盘突出、网球肘、关节炎……这些疾病都反映了一个共同问题———关节病。作为骨骼之间的连接点，一旦关节出了问题，人的行动...  2015-12-09   388℃    分类： 人群  -  老人健康 吃西瓜好处 缓解老人高血压肌肉酸痛        吃西瓜可以缓解高血压 科研团队研究发现：吃西瓜对肥胖人群缓解高血压有益，可以减少心脏病在寒冷环境下发作的风险。 研究发现：现代社会，寒冷环境下心脏病发病几率增高。因为人体内系统试图保暖而导致血...  2015-12-09   602℃    分类： 人群  -  老人健康 老人能眠者可长寿 试试“催眠”        能眠者可长寿 我国医学历来重视睡眠养生，认为“眠食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。清朝李渔《笠翁文集》中有云：“养生之...  2015-12-09   633℃    分类： 人群  -  老人健康 开窗有学问：冬季老人开窗注意什么        老年人体质较弱，在寒冷的冬季里，以为关紧窗户，不让凉风进来就能不生病。而事实上并不是这样的，一天中室内紧闭窗户会导致空气不流通、氧气不足，不管是小孩子还是老年人，长时间呆在这样的环境中不但不能...  2015-12-09   315℃    分类： 人群  -  老人健康 春季老人养生 老人养生注意事项        伴随着万物复苏，人体各组织器官的功能也日趋活跃，为满足机体新陈代谢的需要，并抵御料峭的春寒，应增加如鸡蛋、鸡肉、鱼、虾、牛奶、牛肉等优质蛋白质的摄入。根据祖国医学“春夏养阳&rdq...  2015-12-09   767℃    分类： 人群  -  老人健康 定期刷牙能治病？缓解老年痴呆的方法        老年痴呆不但对患者自身带来困扰，也会给家长及照顾者带来困扰和负担。 那么，如何预防缓解老年痴呆症？ 定期刷牙 痴呆症患者脑中一种细菌名为“牙龈卟啉单胞菌”，是引发牙周病...  2015-12-09   627℃    分类： 人群  -  老人健康 老人走路内八竟是关节炎？        走路姿势：内八字 健康预警：骨关节炎 内八字走路容易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改变了脚部接触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛，...  2015-12-09   298℃    分类： 人群  -  老人健康 秋冬老人要注意预防五种疾病        进入深秋时节，也预示着冬季马上就要来临，这季节的变化容易让一些疾病出现，尤其是秋冬时节是一些常见疾病的高发时期，老人更加应该谨慎，所以做好保健工作最重要。主要预防感冒、胃病、中风、心梗及瘙痒等...  2015-12-09   844℃    分类： 人群  -  老人健康 梳头 老人常梳头预防脑中风        现代科学认为人的头部具有众多的血管和神经末梢，头发的颜色直接反映了器官盛衰的变化过程;中医方面则认为，脑部的精华在于头发，头发是身体血液剩余多少的体现，主宰了一切精神、神情活动。头发的情况直接...  2015-12-09   127℃    分类： 人群  -  老人健康 老人五个坏习惯或容易致癌        坏习惯一：吸烟减压导致肺癌 一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。　除了...  2015-12-09   706℃    分类： 人群  -  老人健康 老人上厕所的8个注意事项        1、少用空气清新剂 很多人喜欢在厕所喷些空气清新剂或香水，殊不知，空气清新剂中的挥发性有机化合物可能致癌。厕所除臭最好使用天然材料，将柠檬片、菠萝皮和柚子皮放在马桶水箱上，或在卫生间的稍低处放...  2015-12-09   639℃    分类： 人群  -  老人健康 爬楼梯锻炼适合老年人吗？        广大青少年觉得爬楼梯不但锻炼身体，最重要的一点就是减肥。但对于中老年人来说，爬楼梯真的适合他们吗？ 骨科医师说：“根据我多年的从医经验和接触的许多病例来看，我认为用爬楼梯的办法锻炼...  2015-12-09   411℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人怎样预防脑血栓？        老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。 血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。 血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、胆固醇、纤维蛋白等物质...  2015-12-09   930℃    分类： 人群  -  老人健康 老人登山6样物品不能忘        1、帽子、长衣长裤 随着海拔的增高，温度就会降低。在休息时，如果不及时穿上衣服保温，不但容易得感冒，还会导致失温，消耗热量。另外，山上紫外线很强，尤其是中午，容易被晒伤，此时，长袖衣裤和帽子就...  2015-12-09   608℃    分类： 人群  -  老人健康 高龄老人须重视几大禁忌        一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些错误的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发生意外。因此，从保健角度看，高龄老人日常养生应重视以下四大禁忌，才能更完美地走完人生道路。 禁...  2015-12-09   515℃    分类： 人群  -  老人健康 6种疾病最爱肥胖老人        1、糖尿病 肥胖症与糖尿病关系密切。我国14省、市3l万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为0.26%，而超重者的发病率为2.82%，是前者的10倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进...  2015-12-09   591℃    分类： 人群  -  老人健康 老人饭后怎么做才健康        随着人体的衰老，肝脏功能也会下降，因此，日常生活中也要注意对肝脏的保养。我们平时的饮食可以对肝脏起到很大的保护作用，所以老年朋友要注重食疗保肝。那么，老人吃什么对肝脏好呢？ 1、葡萄 含有丰富...  2015-12-09   271℃    分类： 人群  -  老人健康 老人春季养生5大忌        春光明媚、风和日暖之际是运动养生的好时节。老年人应“夜卧早起，广步于庭”，在保证6-8小时睡眠的情况下，应到室外活动，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。根据体质状况和天气情况，还...  2015-12-09   1010℃    分类： 人群  -  老人健康 老人春困有什么办法缓解        俗话说：春困夏乏。春季是容易犯困的季节，很多老人一到春天就很喜欢睡觉，老人春天犯困多数是正常的，但是也有部分是心血管病的预兆，作为子女，老人春天犯困时，要注意观察照顾他们。 春季温度的过度波动...  2015-12-09   614℃    分类： 人群  -  老人健康 春季老人如何预防流感        春季是流感的高发季，小孩儿和老人是最容易受感染的人群，这两类人群的抵抗力比较低，就很容易早到流感病毒的入侵，那么做好预防流感工作就显得特别的重要。 老年人预防流感要注意以下几点：起居规律;注意...  2015-12-09   252℃    分类： 人群  -  老人健康 怎样练气功能延缓衰老        中医上认为，平时多练气功可以延缓衰老，如此简单又不花钱的事，为什么不试试呢。 多练气功延缓衰老 1、无极站桩 两脚分开，与肩同宽，舌抵上腭，唇齿相着，两目垂帘，沉肩垂肘，含胸拔背，松腰松胯，要...  2015-12-09   627℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人吃人参要注意什么        老年人吃人参好吗？ 人参，味甘微苦而性温，入脾、肺经。具补益强壮，补气固脱，补肺健脾之功效。现代医学认为，人参能补五脏，有较强的抗疲劳、提高机体代谢与免疫功能之效，久服可轻身延年。人参是我国秋...  2015-12-09   705℃    分类： 人群  -  老人健康 老人想要好睡眠该如何选枕头        人老了，时间也充足了，睡眠质量应该说会比较好，但是现在睡眠质量不佳是不少老人所面对的困扰，老年人要努力的克服睡眠质量，改善睡眠除了相应的进行食疗调理外，对于枕头的选择也应多加注意。来看下文中给...  2015-12-09   985℃    分类： 人群  -  老人健康 老人喝茶能降压？五种茶适合老人        一、清眩茶 泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。 功效：有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎（痰湿中阻）、身重头重等。 二、肾炎茶 玉米须、冬瓜皮（干品）、赤小豆...  2015-12-09   839℃    分类： 人群  -  老人健康 老年糖尿病患者要改掉7个生活习惯        饮食：要控制糖尿病病情，首先需要考虑的就是，何时吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡饮食，并保证进食时间的规律，以防止体内血糖浓度起伏过大，从而控制病情。糖尿病人应该多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分...  2015-12-09   609℃    分类： 人群  -  老人健康 老人健康饮食要怎么吃        人老了，嘴巴会变的比较淡，喜欢吃重口味的东西。但是老人偶尔吃吃还好说，经常吃的话就会影响健康了。老人饮食要遵循健康的饮食原则，一起来看看吧。 1、饭菜宜香 老人食欲降低，在食品的制作方面要更加...  2015-12-09   561℃    分类： 人群  -  老人健康 护理老年高血压病人要注意什么        高血压是比较常见的一种疾病。高血压患上学会护理是很关键的。护理是时候有一些禁忌事项，整理了一下有四个注意事项。下面关于高血压护理“四不要”给大家介绍一下，希望对大家有一...  2015-12-09   751℃    分类： 人群  -  老人健康 老人如何保持年轻态的心理        老人在身体衰老的同时要预防心理的衰老。老人要保持良好的乐观心态，让自己的心理保持年轻，才能让自己的生活更加的舒心。那么，老人要如何保持心理年轻呢？ 1、巩固爱情 俗话说“少年夫妻老...  2015-12-09   723℃    分类： 人群  -  老人健康 中老年人怎样自我调治口干症        医学上把健康的中老年人的口干称为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。 还有一种口干是由于疾病所致的，称为病理性口干。其中最常见于糖尿病、肺结核、贫血、甲状腺机能亢进...  2015-12-09   255℃    分类： 人群  -  老人健康 < 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 > 上一页 首页 尾页 下一页

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