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健康知识 |
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| 老年耳聋患者的保健食疗 |
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| 1、羊肾杜仲汤： 羊肾1枚，杜仲12克，补骨脂12克。羊肾洗净切块，杜仲、补骨脂用纱布包好，加水共煮熟，食肉饮汤。 2、猪肉山萸补骨汤： 瘦猪肉100克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，龟板20... |
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| 2015-12-11 909℃
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老人健康
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| 老人预防高血压该如何饮食 |
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| 1、多吃水果蔬菜。 多吃水果蔬菜不仅有助于控制体重、防止肥胖，而且也可以有效降低血压。心脏协会表示，水果蔬菜可提供充足的钾，抵消因为钠摄入过多而导致的血压升高问题。建议多吃山芋、菠菜、香蕉、橙... |
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| 2015-12-11 305℃
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老人健康
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| 慢性胃炎老人的食疗方 |
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| 老年人的胃部保健是必要的，胃部不舒服，那么饮食会不顺畅，吃饭会不香，所以一般老年人的家中有胃炎患者，饮食一定要格外注意，胃部不健康的，必须从饮食方面开始注意，合理的饮食是辅助治疗胃炎的重要手段... |
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| 2015-12-11 930℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人买拖鞋有讲究 太松太紧都不行 |
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| 为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。 究其原因，这要从拖... |
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| 2015-12-11 511℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人防脑血栓多吃豆豉 |
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| 豆豉含有丰富的蛋白质(20%)、脂肪(7%)和碳水化合物(25%)，最为关键的就是，豆豉里含有人体所需的多种氨基酸，还含有多种矿物质和维生素等营养物质。脑血栓这样的疾病危害大，一旦患有就会影响... |
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| 2015-12-11 355℃
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老人健康
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| 老人降血压吃哪些食物 |
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| 老年人很多都患有高血压，虽然常见，但不一定就是正常的，可能会给老年人的身体带来一定的影响，那什么样的食物可以帮助老年人降血压呢? 1、生姜 患有高血脂以及高血压的人一定要注意，在平时炒菜的时候... |
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| 2015-12-11 617℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人佩戴助听器不适怎么办 |
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| 老年人如何尽快适应佩戴助听器？很多听力下降的老年人因为难以适应而拒绝佩戴助听器，导致其听力下降进程加快，影响生活质量。下面和大家分享了老年人尽快适应佩戴助听器的几个有效方法。 老年人尽快适应佩... |
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| 2015-12-11 954℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人护腰睡有一定硬度的床 |
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| 多数人都会习惯性地认为“柔软”就能“舒适”，所以年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才又舒适又保暖。但北京医院骨科副主任张医... |
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| 2015-12-11 368℃
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老人健康
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| 老年女性最好穿到65岁 |
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| 不少老年女性认为，戴是年轻人的事，随着岁数的增加，皮肤日渐松弛，也不需要再追求美观了，戴似乎也就没有必要了。其实这是不对的。 戴并不只是为了美。因为女性内不含大束的肌肉，也无任何骨骼架构，需要... |
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| 2015-12-11 464℃
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老人健康
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![人群]()
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| 穿衣有讲究 脾胃虚寒老人四季穿背心 |
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| 养生离不开衣食住行，这里面最容易被忽视的就是穿衣。尤其是老年人，衣服不仅要追求美观、舒适，更要保证健康，讲究“对症”。 1、心血管病的老人，领口别太紧 老人为了保暖，喜... |
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| 2015-12-11 854℃
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老人健康
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![人群]()
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| 中医教你10个健康长寿的秘诀 |
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| 1、吞津养肾 口腔中的唾液分为两部分：清稀的为涎，由脾所主;稠厚的为唾，由肾所主。你可以做一个实验，口里一有唾液就把它吐出来，不到一天时间，就会感到腰部酸软，身体疲劳。这反过来证明，吞咽津液可... |
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| 2015-12-11 647℃
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老人健康
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![人群]()
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| 冬季老人如何预防手脚冰冷 |
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| 秋冬季节是最容易感冒的季节，而手脚冰凉和腿冷也是这两个季节常见的问题，尤其对于老年人，免疫力下降，体质较弱，这种体寒的情况就更明显了。老人在这个季节如何预防手脚冰冷呢? 1、如手足冰冷伴有四肢... |
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| 2015-12-11 119℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人看电视最好坐八仙椅 |
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| 老人长时间看电视时屈颈、弓背、弯腰等不良的折磨，易引发颈椎病、腰椎骨关节炎或腰突症，导致电视性颈腰综合征，最好在八仙椅这种硬质有靠背的椅子上看电视。 看电视时坐硬质靠背椅;加辅助性垫具，如将软... |
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| 2015-12-11 661℃
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老人健康
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![人群]()
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| 假牙的种类 老人怎样戴假牙安全健康 |
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| 牙齿缺失了，很多人第一感觉就是吃东西不方便，却没有意识到慢性胃病很多都是因为牙齿缺失造成的。牙齿缺失，咀嚼功能降低或丧失后，未经充分咀嚼的食物会加重肠胃负担，从而引起消化系统慢性疾病。 一、常... |
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| 2015-12-11 892℃
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老人健康
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| 老人装假牙需注意哪些问题 |
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| 如今，越来越多的老人开始关注自己牙齿的健康，很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。出现这种情况时，专家建议... |
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| 2015-12-11 254℃
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人群
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老人健康
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| 老年人选手杖,长短最关键 |
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| 手杖的长短其实很重要，太长或太短都会使支撑点不自然：高了，会使身体上倾，容易导致老人脚底踩不实;低了，则必须弯腰前屈，走起路来不舒服。手杖最恰当的高度，应该是人立正站立、两手自然下垂时，手杖从... |
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| 2015-12-11 778℃
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老人健康
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| 老人选购血压计的小窍门 |
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| 市场上的血压计有哪几种? 目前市场上的血压计有三类。 1、气压表(弹簧)式血压计。 利用气压泵操作测压，体积小，携带方便，且无水银外泄的缺点，但随着应用次数的增多，会因弹簧性状改变而影响结果的... |
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| 2015-12-11 761℃
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老人健康
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| 老人穿平底鞋为何脚疼？ |
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| 平底鞋舒适轻便，往往为老年人所喜爱。然而据专家介绍，穿平底鞋不利于老年人的健康。 人上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。正因为如此，许多老年人... |
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| 2015-12-11 751℃
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人群
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老人健康
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| 老人用药有什么要点 |
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| 老年人用药要注意什么?有时候用药时间过长会产生依赖性，有时候买药不当还会加重病情，老人的用药问题真的让人头痛。 用药时间过长 用药时间长，发生不良反应也多。老年人肝肾功能减退，用药时间过长会导... |
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| 2015-12-11 784℃
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人群
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老人健康
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![人群]()
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| 老人怎么选择靠垫预防腰痛 |
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| 一些久坐的老年人或者不宜久坐的老年人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一靠垫。医生提醒说，用靠垫防腰痛也要讲究方法. 医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常... |
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| 2015-12-11 260℃
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老人健康
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| 什么零食有益老人健康 |
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| 核桃、扁豆都是很好的食品。把它们混合起来，简单加工一下，可以帮助治疗老年人常见的脾虚久泻、大便燥结，肾虚疲劳等症状。 将(带荚)扁豆剥皮，取其豆，加少许清水，放入蒸锅里蒸两小时，待豆子蒸得极烂... |
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| 2015-12-11 385℃
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人群
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老人健康
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| 怎么做健肺操有益老人健康 |
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| 肺活量是衡量人的身体素质、检测生命体征的一个重要指标。现在的老年人都在想着如何强身健体?研究证明：同年龄段的老人，肺活量越大，他们的身体越健康，寿命则越长。 1、转体压胸 站姿同上。吸气，上身... |
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| 2015-12-11 289℃
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人群
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老人健康
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| 老人怎么午睡更健康 |
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| 午睡时间多长合适?世界卫生组织在国际睡眠会议上强调，午睡时间不宜超过半小时，对于中老年来说是有一定道理的。因为睡眠时人的心率减慢，血压降低，持续午睡1～2个小时，使血压一直处于偏低状态，醒来后... |
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| 2015-12-11 433℃
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人群
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老人健康
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![人群]()
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| 老人怎么穿着对健康有利 |
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| 老年人抵抗力比较低下，所以日常生活要注意细节。尤其是穿衣服，对质地、大小和样式的要求更高了。 老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱，体温调节功能降低，皮肤汗腺萎缩，冬怕冷、夏惧热。因此，老年人衣着... |
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| 2015-12-11 582℃
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老人健康
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![人群]()
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| 老人安全用药有哪些常识 |
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| 老年人用药要注意防止出现以下问题： 一防种类过多 老年病人服用的药物越多，发生药物不良反应的机会也越多。此外，老年人记忆力欠佳，药物种类过多，易造成多服、误服或忘服，最好一次不超过3～4种。 ... |
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| 2015-12-11 465℃
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老人健康
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![人群]()
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| 哪些药物可治疗骨质疏松 |
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| 随着年龄的增长，人体骨骼中的骨质也会慢慢流失，进而导致骨质疏松。这是人类老化过程中的一种常见病和多发病。目前，我国骨质疏松的发病率高达7%，居常见病、多发病的第七位，并且呈逐年上升趋势。骨质疏... |
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| 2015-12-11 442℃
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人群
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老人健康
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| 中西如何用药防衰补气 |
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| 在中国传统的中医药物抗衰老药物也称长寿药，是指一些能延缓衰老，促进身体健康，在遗传因素决定的寿限内，保持较好智力和体力的药物。抗衰老药物可以分为传统中药和西药两大类。 1、延长细胞生长期，例如... |
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| 2015-12-11 426℃
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人群
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老人健康
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![人群]()
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| 老人怎么选用非处方药 |
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| 1、明确用药目的，即“有的放矢” 既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质变，则... |
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| 2015-12-11 505℃
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老人健康
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![人群]()
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| 哪些电器危害老人健康 |
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| 现在生活水平好了，家庭都有使用了各种各样的电器。虽然家用电器比较的方便，但是有些电器是不适合老人用的，下面我们就来了解一下不适合老人用的电器。 一、甩脂减肥机 不少人都知道，甩脂减肥机不利于身... |
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| 2015-12-11 750℃
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老人健康
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![人群]()
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| 男人吃巧克力能助性吗 |
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| 男性如果经常吃巧克力的话，是不是真的可以增加男性的性功能呢？其实对于巧克力来书的话，巧克力在人们心中更多的照样一种“零食”，是为了享用其风味，而不是为了养分，因而常常被... |
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| 2015-12-11 920℃
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男性健康
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