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人群 _ 健康知识 办公室白领健身方法推荐        许多人都意识到锻炼身体对于我们身体健康的好处，但是在办公室上的人由于工作时间长，没法抽出很多时间到健身房或是户外来健身，那么能不能在办公室健身呢？下面为大家介绍办公室白领健身方法推荐，供大家了...  2015-12-10   566℃    分类： 人群  -  白领健康 最适合上班族的办公室健身方法        现在多数忙碌的上班族一天至少8小时以上都是呆在办公室，下班了也是窝在家里，这样无疑对身体健康有很大的害处，那么有什么锻炼方法适合在办公室进行呢？下面为大家介绍最适合上班族的办公室健身方法，供大...  2015-12-10   865℃    分类： 人群  -  白领健康 最适合办公室的运动介绍        近年来，许多的公司都是采用计算机来办公，因此许多上班族一整天几乎是坐着的，这无疑对于身体健康不好，那么有没有什么能在办公室运动的方法呢？下面为大家介绍最适合办公室的运动介绍，供大家了解。 伸展...  2015-12-10   597℃    分类： 人群  -  白领健康 晚睡有哪些危害 男人晚睡的七大危害        晚睡对男人的危害有哪些？ 1、皮肤 晚睡对于身体的损害最为明显的就是皮肤，经常晚睡容易导致皮肤出现各种色斑、皱纹，并且肤质也会变得干燥起来。专家告诉我们，晚上的十点到第二天凌晨的两点是新陈代谢...  2015-12-10   853℃    分类： 人群  -  男性健康 中医如何调理男性        对于男性来说，性功能障碍、不育症、前列腺疾病时最头疼的三大问题，也是长期困扰男性健康的三大问题，更是很多男性难以启齿的问题，尤其以性功能障碍为甚。 性功能障碍包括、早些、阳强、不症等，是最最常...  2015-12-10   748℃    分类： 人群  -  男性健康 让男人拒绝的七种食物        鞭菜 锅里壮的鞭菜在中国悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除《本草纲目》中记载的补肾益肝、补血益气、养颜美肤、...  2015-12-10   887℃    分类： 人群  -  男性健康 男性肾虚有哪些危害？        1、哮喘 肾脏有“纳气”的功能。因肾虚不能纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下，伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。 2、夜间多...  2015-12-10   277℃    分类： 人群  -  男性健康 男性滋补 男性滋补吃哪些食物好        多吃蚝能补精 男性从24岁后，的质与量都在走下坡路。男性里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最丰富，一颗小小的蚝中的锌含量就能满足一天所需(1...  2015-12-10   187℃    分类： 人群  -  男性健康 男性可以做中医养生么        强壮肾多喝水多吃蓝莓 如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则富含一种可以抑制细菌在组织附着的物质。强肾。腰为肾之府，常做腰部，可预防中老年人因肾亏所导致的腰酸背...  2015-12-10   260℃    分类： 人群  -  男性健康 男性冬季滋补吃哪些食物好        深海鱼： 压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼...  2015-12-10   977℃    分类： 人群  -  男性健康 韭菜壮阳 中医细数韭菜7大妙用        中医细数韭菜7大妙用 治鼻出血 韭菜捣汁1杯，夏日冷服，冬天温服；阴虚血热引起鼻衄，用鲜韭菜根洗净后捣烂堵鼻孔内。 治赤痢 韭菜一把去梢取汁，和酒1盅，名日“韭汁酒”，...  2015-12-10   843℃    分类： 人群  -  男性健康 中医推荐抗癌又壮阳的食物        生活中多数的男人不喜爱蔬菜爱吃肉，这就使得患上癌症的风险大大提高，那么有没有什么蔬菜能帮助有效的抗癌呢？下面为大家介绍中医推荐抗癌又壮阳的食物，供大家了解。 中医推荐抗癌又壮阳的食物 西兰花 ...  2015-12-10   532℃    分类： 人群  -  男性健康 教你远离鼠标手的五妙招        经常用鼠标为手臂带来的危害： 手指及连带的肌肉、神经、韧带在手掌根部都要通过一个管腔，即腕管。经常用电脑的人手指总反复点击鼠标，让这些组织处于不间歇疲劳状态，会使腕管神经受到损伤或。此外，使用...  2015-12-10   253℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族需如何预防职业病        1、排尿困难、发炎 正常的排尿是健康的一个很重要的环节，因为尿不能正常排空，、输尿管、肾脏的功能都会受到影响，特别是长期憋尿会引起功能的改变。经常憋尿的话，不仅容易造成排尿困难，还可能诱发炎。...  2015-12-10   968℃    分类： 人群  -  电脑一族 电脑族护眼的四个方法        护眼方法一：转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。 护眼方法二：全身调理法 养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。...  2015-12-10   249℃    分类： 人群  -  电脑一族 老人延年益寿 可当药用的10种食物        黑豆补肾抗衰老 根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。黑豆含有高优的蛋白质，丰富的氨基酸和微量元素，能防止脑衰老，降低胆固醇，抗老防衰，还能增强肠胃蠕动，...  2015-12-10   406℃    分类： 人群  -  老人健康 延年益寿的九大黑色食物        乌梅 干乌梅中药房有售。煮时注意用小火，桂花要后放。煮前可以将乌梅泡1个小时，这样可以节省时间和煤气。桂花乌梅汁中，含有多种维生素B、C、E、果酸、柠檬酸、铁、磷等，喝时你会觉得酸润柔芳，烦躁...  2015-12-10   692℃    分类： 人群  -  老人健康 老人防衰老 推荐抗衰十大紫色蔬果        桑葚 桑葚被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。除了延缓衰老，桑葚还有改善皮肤的血液供应，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食品。 蓝莓 蓝莓被称为&...  2015-12-10   190℃    分类： 人群  -  老人健康 强健老人身体 初春养生吃11种蔬菜        荠菜 荠菜富含蛋白质和10多种氨基酸，还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等，荠菜味甘性平，能调和脾胃，且有明目的功效。用荠菜煮粥营养丰富，味道甘美。 香椿 含视黄醇、维生素C、维生素A、钙、钾、磷等。香椿...  2015-12-10   639℃    分类： 人群  -  老人健康 老年人冬季洗澡时间有讲究        洗澡是日常生活中必须做的工作，但是很多人都没重视过，洗澡也有很多的禁忌与注意事项，稍有不慎，很可能洗出一身的病。特别是老年人，由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，在洗澡这样的日常小事...  2015-12-10   587℃    分类： 人群  -  老人健康 白领女性经常熬夜有什么危害        现在当“夜猫子”的女性特别多，尤其是“爪机党”，晚上刷微信、看朋友圈、看视频等，早上又要早起上班，导致严重的睡眠不足。很多女性认为睡眠不足只是影...  2015-12-09   997℃    分类： 人群  -  白领健康 白领预防颈椎病的几个方法        职场女性出现颈椎病，腰椎疾病等常见疾病是很正常的事情。现在的都市女人几乎都有这些问题，这些疾病差不多都成了白领一族的通病了。这是为什么呢？大多数的女性是因为在上班的时候长期对着电脑，出现腰脊椎...  2015-12-09   995℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族要选用什么杯子来喝水        塑料杯便宜、不怕摔，深受上班族喜爱，办公室里最好别用塑料杯。喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。 塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还...  2015-12-09   926℃    分类： 人群  -  白领健康 白领要如何预防春困        春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，...  2015-12-09   249℃    分类： 人群  -  白领健康 白领日常要做哪些运动保健        现在的上班族工作压力大，身体素质差，那么白领做什么办公室运动养生保健？下面为您介绍一套白领运动养生保健操，可以试一试。 1、深蹲站直，腹部微收，放松双肩，将右脚完全踏在你面前的第二级台阶上。右...  2015-12-09   393℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族容易发胖的原因有什么        现代生活节奏愈来愈快，为生计打拼的白领一族不停地加班赚钱，常常遇到这样的烦恼。减肥也吃了，还常常饿肚子、熬夜，为啥就是瘦不下来？其实导致你瘦身失败的是5大不良习惯，这些瘦身路上的拦路虎才有助你...  2015-12-09   981℃    分类： 人群  -  白领健康 白领日常养肝护肝有哪些方法        肝对眼睛的影响也很大。中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫“肝开窍于目”。所谓“肝藏血”是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以...  2015-12-09   481℃    分类： 人群  -  白领健康 白领颈椎病要如何缓解        患有颈椎疾病的人，伴有头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限的症状。怎样保护颈椎、防止或减缓颈椎间盘的退变？除了低枕睡眠、劳逸结合、避免用力过猛过大和长时间低头外，坚持做颈椎保健操，是...  2015-12-09   479℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族如何做好春季保健        春姑娘带来了万物复苏，莺歌燕舞，好一个生机勃勃的景象。春季本来应该是一个很喜庆的季节，无奈许多上班族身体出现了各种不适感，加重了春的多情。所以春季上班族们要特别注意养生。 如何预防春困 老话常...  2015-12-09   958℃    分类： 人群  -  白领健康 上班族吃什么可以防辐射        在生活中，其实有很多隐藏的危险存在。像我们平时用的最多的电子工具就是和电脑了。平时坐办公室的上班族每天要接受电脑的辐射，还有现在很多的学生甚至小孩从小就接触一些电子产品，久而久之身体就会出现毛...  2015-12-09   959℃    分类： 人群  -  白领健康 < 1011 1012 1013 1014 1015 1016 1017 1018 1019 1020 > 上一页 首页 尾页 下一页

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