当前位置 > 首页 > 运动 > 武术健身

武术健身 _ 健康知识

武式太极拳内功捷要    从武禹襄、李亦畲整理、编撰了“老三本”《廉让堂太极拳谱》后的一百多年时间里，经武式太极的门人郝... 2017-02-20    793℃ 分类： 运动  -  武术健身

裆走下弧    在《培生太极文化》网上，某先生提出了“”以及“荡裆”等有关问题，希望引起大家讨论。这是很好的现... 2017-02-20    153℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨家太极拳练法揭秘    北京杨家派，即世称“杨无敌”的杨露禅先生所传，有杨班侯、杨健侯、杨梦祥、杨澄甫、许禹生、吴鉴泉... 2017-02-20    510℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳术的核心劲力缠丝劲    现代太极拳追随者眼中最能代表中国传统太极拳智慧的有陈、杨、吴、武、孙等五氏太极拳。五氏太极拳皆... 2017-02-20    663℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与气沉丹田    一理论的困乏太极拳是一种拥有广泛群众基础的体育运动。在今天的世界上,它几乎成为中国文化的代名词... 2017-02-20    735℃ 分类： 运动  -  武术健身

论太极拳“十八在诀”的技术内涵-赵幼斌    “十八在诀”，又称“十八句诀”，为杨式太极拳创始人杨禄禅次子杨班侯（1837一1892）所传，... 2017-02-20    152℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的训练方法    一、桩功桩功是练好太极拳的首要问题。没有桩功的太极拳好比建在沙滩上的楼房，风一吹便倒，由此可见... 2017-02-19    990℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的意象美    作为一个中国人，你可能不会打太极拳，但你不可能不认识太极图：一个圆圈儿，象形无极，用一条形如“... 2017-02-19    602℃ 分类： 运动  -  武术健身

在太极拳要领上找感觉    “意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。”这是已故太极拳赵斌先生生前... 2017-02-19    334℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈太极拳的性命双修之道    随着近几年太极拳研修层次的逐步加深，我们对太极拳内涵的共识已经不仅仅局限于健身，其“修身立命”... 2017-02-19    864℃ 分类： 运动  -  武术健身

松肩八法    太极拳的精粹就是一个“松”字。所以练太极拳应从松功人手，松有不同的层次，本文介绍的方法．可为太... 2017-02-19    1006℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极山人丁明业说桩    桩步又称桩功，也有人叫“站桩”，是武术的一项重要的基本功。武术界的谚语“练功无桩步，房楼无立柱... 2017-02-19    240℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳姿势与关节损    太极拳的健身作用人人皆知，但在练习太极拳的人群中，却出现了程度不同的关节损伤。有人对某地坚持练... 2017-02-19    267℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极腰的修炼    太极拳特别注重腰部活动。经典著作中讲得很多，如“腰为主宰”“腰为驱使”“源动腰脊转股肱”“刻刻... 2017-02-19    340℃ 分类： 运动  -  武术健身

松透身心:步步深入,层层递进    松透身心:步步深入,层层递进太极拳界对松透身心有深刻认识，杨澄甫先生说：“一个松字，最为难能。... 2017-02-18    275℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极武德与养生谈    德技双修、文武共进是太极拳的一个突出特征。杨禹廷老前辈20世纪50年代驰名武林，听后人回忆，杨... 2017-02-18    305℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈氏太极拳的运动规律-陈小旺    太极拳有很多很多的套路、器械、推手和散打,这些运动加在一起有一句常用的话叫“太极拳千变万化”。... 2017-02-18    869℃ 分类： 运动  -  武术健身

习练太极拳时如何预防膝盖痛-陈瑜    首先造成膝盖痛的原因主要有以下几点：原因一：各种运动都离不开肌肉、骨骼和关节的活动。而陈式太极... 2017-02-18    576℃ 分类： 运动  -  武术健身

八十五式太极拳口诀    八十五式太极拳口诀1.预备势第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。预... 2017-02-18    470℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极与人体养生    太极者，阴阳之母，生杀之本始。天为阳地为阴，天体左转，地体右转，天阳极生地阴，形成体，太极形成... 2017-02-18    221℃ 分类： 运动  -  武术健身

打太极拳可防止老人摔跤    在乔治亚州亚特兰大市爱默蕾大学医学院生化系任教的许延森博士，正在从事一次划时代、象徵重要医学意... 2017-02-18    571℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极松腰有捷法    在杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生口述、陈微明先生笔述的《太极拳术十要》中，松腰是作为很重要的一... 2017-02-18    592℃ 分类： 运动  -  武术健身

马长明老师与初学者聊太极    马长明老师，系某高等学府太极协会。习练太极多年，且热心于武术瑰宝---太极拳的推广与传播。马老... 2017-02-18    693℃ 分类： 运动  -  武术健身

蚓⒌氖嫡接τ    蚓⒁饧聪蛲狻⑾蛏吓跬兄劲。就是手臂呈弧度撑开、撑圆，而且还负有张力。蚓⑹笔直矍肘要大于直角，不... 2017-02-18    171℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极与瑜伽    太极与瑜伽，分别是中国与印度传统的修身炼心之法。印度文化是求解脱的文化，擅长的是“清心释累之训... 2017-02-18    108℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳要领名词解释    什么叫“太极拳”？解：第一要以静制动；第二要以柔克刚；第三要以慢胜快；第四要以寡御众。违背这四... 2017-02-17    436℃ 分类： 运动  -  武术健身

论太极拳之境界-张志俊    太极拳自明末清初陈王庭创拳以来，从习者众。特别是杨露禅、陈发科、陈清萍、陈鑫等，一开禁例，广为... 2017-02-17    668℃ 分类： 运动  -  武术健身

传统杨式108式太极拳要领    十大要领：提顶、敛臀、吊裆、松肩、沉肘、含胸、拔背、塌腰、松胯、沉气。其中，提顶：虚灵顶劲、“... 2017-02-17    575℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈式太极拳内气浅论    太极拳中的“气”究竟是什么呢？为什么我平时总是让大家练“气”呢？它的作用又是什么呢？等等问题恐... 2017-02-17    525℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国忽雷太极拳简介    太极拳，是东方体育文化的一块瑰宝。太极拳以其独特的健身技击功能和富蕴人生哲理的深奥内涵，三百年... 2017-02-17    155℃ 分类： 运动  -  武术健身

< 79 80 81 82 83 84 > 上一页 首页 尾页 下一页

友情链接： 美文摘抄 -  美文欣赏 -  寓言故事大全 -  人生语录 -  微语录 -  语录大全 -  造句大全 -  一边一边造句 -  即使也造句 -  只要就造句 -  大学生成功创业案例 -  创业成功故事 -  创业资讯 -  生活小妙招大全 -  生活常识大全 -  健康常识 -  生活常识 -  写人的作文 -  优秀作文 -  小学生作文大全 -  好句子摘抄 -  句子赏析 -  优美句子摘抄 -