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武术健身 _ 健康知识

太极拳的“ 神”、“意”、“气”内功理法    神意气是构成传统太极拳艺之内功的三要素。通过符合事物发展规律的途径和方法训练、积储而成内功。太... 2017-03-09    228℃ 分类： 运动  -  武术健身

黄性贤:太极学疑义问答十三摘要    （1）问：太极拳道是否应分门派？答：太极拳道学是一大完整之大学问，v代先贤先圣穷毕生智慧精心研... 2017-03-09    551℃ 分类： 运动  -  武术健身

“有气者无力”别解-路迪民    前人的解释，只是逻辑推理对概念本身却流下诸多疑问以上两句话，原载《十三势行功心解》中“又曰”之... 2017-03-09    781℃ 分类： 运动  -  武术健身

当代武术名师寿关顺先生谈太极拳    拳术都是一模一样的，是否练出功夫就要看是否有真正的明师一步一步的指导，当初支燮堂老师就是因为肺... 2017-03-08    893℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨少侯传人张卓星《太极拳锻炼要领》    第一章太极拳的静功一、关于“无极”的概念太极拳的预备式是极其自然地正面垂手站定的姿势。它的基本... 2017-03-08    565℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨澄甫宗师次子基谈杨式太极拳练习程序    杨式太极拳经过一百多年的传授，先辈们总结出一套行之有效的联系方法和学习程序。按照这种程序练习即... 2017-03-08    833℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极长拳的锻炼要点    （一）节节松开、一松到底大家都知道，太极拳是以柔克刚的技击术，那么以柔克刚和以柔怎样克刚呢？太... 2017-03-08    217℃ 分类： 运动  -  武术健身

郑曼青弟子刘锡亨谈太极拳练习要点    （一）发劲要由后腿？还是由前腿？有些人以为发劲是由后腿发，但亦有一些人谓发劲是由前腿发，互相争... 2017-03-08    801℃ 分类： 运动  -  武术健身

郑曼青弟子罗邦桢练太极拳经验谈    按：罗邦桢先生，大学中文系毕业、政大中文研究硕士毕业，国家考试院公务人员特考及格，早年因体弱随... 2017-03-08    842℃ 分类： 运动  -  武术健身

郑曼青弟子苏绍卿谈学习太极拳基本心法    自张三丰祖师创始太极拳以来，太极拳之流行历久不衰，代有人才。诸先贤所传心法各有千秋，惟杨师祖澄... 2017-03-08    773℃ 分类： 运动  -  武术健身

傅钟文先生太极拳问答    怎样练好太极拳：寓太极理论于拳术之中，故名为太极拳。欲练好太极拳，于理则须明无极太极的含义；于... 2017-03-08    366℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳哲理-郑曼青     郑曼青先生主讲李野文笔记各位同道，先生主各位同学:今天本人承蒙韩理事长之邀，到这里来... 2017-03-08    257℃ 分类： 运动  -  武术健身

陈龙骧老师阐述太极拳推手要领    练太极拳为什么必须练推手呢?因为太极拳一百多个动作的实用价值都得从推手中体验出来。但我们得认识... 2017-03-07    289℃ 分类： 运动  -  武术健身

金庸论太极    金庸在吴公藻编《太极拳讲义》的跋，为太极拳最精义的现代语言拳论。现摘录如下：太极拳的基本构想，... 2017-03-07    522℃ 分类： 运动  -  武术健身

吴派太极拳权威王培生先生谈太极拳源流    张耀忠提供太极分五派如下：1、唐许宣平，所传者叫三十七式，传宋远桥。2、俞氏所传，为先天拳，受... 2017-03-07    165℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与气功,隔一层玻璃窗-沈善增    知道我好气功,就经常有人问我：“你练的是什么气功？什么时候开始练的？”我总是回答说：“其实我没... 2017-03-07    846℃ 分类： 运动  -  武术健身

向恺然先生谈太极拳    前清丁未年间，我在曾见一位直隶朋友，就听他说起北方练拳术的人。有几个大派是练八卦拳的，一派是练... 2017-03-07    776℃ 分类： 运动  -  武术健身

杨式太极拳的风格特点是什么？    世界上的万事万物，都有着自己的特殊性。研究事物与事物间的区别，就要十分重视研究它的特殊性。研究... 2017-03-07    226℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈太极拳在当代的作用    太极拳为什么在中国能够普及,从实用价值来讲,主要是它的健身作用。从陈式太极拳确立了太极拳在社会... 2017-03-07    835℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极桩功浅析-解守德    火候难言靠体悟“意贵专”，还有一个用意的刚柔强弱问题要注意。意的刚柔就是阴阳变化．两个不同方向... 2017-03-07    393℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳堂奥问答-田颖嘉    一、论架子问：又一年过去了，时间过的真快，看到新来的师兄弟们学拳的架子这么僵硬，我就想：我刚开... 2017-03-07    681℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳三步练法歌诀    三首歌诀是练太极拳三个阶段的意境，并形象比喻了练拳要领，由此体会揣摩，颇有益处。如站水中至颈深... 2017-03-07    133℃ 分类： 运动  -  武术健身

知机明势-论太极拳的指导思想    太极拳的行功走架盘知己的功夫，盘的是一松到底，盘的是劲落于脚，盘的是周身一家，盘的是一身备五弓... 2017-03-07    121℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的文化体认断想    （一）“轻灵、贯串”最传统最现成的解释，我体会是（五字诀）中心、身、气都已点到位了！庖斯谋U，... 2017-03-07    835℃ 分类： 运动  -  武术健身

张祖意合太极拳述真-张兴洲    前一段时间我在《武当》杂志上对张祖意合太极拳的基本特点作了简要介绍，受到了许多太极拳爱好者的关... 2017-03-06    711℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的技击和养生    太极拳有技击和养生两大主要功能，两者都是瑰宝。自古至今练成太极拳技击和养生功夫的高手只是凤毛麟... 2017-03-06    568℃ 分类： 运动  -  武术健身

怎样才能练好太极拳?-詹闲筱    杨澄甫宗师在《太极拳之练习谈》中的一段话，给我们指明了练拳的要领和方向。他口述：“中国之拳术，... 2017-03-06    917℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳养生论    太极拳是中国道家武当派的优秀拳种，创传人张三丰为使后人迈入刃拚道，以动静相兼、性命双修为目地，... 2017-03-06    531℃ 分类： 运动  -  武术健身

陆锦川:太极道拳异同论    说起太极拳，几首誉传妇孺，尽人皆知。近年来更名传海外，为外国人所青睐。然若说到太极门，则除大宗... 2017-03-06    806℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳与“第四医学”    一九九八年第四期武当>杂志上X登了一篇报道了纪一先生的文章《寻求生命健康的法门》在这篇文章中，... 2017-03-06    222℃ 分类： 运动  -  武术健身

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