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武术健身 _ 健康知识

少林大洪拳技击诀释秘-张学山    少林洪拳源于宋朝开国皇帝赵匡胤。拳谱载：“打遍天下第一家，太祖功夫最可夸，大宋皇帝赵匡胤，少林... 2017-11-29    844℃ 分类： 运动  -  武术健身

气功治近视眼    气功治近视眼在练功的同时，配合“治近视的秘方”，会有事半功倍的功效。一、静立（1）清晨，空腹，... 2017-11-29    805℃ 分类： 运动  -  武术健身

岳飞枪挑小梁王    枪岳飞是我国南宋时期杰出的军事家，著名的民族英雄。岳飞的事迹可以说是家喻户晓，老幼皆知；而岳飞... 2017-11-29    834℃ 分类： 运动  -  武术健身

搏击精要-王平    和世界上大部分的武师一样，由于崇拜李小龙，威利约翰逊才开始投入到武术事业中来。约翰逊生长在巴尔... 2017-11-29    426℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术十三型解析-高凤岗    1、动如涛：习拳时身体上下起伏运动时，动作如大海中的波涛，汹涌澎湃、滔滔不绝、动中有静、静中有... 2017-11-29    274℃ 分类： 运动  -  武术健身

格斗战术训练-邓许庚    格斗战术是斗智，是在身体、技术、心理、意志等训练的基础上形成的，在对抗中，运用战术至关重要。因... 2017-11-29    447℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当自然外气功三部功练法    该功民间称为南功，是一种专门习练外气的武当内功。该简单，易学易练，得气快，见效快，安全可靠无偏... 2017-11-29    230℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林大力金刚内功    少林大力金刚内功少林大力金刚内功，是少林达摩祖师所传的一种专练气与力的上乘少林。操练此功，可以... 2017-11-28    142℃ 分类： 运动  -  武术健身

最殊胜的往生净土法门―破瓦法    最殊胜的往生净土法门―破瓦法“破瓦”是藏文，意思就是“搬心”，就是这样把自己的心搬到的世界去的... 2017-11-28    869℃ 分类： 运动  -  武术健身

金警钟秘传　浑元一气功之操硬功    操硬功，也叫硬操功，简称操功。操硬功在练习时要使用坚硬物件击打身体，配合呼吸意念等，久练可使人... 2017-11-28    141℃ 分类： 运动  -  武术健身

《坤元经・斩龙浅说》    孔德／注解【原文】妇女①修炼金丹大道，入手斩龙②最难。因体弱血虚，内多疾病，所以修之不易。吾不... 2017-11-28    654℃ 分类： 运动  -  武术健身

实战―防短刀技术    防短刀技术是指的作战队员徒手与持刀之敌格斗时所使用的技术动作。短刀通常指匕首，具有单手持握、使... 2017-11-28    185℃ 分类： 运动  -  武术健身

特种兵实战摔法举例    特种兵实战摔法举例摔法最直接的表现形式是对手的重心，将其摔倒在地，以此来证明自己的技能和优势。... 2017-11-28    649℃ 分类： 运动  -  武术健身

重现武术，还得源于民间-叶式史    中国武术既想申非遗又想申奥，当然是件好事，可是含金量有多少，就另当别论了。这如同中国股市的新股... 2017-11-28    893℃ 分类： 运动  -  武术健身

喷筒    一、喷筒之构造喷筒一物，厉害无比，有毒焰、毒液二种。将毒焰、毒液置之筒中，紧扣其盖；用时将盖开... 2017-11-28    143℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术是完善自我的技术-雷生霖    习武的人都知道，武术的本质是技击，它以修习者自身平衡为基础，在自身平衡的基础上进行核心技术的展... 2017-11-27    138℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林硬气功十大绝技    少林硬气功十大绝技，实乃少林武术气功中的特技项目，也是少林秘不外传的独门上乘功夫。所谓硬者，是... 2017-11-27    124℃ 分类： 运动  -  武术健身

中国武术先有规则才有市场    中国武术能不能依靠自己的功夫真正走向市场？近10多年来中外武林高手一直在努力做着各种尝试，然而... 2017-11-27    345℃ 分类： 运动  -  武术健身

街头短棍防铁锹制敌技法    在今天丰富多彩的生活中，有些暴力分子，为了抢夺钱财，会不择手段地利用各种凶器攻击我们。铁锹是工... 2017-11-27    916℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林抄山炮-杨阜剑    一、抄山炮单式练习1.起式两脚并拢成并步，两手置于身体两侧，身体直立，全身放松，目视前方（图1... 2017-11-27    673℃ 分类： 运动  -  武术健身

八力旋风手    八力旋风手太乙金龙功的必修之一，也是武当太乙门的洞藏秘传技击之一，望大家不要因简明而视之为旁门... 2017-11-27    576℃ 分类： 运动  -  武术健身

女性修炼者戒    （男性也莫错过此文，把道理告诉你的妻子、姐妹、女友）有位北大的博士谭先生来访，他给中国学员坤道... 2017-11-27    750℃ 分类： 运动  -  武术健身

十二把易筋经与>    十二把易筋经与>传说出少林,实乃唐宋间武师,入山出世,揉集中国固有武术内功,参和道家导引之法而... 2017-11-27    306℃ 分类： 运动  -  武术健身

竞技性武术在电视映像中的新形态:央视《武林大会》的视觉设计评估-路云亭    摘要：2007年3月6日央视五套推出《武林大会》栏目，旨在继续制造中国功夫的全方位传播效应，节... 2017-11-27    668℃ 分类： 运动  -  武术健身

金警钟秘传浑元一气功之排打功    排打功夫，不加外硬，自打自挨，久练可不畏痛楚、不惧拳脚。排打要由根到梢、由中到边，循序渐进，即... 2017-11-27    882℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术李瑞东秘传肘法绝技―七星肘    在清末武术、李派太极拳创始人李瑞东先生(1851~1917年)所传拳法体系中,有几套秘不外传的... 2017-11-27    966℃ 分类： 运动  -  武术健身

西棍精粹 陇上名技(五阴、七手鞭杆)-车星辰    五阴、七手鞭杆,是誉满陇上的著名鞭杆实战精华――“五阴、七手、十三法”中的两个小组合套路,动作... 2017-11-27    870℃ 分类： 运动  -  武术健身

武当赵堡承架太极拳推手求真-刘瑞    一、赵堡承架太极拳推手三层意念的训练赵堡太极拳推手可分为三个阶段，内含三层意念。这三个阶段、三... 2017-11-26    561℃ 分类： 运动  -  武术健身

马与武术-祁美娟    今年是马年，十二属相中马居第七，有关文化事物很多，从古至今可以说马与人类有着密切关系，《动物世... 2017-11-26    447℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈武术进校园:持续发展之路-瞿才学    2010年由国家、联合发文规定自9月1日起在全国普通中小学（含特殊教育学校）、中等职业学校中推... 2017-11-26    803℃ 分类： 运动  -  武术健身

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