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网球反手拍削切球技术教学

作者:佚名     时间:2017-03-01     浏览:164    


网球自初级到中级,再升到高阶段,一定要学精通的就是反手拍削切球,这是在回击,上网攻击,或高缓球以至于来回对传击球时,无论是用于攻击或防御,优点都非常多的打击。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于网球反手拍削切球技术,欢迎阅读!


网球反手拍削切球技术教学:


1:容易控球。


以上旋球及平抽球打r,要控球在自己瞄实慕嵌燃吧疃龋K不那N容易。但是,要是以反手拍削切球,只要配合球拍面就可以,因此用多大的]拍距x打球,球就w多h,比^容易抓到球的距x感,最m宜於打艚嵌惹蚣跋球 。


2:最m於{整自己的速度。


速度Ψ词峙南髑星碚f算是一缺c,但是,由於留在空中的rgL,所以最m於{整自己的速度。在和κ挚焖龠BmΥ蛑校用反手拍削切球打,就能有喘一口獾C,可以做{整速度使用。檠u造以逸待谡归_攻舻C,就照@咏常{整自己的速度 。


3:最m宜於防R。


因〔反手拍削切球〕能取得^大的近W截舴朗毓,所以被打到相近r也不要o,姿莶缓貌荒苁分萃瓿舍崂m幼r,只要能使削切的拍面一致就能回簟4送猓球反起硪馔獾奶得很hr,即使打酎c落後,若是\用反手拍削切球,由於]拍涵w的很深,所以能充分的予以回簦在]有充裕的rg回r,就可以l]效用 。


4:不必要用帕Α


不管是上旋球或平抽球,通常在回袈涞胤球r,因榈]拍到底,所以在容易扭D回上身的打羰滞幼鳎或向前推出球後m幼鞯龋都必要用一定程度的帕Α5是,反手拍削切球]拍就不必要用力,因槔用的是κ执蚯虻牧α俊<词刮]拍到底,只要配合球的荽_抓rg打簦剩下淼木瓦\球出去了,所以]有力獾呐性也能蔚拇 。



5:令κ指械郊手。


再也]有像反手拍削切球那樱球路又低,反起碛值蠡得令κ指械郊手的打簟O胍用上旋球回簦就非得用力由下向上]拍一鼓P;要用平抽球回簦t由於打酎c那N低,l]不了威力。而反手拍削切球只要球不漂浮,就不那N容易被攻簟S住,@Ω峨p手反拍κ痔e有效 。


6:速度化球的效果。


落地反球是同幽J绞墙^Σ恍校必要使用急交叉打簟κ直茸约焊高Ur,就更@幼觥R右稽cX筋,l]各N打舴绞剑打出令κ蛛y以捉摸的落地球,@r候反手拍削切球很有效 。


此外,不H在未颍在p打回r混合快速平羟蚝头词峙南髑星颍也有意想不到的κy掉攻艄奏的效果。老是以同拥拇舴绞酱蚯颍一下就被κ挚闯銎凭`,在那NT性的r下,就是再袢」舨呗裕κ碚f仍很容易配合幼鞯墓奏,要得分就陷於苦境。所以,榱瞬还潭ü奏κ执虻角颍就要在BmΥ羟蛑谢旌戏词峙南髑星 。


7:U_球的幅度。


@是W了反手拍削切球之後的最大好,W好了就容易W有攻粜Ч的回簟⑾球、截簟⑸暇W回簟⒏呔球技g,@些有攻粜Ч的打艟褪窍瘛卜词峙南髑星颉车耐一族群。即W精通了〔反手拍削切球〕,自己比r之_球幅度增大,各N的攻艋蚍蓝R,就@出加攻舻姆萘 。


8:大式或|方式反手拍握拍法。


1:p手反手拍削切球,


右手|方式正手拍


握拍。


2:|方式反手拍。


3:大式握拍法。


由於嘉芙是用接近正手拍握拍法打反手拍削切球,所以打酎c^後方,打r好像在挖球。但是,要在此解f的是,不必要那N用力ι眢w勉,就能利]拍的反手拍削切球。@N球的打法,以如D的大式或|方式反手拍的握拍法比^m宜。用p手打反手拍削切球r,t以p手均用|方式正手拍握拍法握拍最佳 。


9:由上向下]拍。


1:由上向下]出,於完成後後


幼r向上]拍。


2:e拍r拍面要_,打r


要握o。


3:完成後m幼r再度]_拍


反手拍削切球和截粢樱都由上向下]拍。由於F在的羟颍S以握o球拍由下向上舫鲂D球橹髁鳎或S有人X得不T,但是反手拍削切球]拍要有由上向下的^念才重要。如D解,e拍r球拍要]到比肩膀高,然後χ打舴较蛴缮舷蛳]拍,打r要Q起球拍,的用拍面r住球,在萃瓿舍崂m幼r再]_球拍面 。


10:向打舴较雌鹕仙眄莘定身w。


1:完成後m幼r,再上伸值身w。


2:向著打舴较蝽莘定身w。


3:e拍r向上伸直身w。


打上旋球或平抽球r,要先把定的身w向上雌鹪俪隽Υ簦但是打反手拍削切球r,由於是由上向下]拍,所以要向著打舴较雌鹕仙眄莘定身w,一直到完成後m幼r再向上伸直身w。先在Xe想像@N\用身w的方法,然後再]拍看 。


网球反手拍削切球的方法:


理解反手拍削切球的c、握拍法,有^念之後,就H^看打糇荨O纫幻婵粗Z瓦娜的反手拍削切球Bm幼髡掌,一面住各要I,椭培Bψ约河杏玫拇糇 。


1:e拍r高e球拍向上。


打反手拍削切球r,是在由上向下]拍中η蚴┮韵蛳盒D力。因此,要在e拍的A段把球拍e在比自己的肩膀高的上方。左手扶持在拍i交接部分,在比肩膀高的上方用左手主С槌銮蚺摹_@r候,最重要的是球拍面要_ 。


2:肩膀要用力。


榱瞬蛔κ肿R破打羟蚵罚或o予κ质┘油,或者要_用全身w重施加力量在球上,e拍r肩膀一定要用力。回r,r常有聿患白龀雠e拍的幼鳎只能使拍面和球配合一致,像@N]有充裕rg的r,也一定要有肩膀用力的意R。因檫@硬疟容^能醯角颍不致於被κ值鹤 。


3:成认虻淖荨


榱艘_乘w重的力量打出球,在e拍所成的认蜃r打簦然後萃瓿舍崂m幼鳌4r展_身w,就η蚴┘刃D力,向左切球。在打羯暇W球也有η蚴┘刃D力,但是要用打艏搬崂m幼鞯慕嵌碚{,不要展_身w 。


4:以接近於平舻呐拿嬗|球。


向下菏┘有D力r,用庞缮舷蛳虑星颍球失速,而不形成有性的反手拍削切球。最好要想像截C球的r,在由上向下]拍打舻乃查g以厚削切面截到球,反手拍削切球也同樱在_始]出拍r,拍面是展_的,但是在打rs要以平舻暮裣髑忻舫 。


5:用]拍幅度的大小和後m 作


的方向{整羟虻纳疃群颓蚵贰


首先,希望能住一c,用]拍幅度的大小{羟虻纳疃龋比用速度{要o。@N感X只能依靠在中多W,]e的k法,但是最重要的是,自己要理解,]拍的幅度多大,球就能wY多h。而球路t以打舻慕嵌龋然後是χ什N方向完成後m幼Q定。直球就要χ方向完成後m幼鳎角球就要向角的方向\球,就用@N感X硗瓿]拍的後m幼 。


6:左手要留在後面。


e的打粢惨樱左手的幼髟诜词峙南髑星蚴欠浅V匾的。呐e拍到完成後m幼鞫家壬泶舻姆词峙南髑星颍榱艘左肩留在後面,完成後m幼r,左手一定要向後方伸_。谋3终w的打糇萜胶膺@一c碚f,左右ΨQ伸_左手和右手是非常重要的。]拍r不要老是注意拿著球拍的手,也要兼左手,@硬拍艽虺銎胶庑粤己玫姆词峙南髑星 。


三:p手打反手拍削切球的人。


打翎嶙笫址砰_握把向後伸_。


p手打反拍球的人,]有必要只有在打反手拍削切球r,勉用问执颉kp手打就W好p手打反手拍削切球就好了。p手持拍最大的缺c就是近W控制^短,@是只要用p手持拍就]有k法的事,原因是一直到最後的A段;都要用p手握拍,以致於不能蝽利的]拍, @


是因獒崂m幼r,左肩和右肩一起向前,所以要在打翎徇M入後m幼鞯碾A段,放_扶持在球拍的左手,和问执蚍磁那虻]拍同拥南蜥嵘扉_左手。@忧蚓筒向左D,才能虼虺鲇型力的反手拍削切球 。


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