打网球时控制好发力也很重要，以下是绿叶鸟健康小编教大家的关于打网球中发力的问题解析，欢迎阅读!
打网球中发力的问题解析：
一直以来就很想讨论这个问题，因为实在是听烦了。发力发力，能问点别的什么么?
好吧。就说说发力吧。每当看到业余球手若有所得地在发力，我很高兴他能享受网球。如果他跑过来问我怎么发力，那么我就要问他了：你能不发力吗?对于真正的高手这根本不是问题，但一般的业余球手会陷入茫然?不发力怎么打?
于是，下面就先讲一节物理课。许多人说墙是最好的对手，我说墙是最好的物理老师。当你发力的把球扔向一面水泥墙的时候，它会根据你抛球的力量做出合适的反弹。你能说墙发力了吗?没有，但球回来了。所以学好物理很重要。再进一步，我们来做个游戏。你试下用你的球拍把球从离墙两米外打过去，然后让球能正确地、轻松地弹回你的手里，可以吗?很难吧。为了完成任务你最好的办法是放慢打球的速度，如果你够聪明，你就会发现，这力量不但决定于你打到球的力量，还有关拍子的弹性和球的弹性和墙的弹性。
而当你在球场上开始一个来回的时候，还有拍子的惯性可以利用。真正的高手只是利用这些物理原理的高手，他们可以不发力地把球打得很快，记住：快不等于发力啊!这完全是两个概念。比如你从一百米高的城市标志建筑上跳下来，在下面的人一定很佩服你说：好快啊!你发力了吗?没有，这叫势能。
上面说物理，现在说心理。如果你是个运动能手，看到一个网球飞过来，你没打过网球而手里又有个球拍，你会怎样?你会根据你打其他球的经验去打那个球。但如果你是个运动只是心仪网球而来一试，突然有好事者扔球向你，你一定会花容失色避之不及。这两个极端就是人的心理差距。在我们这个几乎没有运动传统的国度，我们教练不得不承认得是，教初学者更多地是教他怎么敢于面对球，怎么尽快地树立信心。
那么那些发力的初级业余球手他们的发力，与其说是发力，不如说是一种对球的本能的反应。就等于你在丛林里越到一只斑斓猛虎，你如果没有被吓软了腿，你一定是发力狂奔。那么你这种也许是最快的速度，比得上训练有素的短跑选手吗?基本上是没得比。因为你会很快力竭。这种本能的发力多了，再加上对球有了一定判断，再加上看电视中的职业选手产生的错觉，不知不觉就会有人说你是“高手”，原因很简单，会有力地拍网球的人太少了。还有一种高手对球有了一定的控制，也能突然发力打出一定的速度，但基本上可以说，他们是用死力，关键在与他们的用力多，效果差。这就是正宗的业余的发力。
好吧，是什么?判断会不会发力很简单，你敢不敢在正式的业余比赛中发力?!比赛就是对你心理和物理的场。那些正宗业余发力的掌握者的很多一到比赛就变成打死也不发力的享受胜利性选手。真正的业余高手基本是不需要发力就应该能赢得比赛的人，那么真正有资格讨论发力的人又是谁呢?
网球中发力时如何借力打力：
1.借力中发力： 在一般情况下，对方来球力量越大则球与拍接触时手上的感觉和反映就越强越深(除高压外)，这是因为我方受力大，球在拍面上的吃球度就会加深，我方将会明显地感受到对方来球的力量和旋转，回击时就比较容易。球在上升期前进力最强，这时击球受力是最大的;当球处于下降期时，前进力就会减弱，这时击球受力就会小一些，这就是借力的根据。借力中发力就是我方击球时，除借到对方力量外，再加上自身的发力，两个力量合到一起，击球时产生的速度、力量都非常可观，它不光能增加手感，而且威胁性较强，命中率较高，这个概念明确后，剩下的就是击球时间问题了。
2.基本的击球时间： 使用借力中发力，在上升期后段和最高点击球最为恰当，那是因为在上升期前段击球出手的时间太短，速度过快，不易调节、掌握和稳定。而在下降期击球则球的前进力很小，不易借力，自身的发力，速度和手感都较差;而上升期后段和最高点击球既能利用球在上升期运行的前进力进行合力，又保证击球时有充分的时间进行调节。因此在回击一般球时，上升期后段和最高点是较为理想的时间，鉴于上升期后段和最高点在击球时间占的比重较多，可以把它们作为基本的击球时间来重点训练。
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