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运动 _ 健康知识

篮球运球技巧讲解    篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段。以下是绿叶鸟健康小编教大家的关... 2021-11-12    206℃ 分类： 运动  -  体育健身

柳岩现身瑜伽圣地瑞诗凯采访遭拒    柳岩现身瑜伽圣地瑞诗凯采访遭拒性感女神柳岩在印度不吃香？前段时间，因代言瑜伽活动而前往瑜伽圣地... 2021-11-11    264℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

太极内劲    太极内劲是由六种力量合成：即杠杆传导力，螺旋升降力，离心力，向心力，弹性恢复力，摩擦滚动力（即... 2021-11-09    199℃ 分类： 运动  -  武术健身

原始太极内家拳的特点    问：原始太极内家拳既然自成一家，独成体系，有完整的修炼体系。您能否谈谈原始太极内家拳的特点？答... 2021-11-07    247℃ 分类： 运动  -  武术健身

有哪些有氧健身器材    如今，生活节奏加快，很多人都没有时间外出健身锻炼，因此人们已经习惯了在室内使用健身器材锻炼身体... 2021-11-05    534℃ 分类： 运动  -  体育健身

再谈八卦太极拳-何曙刚    笔者拙文《吴峻山传两趟八卦太极拳》在《武魂》杂志2011年第6期刊载以来，受到许多读者关注，多... 2021-11-05    546℃ 分类： 运动  -  武术健身

李雅轩谈太极拳    未随出势，先将脑筋静下来，摒除杂念，身心放松，去掉拘束，如这样子才能恢复人在未被事物缠绕之前的... 2021-11-04    826℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的桩法-叶式史    练拳不练功，到老一场空。练功最最简单，也是最最根本和关键的基本功是桩功，就是俗称的站桩功。什么... 2021-11-04    847℃ 分类： 运动  -  武术健身

练好太极拳-基本功是必经之路    太极拳作为老少皆宜的健身运动被广为传播，既丰富了人们的业余生活，又达到了健身的目的，越来越受到... 2021-10-30    780℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳放松详解    顶头悬：将颈部肌肉放松，颈椎自然舒直，头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似有绳悬，头部有... 2021-10-26    167℃ 分类： 运动  -  武术健身

初级棍法十八式-马原子    两节棍是一种软中带硬，柔中有刚的兵器，它能放能收，短小精悍，携带方便，近战威力无穷。两节棍最大... 2021-10-24    330℃ 分类： 运动  -  武术健身

金锁元龙回春圭旨    生活于世俗间的我们，几乎无可避免地终日追逐于甚至沉溺于五欲六尘之中，从而使先天真元一攀艿角质春... 2021-10-23    935℃ 分类： 运动  -  武术健身

丝莫抽断了    有人说，太极拳是外家拳发展而来，这只是从拳式的定义上看，还不是问题的本质。我认为两者的主要区别... 2021-10-22    206℃ 分类： 运动  -  武术健身

习练太极拳如何增强内气    习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔... 2021-10-19    994℃ 分类： 运动  -  武术健身

混世魔王程咬金：三斧头    斧程咬金是小说《隋唐演义》中赫赫有名的人物。众所周知，这个性格直爽、威风凛凛的使用的兵器是一柄... 2021-10-16    851℃ 分类： 运动  -  武术健身

曲棍球年度比赛体能的反思    目前国内一直延续年度体能模式，以成绩是否达标来决定运动员能否参加全国比赛。以下是绿叶鸟健康小编... 2021-10-15    881℃ 分类： 运动  -  体育健身

我所了解的峨眉派武术-刘彦骅    如果你问到习武的年轻，他们大多会依据金庸小说中的叙述告诉你：峨眉派武术是郭靖之女、郭襄到四川创... 2021-10-14    410℃ 分类： 运动  -  武术健身

武术教育助推“中国梦＂的实现-王国志    摘要：实现民族的伟大复兴，是民族近代以来最伟大的梦想。文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法... 2021-10-14    129℃ 分类： 运动  -  武术健身

黄元秀先生谈杨家太极拳    作者：吴永霖来源：武魂吴永霖注：这是武林老前辈黄元秀先生(1884一14)在杭州说拳的记录稿，... 2021-10-12    504℃ 分类： 运动  -  武术健身

一个瑜伽者的自白：瑜伽的最高境界    一个瑜伽者的自白：瑜伽的最高境界十年前，你送给自己一个生日礼物——练瑜... 2021-10-12    1007℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

佛山推手创始人肖兵以太极拳学术“太极拳３游戏”叫板物理学家-肖兵    非“叫板”也，其实是求教于物理学界！２０１３年初，佛山推手创始人肖兵、设计“太极拳３游戏”，以... 2021-10-07    530℃ 分类： 运动  -  武术健身

少林静功十段    “十段功”又名静功十段，是少林内功的站禅功夫之一。其特点是静纯、放松、施意。久习可施意疾，甚则... 2021-10-06    193℃ 分类： 运动  -  武术健身

学练陈氏太极拳十三要    （－）静静就是安静，平心静气的意思。学太极拳，首先是思想上的静。练拳者要除去妄想，排除杂念，做... 2021-09-30    1010℃ 分类： 运动  -  武术健身

瘦大腿瑜伽 6个瘦大腿瑜伽教程    瘦大腿瑜伽6个瘦大腿瑜伽教程大腿粗壮让许多女性苦恼不已，如果你的腿部有大量多余的脂肪，那么还会... 2021-09-29    162℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

重庆第三届国际瑜伽大会启幕    重庆第三届国际瑜伽大会启幕2015年7月27日由瑜伽主办的重庆第三届国际瑜伽大会在重庆澳维酒店... 2021-09-26    169℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

不用力而能有力才是太极拳    是不是“不用力”，这是横亘于太极拳与非太极拳武术之间的一条分水岭。现在练太极拳的人分为两部分，... 2021-09-25    206℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳的各家手型比较    手型是指手掌的形态。太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。此外传统太极拳还有指型，同时配合指法。指... 2021-09-20    622℃ 分类： 运动  -  武术健身

兵乓球的拉球技巧讲解    为什么拉球的话题这么火?因为拉球的攻击力足够大，拉球的威慑力足够强，拉球的方式多种多样，拉球是... 2021-09-19    943℃ 分类： 运动  -  体育健身

练肩背线条的运动器材有哪些    健身是练就完美身材的最佳途径，当然，想要得到健身的最佳效果，健身器材部可少。那么，女性塑形健身... 2021-09-17    225℃ 分类： 运动  -  体育健身

方宁《谈太极拳功夫》    照片说明：方宁先生在五年前和学生曾志伟（画家）推手。当时曾拳击方先生的腹部，先生以静制动，身体... 2021-09-15    592℃ 分类： 运动  -  武术健身

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