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运动 _ 健康知识

太极拳近百余年的发展情况     研究历史的学者，把自1840年"战争"以来的历史发展，按时代特征划分为近代、现代和当... 2017-04-13    440℃ 分类： 运动  -  武术健身

手球守门员技术讲解    手球运动不仅以较高的观赏性和激烈的对抗性吸引观众,同时它追求灵活机动的战术打法和变化多端的射门... 2017-04-13    530℃ 分类： 运动  -  体育健身

手球防守技术讲解    在现代手球运动比赛中,构成一场比赛胜利的原因有很多,俗话说:一个好的守门员顶半个队,虽然有些夸... 2017-04-13    242℃ 分类： 运动  -  体育健身

手球运动的竞赛特点    手球是奥运会竞赛项目之一,目前这项运动在我国已经逐渐开展起来,以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-04-13    892℃ 分类： 运动  -  体育健身

手球入门须知    手球项目是一项观赏性极强的激烈对抗的球类集体项目，中国手球从西方引进的60年里，受国际大环境影... 2017-04-13    604℃ 分类： 运动  -  体育健身

手球运动员技术等级标准介绍    近年来，世界各国手球运动迅速发展，以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于手球运动员技术等级标准介... 2017-04-13    911℃ 分类： 运动  -  体育健身

手球中的边线与边线球解析    如果球员发边线球时能掷得又远又准,就一定可以为球队制造更多得分机会。以下是绿叶鸟健康小编为大家... 2017-04-13    124℃ 分类： 运动  -  体育健身

鼓球的相关介绍    鼓球是一个有知识产权的新型类球体，球体呈扁平型，球胆需充气，外壳由PU材料切片缝制而成。球体在... 2017-04-13    367℃ 分类： 运动  -  体育健身

藤球的运动特点    藤球运动是两队隔网竞赛的运动，是一项观赏性、竞技性很强的项目。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的... 2017-04-13    345℃ 分类： 运动  -  体育健身

藤球的比赛规则    藤球是一项很高技术的项目，要求用特殊的技巧来处理球。以下是绿叶鸟健康小编为大家整理的关于藤球的... 2017-04-13    572℃ 分类： 运动  -  体育健身

说太极拳的靠，顺便谈谈养生    太极拳的“靠”不是撞！（当然也不是在骂街）靠是“打”。是一种近距离的，具有穿透力的打，速度快、... 2017-04-13    175℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳猫形步的练法    有些习练太极拳的爱好者见书中有“迈步如猫行”一说，以为这是单纯的形容词，意思是练拳行步时好比家... 2017-04-13    487℃ 分类： 运动  -  武术健身

如何练习杨氏太极拳云手    杨式太极拳云手在杨式十六式、二十四式、四十八式、八十八式，及杨式传统八十五式等套路中均是一个典... 2017-04-13    559℃ 分类： 运动  -  武术健身

练习太极拳时气的练习    今天有个学生问我太极拳内功心法的练习方法，之前也有很多学生问过我，虽然我不认为这样的问题是初学... 2017-04-13    429℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈一年24节气和太极拳的关系    太极拳已经被世界人民所认识。是健身、表演、技击的一项好运动，所以；全世界人民都爱上了太极拳运动... 2017-04-13    743℃ 分类： 运动  -  武术健身

习练太极拳内在要领    太极拳的身法是其理、法、功、技、艺的载体。离开正确的身法谈拳，就是“白谈”；脱离了正确的身法练... 2017-04-13    335℃ 分类： 运动  -  武术健身

崔仲三:杨式太极拳的技术要点及科学健身训练法    一、杨式太极拳动作要点。1.手型掌：杨式太极拳掌型的要求为五指分开，自然舒展，掌心微内含，虎口... 2017-04-13    486℃ 分类： 运动  -  武术健身

浅谈入门“三害”    笔者幼年即随侍祖父李敦素先生左右，学习形意拳，太极拳等内家拳法，常听祖父告诫弟子要谨守拳学规矩... 2017-04-13    191℃ 分类： 运动  -  武术健身

瑜伽者的对白：身体、心灵都要自由    瑜伽者的对白：身体、心灵都要自由不羡明星只做本身每个在艺校学演出的门生，大概都有统一的空想：着... 2017-04-12    451℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

玉珠铉减肥瑜伽视频中文版下载种子    玉珠铉减肥瑜伽视频中文版下载种子韩国玉珠铉减肥瑜伽中文版种子下载地址：tder://QUFod... 2017-04-12    171℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

《温莎普拉提》(winsor pilates)全6集[HDTV]瑜伽视频下载    《温莎普拉提》(winsorpilates)全6集[HDTV]瑜伽视频下载中文名:温莎普拉提英... 2017-04-12    869℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

瑜伽瘦身，拒绝大腹便便    瑜伽瘦身，拒绝大腹便便久坐不爱活动，又嗜好一点甜食，纵然不胖的女生，腹部也难免有一些赘肉。岂非... 2017-04-12    600℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

练瑜伽健身，预防春季多发性疾病    练瑜伽健身，预防春季多发性疾病喜鹊马步式双脚站立与髋枢纽关键同宽，双臂向前伸直至肩膀高度。吸气... 2017-04-12    433℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

随心所欲的生活方式，生活处处是瑜伽    随心所欲的生活方式，生活处处是瑜伽越来越多的都市女性参加了瑜伽练习的行列之中。只管瑜伽知识越来... 2017-04-12    617℃ 分类： 运动  -  瑜伽健身

壁球运动技巧讲解    壁球是一项全天候的运动项目,它具有健身性、娱乐性、竞技性、大众性、观赏性、适用性几大特点,其价... 2017-04-12    844℃ 分类： 运动  -  体育健身

谈太极拳的双重    1.什麽叫双重？“双重”一词对于初学者来说开始理解较难，因为它对太极拳粘连黏随、不丢不顶、阴阳... 2017-04-12    142℃ 分类： 运动  -  武术健身

谈太极拳的意念    1.如何理解用意不用力？“意”指意念、意识，是大脑的功能。太极拳之意，强调的是静心用意，心要静... 2017-04-12    693℃ 分类： 运动  -  武术健身

林墨根太极起势精解    林墨根，四川成都人氏。杨氏太极宗师李雅轩之高徒，杨氏太极拳第五代正宗传人，中国武术八段，太极拳... 2017-04-12    736℃ 分类： 运动  -  武术健身

李雅轩太极拳论汇编    太极拳练习到真正松了的阶段，全身都有气布满，前后左右都撑满抱圆。太极拳的练习好比伞的撑开，伞不... 2017-04-12    849℃ 分类： 运动  -  武术健身

太极拳推手的目的    推手又名揉手，为避免“推手”使人产生猛推硬搡的误解，故用“揉手”之称谓。在练习太极拳的基础上，... 2017-04-12    317℃ 分类： 运动  -  武术健身

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