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饮食 _ 健康知识 冬季吃什么御寒？13种御寒暖身食物推荐        韭菜 营养价值：韭菜为振奋性强壮，有健胃、提神、温暖作用。每100克可食用部分，含蛋白质2——2.8克，脂肪O.2——O.5克，碳水化合物2.4...  2024-01-31   474℃    分类： 饮食  -  健康饮食 牛奶和豆浆哪个最好？牛奶和豆浆的营养价值        牛奶是欧美人钟爱的饮品，近些年也被中国人接受，而成为日常饮用的选择。豆浆则是中国人喝了千百年的传统饮品，大家对这两种外表看起来非常相似的液体食物却一直有着不同的争议：有人说牛奶好，有人认为豆浆...  2024-01-31   149℃    分类： 饮食  -  健康饮食 把果蔬打汁喝好不好？        把果蔬打汁喝好不好？ 健康小家电的普及，让食物加工更加精细和多样，于是每天都喝混合果蔬汁成为很多家庭的时髦选择。但在营养专家看来，如果不是因为牙齿问题无法咀嚼水果和蔬菜，只喝果蔬汁并非健活的首...  2024-01-31   792℃    分类： 饮食  -  健康饮食 冬季吃什么滋补身体 冬季养生茶饮让你身体棒棒        冬季在饮食上需要适当的注意，一定要有针对性的吃一些食物，才能更有效的滋补身体。而且在冬季养生的时候，并不是吃肉越多就越好，在滋补的时候需要注重平补的方法。对于有补肾需求的人而言，建议在这个季节...  2024-01-30   5397℃    分类： 饮食  -  健康饮食 如何预防妇科病 五食方解决女性私密问题       妇科病是女性常见的疾病，很多女性朋友深受其害，你可知道我们常见的妇科病有哪些，我们日常如何预防妇科病呢?今天小编给大家推荐几款治疗妇科病食疗方，有需要的女性朋友可以试着食用调理下。如何预防妇科病...  2024-01-30   876℃    分类： 饮食  -  滋补调理 补血食谱 中医膳食疗方巧补血       补血在日常的生活中是人们常见的，而补血的方法是非常的多的，有中医、各种食疗膳或是食疗方等，而不同的方法补血的功效也是有所区别的，而在众多的补血方法中，食疗补血是人们比较喜爱的，今天小编就为大家详...  2024-01-30   1013℃    分类： 饮食  -  滋补调理 盘点 那些可以让牙齿白的食物！       美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。以下十种食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。1、芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外...  2024-01-30   216℃    分类： 饮食  -  健康饮食 黑枣的功效与作用-黑枣和红枣的区别        黑枣学名君迁子(DiospyrosIotusLinn)，属柿树科、柿属，别名软枣、牛奶枣、野柿子、丁香枣等。黑枣属于梅李科落叶乔木，简单来说就是“西洋李子”的一种又称为...  2024-01-30   593℃    分类： 饮食  -  食物营养 如何挑选新鲜鸡蛋？怎么看鸡蛋是否新鲜        如何挑选新鲜鸡蛋？怎么看鸡蛋是否新鲜？怎么看鸡蛋好坏？主要通过以下几种手段：看、听、嗅以及手感。 看：看蛋壳颜色是否新鲜、清洁，有无破损或异样。新鲜蛋的蛋壳干净，表面有一层胶质薄膜（一层薄薄的...  2024-01-30   845℃    分类： 饮食  -  食材选购 牛排治疗脱发 对症进食帮你造就健康体魄       当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增...  2024-01-29   324℃    分类： 饮食  -  滋补调理 洋葱怎么做好吃？洋葱的做法大全        洋葱富含维生素、蛋白质等各种营养物质，也有杀菌利尿降脂降压抗癌等生物活性物质，其做法有很多，除了可以炒肉还可以做咖喱饭，做香菇炒饭，做沙拉等等，下面绿叶鸟健康网小编就给大家介绍一下洋葱的做法大...  2024-01-29   677℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 如何挑选干海带？干海带的挑选方法        海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，从营养价值来看，是一种保健长寿的食品。海带的营养价值很高，富含蛋白...  2024-01-28   791℃    分类： 饮食  -  食材选购 什么样的豆腐更加健康        什么样的豆腐更加健康 豆腐是家庭餐桌上的常客，但你知道什么样的豆腐更健康吗？ 从颜色上说，优质豆腐呈均匀的乳白色或淡，稍有光泽，淡很大一部分来源于胡萝卜素，它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲...  2024-01-16   371℃    分类： 饮食  -  食材选购 1 cup, 1 tsp, 1 tbsp到底是多少g？的做法，图解1 cup, 1 tsp, 1 tbsp到底是多少g？怎么做好吃       很多人问“1cup到底是多少g？”、“1tbsp酵母是多少g？”、“1tsp，1tbsp泡打粉、苏打粉是多少g”这些问题。为了方便，整理一篇文章给大家参考。写完文才能安心出门约会去，请叫我好好菇...  2024-01-16   934℃    分类： 饮食  -  烹饪技巧 糖精不能和什么一起吃       文章目录一、糖精不能和什么一起吃二、糖精怎么吃，糖精的吃法三、糖精富含物质，营养价值糖精不能和什么一起吃1、糖精与鸡蛋糖精和鸡蛋不能同食,同食易发生食物中毒,某些人会出现诸如恶心,呕吐,头晕,甚...  2024-01-14   261℃    分类： 饮食  -  饮食误区 饮食禁忌：健康喝酸奶不可不知的六大误区        酸奶营养丰富，又能补充能量，还能补钙、调理肠胃等，所以是很多人必备的健康饮食之一。但是，你们知道喝酸奶的误区吗？喝酸奶的方法不对会对人体造成一定的负面影响。下面是绿叶鸟健康网整理的喝酸奶的不可...  2024-01-14   219℃    分类： 饮食  -  饮食误区 土豆怎么吃最营养？蒸着吃最理想        用对调料能为食材加分，反之则会令营养大打折扣。建议在烹饪土豆时多放醋，炒时先放、炖时后放，可以有效促进维生素C的吸收，有利肠胃健康。和其他很多食材一样，用土豆做菜也必须遵循少用盐和味精的原则，...  2024-01-13   126℃    分类： 饮食  -  健康饮食 叶黄素5种保健作用 补充叶黄素可以这样吃        经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天百红鸟健康网给大家隆重推介其中之一&mdas...  2024-01-13   4155℃    分类： 饮食  -  健康饮食 能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤        能明目养血的番茄猪肝瘦肉汤 在日常生活中大家常做番茄牛肉汤，然而番茄猪肝猪肉汤就很好有人做了，事实上由于番茄、猪肝都含有丰富的维生素，所以三者同煮的汤不仅味道鲜美，而且还营养丰富，同时从保健的...  2024-01-13   426℃    分类： 饮食  -  养生食谱 柠檬汁的功效-喝柠檬汁可以改善疲劳        柠檬中含有的丰富枸橼酸同时具有缓解疲劳的效果，因为枸橼酸能够在体内作为能量的一种支持人体活动。当人的机体感到疲劳时、大量出汗过后或口渴时，饮用一杯柠檬汁能够有良好的缓解作用。 柠檬汁的功效 柠...  2024-01-12   475℃    分类： 饮食  -  食物营养 一根甜玉米能测出肠胃病       提前留意疾病症状是防病的关键。除了上医院体检之外，健康自测也必不可少。多位专家总结出的健康自测法，帮助大众足不出户了解自身健康状况。1、跳舞测脊椎关节炎英国伯明翰皇家整形外科医院专家穆什塔克·依...  2024-01-12   737℃    分类： 饮食  -  饮食误区 葱的营养价值-葱的功效与作用        葱是日常厨房里的必备之物，中国人习惯于在炒菜时将它和其他蔬菜倒入锅中一起炒。葱有机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。那葱的营养及功效还有哪些呢？与绿叶鸟健康网一起看看吧。 葱的营养价...  2024-01-11   442℃    分类： 饮食  -  食物营养 三大膳吃掉脂肪 吃出健康       近几年的临床实践表明，妙用中医膳，是行之有效的减肥手段之一，而且易被人们所接受。因为膳是食相融，借食味，食助力，使苦口的物或具有减肥功能的一般食物变成美味的佳肴、面点，贯穿于人们日常的馀食中，让...  2024-01-08   938℃    分类： 饮食  -  滋补调理 炒锅什么材质好？使用炒锅的注意事项        新铁锅在使用前要先除去铁锅的怪味。可以在锅里加上盐，将盐炒成，然后在锅内加水和油再煮开。要除掉腥味，可在锅内放少许茶叶，加水煮一下。 如何选购炒锅 锅面力求光滑，但不能要求“均滑如...  2024-01-07   459℃    分类： 饮食  -  厨房窍门 肚子胀气多吃豆腐焖豆芽        一年四季都能见到它的身影，只要给它一点点水份，就可以发芽，永远“应季”。目前市面上的豆芽有两种——大豆芽（黄豆芽）和小豆芽（绿豆芽）。无论是哪一...  2024-01-04   369℃    分类： 饮食  -  养生食谱 固本培元是什么？固本培元汤有哪些？        先将猪腰切开去腰臊洗净，与杜仲、核桃仁同煮，炖熟后拣出杜仲、核桃肉蘸少许细盐食用。功效：补肾助阳，强腰益气。凡因肾气不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢凉、小便频数、视物不清、、等症者，可辅食。 ...  2024-01-04   749℃    分类： 饮食  -  养生食谱 红糖的功效 吃红糖的禁忌        红糖的功效 中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。 ...  2024-01-04   142℃    分类： 饮食  -  食物营养 红花活血化瘀功效和食疗方法       我们都知道红花具有活血化瘀功效，但人们往往分不清红花、草红花、西红花、藏红花，其实在中里，有两种名为红花的材，分别为红花和西红花，两个用功效相近，但不属于同科植物。下面介绍了两种红花的功效和食疗...  2024-01-03   339℃    分类： 饮食  -  疾病调理 警惕病从口入 值得你关注的饮食健康小常识        常言道“病从口入”，在我们的日常生活中，我们如何做到饮食卫生和均衡营养呢？这些小常识值得你关注！下面跟随百红鸟健康网一起来了解一下吧。 首先，不要经常喝鲜榨果汁，因为...  2024-01-03   5468℃    分类： 饮食  -  健康饮食 夏天吃什么食物最好       文章目录一、夏天吃什么食物最好二、夏天吃什么消暑三、夏天吃什么食物减肥最快夏天吃什么食物最好1、夏天食黑最好黑色食品主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。黑色食品不仅给人们...  2024-01-03   821℃    分类： 饮食  -  节气饮食 < 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 > 上一页 首页 尾页 下一页

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