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饮食 _
健康知识 |
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![饮食]()
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| 这些食物高热量没营养-多吃毁健康 |
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| 与那些深加工的白面包相比，吃全麦面包，你既可以吃出健康，还可以吃出重量。这句话是不是很有卖点？你一定想不到，一片“黑”面包也会含有69卡路里的热量。 这些食物高热量没营... |
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| 2023-11-29 218℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 鲜核桃仁怎么去皮呢？ |
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| 我们都知道核桃仁的营养价值是非常的高的，而且还有很高的用价值，如果常吃不但可以起到健脑的作用，还可以美容养颜、乌发补肾。但是有的人不太喜欢吃核桃仁的那一层褐色的外皮，感觉有一点涩涩的苦味，尤其是... |
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| 2023-11-28 211℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 槟榔不仅仅致癌 槟榔对身体危害很大！ |
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| 槟榔的有害成分！ 槟榔中的主要有害成分是槟榔素和生物碱，具有细胞毒性。槟榔碱不仅可以影响到我们的神经系统，使人亢奋，还可以我们的口腔黏膜细胞，导致它们不会正常的脱落和新生；另外，槟榔碱还能让细... |
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| 2023-11-28 764℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 自制橙子饮品帮你清肠通便 |
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| 自制橙子饮品帮你清肠通便 橙子又叫金环、黄果，原产于中国东南部，是世界四大名果之一。橙子有清除燥热、生津止渴、疏肝理气、化痰止咳的功效。现代研究证明，橙子中含有丰富的维生素，能增加机体抵抗力，... |
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| 2023-11-28 183℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 洛神花茶的介绍-洛神花茶的泡法 |
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| 洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。 洛神花茶的营养价值 一年生灌木，株高1。5~2公尺，红紫色分枝多;叶具长柄互生... |
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| 2023-11-28 584℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 白领人群的饮食原则：早上要吃饱 |
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| 白领人群的饮食原则 一、早上七点目标：吃饱 如果你在闹铃响动的时候感觉到饥饿，那么这是新陈代谢加速的一个迹象。在醒来后的一个小时内食用早餐有益于改善新陈代谢水平和提高健康水平。研究成果显示：早... |
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| 2023-11-27 671℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 橘核怎么吃 |
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| 文章目录一、橘核怎么吃二、橘核三、吃橘核有什么好处四、橘核饮食宜忌橘核怎么吃1、橘核的用法：内服内服:煎汤,1～3钱;或入丸、散。2、橘核的用法：炮制2.1、橘核:除去杂质,洗净,干燥。用时捣碎... |
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| 2023-11-25 773℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 怎么吃鸡蛋最有营养？ |
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| 怎么吃鸡蛋最有营养？ 解答：就营养的吸收和消化率来看，煮蛋为99%，炒蛋为97%，嫩炸为98%，老炸为81.1%，用开水或牛奶冲蛋为92.5%，生吃为30%～50%。由此看来，煮鸡蛋是最佳吃法... |
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| 2023-11-25 625℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 天花粉怎么吃 |
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| 文章目录一、天花粉怎么吃二、天花粉三、吃天花粉有什么好处四、天花粉饮食宜忌天花粉怎么吃1、治百合病渴:栝蒌根、牡蛎(熬)等分。为散,饮服方寸匕。(《永类钤方》)2、治大渴:深掘大栝蒌根,厚削皮至... |
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| 2023-11-24 1075℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 肉贩用硼砂保鲜猪肉 硼砂有何危害 |
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| 你知道什么是硼砂吗？据悉15克的硼砂就可导致一名成年人死亡。很多不良商贩为了食品的新鲜度不惜添加非食品原料硼砂。硼砂食品对人体的危害大，那么怎么来鉴别呢？ 近日，南宁两部门在检查中发现，市场有... |
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| 2023-11-23 963℃
分类：
饮食
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食品安全
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![饮食]()
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| 猕猴桃有什么营养与功效？ |
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| 猕猴桃被称为“果中之王”，正是因为猕猴桃的功效与作用非常多，而且所含有的营养价值也很丰富。但对于猕猴桃功效的详情，不少人是不太清楚的，今天我们就一起看看这“... |
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| 2023-11-22 826℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 夏季吃点辣味食物更有保健价值 |
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| 夏季吃点辣味食物更有保健价值 芥末。 芥末中黑芥子素和白芥子素水解后会生成挥发性的辣味物质———，这种活性物质有助防癌。芥末对鼻子具有强烈的性，最好不要单独... |
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| 2023-11-22 498℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 3大饮食习惯会致脱发 防治脱发的6种食疗 |
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| 3大脱发饮食习惯 1、不常吃新鲜蔬菜水果 导致头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品... |
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| 2023-11-22 610℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 维生素d的作用-吃什么能补充维生素d |
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| 维生素D（vitaminD）为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。维生素D家族成员中最重要的成员是D2和D3。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D，... |
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| 2023-11-19 912℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 风寒感冒咳嗽怎么吃好的快 |
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| 一、萝卜葱白汤 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等... |
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| 2023-11-19 649℃
分类：
饮食
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疾病调理
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![饮食]()
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| 隔夜食物会致癌吗？需要注意的事项 |
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| 通常叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低，根类和花菜类居中。因此，如果同时购买了不同种类的蔬菜，应该先吃叶类的，比如大白菜、菠菜等。如果准备多做一些菜第二天热着吃的话，应尽量少做叶类蔬菜，而选... |
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| 2023-11-18 415℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 如何挑选红薯？吃红薯的注意事项 |
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| 吃红薯的注意事项：红薯一定要蒸熟煮透再吃，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会导致人体营养失衡。 如何挑选红薯 1、形状和口味的... |
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| 2023-11-17 611℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 牛肚怎么去腥？牛肚怎么做好吃 |
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| 很多人第一次买牛肚牛百叶，其实看上去挺干净的，可回家洗过之后，放在锅里烧有一股很难闻的味道，吃到嘴里很恶心，那么才洗干净呢？ 牛肚怎么洗 很多人第一次买牛肚牛百叶，其实看上去挺干净的，可回家洗... |
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| 2023-11-16 182℃
分类：
饮食
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烹饪技巧
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![饮食]()
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| 豆制品营养对比 豆腐皮高蛋白低钠 |
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| 大豆的消化率并不高，整粒的熟大豆的蛋白质的消化率仅为65.3%，而且其中膳食纤维的比例较高，多吃不易消化且易腹胀。然而大豆通过不同工艺的加工和烹调，就会对大豆蛋白质的消化率有明显的改变。比如加... |
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| 2023-11-15 961℃
分类：
饮食
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食物营养
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![饮食]()
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| 吃什么可以提神？10大提神食物推荐 |
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| 10大提神食物 1、豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。 虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源... |
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| 2023-11-12 955℃
分类：
饮食
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健康饮食
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![饮食]()
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| 什么病不能吃鸡肉 |
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| 文章目录一、什么病不能吃鸡肉二、吃鸡的禁忌三、吃鸡肉的作用什么病不能吃鸡肉1、慢性浅表性胃炎不能吃鸡肉本身胃酸多、消化功能就不好,多喝鸡汤会促进胃酸分泌,不仅不利于消化,反会增加胃肠负担,造成消... |
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| 2023-11-11 776℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 食欲不振喝点薏仁山粥 |
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| 食欲不振喝点薏仁山粥 《本草纲目》认为，薏仁性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁还有一大好处，渗而不峻，补而不腻。但是，因为它力和缓，... |
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| 2023-11-08 381℃
分类：
饮食
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人群膳食
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![饮食]()
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| 人参果不能和什么一起吃 |
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| 文章目录一、人参果不能和什么一起吃二、人参果怎么吃，人参果的吃法三、人参果富含物质，营养价值人参果不能和什么一起吃1、人参果不能和什么一起吃不适宜与葱同食，因为人参果中的有机酸、酶类遇上葱中的含... |
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| 2023-11-08 629℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 红薯粉怎么吃 |
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| 文章目录一、红薯粉怎么吃二、红薯粉三、吃红薯粉有什么好处四、红薯粉饮食宜忌红薯粉怎么吃1、酸辣红薯粉原料:红薯粉适量、菠菜、花生碎、干菜、豆泡、葱、姜、蒜少量、花椒粉、胡椒粉、盐、酱油、醋、香油... |
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| 2023-11-08 892℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 蛇肉不能和什么一起吃 |
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| 文章目录一、蛇肉不能和什么一起吃二、蛇肉怎么吃，蛇肉的吃法三、蛇肉富含物质，营养价值蛇肉不能和什么一起吃1、蛇肉不能和萝卜一起吃萝卜。孕妇如吃蛇肉,不宜与萝卜搭配,会威胁胎儿健康。2、蛇肉不能和... |
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| 2023-11-07 815℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 白芨怎么吃 |
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| 文章目录一、白芨怎么吃二、白芨三、吃白芨有什么好处四、白芨饮食宜忌白芨怎么吃1、白芨怎么吃1.1、白芨蒸鸡蛋做法:用鸡汤5杯,将白芨放人汤内,用小火煎1小时,煎至约有4杯量时,离火备用。青虾剥皮... |
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| 2023-11-05 936℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 百叶的热量 |
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| 文章目录一、百叶的热量和富含物质二、百叶的和简介三、百叶的营养价值和吃法四、百叶的价格、选购、保存五、百叶的饮食禁忌百叶的热量和富含物质百叶的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)... |
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| 2023-11-04 604℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 比萨的热量 |
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| 文章目录一、比萨的热量和富含物质二、比萨的和简介三、比萨的营养价值和吃法四、比萨的价格、选购、保存五、比萨的饮食禁忌比萨的热量和富含物质披萨脂肪含量不算太高,但是总体的热量算比较高的。热量:23... |
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| 2023-11-02 682℃
分类：
饮食
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滋补调理
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![饮食]()
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| 芭蕉不能和什么一起吃 |
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| 文章目录一、芭蕉不能和什么一起吃二、芭蕉怎么吃，芭蕉的吃法三、芭蕉富含物质，营养价值芭蕉不能和什么一起吃1、芭蕉不能和什么一起吃1.1、芭蕉与芋头不能一起吃同食会使胃不适,感觉胀痛。1.2、芭蕉... |
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| 2023-11-02 218℃
分类：
饮食
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饮食误区
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![饮食]()
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| 猪皮冻的热量 |
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| 文章目录一、猪皮冻的热量和富含物质二、猪皮冻的和简介三、猪皮冻的营养价值和吃法四、猪皮冻的价格、选购、保存五、猪皮冻的饮食禁忌猪皮冻的热量和富含物质1、热量:363大卡(100克)2、营养素含量... |
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| 2023-11-01 406℃
分类：
饮食
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滋补调理
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