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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 人人都要吃饭 日常生活中吃饭的禁忌你又知多少 |
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| 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了，可见饭对于人来说是多么的重要啊。而从小，我们就会被教导一些饭桌上的礼仪，吃饭的时候不要乱敲碗筷，而且手需要扶碗，进食的时候也不能说话。... |
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| 2021-08-05 1124℃
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饮食
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饮食误区
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| 三类人吃蜂蜜如同吃毒药 解析喝蜂蜜水的五大禁忌 |
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| 蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白... |
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| 2021-08-05 1182℃
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饮食
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饮食误区
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| 煲汤的时间越长就越好吗 盘点煲汤的日常认识误区 |
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| 随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，打造清新口感，而且能发挥食材的养生功效，对身体来讲具有很好的保... |
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| 2021-08-05 5350℃
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饮食
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饮食误区
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| 粗粮带来的利与弊 不适合吃粗粮的人群 |
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| “多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的，不是所有人都能吃，粗粮有益健康，但并不是... |
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| 2021-08-05 3662℃
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饮食
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饮食误区
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| 关于主食的营养误区 主食要吃的讲究吃的健康 |
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| 主食文化发展了上，发展到今天也成为了许多种不同的主食文化。例如在北方地区就是以面食为主食，而在南方地区则更多的是以大米为主食。但是在不少人的观念里认为主食中含有过多的碳水化合物，这是导致人体肥... |
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| 2021-08-05 1939℃
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饮食
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| 细数关于鸡肉的闲话误区 你中招了吗 |
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| 鸡肉是我们餐桌上必不可少的一道美味，然而，关于鸡肉的各种谣言却从来没从我们身边走开，今天我们一起来细数关于鸡的闲话，哪些是真的闲话，哪些又有些道理呢？你中招了吗？下面跟随百红鸟健康网了解一下吧... |
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| 2021-08-05 4329℃
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饮食
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| 了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理 |
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| 水果是高能、悦性、低压力食物、最易消化吸收的食物。水果中的营养，大多以最容易吸收和消化的形式存在。例如，和谷物相比，水果的蛋白质以小分子氨基酸形式存在，糖分以简单的果糖而非淀粉存在（前提是成熟... |
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| 2021-08-05 5767℃
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饮食
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| 吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命 |
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| 蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物。但是吃蔬菜时也有讲... |
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| 2021-08-05 2952℃
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饮食
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| 吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意 |
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| 从古至今，水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一，常吃一些水果的话，对人的身体健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的，味道也是非常受人们欢迎的，但是你真的会正确的吃水果吗？吃水果... |
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| 2021-08-05 6007℃
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饮食
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| 蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌 |
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| 大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢？蓝莓能够放多久。如果你知道了这些，想吃蓝莓的时候，就需要注意了。蓝莓一买就是一盒子，吃不完的蓝莓可... |
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| 2021-08-05 1443℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 吃苹果的禁忌 为了健康要远离这些禁忌 |
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| 苹果是最最常见的水果了，而且苹果比较容易储存所以一年四季都会有卖，当然我们都知道这么一句话就是每天一苹果，医生远离我，可见苹果的营养价值是很高的，多吃苹果对身体健康特别有益，但是我们一定要记住... |
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| 2021-08-05 4085℃
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饮食
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| 坚果的错误吃法 4种错误吃法等于浪费营养 |
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| 一到过年的时候，家里会必备坚果。年三十，边看春晚，边吃着坚果。美滋滋哟。有喜欢吃见过的朋友们吗？平时无聊，没事的时候，就会喜欢吃些小零食，坚果就是种普遍的小零食。那你会有坚果的错误吃法吗？想为... |
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| 2021-08-05 1736℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用 |
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| 香蕉一种常见的水果，又香又甜，吃在嘴里软软的口感好。小编从小就爱吃香蕉，有没有和小编有相同爱好呢?香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素。它含有的大量碳水化合物，能够给身体提供充足的能量。香蕉含有的钾离子... |
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| 2021-08-05 1805℃
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饮食
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| 柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的 |
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| 柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！下面跟随百红鸟健康网了解一下吧！柚子营养美味，好处多多 柚子味... |
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| 2021-08-05 2917℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 盘点关于鸡蛋的七大谣言 红壳比白壳的蛋营养并无差异 |
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| 鸡蛋，对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋，大约含有7克蛋白质，所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等，其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例仅次于母乳。营养高，制作丰富多种多样，价格也亲民，自然鸡蛋在... |
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| 2021-08-05 2193℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群 |
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| 牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，我们整理了生活中六种如同服毒的喝奶常... |
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| 2021-08-05 3647℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用 |
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| 纤维可以排出、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的青少年儿童，过多的膳食纤维，很可能把人体必需的一... |
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| 2021-08-05 4955℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康 |
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| 有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠，就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽，像土豆、大蒜等食物，有的食物发芽之后是不能吃的，有的是可以，那么，到底是那些食物不能吃，现在就让我们跟随... |
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| 2021-08-05 2336℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 汤圆吃确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯 |
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| 有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状，这是怎么回事呢？专家介绍，汤圆虽然软糯可口，但是也存在着一些饮食禁忌，吃确才能享受到的乐趣，否则，会给你的肠胃带来一定的负担。下面跟随百红鸟健康网了解... |
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| 2021-08-05 5482℃
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饮食
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![饮食误区]()
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| 蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果 |
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| 说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起加工合成的粉末。蛋白质粉的功效作用很多，但蛋白质粉有一定的禁忌... |
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| 2021-08-05 5616℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用 |
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| 我们都知道各种各样的水果营养价值都很高，而且也很美味，所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食，这样对身体损害是很大的哦。水果虽然美味营养价值也高，但是也不是吃的越多越... |
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| 2021-08-05 2786℃
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饮食
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