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饮食误区 _
健康知识 |
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![饮食误区]()
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| 冬季吃萝卜的最佳和禁忌搭配 |
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| 冬季吃萝卜的最佳搭配 1、白萝搭配卜梨：可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效，跟白萝卜一起榨汁喝，不仅能掩盖白萝卜的辛辣味，还可以让食疗功效加倍。冬季，脾胃不好的人，如果不能喝太凉... |
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| 2016-01-25 850℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 板栗吃多了后果很严重 |
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| 板栗吃多了的后果 1、消化不良 栗子虽营养丰富，但生吃太多板栗不易消化，熟吃太多容易滞气，尤其是胃肠功能差、有消化系统疾病的人群更不宜多吃，以免加重病情。 2、腹胀 板栗是高淀粉食物，所含的膳... |
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| 2016-01-25 991℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 坚果有益但要控制量 过年少吃七种零食 |
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| 糖果、饼干：含糖多热量高 如果你还把糖尿病当作“老年病”那就落伍了。数据显示，我国20岁至40岁的中青年人中，约6%患有糖尿病。令人担忧的是，很多人并不知道自己血糖偏高... |
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| 2016-01-25 400℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 长期喝可乐有哪些危害 |
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| 经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%&mda... |
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| 2016-01-23 374℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 刚煮熟的热鸡蛋能用冷水泡吗 |
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| 很多家庭会有把刚煮熟的热鸡蛋用冷水泡的习惯，认为这样不仅可以快速冷却蛋壳，还能方便去皮，真的是这样吗？其实用冷水泡刚煮熟的热鸡蛋是有危害的哦。 刚煮熟的热鸡蛋能用冷水泡吗 鸡蛋的蛋壳内有一层保... |
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| 2016-01-23 213℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 保温杯不可泡茶 警惕7大短命饮食法 |
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| 1、不食早餐： 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 建议：早餐食物尽量做到可口、开胃；有足够的数量和较好的质量；体积小，热能高；制备省时省力；... |
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| 2016-01-23 731℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 熬夜不能吃五类食物 深夜进食注意事项 |
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| 5种食物绝对不能深夜吃 1、重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触后，就会开始进行中和。 吸收了盐... |
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| 2016-01-23 218℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 补品不能代替三餐 盘点进补六大误区 |
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| 误区一不辩证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。 老一辈中医师的用药是十分严谨的，即使是现成的补药或补膏... |
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| 2016-01-23 638℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 西红柿不宜餐前吃 盘点十种蔬菜的错误吃法 |
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| 经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨... |
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| 2016-01-23 718℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 用牛奶送服品？盘点10种错误的喝牛奶方式 |
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| 我们几乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白质，是补充营养的好帮手。但你知道吗？喝牛奶也有很多禁忌，如果你喝牛奶的方式是错误的话，会引发腹痛、腹胀，甚至中毒！ 下面十种如同服毒的喝牛奶方式，你有没有？ ... |
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| 2016-01-23 309℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 菊花茶喝多伤脾胃 喝菊花茶要注意9点 |
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| 喝菊花茶，要多注意下面几点健康提示。 1、泡制花茶选择杭白菊或贡菊 用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点... |
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| 2016-01-23 737℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 柚子功效虽多 食用不当容易腹泻 |
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| 吃柚子的好处 1、健胃 我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪... |
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| 2016-01-23 572℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 吃苹果别啃苹果核 吃苹果的七个禁忌 |
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| 禁忌一、吃苹果别啃苹果核 苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现。 但也不必过分担心，苹果中的氢氰... |
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| 2016-01-23 438℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 牛奶中不宜再加钙 10种食物不能和牛奶一起吃 |
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| 这10种食物不能和牛奶一起吃 1、巧克力。 牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者搭配在一起会结成不溶性草酸钙。这极大地影响了人体对钙的吸收，严重者会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢的... |
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| 2016-01-23 669℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 避免吃11种致体臭的食物 做香气女人 |
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| 1、酒 偶尔喝点葡萄酒或啤酒也许不会导致体臭。但如果饮酒过多，部分酒精会通过毛孔渗出，加重体味。 2、芦笋 食用芦笋后，小便会散发出奇怪的气味。研究发现，导致“芦笋尿”... |
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| 2016-01-22 205℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 深夜充饥需注意睡前饮食宜忌 |
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| 睡前忌吃的食物 1、甜食 就医学方面的分析来看，在睡前摄取甜食与假设在就寝3小时前摄取甜食相比，在这3个小时之内所必须消耗之能量，就会直接储存下来。但是，甜食不仅会妨碍减肥。也会影响到最健康有... |
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| 2016-01-22 415℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 冬季如何煲汤 需注意哪些食用禁忌 |
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| 餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，特别是在冬季。想一下，寒冷的夜晚，一碗热腾腾的滋补靓汤喝下肚里去，在温暖肠胃的同时，又能够美容养颜，那种感觉，可真让人快慰啊。冬季煲汤有什么诀窍呢？一... |
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| 2016-01-22 174℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 炒蔬菜油温太热致癌 |
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| 炒这几种常见蔬菜时油温太热会致癌。癌症患病率越来越高，并夺走了无数人的生命。预防癌症的发生，应从小事做起，从饮食抓起。香港食物安全中心发表的《首个总膳食研究报告》指出，西葫芦、大蒜、洋葱等蔬菜... |
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| 2016-01-22 852℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 奶和茶一起喝会结石？ |
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| 最近有传言，牛奶和茶一起喝会得结石，因为牛奶中的钙会与茶叶中的草酸结合形成草酸钙沉淀，长期饮用会导致结石。到底是不是真的呢？来看看真相是什么？ 真相：奶和茶一起会导致结石的说法站不住脚 牛奶不... |
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| 2016-01-22 409℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 这17种食物空腹吃有健康隐患 |
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| 禁止空腹食用的饮品 1、豆浆 豆浆富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。但如果空腹饮用，豆浆中的蛋白质大部份会在人体内转化为热量，进而被消耗掉，起不到营养... |
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| 2016-01-21 895℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 小心把米的营养洗掉了 告诉你洗米误区 |
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| 洗米是煮米必须经过的一个过程，很多人为了吃上干净的大米，在洗米的时候拼命搓干净大米，这样的做法到底对不对呢？ 大米营养在表层 大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一。用米做饭，先要... |
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| 2016-01-21 757℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 盘点肉类8种有毒部位 千万别吃 |
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| 我们日常几乎每天都离不开肉，鸡翅，羊肉，猪颈肉，等等，都是人们常吃的美味佳肴，可是你知道哪些部位是不能吃的部分吗？下面这些部位会危害到身体健康，您可要注意了。 1、鱼“黑衣&rdq... |
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| 2016-01-21 412℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 年底聚餐有哪些要避免的饮食误区 |
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| 年底聚餐的饮食误区 1、偏爱辛辣、重口味 干锅、水煮、干煸等辛辣油炸的食物，虽然口味很好，却含有大量油脂。而且重口味的烹调会加大细菌性食物中毒（消化内科急诊科）的风险。 2、餐前喝酒或碳酸饮料... |
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| 2016-01-20 236℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 少吃代可可脂成分的巧克力 |
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| 巧克力对心脑血管有益，我们经常听到这样的说法。但不全对，原因就在于看你买了什么巧克力。 巧克力对我们身体有益成分来自于哪里？巧克力有益的那部分来自于可可豆。可可豆里面含有丰富的钾、镁以及多种抗... |
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| 2016-01-20 360℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 喝酸奶的常见误区有哪些 |
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| 酸奶的受欢迎程度甚至要比纯牛奶高，不仅味道独特还具有丰富的营养价值。在民间，有很多关于酸奶的传言，这些说法是否正确呢？今天，就来告诉你常见的喝酸奶误区有哪些？ 喝酸奶的常见误区 吃撑了，喝杯酸... |
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| 2016-01-20 525℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 最致命的7个吃早餐方法 你中招了吗 |
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| 1、早餐吃得太早 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。起床后宜先喝水补充睡眠时消耗水分活动2... |
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| 2016-01-19 158℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 千万不能放冰箱的10种食物 |
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| 1、鲜荔枝 若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的... |
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| 2016-01-19 752℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 最“致命”的8个饮食坏习惯 |
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| 1、不渴不喝水 水不仅是维持生命的重要物质，还是人体排毒的工具。国内一项调查显示，七成人都是发觉渴了才喝水，殊不知当你感到口渴时，身体至少已流失了1%的水分。 喝水不是为了解渴，而是要让其参与... |
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| 2016-01-19 940℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 不能用铁锅烹饪的7种食物 |
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| 在日常生活中铁锅是常用的炊具，用铁锅炒菜，可以增加菜中的含铁量，为人体补充铁元素。但是有些食物可不能用铁锅烹饪。 1、绿豆 煮绿豆也要忌用铁锅，这是因为豆皮中所含的单宁质遇到铁后能发生化学反应... |
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| 2016-01-19 618℃
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饮食
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饮食误区
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![饮食误区]()
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| 家常菜中的21个不健康搭配 |
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| 我们的生活可离不开食物，家常菜中有很多食物的搭配是从古至今传下来的，亦或是为了美味而搭配，并没有考虑健康与否，下面小编就为您介绍家常菜中不健康的搭配。 1、豆腐+葱 豆腐含有丰富的钙元素，而葱... |
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| 2016-01-19 326℃
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饮食
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饮食误区
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