 |
饮食误区 _
健康知识 |
| |
![饮食误区]()
|
| 板栗可健脾养胃 但过量食用会致便秘 |
|
| 栗子的养生功效： 1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的... |
|
| 2016-01-08 919℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 儿童不宜多喝9类饮料 |
|
| 1、咖啡与可乐： 内含咖啡等性物质，具有醒脑提神，健胃强身，利水利尿的作用，不宜过量，应浅尝辄止。 2、汽水： 其主要成份是糖（或糖精）、色素、碳酸水，经加充二氧化碳制成，除合一定的热量外，几... |
|
| 2016-01-07 570℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 冬季早餐怎么吃？哪些食物清晨不可食 |
|
| 每位朋友的早餐都很重要，在冬季气候寒冷的时节里，我们的身体很容易受到凉气的侵入，合理的调整日常饮食，能帮助我们的身体快速适应冬天的气候，而冬季的早餐如何调整呢？专家告诉我们，早餐很重要，冬季食... |
|
| 2016-01-07 869℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 冬季饮用葡萄酒 七大雷区不要碰 |
|
| 当寒风凛冽的冬季到来了，对于那些“吃货”朋，无疑到了一个可以好好享受各种美食的时期了，没事邀上三五好友，一起吃个火锅，热乎乎的真是一种享受，如果再能来瓶葡萄酒那就更惬意... |
|
| 2016-01-07 598℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 小心吃出火锅病 牢记吃火锅的4个原则 |
|
| 小心吃出“火锅病” 近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口腔粘膜损伤、消化道出血等病症患者。 据介绍，引发过敏性反应的患者多是食海鲜火锅过量，特别是一些外地人，... |
|
| 2016-01-06 721℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 牛奶营养价值高 但不可当水喝 |
|
| 说牛奶能当水喝，是因为牛奶中近90%的成分是水。水是维持人类生命头等重要的营养素之一，当人体内水分丢失超过2%，身体的功能运行就会受到影响。人体没有水的补充，几天就可危及生命。所以，当水的供给... |
|
| 2016-01-06 441℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 味精对人体有大危害 7种情况不宜使用 |
|
| 味精是一种常见的调味品，但是对于其危害也是众说纷纭。那么，味精对人体到底有哪些危害呢？ 味精的危害 1、抑制神经 在味精中其主要的成分是谷氨酸钠，味精进入人体后在消化的过程中，还会分解出谷氨酸... |
|
| 2016-01-06 364℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 黄花菜中毒如何避免 |
|
| 一般来讲，人们在日常饮食中是需要多吃一些富含维生素的蔬菜的，而即使在平时大家食用了较多的蔬菜，其也一般不会因为食用过量而中毒的，但是，如果人们食用黄花菜的方法不当的话，就极易出现中毒的现象。 ... |
|
| 2016-01-04 226℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 豆浆有什么禁忌？5类人不要喝豆浆 |
|
| Q：喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老？ A：大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%～40%左右，它比各种肉类的蛋白质含量要高两三倍。除蛋白质、钙、铁等各种微量元素和矿物质外，大豆中还含有... |
|
| 2016-01-03 686℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 生姜不宜过量食用 三类人不要多吃姜 |
|
| 过量食用生姜对健康危害大 食品药品监督局(FDA)的研究显示，黄樟素可引起肝癌，在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素150天到2年，可诱导小鼠产生肝癌。生姜中含有黄樟素，若过量食用生姜容... |
|
| 2016-01-03 560℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 错误早餐搭配 加速衰老要避免 |
|
| 对于早餐的问题，说法很多。不吃早餐危害身体，吃早餐时间太早也不利于消化吸收。面对众说纷纭的说法，哪些才是科学可信的，而哪些又是没有道理的。今天就随小编一起看看关于早餐的各种传闻是否正确。 1、... |
|
| 2016-01-03 635℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 培养正确喝水习惯 四种水喝不得 |
|
| 大家都知道我们身体是离不开水的，每日我们都要为身体补充充足的水分，才能保证身体的正常新陈代谢。然而喝水的正确与否也是有讲究的。有四类水要少喝，不开的水、千滚水、蒸锅水、老化水。这四种水会提高癌... |
|
| 2016-01-03 785℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 芹菜大蒜天然健康 睡前切忌多吃 |
|
| 很多天然的食物虽然对于身体非常有好处，健康营养。但是如果食用时间不对的话，也会对身体造成危害。例如以下食物，睡前最好别吃：芹菜、冰淇淋、意大利面、糖块、麦片、大蒜、巧克力等。下面就一起来看看具... |
|
| 2016-01-03 842℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 为你悉数不能同羊肉一起吃的食物 |
|
| 秋冬的时候，我们很多人都是吃羊肉来保健的，但是我们注意的是，羊肉很美味，可是有些食物是不能与羊肉同食的，不仅不能发挥羊肉的营养价值，而且有时会导致身体疾病，下面我们就一起看看羊肉不能和哪些食物... |
|
| 2016-01-03 407℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 金秋十月吃橘子要记牢六大禁忌 |
|
| 每到秋季的时候，正是橘子开始大量上市的时候，这个时候，我们很多人都是经常的吃橘子的，尤其是橘子中含有大量的维生素c的，但是你知道，其实吃橘子也是有很多的饮食禁忌的，下面我们就给大家说说吃橘子的... |
|
| 2016-01-03 380℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 秋季吃苹果注意三个饮食禁忌更营养 |
|
| 俗话说的好：每天一苹果，病毒远离我。这句话是大家耳熟能详的，但究竟有多少人做到每天一个苹果就不得而知了，而且我们吃苹果的时候要注意，不是随便吃都能有效的保证我们的健康的，有很多的吃法也是会影响... |
|
| 2016-01-03 968℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 寒冬吃火锅暖身 牢记吃火锅六禁忌 |
|
| 寒冬降临后，吃火锅的人越来越多了。火锅做起来简单、取材广泛，吃起来又暖和又热闹，但是，这样的美食并不是每人都适合，尤其是有些人不是很了解饮食禁忌的，那么就很容易让火锅吃的不健康的，下面我们就给... |
|
| 2016-01-03 867℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 秋季吃海带养生的四大饮食禁忌 |
|
| 很多人都是知道很多的食物都是有食疗效果的，而不少的食物在食疗的同时我们也要知道很多的饮食禁忌的，例如有很多食疗功效的海带也是如此的，下面我们就给大家说说海带的饮食禁忌吧。 1、海带不能长时间浸... |
|
| 2016-01-03 449℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 男人早晨不能吃五种食物 |
|
| 一天之计在于晨，现在越来越多的人开始重视吃早餐这一问题，这已经是很大的进步了，接下来我们就要关注吃什么，什么有营养这个环节了，今天主要为广大男性朋友收集了一下不适合他们作为早餐的食物，大家一起... |
|
| 2016-01-03 750℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 烤鱼把鱼肉营养全毁了 不健康 |
|
| 现在吃烤鱼已经成了人人爱吃的一种特色美食，很多人认为烤鱼的味道特别好。但其实，烤鱼把鱼肉营养全毁了，已经丧失了鱼肉本身的健康价值。 鱼肉脂肪和猪肉等畜禽肉脂肪不同，因为富含omega-3族不饱... |
|
| 2016-01-03 479℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 盘点这些食物还会影响智商 |
|
| 有人会说，食物怎么会拉低我们的智商，你开完笑的吧！但是今天来说的确实就是这个问题，而且拙者也不是开玩笑的。这是因为这些食物吃了之后会到我们的大脑或者影响到我们的血液流动让大脑得不到充分的营养，... |
|
| 2016-01-03 813℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 感冒的人最好避免吃香菜 |
|
| 香菜具有食欲、增进消化功能，是人们经常食用的一类蔬菜。中医认为，香菜有温中健胃的作用，寒性体质的人适当吃香菜对于缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状有很好的效果。 需要注意的是，容易患感冒的... |
|
| 2016-01-03 625℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 夏季桃子千万不能这样吃 |
|
| 营养成分 每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原(胡萝卜素)60微克。维生... |
|
| 2016-01-03 803℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 柠檬水保健作用多 避开8大误区 |
|
| 泡得浓点好 柠檬泡水一定要淡，一片带皮柠檬泡一扎水，能倒3～4杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可... |
|
| 2016-01-03 401℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 喝酒时不该吃4种菜 以免诱发癌症 |
|
| 喝酒时不该点的菜： 1、烤肉烤串。食物经过烧烤会损失脂肪和蛋白质等营养成分，还容易产生致癌物。酒精可以使消化道血管扩张，并消化道黏膜，进而造成这些致癌物质更易被人体吸收。 2、凉粉凉皮。凉粉凉... |
|
| 2016-01-03 925℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 这些靓丽的水果都属于问题水果 |
|
| 因为水果富含人体多种营养元素。人们经常把水果当成养生的食物，之所以人们想要吃水果来达到身体的平衡与健康，那么水果的质量和保安全性必需要达标，这样才不会导致吃水果造成的身体伤害。如果大家在买水果... |
|
| 2016-01-03 685℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 生活中最常见3道家常菜伤肝 |
|
| 家常菜总是让人难以忘怀。可是你是否考虑过其中的营养问题呢？今天，就给大家盘点几样最不健康的家常菜。 地三鲜 这种菜主要食材是土豆、茄子、青椒。茄子本来富含维生素P，具有降低血脂的能力，可经过油... |
|
| 2016-01-03 909℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 警惕：夏季这四类人别喝牛奶 |
|
| 夏天牛奶是一种非常适宜的营养饮品，但由于夏天气温高，人体消耗了大量的水分，同时由于牛奶性偏寒，又富含蛋白质，加上中医所谓暑湿天气的影响，消化功能最容易受到损伤，所以有些人喝了牛奶，尤其是冰凉的... |
|
| 2016-01-03 995℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 警惕：常吃麻辣烫小心引发癌变 |
|
| 经常吃过烫食物，诸如火锅、麻辣烫等，就会对口腔、食管、胃内黏膜构成严重损伤，如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤，反复多次易构成黏膜浅表溃疡，招致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎缩性胃炎等... |
|
| 2016-01-03 969℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
| |
![饮食误区]()
|
| 夏季喝茶影响睡眠 喝茶避开八误区 |
|
| 误区一、喝茶不利于睡眠 甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心;罗勒叶茶具有镇静作用。 误区二、喝茶对牙齿不好 茶中含有的... |
|
| 2016-01-03 398℃
分类：
饮食
-
饮食误区
|
|
| |
|
|
|
