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饮食误区 _
健康知识 |
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| 如何挑选豇豆？豇豆的食用禁忌 |
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| 豇豆营养丰富，吃豇豆可以补充营养，强身健体，那么我们在吃豇豆的时候有什么注意事项呢？吃豇豆前要先把豇豆煮熟，豇豆有溶血素和毒蛋白，这两种物质是有毒的，煮熟才能，生吃豇豆会引起呕吐或腹泻。 如何... |
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| 2014-09-26 201℃
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饮食
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饮食误区
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| 如何挑选荸荠？吃荸荠的食用禁忌 |
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| 荸荠营养丰富，又能预防急性传染病，是一种不可多得的两用食物。不过凡事都应该有个度，还是要针对个人的体质来食用，过量的食用同样会带来反效果。与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃荸荠的食用禁忌还有哪些吧... |
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| 2014-09-25 258℃
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饮食
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| 如何挑选青椒？吃青椒的注意事项 |
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| 吃青椒的注意事项：青椒具有营养丰富和美味的特点，是烹饪的好原料。但青椒烹制时，要注意掌握火候，应采取猛火快炒法，加热时间不要太长，以免维生素C损失过多。另青椒不宜用铜器餐具盛放。 如何挑选青椒... |
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| 2014-09-24 653℃
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饮食
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饮食误区
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| 如何挑选苦瓜？吃苦瓜的注意事项 |
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| 吃苦瓜的时候要注意食材搭配，苦瓜和鱼腥草搭配易伤脾胃，苦瓜和排骨搭配则会影响钙质吸收。与苦瓜相宜的食材有茄子、猪肉、猪肝、鸡翅、鸡蛋等，苦瓜与这些食物搭配能起到很好的食疗功效。 如何挑选苦瓜 ... |
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| 2014-09-23 891℃
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饮食
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| 如何挑选紫薯？紫薯的食用禁忌 |
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| 紫薯味道香甜，含有大量的硒元素和花青素，花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，多吃一些紫薯提高身体的免疫力。但吃紫薯的注意事项也需要了解一下哦，与绿叶鸟健康网小编一起看看有哪些食用禁忌吧。 ... |
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| 2014-09-22 790℃
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饮食
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| 为什么我们总是爱吃垃圾食品 |
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| 新研究表明，常吃垃圾食品还会诱发精神疾病，让人更易抑郁。而且，常吃垃圾食品的人更喜欢用暴力解决问题，脾气也会更坏。 垃圾食品明明没啥营养，却总能俘获人心。人们与其关系，或拒绝，或吸引，亦总让你... |
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| 2014-09-21 362℃
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饮食
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| 如何挑选菜花？吃菜花的食用禁忌 |
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| 吃菜花的注意事项：不宜食用过多，否则容易引起胀气，宜急火快炒。吃菜花时还要注意食材搭配，菜花不宜与猪肝和黄瓜同食，而且菜中含有少量导致甲状腺肿大的物质，经常食用者应注意补充碘。 如何挑选菜花 ... |
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| 2014-09-19 896℃
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饮食
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| 如何挑选黄豆芽？吃黄豆芽的食用禁忌 |
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| 黄豆芽含有丰富的营养成分，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量较高，有美容护肤、预防便秘的作用。很多人都爱吃，但吃黄豆芽的注意事项也需要了解一下哦，快来与绿叶鸟健康网小编一起来看看有哪... |
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| 2014-09-18 599℃
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饮食
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| 如何挑选紫甘蓝？紫甘蓝的食用禁忌 |
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| 紫甘蓝营养元素很丰富如优质蛋白，纤维素，矿物质，维生素等等，那么我们在吃紫甘蓝的时候有什么注意事项呢？吃紫甘蓝的时候要注意控制分量，紫甘蓝富含膳食纤维，吃多了可能导致腹泻。 如何挑选紫甘蓝 紫... |
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| 2014-09-17 681℃
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饮食
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| 如何挑选胡萝卜？胡萝卜的食用禁忌 |
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| 胡萝卜的营养如此丰富，那么在吃胡萝卜的注意事项都有哪些呢？胡萝卜是不可以生吃的，而且胡萝卜不可以含有维生素C的食物以及含有究竟的食物同食。 如何挑选胡萝卜 胡萝卜营养丰富，是家庭常备的蔬菜。常... |
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| 2014-09-17 775℃
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饮食
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| 如何挑选豆角？吃豆角的注意事项 |
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| 吃豆角的注意事项你了解了吗？豆角一般作为蔬菜食用，既可热炒，又可焯水后凉拌。但由于豆角在消化吸收过程中会产生过多的气体，容易造成腹胀，故腹胀者、功能性消化不良的人应尽量少食。 如何挑选豆角 1... |
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| 2014-09-15 445℃
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饮食
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| 如何挑选香瓜？吃香瓜的食用禁忌 |
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| 香瓜营养如此丰富，功效那么多，那吃香瓜时有哪些注意事项呢？香瓜果肉一般生食，能止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食过量，即会中毒。 如何挑选香瓜 香瓜吃起来质脆水多，味甜气香，可口宜人，不同... |
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| 2014-09-12 935℃
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饮食
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| 如何挑选西红柿？吃西红柿的注意事项 |
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| 吃西红柿的注意事项：不宜空腹食用，也不宜长久加热烹制后食用。吃西红柿时还要注意食材搭配，西红柿不宜与毛蟹、土豆等同食，而西红柿和菜花、鸡蛋、豆腐、芹菜等搭配则能起到良好的食补效果。 如何挑选西... |
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| 2014-09-12 405℃
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饮食
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| 如何挑选生菜？吃生菜的注意事项 |
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| 生菜吃起来脆爽清甜，是餐桌上很受欢迎的一道菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。但吃生菜的注意事项也需要了解一下哦，与绿叶鸟健康网小编一起看看有哪些注意事... |
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| 2014-09-12 405℃
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饮食
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| 如何挑选洋葱？吃洋葱的注意事项 |
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| 洋葱的好处虽然多不胜数，但是要让营养成分保留，功效发挥确不是一件容易的事情，例如在烹调洋葱时如果注意火候没掌握好，营养成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。现在与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃... |
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| 2014-09-11 671℃
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饮食
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| 如何挑选丝瓜？吃丝瓜的注意事项 |
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| 吃丝瓜的注意事项：要注意食物搭配，丝瓜和鸡肉、鸭肉、猪肉、鸡蛋、鲢鱼、虾、毛豆、菊花等搭配能起到很好的食疗效果，但需要注意的是，丝瓜和菠菜、芦荟、白萝卜相克，不宜一同烹食。 如何挑选丝瓜 1、... |
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| 2014-09-10 813℃
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饮食
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| 如何挑选冬瓜？吃冬瓜的注意事项 |
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| 吃冬瓜，要注意食物搭配，冬瓜和鸡肉、海带、蘑菇等食物搭配能起到很好的食疗效果，但冬瓜和醋一同烹饪则会削弱营养成分。隔夜的冬瓜要彻底清洗加热后才能进食，烂了的冬瓜不能吃。 如何挑选冬瓜 1... |
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| 2014-09-10 268℃
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饮食
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饮食误区
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| 如何挑选小白菜？吃小白菜的食用禁忌 |
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| 当的吃小白菜不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃小白菜也有一些注意事项需要了解哦，与绿叶鸟健康网小编来看看吃小白菜有哪些食用禁忌吧。 如何... |
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| 2014-09-09 452℃
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饮食
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| 缺乏维生素的症状是什么？缺乏维生素怎么办 |
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| 缺乏维生素的症状是什么呢？维生素在人体健康中起着很重要的作用，缺乏维生素会对人体健康造成影响。一旦缺乏维生素，身体就会出现某些小症状，这时就应该在饮食上多补充一些富含多种维生素的食物。 缺乏维... |
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| 2014-09-07 880℃
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饮食
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| 如何挑选芹菜？吃芹菜的食用禁忌 |
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| 芹菜营养十分丰富，对人体健康都十分有益。芹菜别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。但是吃芹菜的时候也有要注意的地方，那么吃芹菜的注意事项有哪些呢？与绿叶鸟健康网一起来看看吃芹菜有哪些饮食禁忌吧... |
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| 2014-09-05 434℃
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饮食
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| 如何挑选扁豆？吃扁豆的食用禁忌 |
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| 扁豆是很多人都喜爱吃的食物，但是由于扁豆在烹饪的时候不容易成熟，吃了之后可能会引起中毒，所以在食用扁豆的时候一定要时刻注意。吃扁豆还有什么注意事项呢，赶紧与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃扁豆有哪... |
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| 2014-09-05 402℃
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饮食
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| 如何挑选莴笋？吃莴笋的食用禁忌 |
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| 适当的吃莴笋不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃莴笋也有一些注意事项需要了解哦，让与绿叶鸟健康网一起来看看吃莴笋有哪些食用禁忌吧。 如何挑... |
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| 2014-09-03 359℃
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| 如何挑选芦笋？芦笋的食用禁忌 |
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| 芦笋是一种高档而名贵的蔬菜，在西方被誉为“十大名菜之一”。它之所以能畅销不衰，与它的营养价值高、保健用途广是分不开的。即便如此，但是关于吃芦笋的一些注意事项也需要了解哦... |
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| 2014-09-02 144℃
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饮食
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| 如何选购油菜？油菜的食用禁忌 |
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| 适当的吃油菜不仅能补充身体所需的维生素、钙、铁以及多种微量元素，还可以润肠通便、增强体质的作用。但是吃油菜也有一些注意事项需要了解哦，下与绿叶鸟健康网小编一起来看看吃油菜有哪些食用禁忌吧。 如... |
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| 2014-09-02 450℃
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饮食
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饮食误区
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| 如何挑选韭菜？吃韭菜的食用禁忌 |
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| 韭菜还有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、钾铁等矿物质，适当的吃是对人体健康很有帮助的。但是关于吃韭菜的一些注意事项也需要了解哦，让我们来看看吃韭菜有哪些注意事项吧。 如何挑选韭菜... |
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| 2014-09-01 387℃
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饮食
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饮食误区
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| 土豆长芽能吃吗？吃土豆的食用禁忌 |
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| 土豆具有解毒消炎，宽肠通便，降糖降脂，活血消肿，益气强身，美容抗衰老等功效，这些好处多很多人都知道，但是关于吃土豆的一些注意事项也需要了解哦，一起与绿叶鸟健康网小编来看看吃土豆有哪些注意事项吧... |
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| 2014-08-29 384℃
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饮食
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| 如何挑选百合？吃百合的食用禁忌 |
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| 适当的吃百合不仅能补充身体所需的蛋白质、磷、铁以及多种微量元素，还可以开胃、安神，有助于增强体质的作用。但是吃百合也有一些注意事项需要了解哦，一起与绿叶鸟健康网小编来看看吃百合有哪些食用禁忌吧... |
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| 2014-08-29 886℃
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饮食
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| 山手痒怎么办？吃山的注意事项 |
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| 吃山的注意事项有哪些呢？吃山好处多也许很多人都知道，适当的吃能帮助胃肠消化吸收，预防和缓解便秘，对人体健康很有帮助。但是山有收涩的作用，大便燥结者就不宜食用了。 山痒手怎么办 山质地细腻，味道... |
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| 2014-08-28 592℃
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饮食
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| 孕妇能吃减肥果吗？孕妇吃减肥果的食用禁忌 |
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| 减肥果的减肥功效如此卓越，同时又含有丰富的维生素、果酸、酶类等，能够起到降血压、消血脂、促进消化等作用。有的孕妇在怀孕期间体重上升，有发胖现象会希望减肥，但是，孕妇可以吃减肥果吗？ 孕妇能吃减... |
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| 2014-08-22 425℃
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饮食
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| 孕妇能吃龙葵吗？孕妇吃龙葵的食用禁忌 |
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| 龙葵是一种入的价值非常高的用植物。含有龙葵碱、澳茄胺、龙葵定碱、皂甙、维生素C、树脂等成分，有有清热解毒，活血消肿的功效。但是，孕妇能吃龙葵吗？这就需要注意了。 孕妇能吃龙葵吗 孕妇应慎吃龙葵... |
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| 2014-08-22 893℃
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饮食
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