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饮食误区 _ 健康知识

拉肚子能喝牛奶吗？喝牛奶拉肚子怎么办     牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙... 2015-02-22    116℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

年货怎样吃更健康？细数年货对健康影响     煎堆、油角、蛋散……是广东人过年必不可少的年货。家长们常常会提醒... 2015-02-22    323℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

身体出现这7个信号 警惕你已患上脂肪肝     职场应酬、好友相聚、生日宴会……现代人有太多放纵食欲的借口了。面... 2015-02-22    731℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃啥补啥？这样吃动物内脏治病效果加倍     “以形补形，以脏补脏”，这是古老的食疗学说中流传至今且仍具有相当影响... 2015-02-22    462℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃茶树菇的注意事项-如何挑选茶树菇     相比其他菌类，茶树菇的柄质脆嫩，而且它还是茶树菇中最香的部分，所以茶树菇的柄可以入菜。如果是... 2015-02-21    883℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃杏鲍菇的注意事项-吃杏鲍菇要放味精吗     杏鲍菇保鲜的时间不能太长，一般保持的时间是4—5天，在15℃条件下才能够保鲜一周... 2015-02-21    789℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃蟹味菇要注意什么？蟹味菇的储存方法     在挑选蟹味菇的时候，一看其形状：菇型如果是圆的比较规则，而且大小均匀则较好。二看菇盖上是否有... 2015-02-21    504℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

饮茶的注意事项-茶的分类介绍     茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功... 2015-02-21    872℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

黑木耳的饮食禁忌-如何挑选黑木耳     纯净的黑木耳口感纯正无异味，有清香气，反之多为变质或掺假品。常见掺假品用明矾水、碱水浸泡或用... 2015-02-20    784℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

海带的饮食禁忌-如何挑选海带     海带食前不能长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，浸泡时间过长，海带中的水溶性维生素、无机... 2015-02-17    315℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃平菇的注意事项-如何挑选平菇     平菇是日常食用菌中最普通的一种。它质地肥厚，嫩滑可口，有类似牡蛎的香味。平菇无论食素炒还是制... 2015-02-17    732℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

紫菜的饮食禁忌-如何挑选紫菜     紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人，食用时最好加些肉类来减低寒性，每次不能食用太多，以免引... 2015-02-16    687℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

怎样挑选虾米？吃虾米的注意事项     一般虾米可以试吃的，尝尝虾米咸度怎样，很咸的不要，那样的虾米放盐过多，吃多了对人身体不好。一... 2015-02-16    422℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

孕妇吃什么鱼好？孕妇吃鱼注意事项     鱼体内有一种特殊脂肪酸，与人体大脑中的“开心激素”有关，常吃鱼可维持... 2015-02-16    808℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鱼的饮食禁忌-如何挑选鱼     过度油炸的鱼不宜食用。油炸鱼也可能会使鱼的汞含量上升。鱼类过度油炸，或者与高脂肪、高热量的酱... 2015-02-16    135℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

虾和什么搭配为宜？吃虾的注意事项     食用海鲜时最好不要大量喝啤酒，因为那样会产生过多的尿酸，而惹起痛风。吃海鲜时应配以干白葡萄酒... 2015-02-15    388℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃动物血的注意事项-动物血挑选窍门     处在粉尘工作环境下的教师和建筑工人平时应该多摄入一些动物血液，能够很好的预防尘肺的发生，另外... 2015-02-10    807℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

鸭肉是发物吗？吃鸭的注意事项     鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉&rd... 2015-02-10    937℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

怎么挑选猪骨？吃猪骨的注意事项     猪骨也是大家在生活中比较喜欢食用的，除了挑选出猪骨的新鲜度，还要考虑如何烹饪，不同种类的猪骨... 2015-02-09    568℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

吃猪蹄要注意什么？如何挑选猪蹄     猪蹄适宜与鱿鱼和花生一起吃，虽然第一个组合奇怪了一点，但是猪蹄加鱿鱼能够起到补气养血的功效，... 2015-02-09    568℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选猪肉？猪肉的食材搭配     吃猪肉有很多好处，但吃猪肉时也要注意食材搭配。根据肉的颜色、外观、气味等可以判断出肉的质量是... 2015-02-08    570℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

羊肉的饮食搭配注意事项     美味的羊肉是冬季进补的佳品，搭配上合理的食物，会让羊肉的鲜味散发得更加淋漓尽致。羊肉属于滋补... 2015-02-08    235℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

蛋应该怎么吃？吃蛋的注意事项     蛋虽然营养又实惠，但是吃蛋也是很有讲究的。下面以鸡蛋为例，来看看安全吃蛋要注意哪些事项吧。 ... 2015-02-06    294℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

胆固醇高的人吃什么好？不能吃什么     经常吃含胆固醇高的食物、胆固醇摄入多了，就会引起高胆固醇血症。胆固醇高的人吃什么好？不能吃哪... 2015-01-30    586℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选黄豆？吃黄豆的食用禁忌     黄豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降... 2015-01-27    778℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选豆腐？吃豆腐的食用禁忌     豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、具有降血压、降血脂、降胆固醇的功效，是生熟皆可，老幼皆宜，养生... 2015-01-19    410℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选糙米？吃糙米的食用禁忌     糙米的营养很丰富，吃糙米可以补充营养元素，促进肠胃消化，促进对营养元素的吸收和消化，保护大脑... 2015-01-07    352℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

男人这样喝酒会伤肝？如何计算自己的酒量     常言道：“无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不... 2015-01-04    315℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

什么水果熟透了吃？五种水果一定不要新鲜吃     在很多人的观念中，水果应该是越新鲜越好吃，因此，买回家的水果要尽快吃完，但果蔬贮藏专家告诉记... 2014-12-17    871℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

如何挑选面粉？吃面粉的注意事项     面粉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、粗纤维、维生素E及钙、铁、磷等丰富的营养素。那么我们该如何... 2014-12-13    969℃ 分类： 饮食  -  饮食误区

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